Bila mana lihat fizikal isteri boleh berjalan ke sana ke mari, sihat, malah boleh memasak dan mengemas seperti biasa.

Suami anggap, isteri itu sihat dan tidak apa-apa. Hakikatnya, tahap kesihatan isteri bukan semata dilihat pada fizikal. Tetapi, kesihatan emosi isteri juga satu hal yang perlu diambil kira.

Sebagaimana yang dikongsikan Firdaus Shakirin agar ramai terutama suami ambil tahu berkenaan depresi, anxiety dan stress seorang isteri. Kerana, tahap kesihatan sebegini tidak boleh dilihat dengan mata kasar.

Ada ujian yang perlu dijalani, dan sebaiknya dapatkan rawatan agar isteri dapat dibantu.

Depression Anxiety Dan Stress Seorang Isteri

Kebanyakan isteri bila ambik ujian DASS, keputusannya sama ada mild (ringan) atau moderate (sederhana)…ada segelintir yang dapat severe (teruk).

Jarang isteri dapat scoring NORMAL

Kenapa? Dan kenapa tak ramai isteri yg normal? Kenapa isteri ada kemurungan, ada kerisauan, ada kebimbangan dan ada tekanan…?

Kerana apa yang mereka lalui seharian…kerana apa yang mereka alami dengan pasangan… kerana apa yang mereka rasa dalam perasaan…kerana apa yang mereka selalu fikirkan.

Belum Tentu Suami Mampu Memahami

Banyak yang tak terluah dalam hati dan fikiran isteri.

Walaupun ada suami, belum tentu suami mampu memahami…belum tentu suami rasa nak dengar keluhan dan luahan hati si isteri…belum tentu suami terasa nak layan apa yang ingin isteri ceritakan.

Asyik-asyik dituduh ikut perasaan.

Menangis sendirian, ikut perasaan…merajuk sendirian, ikut perasaan…berleter, marah pun ikut perasaan…bila dah terlalu banyak yang di pendamkan, bila dah terlalu banyak yang disimpan, bila dah terlalu banyak perkara yang tak diselesaikan, masalah baru dan masalah lama bercampur aduk, perbuatan dan layanan pasangan lagi.

Baca sini : Wanita ini kongsi tentang ujian depresi, carilah bahagia untuk teruskan kehidupan

Isteri Boleh Memasak Dan Mengemas Bukan Bermakna Dia OK

Mana tak nya isteri tu jadi kemurungan dan tertekan.

Kita tak pernah letak diri sendiri di kedudukan orang perempuan, fikir dan rasa apa yang orang perempuan rasa…kalau kita alami dan lalui apa yang mereka lalui, kita pun tak tahan.

Depression bukan gila… anxiety bukan gila… stress juga bukan gila.

Isteri yang mengalaminya menderita dalam diam dengan apa yang ada di hadapan mereka, sekeliling mereka… mereka perlukan bantuan untuk menyihatkan semula, menstabilkan semula minda dan emosi mereka supaya mereka boleh terus positif dengan hidup mereka.

Ambik tahu tahap kesihatan mental isteri sama…dia sihat, dia boleh memasak dan mengemas bukan bermakna DIA OK.

Buat Ujian Dass

http://ujiandass.com/
Cer try buat, bawah tu ada scoring dia untuk setiap tahap depression, anxiety, dan stress.

Mingguan Wanita : Kadang kita rasa diri kita okay, tapi sebenarnya tidak. Jika ada rasa berbeza, segeralah dapatkan rawatan ya wahai isteri.

Sumber/Foto : Firdaus Shakirin

Penaung Pusat Tahfiz Darul Quran Ittifaqiyah, Datuk Rizalman Ibrahim yang juga pereka fesyen terkenal negara berkongsi rasa hati di laman instagramnya. Di pusat pengajian itulah anaknya, Umar Nail menimba ilmu. Bersahabat dengan anak-anak syurga ini membuatkan hati ayah ini begitu terkesan dengan kehilangan anak-anak tahfiz yang juga sahabat anaknya.

“Saya merasa amat-amat terkesan akibat kejadian ini kerana ada di antara mereka telah menjadi sahabat Umar Nail, saya sendiri dan telahpun bergelar anak-anak ‘angkat’ saya selama ini. Kerana selalu sudi memenuhi undangan saya baik di rumah atau di pejabat. ketika meraikan apa-apa majlis termasuklah majlis sambutan hari jadi saya pada tahun lepas.”

Kehadiran anak-anak ini bukan sekadar memberi ketenangan dalam majlis yang dianjurkan beliau. Malahan kekayaan doa yang anak-anak ini titipkan sampai ke lubuk jiwa.

“Kekayaan doa-doa mereka yang mereka sampaikan pada Allah, pada saya dan keluarga, ketulusan hati mereka, wajah-wajah suci mereka, pengorbanan zaman remaja menuntut ilmu Allah melalui Al Quran, perasaan hormat mereka ketika mencium tangan saya setiap kali berjumpa dan berpisah terasa dingin syurganya.”

Pesan Datuk Rizalman Lagi

√    Pada ustaz @yusufdqi yang telah berkorban menjaga kebajikan anak-anak ini hingga ke akhir hayat beliau saya hanya mampu berdoa.

√    Pada ibu bapa anak-anak ini, Allah telah memilih anda sebagai tetamuNya di syurga bermula dari sekarang kerana anda adalah yang terpilih mempunyai jiwa yang kental untuk melalui dugaan ini.

“Saya masih ingat memberi ucapan pada malam majlis hari jadi ini dan saya tujukan khas pada anak-anak ini yang berbunyi, ‘ Keindahan malam ini dengan rangkaian tetamu yang hadir berpakaian serba putih sebegini seolah-olah seperti kita semua berada di dalam syurga Allah dan begitulah kehendaknya jika di izinkan…’

“Sempat saya berpelukan dengan pengetuanya tadi, beliau berbisik ‘Maafkan saya.. ‘ Air mata kami berjuraian.

“Sanggup saya bina rumah baru kami di kawasan berdekatan madrasah ini supaya anak-anak kecil ini boleh bertandang dan bermandi manda di kolam renang di rumah ini nanti. Ternyata Allah telah menyediakan bukan kolam malah kali syurga yang mengalir lebih tenang dan indah buat mereka terlebih dahulu. Bernaunglah kalian pada naungan Arash yang akan merupakan tempat yang disediakan.”

Buat Umar anakanda ku, lihatlah kebesaran Allah dan fahamilah apa itu qada dan qadar. Babah masih bisa memiliki mu dan kita semua adalah pinjaman dariNya

Inilah madrasah tahfiz anak saya Umar Nail ketika sebelum melanjutkan pelajaran beliau di STIAS. Banyak nyawa terkorban akibat kebakaran subuh pagi tadi. Semoga semua roh yang terkorban ditempatkan Allah SWT pada kedudukan yang setinggi tingginya di sisiNYA. Pada semua ibubapa serta kaum keluarga saya ucapkan takziah.

Cukup terharu kerana anak-anak inilah yang selalu saya jumpa ketika menjemput mereka ketika adanya majlis berlangsung.

Sumber/Foto: Instagram rizalman71 – Mingguan Wanita

Trip ke Thailand, mungkin sekarang ini ramai yang mula bercuti ke luar negara. Tak perlu jauh-jauh, Thailand pun dan cukup menarik dan berbaloi-baloi kalau tahu caranya.

Lagi satu, bajet untuk ke sana tidaklah semahal ke luar negara lain. Belum lagi dengan makanan yang mewah dan murah-murah. Kiranya, trip ke Thailand ini memang wajib pergi.

Perkongsian daripada Fatinnur ini berkisarkan tentang trip ke Thailand dengan menaiki keretapi. Bagi yang nak rasai dan lepas gian, bolehlah naik keretapi.

Menariknya, Fatinnur turut beri alternari perjalanan menaiki keretapi ke Thailand untuk panduan buat sesiapa yang nak ke sana dengan menaiki keretapi.

Baca Artikel Menarik Di Sini: KERABU KAKI AYAM Lebih Sedap, Kena Letak Gula Kabung Thailand!

Trip Makan-Makan Di Hatyai, Paling Best KlongHae Pasar Terapung. Hotel Pun Murah 3H2M Cuma RM278

Trip Ke Thailand Dengan Keretapi

Ini trainpacking dari Utara Malaysia ke Utara Thailand

Masa perjalanan: Lebih kurang 30 jam (sehala)
No. of pax: 2
Route: Anak Bukit > Padang Besar > Hatyai > Bangkok > Chiang Mai

Trip ni bukan cheapskate sangat ye, tapi nak kata luxury pun tak juga.

Free and easy je. Sekadar nak melepas gian naik long journey train.

.

Jenis tren dan harga tiket (RM/THB):
Dari Anak Bukit ke Padang Besar:
– Menaiki komuter
-7.38am hingga 8.16am = Lebih kurang 40 minit
-RM5.20

.

Dari Padang Besar ke Hatyai:
-Shuttle train (3rd class seater)
-Train 948 (9.55am (Mas time) 9.50am (Thai time)+-1jam
-RM7/THB50 (boleh bayar guna mana-mana matawang)
-kaunter tiket mula buka jam 9.00 pagi (waktu Malaysia)
-free seating
– air cond fan

.

Hatyai Bangkok (Bang Sue Junction)

-Special expresss (1st class A/C sleeper)
-Train no 32 (5.45 pm 11.30 am)+-17jam
-RM212.40/THB1694
-satu cabin 2 katil; atas bawah (kalau seorang, boleh chartered terus untuk satu cabin, kalau beli dua cabin bersebelahan boleh jadikan connecting room)

– shower dalam coach
– cafe so tapau siap2 dinner & breakfast di Hatyai

Keretapi dari Bangkok (Bang Sue Junction) ke Chiang Mai:

-Special express (2nd class A/C sleeper)
-ladies coach (pilih coach 40CN masa beli tiket)
-Train no 9 (6.35 pm 7.15 am)+-11jam
-RM130.90/THB1038
-macam sleeper train yang lain cuma yang ini seat baharu (merah)
– shower toilet
-kalau nak pesan kopi boleh minta dengan staf

.

Penerbangan Chiang Mai ke Hatyai:
-Air Asia Thai (2.00 pm 4.00 pm)+-2jam
-only 1 direct flight from CNX > HDY
-RM207 (including luggage 15kg)

Keretapi Hatyai ke Padang Besar
-shuttle train (3rd class seater)
-THB50
-2.00 pm (Thai time) 3.55 pm (Mas time)

Perjalanan dari Padang Besar ke Anak Bukit
-Komuter
-5.35pm 6.13pm +-40min
-RM5.20
Total: RM564.70/pax
(ini tak termasuk public transport yg lain; tuktuk, songtheaw, grab etc). Hotel, makan, shopping etc tu pandai-pandailah buat bajet sendiri.

Boleh beli online tiket train di website ni
https://www.dticket.railway.co.th/DTicketPublicWeb/home/Home

.

Kelebihan beli terus dari website rasmi:

1)Lebih murah sebab tiada service fee dan tak melalui third party
2)Tak perlu collect tiket, just print tiket daripada emel
3)Boleh pilih nombor seat dan juga coach (especially yang nak ladies coach)
Kekurangan:
1)Tiket hanya boleh dibeli 30 hari sebelum bertolak.
2)Kena bayar guna kad kredit.
3)Website tak mesra phone. Preferable guna laptop.

Itinerary:
HARI PERTAMA

Keretapi Anak Bukit>Padang Besar

Keretapi Padang Besar>Hatyai

store luggage at minimart
buy simcard Thai at DTAC centre (near Robinson)
grab to Dim Sum Chabura
grab to Kim Yong market (tapau dinner at Khai Tod Meena & air buah)
change money at Thairat Exchange
walk to Hat Yai Junction (train station)
Hatyai>Bangkok

HARI KE 2:

arrived at Bang Sue Junction (Bangkok)
to Ratchathewi (MRT subway+BTS skytrain)
check in Bed One Block Hostel (near exit Ratchathewi station)
to ICON Siam & Wat Arun
dinner at Makan Makin Restaurant (Ratchathewi)

HARI KE 3:
Check out
store luggage at Lock box Chatuchak Park station
strolling around Chatuchak market
lunch and tapau dinner at Saman Islam Restaurant
to Bang Sue junction station
Bangkok>Chiang Mai

.

HARI KE 4:
arrived in Chiang Mai
grab to hostel
check in Y Smart Hotel
tuktuk to Old City
songthaew to Wat Phra That Doi Suthep Ratchaworawihan, Bhubing Palace & Hmong Village
lunch at Hmong Village
back to Old city
tapau dinner at Sofia Restaurant & Roummit 2 Restaurant (Halal Street Hilal Town)

.

HARI KE 5:
Check out
take one day tour with Chiang Mai Elephant Friend
Check in Chiang Mai Elephant Friend Resort
Untuk review experience bersama gajah boleh tengok di sini
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5160139024114846&id=100003563993123&mibextid=Sxx3oC

HARI KE 6:
back to Chiang Mai city (free hotel transfer)
check in Ed Hostel (near Tha Pae Gate)
lunch at Halal Rice & Noodle
strolling around night bazaar
tapau dinner at Little Istanbul

HARI KE 7:
Check out
grab to airport
Flight Chiang Mai > Hatyai
Check in hotel
grab to Lee Garden
tuktuk to Asean Night Bazaar

.

HARI KE 8:
Check out
grab to Hat Yai junction
store luggage at minimart
grab to Butterfly Cafe
grab to Kim Yong Market
walk to Hat Yai Junction (train
hatyai>Padang Besar
Padang Besar>Anak Bukit

Kami banyak guna Grab kat Hatyai & Chiang Mai. Install simcard Thai kalau nak guna Grab. Tempat yang dekat jalan kaki je.
Ada perkhidmatan luggage storage di minimart di Hat Yai train station. Kat Bangkok ada Lock Box. Google je kat station mana ada Lock Box.
Overall bab makan bagi kami, taklah susah mana. Di mana ada masjid, Insya Allah di situ ada makanan halal. Tak jumpa restoran, 7E kan ada.

Mingguan Wanita : Kalau tak tahu nak tuju ke mana, bolehlah jadikan rujukan ini untuk kita ke Thailand. Lalau pengalaman yang menyeronokkan.

Sumber: Fatinnur Zahrina

Jom daftar sekarang!!! KELAS JAHITAN KREATIF

Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/

Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.

Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.

Projek 1: Denim Tote Bag

Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.

Projek 2: Shopping Bag

Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.

Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.

#kelasjahitankreatif

#sewingworldgallery

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita