
Seronok tengok body mak-mak yang boleh kurus lepas berpantang, tetapi agaknya apa rahsia paling ‘kacang’ yang anda boleh tiru?
Haaa… ini yang Juru Urut Bertauliah dan Pengamal Warisan Perbidanan Melayu Lama, Puan Siti Aishah dah kongsi, tinggal rajin nak buat atu tidak saja, jom baca…
Tak semua wanita kurus mampu kurus lepas berpantang.
Tak semua wanita berisi kekal gemuk lepas berpantang.
Its all about your daily routine masa berpantang.
Kemahuan.
Kesungguhan.
Istiqamah.
Alasan boleh dicipta dengan pelbagai cara.
Tetapi hanya usaha yang akan menampakkan hasil.
Berpantang dengan anak yang ramai tidak boleh dijadikan alasan untuk tidak mampu melakukan beberapa rutin berpantang yang asas.
Anda hanya perlu tahu cara yang bijak untuk “mencuri” masa.
Antara rutin-rutin yang penting untuk mendapatkan tubuh yang kurus selepas bersalin meskipun dalam keadaan kegawatan urusan rumahtangga ialah:
1.Makan jamu dan herba (2 minit – telan)
2. Bengkung dan ubat barut (20 minit : 10 minit pagi & 10 minit petang)
3. Pakai param dan pilis (10 minit : 5 minit pagi & 5 minit petang)
32 minit dari keseluruhan 1440 minit sehari.
So?
Apa alasan lagi untuk tidak menjaga diri anda?

Set your priority right mommy!
Aturcara curi masa dalam pantang dengan Set Bersalin NR
1. Phyto Natal makan 2- 4 biji. Sekali ngap xsampai seminit. Akar herbanika rebus dalam jug elektrik (banyak bagi alasan tak sempat rebus… alasaaaaan). Letak dalam flask. Habiskan 1.5 litre sehari
2. Sapu herbanika barut pada perut (even perut lebar besen pun tak sampai seminit dah siap). Pakai bengkung. Kalau tak sempat sbb anak melalak2, pakai strap on binder. Budak dah tidur baru pakai bengkung kain.
3. Pakai param dan pilis. Pakai minyak herbanika selepas mandi. 5 minit tak sampai. Seluruh badan. Utk pilis, tampal mustajab Balm NR kat dahi dalam masa senafas.
Elakkan beralasan.
Usahakan sekarang!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Siapa Nak Bantu Tolakkan Kerusi Roda Saya?”, Keluh Pesakit Kanser Payudara Ditinggalkan Suami

Isi Kandungan
Toggle“Siapa nak bantu tolakkan kerusi roda saya?”, keluh pesakit kanser payudara ditinggalkan suami.
Pesakit kanser payudara ditinggalkan kerana enggan letakkan nama suami sebagai pemegang amanah harta. Terkontang-kanting sang isteri meneruskan hidup. Di mana nilai kemanusiaan suami?
Komen Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
“Siapa Nak Bantu Tolakkan Kerusi Roda Saya?”
Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. Sudahlah menghidap kanser payudara tahap 4, ditimpa pula dugaan ditinggalkan suami yang tidak mahu hidup susah senang bersama wanita berasal dari Kedah ini.
Anak-anak masih kecil terpaksa menanggung sengsara. Si abang bersekolah darjah 6, terpaksa ponteng sekolah kerana perlu menemankan ibu mendapatkan rawatan ke hospital. Anak yang bongsu pula bagai tidak tertanggung kedukaannya, kini mendapatkan kaunseling kerana murung dan tertekan.
Suami yang dianggap ketua dan pelindung keluarga rupanya lebih selesa menikmati kehidupan bersama isteri baharu. Sampainya hati sang suami. Sampainya hati sang ayah membiarkan anak-anak tertekan.
Hidup Perlu Diteruskan
Namun hidup perlu diteruskan walau apa pun situasinya. Dalam keadaan serba kekurangan, tidak mampu berjalan dan hanya berkerusi roda sahaja, apalah yang mampu dilakukan oleh anak-anak yang masih kecil.
Masalah bertambah apabila terpaksa membayar tunggakan TNB berjumlah RM2000. Dalam keadaan begini, hanya bantuan NGO, jiran-jiran dan keluarga terdekat dapat dipinta. Tapi sampai bila?
MW terpanggil untuk berkongsi kisah duka pesakit dari Kedah ini yang telah mendapatkan pertolongan NGO yang aktif membantu para pesakit dan penjaga iaitu Canser Survivors Malaysia.
Di sini kami paparkan posting ringkas berkenaan kes memilukan ini daripada FB pengasas NGO terbabit iaitu Puan Zuraini Kamal yang juga merupakan bekas pesakit kanser serviks atau endometrium.
https://www.facebook.com/zuraini.kamal
Baca Disini : ‘Mak Mentua Disahkan Kanser’ Menantunya Bekas Pesakit Kanser Meraung Depan Doktor
Isteri Ibarat ‘Patah Kaki’, Suami Disahkan Hidap Kanser Payudara Tahap 4
SIAPA NAK BANTU TOLAKKAN KERUSI RODA SAYA?
~ pesakit Kanser Payudara Tahap 4 Paliatif~
Saya telah mendapat keizinan utk share this story. Kes ini pernah kita bantu bayarkan Kos Rawatan Kimoterapi.
📌Wanita ini, ibu kepada 2 orang anak. Seorang anak dijaga bekas suami pertama. Beliau telah berkahwin baru dan mempunyai seorang anak berusia 12 tahun. Sedang belajar Darjah 6.
📌Tahun 2022, wanita ini disahkan Menghidap Kanser payudara tahap 4. Sekarang sedang menjalani Rawatan Kimoterapi di Hospital Sultanah Bahyah. Beliau kini berkerusi roda kerana masalah kesihatan. tidak mampu menguruskan diri sendiri.
📌Kelmarin beliau ditinggalkan Suami. Kerana Suami mintak Beliau Pindahkan NAMA Hak Milik Rumah kepada Nama anak dan meletakkan Suami sebagai Pemegang Amanah. Apabila Wanita ini enggan berbuat demikian, beliau “ditinggalkan” suami
📌Puan, saya takut Suami akan Jual Rumah ini. Anak2 saya Tak ada Rumah Kediaman. Lagi pon ini rumah Hadiah dari mak ayah angkat kepada saya. mereka dah meninggal dunia. saya kini sebatang kara
![]()
![]()
![]()
![]()
Mingguan Wanita : Semoga ada insan dan pihak berwajib membantu beliau. Kepada para pembaca yang ingin menyumbang derma untuk para pesakit kanser, anda boleh berbuat demikian dengan menyalurkan sumbangan ke akaun CSM iaitu : MAYBANK : 552068522859
OKTOBER: Bulan Kesedaran Kanser Payudara
#harapantetapada
#mingguanwanita
Sumber / Sumber Foto : Facebook Zuriani Kamal
Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!
Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN MW & EPAL

Jom daftar sekarang!!! KELAS JAHITAN KREATIF
Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wahai Suami Jangan Percaya Kata-Kata Isteri Kalau..

Isi Kandungan
TogglePercaya tak wahai suami yang seorang isteri itu sebenarnya cukup pandai berbohong. Lagi-lagi hal yang melibatkan perasaannya. Apa yang isteri katakan itu sebenarnya bukanlah benar-benar seperti apa yang terluah di bibir.
Isteri ada alasannya kenapa dia berbohong. Dan pembohongannya itulah yang sebenarnya menyelamatkan, mendamaikan sebuah rumah tangga yang dibina bersama. Kerana pembohongannya itulah, anda wahai suami berasa tenang-tenang saja. Walau pun hakikatnya, isteri memendam rasa.
Sebab Itu Suami Jangan Percaya..
( kalau isteri anda sebutkan kata-kata ini.. )
Bila Isteri Kata Dia Tak Apa-apa
Hakikatnya, dia memang sedang apa-apa. Pasti jauh di sudut hatinya ada satu perasaan tak puas hati tapi tak mampu untuk diluahkan. Kerana, apabila kebenaran sudah diketahui pasti akan ada hati yang terluka.
Begitu pun ketika, isteri terluka dan sedang memberi mu peluang kedua. Akibat kecurangan yang suami lakukan. Sebenarnya, hatinya ibarat kaca yang telah retak. Walau bercantun tetap ada kesan lukanya.
Jadi tidak apa-apa isteri itu, sebenarnya adalah apa-apa yang perlu suami perhatikan betul-betul. Jangan tanya pada isteri. Kerana dia tidak akan memberitahu. Perhatikan dengan mata hati. Rawatlah kembali ‘tidak apa-apa’ isteri itu dengan kasih sayang yang ikhlas. Bukan paksaan.
Kerana isteri yang ‘tidak apa-apa’ ini tidak suka dipaksa jiwanya. Dia akan tenang kembali dan tahu bagaimana merawat diri.
Bila Isteri Kata Dia OK, Tak Letih
Oh, sebenarnya dia teramat-amat letih. Tapi setiap kali memandang wajah suaminya yang baru pulang dari tempat kerja. Rasa letih itu disimpan dalam-dalam, dipegang kemas-kemas sampai tidak ada seorang pun sedar akan letihnya.
Jangan cuba diuji kerana apabila letihnya sudah sampai ke paras hidung. Dan tak mampu lagi dibendung, ia akan meletup. Bersama kesan-kesan bebelan yang panjang dan menakutkan semua. Hatta anak-anak yang baik-baik pun boleh terkejut seram.
Bila Isteri Kata, Takpe Saya Boleh Drive Sendiri
Sebenarnya sebolehnya dia mahu anda temani dia. Kerana jika urusannya berteman akan lebih mudah untuknya menguruskan segala kerja. Termasuklah uruskan anak-anak yang sedang membesar itu. Jika ada anda di sisi, alangkah bahagianya dia untuk meluah rasa.
Berkongsi cerita dalam perjalanan bukankah romantik dan mengasyikkan. Wahai suami, fahamlah jika anda ada masa lapang dan tidak sibuk, tak salah rasanya memandu untuk isteri. Walaupun kau tahu isterimu itu sejenis robot yang tak kenal erti duduk diam.
Bila Isteri Kata, Jangan Risau Saya Boleh Jaga Budak-budak Ni
Betul memang dia boleh jaga anak-anakmu dengan senang sekali. Tapi bila tiba waktu cutimu iaitu hari Ahad nanti. Ambil alihlah tugasan itu. Kerana dia juga perlukan waktu untuk dirinya sendiri. Isterimu juga mahu menghabiskan masa liburnya dan ruang untuk dia.

Kalau pun isteri mu itu tidak menuntut ME TIME dari mu wahai suami. Fahamlah yang dia perlukan masa untuk bersama denganmu. Bawa dia ke satu tempat yang relaks dan menenangkan. Kalau pun perlu membawa anak-anak, sepanjang cuti itu ambil alih tugas menjaga anak-anak. Biarkan isterimu itu rehat di sampingmu.
Bila Isteri Kata, Saya Ada Duit Lagi
Kalau pun dia ada pekerjaan yang baik dan dia ada simpanan sendiri. Tahukah kamu bahawa simpanan itu kelak adalah untuk saat-saat kecemasan membantu ketika kamu wahai suami benar-benar sesak. Kerana itu, janganlah bersikap kedekut untuk membelanja isterimu.
Jangan juga kedekut untuk memberikan wang saku padanya. Jika tidak mampu besar jumlahnya cukuplah sekadar untuk memberi hadiah wang saku akan penat lelahnya. Pasti dia akan tersenyum bahagia.
Justeru itu, wahai suami.. andai kata isterimu memberi signal sebegini cepat-cepatlah jadi suami yang perasa. Rasai apa yang sedang beraja di dalam hatinya. Perhatikan tindak tanduknya, gerak langkahnya.
Jika dia mulai marah-marah. Mungkin dia sudah menyimpan kata-kata di atas lama. Sayangi isteri mu, PELUK lah dia. Walaupun anda tidak tahu, suatu hari nanti dia pasti akan kongsikan juga isi hatinya dengan suami yang paling dicintainya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pantang Maut Sebelum Ajal, Seorang Wanita Terselamat Walaupun Kereta Tersepit Antara Treler

Isi Kandungan
ToggleBenarlah bagai dikata, jika belum tiba masanya pasti ada sahaja asbab menghalangnya. Begitulah apa yang dilalui oleh seorang wanita dalam kemalangan semalam.
Pantang maut sebelum ajal, seorang wanita terselamat walaupun kereta tersepit antara treler dan lori.
Seorang Wanita Terselamat Walaupun Kereta Tersepit Antara Treler
Seorang wanita terselamat walaupun kereta dipandunya tersepit antara sebuah treler dan lori dalam kejadian di Pelabuhan Barat, Klang, Selangor, pada Khamis.
Dalam kejadian kira-kira jam 6.10 petang, mangsa yang bekerja sebagai pembantu tadbir Hospital Tengku Ampuan Rahimah (HTAR) Klang bagaimanapun tidak mengalami sebarang kecederaan walaupun kenderaan jenis Hyundai Accent dipandunya remuk.
Ketua Polis Daerah Klang Selatan, Asisten Komisioner Shamsul Amar Ramli berkata, kejadian berlaku apabila wanita tersebut yang berada di lorong kiri telah mengubah haluannya ke kanan secara tiba-tiba bagi mengelak sebuah lori yang rosak di lorong kiri.
Baca Juga Di sini:
Gadis Muat Naik Status Dipinang Dengan Kain Putih, Seakan Tahu Ajal Semakin Hampir
Motosikal Hilang Kawalan Selepas Bergesel Treler, Pelajar Kolej Meninggal Di Tempat Kejadian
Dijemput AJAL Ketika Mandikan JENAZAH, Pesara Kerajaan Meninggal Serangan Jantung
Pantang Maut Sebelum Ajal
“Tindakan tersebut menyebabkan kereta dipandu wanita berusia lingkungan 50-an itu bergesel dengan sebuah treler yang menuju di Pelabuhan Barat dari Shah Alam dan lori yang rosak itu.
“Kemalangan ini mengakibatkan kerosakan teruk pada kereta dipandu wanita berkenaan namun tiada kecederaan dilaporkan,” katanya kepada Sinar Harian pada Jumaat.
Beliau berkata, dua buah kenderaan berat terbabit turut mengalami kerosakan di bahagian enjin dan beberapa bahagian lain.

Katanya, saman dikeluarkan terhadap pemandu wanita tersebut dalam kejadian itu. Kes diklasifikasi mengikut Rule 6(2) LN166/59.
MW: Tentu sahaja wanita ini bersyukur sangat biarpun kenderaannya teruk, dia masih selamat dan tidak mengalami sebarang kecederaan. Alhamdulillah…
Sumber: Sinar Harian
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI