Aduhai, lesunya mak buyung. Puasa kali ni lain macam rasanya, badan cepat letih, tendangan anak dalam kandungan pun lemah. Mahu berbuka, rasa bersalah pula.

Percaya tidak, inilah antara kemusykilan ibu-ibu hamil sepanjang bulan Ramadan. Dilema tak puasa dan rasa keberatan untuk mengganti puasa selalu memeningkan kepala.

Ya, meskipun ibu hamil mampu untuk menahan makan dan minum selama lebih kurang sembilan jam namun keadaan kandungan yang memerlukan nutrisi penuh untuk tumbesaran harus diambil kira.

Tambahan pula apabila usia kandungan sudah mencecah trimester ketiga. Justeru, sebelum memutuskan untuk berpuasa ibu hamil wajar mengetahui inti pati penting di sebalik kewajipan berpuasa.

MANFAAT PUASA UNTUK IBU HAMIL

• Menstabilkan tahap insulin
• Memperbaiki sel tubuh
• Membantu meningkatkan fungsi otak
• Menjana daya tumpuan yang tinggi
• Meningkatkan sistem keupayaan tubuh / imunisasi
• Menjauhi ketagihan makanan dan minuman
• Melancarkan sistem pencernaan
• Berat badan ideal

Pun begitu, usah rasa terbeban jika tak mampu berpuasa di bulan Ramadan kerana Islam membenarkan ibu hamil yang tidak berupaya menunaikan puasa dengan menggantikannya dalam bentuk fidyah. Perkara utama yang harus dipertimbangkan terlebih dahulu adalah kondisi dan kemampuan diri sendiri.   

(a) Ada baiknya ibu hamil mendapatkan kaunseling daripada doktor pakar untuk mengetahui kesihatan bayi yang dikandung sebelum berpuasa.

(b) Jika tiada sebarang masalah, ibu hamil perlu menghindari pengambilan minuman kafein seperti kopi, teh dan coklat serta minuman berkarbonat yang dikhuatiri menjejaskan kesihatan ibu serta bayi.

(c) Awas, ibu hamil dilarang berpuasa jika mengalami simptom berikut yang memerlukan rawatan segera daripada doktor!

1. Sakit kepala
2. Terganggu dengan pergerakan bayi berlebihan
3. Bayi tidak bergerak
4. Ibu berada dalam keadaan letih, pengsan atau tertekan
5. Kehadiran kontraksi yang keterlaluan
6. Rasa dahaga yang berpanjangan yang juga petanda dehidrasi

Sosial media (socmed) ini tempat orang meluah rasa. Tapi tak semestinya apa yang dikongsikan seseorang itu, menggambarkan seratus peratus dirinya. Bak kata pelakon, Nazrief Nazzri ini sesetengah perkongsian itu ada yang bertujuan untuk mencari rezeki.

Sebagaimana dirinya dan isteri, Aizatul Aqma Hamdan perkongsiannya di media sosial bukanlah untuk menunjuk tetapi demi mencari sesuap nasi. Dan itulah salah satu punca rezeki mereka.

Begitu juga bagi sesetengah orang. Sebab itulah, apabila terlihat satu-satu posting menggambarkan kebahagiaan seseorang, maka berdoalah untuk kebahagiaan pasangan itu. Kerana, kelak yang baik-baik juga akan berbalik kepada anda yang mendoakan.

Social Media Ni Tipu Je

Saya nak pesan sikit dkt netizen semua. Dunia dalam social media ni BUKAN REALITY. Jangan ingat apa yang korang nampak dekat ig, fb , tiktok semua adalah sebenar-benar kejadian. Apa yang korang nampak tu semua hanyalah apa yang mereka nak tunjuk sahaja. And kadang-kadang semua benda tu dirancang. Sama ada for entertainment or marketing purpose.

Contohnya, saya dan isteri suka buat posting dekat social media bukanlah nak menunjuk. Tapi kami buat itu semua untuk cari sesuap nasi. Inilah salah satu punca rezeki kami. Kalau ikutkan saya dan isteri dua-dua perangai sama. Suka duduk berkurung dkt rumah dan taknak jumpa orang pun. Tapi disebabkan kami mencari rezeki di social media maka terpaksalah kami buat content. And of course bila dekat socmed ni kami akan share yang INDAH INDAH SAHAJA.

Dan Siapa Je Nak Share Dekat Socmed Tengah Susah

Siapa je yang nak share dekat socmed yang dia tengah susah, siapa je yang nak bgtau diorang pernah ikat perut sebab duit dah takde dalam akaun sementara nak tunggu payment masuk. Siapa je yang nak bagitau kat orang yang diorang nangis-nangis tengah malam cari jalan macam mana nak cari duit. TAKDE SIAPA PUN NAK TUNJUK DIORANG SUSAH DEKAT SOCIAL MEDIA.

To my wife @angellajoliey . Tq sebab ada dengan I susah senang, thank you sebab always positif bila i down, and thank you sebab sabar dengan I bila I buat mistakes. Love u always.

Tapi apa yang naz nak sampaikan adalah, kalau kita tengok orang share yang dia happy kat socmed, maka kita doakan kebahagiaan dia dan semoga ALLAH pun beri kebahagiaan tu kepada kita. Tak perlu nak dengki dengki dan iri hati. Dunia ni tak perlukan NEGATIVITY and TOXIC PEOPLE. Cukup-cukup lah apa yang dah ada sekarang.

Start your day with POSITIVITY and ALWAYS SPREAD KINDNESS.

Sumber/Foto : Nazrief Nazri

Asalkan ikhlas, rajin ke dapur, masak tiada periuk cast iron pun takpe.

Bangkit Wanita Mingguan Wanita

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Tudiaaaaaaa..antara webinar yang sedang berlangsung. Nak daftar sebagai peserta boleh ke :

https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-capai-4-angka-bisnes-mobile-spa/
https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-bangkit-wanita-tak-susah-pun-buat-duit-kencang-bisnes-di-shopee/

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita

Jodoh, ajal dan maut di tangan Tuhan. Begitulah lumrah kehidupan. Biarpun hubungan cinta disulam bertahun lamanya, namun jika tiada jodoh, hubungan yang terjalin tetap putus di tengah jalan.

Ada juga pasangan kekasih yang sudah merancang untuk bernikah tetapi akhirnya bernikah dengan orang lain. Perit atau tidak itulah kenyataan yang harus ditelan.

Di Lombok, kejutan daripada bekas kekasih membuatkan pengantin perempuan meraung hingga keletihan atas pelamin di majlis pernikahannya.

Kejutan Bekas Kekasih

Lombok: Seorang pengantin perempuan tiba-tiba meraung pada majlis pernikahannya selepas menerima ucapan selamat berbahagia daripada bekas teman lelakinya.

Kejadian berlaku di Desa Labuan Lombok di Lombok Timur, Sabtu lalu selepas lelaki dikenali sebagai Dayat itu hadir ke majlis perkahwinan bekas teman wanitanya.

Dia kelihatan naik ke pelamin dan mengucapkan tahniah kepada kedua-dua mempelai menyebabkan pengantin perempuan tidak dapat menahan sebak dan menangis teresak-esak.

Bekas Kekasih Ucap Selamat Berbahagia

Kompas melaporkan kejadian itu tular di pelbagai media sosial selepas video mengenainya dikongsikan di Instagram.

Di dalam rakaman itu, kelihatan Dayat yang mengenakan baju kemeja hitam naik ke pelamin untuk mengucapkan selamat berbahagia kepada pengantin.

Ketika itu, kedengaran tetamu majlis bersorak selepas dipercayai menyedari bahawa lelaki itu adalah bekas teman lelaki kepada pengantin perempuan.

Dayat juga turut dilihat memeluk pengantin lelaki dan pada masa sama pengantin perempuan yang juga bekas kekasihnya itu menjerit dan menangis teresak-esak.

Baca Juga Di sini:

Bahagia Dengan Jodoh Yang Diatur Anak-Anakku Sendiri

Jodoh Belum Sampai Walau Usia Hampir ‘Five Series’, Ku Cari Bahagia Sendiri

JODOH Jiran Depan Rumah, Rombongan Meminang Hanya Jalan 5 Langkah

Meraung Hingga Keletihan Atas Pelamin

Melihat keadaan pengantin perempuan itu, individu dipercayai ahli keluarga segera membawa lelaki itu turun dari pelamin.

Berdasarkan video tular itu, pengantin perempuan terus menjerit-jerit sebelum keletihan di atas pelamin.

Dalam pada itu, Dayat berkata, dia menerima undangan daripada kedua-dua mempelai untuk hadir ke majlis itu.

“Saya hadir kerana undangan…saya hargai. Saya datang bersama keluarga pengantin perempuan,” katanya.

Bekas Kekasih Berniat Baik

Menurutnya, dia tidak berniat untuk menimbulkan pergaduhan dan hanya ingin mengucapkan tahniah kepada pengantin baru.

“Niat saya baik datang ke majlis itu. Saya sanggup datang dari Lombok Barat ke Lombok Timur untuk melihat mereka gembira.

“Saya juga gembira dan bahagia,” katanya.

MW: Semoga apa yang berlaku ini tidak menjejaskan hubungan pengantin baru. Harapnya apa yang berlaku hanyalah sekadar salah faham dan masalah ini dapat diselesaikan dengan segera.

Sumber: myMetro