Keluarga arwah pelajar jatuh bangunan sekolah Zara Qairina mahukan keadilan & jawapan. Dedah kronologi. Kematian pelajar tingkatan satu, arwah Zara Qairina binti Mahathir yang ditemui tidak sedarkan diri selepas terjatuh dari tingkat tiga asrama sekolahnya, sebuah sekolah asrama beraliran agama cukup menyayat hati.
Awalnya dianggap sebagai “terjatuh” namun pendedahan warisnya secara penuh di facebook ada sesuatu yang sangat mencurigakan terjadi kepada arwah yang merupakan seorang anak yang baik dan sentiasa bersikap berani walau ada dakwaan dibuli di sekolahnya.
Selepas mendedahkan kronologi penuh pertanyaan demi pertanyaan di fb Syira Leizel Janice Abdullah yang juga waris arwah, terkini dirinya mendedahkan keluarrga mendapat maklumat terbaru bahawa ada pelajar yang sedang berpindah sekolah selepas kejadian menyayat hati ini.
Hari ini, kami dimaklumkan pula budak tomboi dan beberapa pelajar lain sedang dalam proses pindah sekolah.Siasatan belum selesai. Keterangan belum semua diambil. Tapi mereka sedang dialihkan… keluar dari perhatian.
Apa makna semua ini?
Kisah pelajar yang jatuh bangunan sekolah ini sudah ada dalam makluman Menteri Pendidikan, YB Fadlina Sidek namun buat masa ini tiada kenyataan rasmi dikeluarkan. Barangkali masih menunggu siasatan penuh dilakukan oleh pihak berkuasa.
Berdasarkan kronologi dibuat oleh warisnya, wujudnya watak-watak pelajar termasuk seorang pelajar berperwatakan tomboi yang didakwa pernah mencium bibir arwah dan kemaluannya ketika arwah tidur. Ia disahkan oleh pelajar lain yang melihat kejadian ini.
Bahkan cara urus tadbir asrama yang mana pelajar masih tidak tidur pada jam 2-3 pagi juga dilihat sesuatu yang tidak normal termasuk dakwaan pelajar yang ternampak arwah sudah terbaring di lantai dengan leher terkulai pada hari kejadian ketika mahu mengambil air pada jam 3 pagi.
Pelajar Perempuan Tingkatan Satu Maut, Jatuh Dari Tingkat 2 Bangunan Sekolah!
Lebih menyayat hati, walau ditemui masih hidup namun situasi arwah Zara sudah tiada harapan berikutan organ dalamannya rosak teruk dan jika diberi peluang kekal begitu, ia umpama mayat hidup. Dan pastinya saat paling menyedihkan seorang ibu adalah memberikan kebenaran mesin oksigen pernafasan anak dicabut.
Dalam pada itu, ia turut menarik perhatian Pengerusi Mara, Dr Asraff Wajdi yang memaklumkan akan menghungi Menteri Pendidikan bagi mendapatkan maklumat mengenai isu yang sangat serius ini.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Mr P Kurang Beraksi Masa Makan Ubat Darah Tinggi, Jangan Suka Hati Adjust Dos Atau Hentikan Rawatan
Ada penghidap darah tinggi takut nak makan ubat darah tinggi. Malah ramai sebenarnya rakyat Malaysia penghidap darah tinggi senyap. Kenapa senyap? Sebab mereka tahu yang diri mereka ada simptom-simptom darah tinggi, tapi MALAS jumpa doktor.
Ada juga yang dah jumpa, tapi makan ikut suka. Sebab bila makan ubat darah tinggi ada side effect bersangkut paut nafsu nak ‘bersama’ pasangan. Dia jadi tak ‘perform’. Sudahnya ada yang ikut logik akal sendiri, ubah dos atau makan ikut gerak hati.
Tak bagus sebenarnya cara itu ya tuan-puan. Ada jalan penyelesaian untuk setiap permasalahan terutama berkaitan ubat. Apa pun penjelasan daripada Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar ini membantu anda memahamkan pengkelasan ubat darah tinggi.
Dalam masa yang sama, memberi kelegaan kepada penghidap darah tinggi. Jika ketika makan ubat darah tinggi ada kesan sampingannya, jangan suka hati buat keputusan sendiri tapi carilah jalan penyelesaian dengan bantuan doktor. Yang penting, jangan malu dan ceritalah hal sebenar.. apa yang anda alami itu dekat doktor anda.
Ubat Darah Tinggi
Ubat darah tinggi ada banyak kelas yang berbeza. Lain kelas, lain caranya turunkan tekanan darah. Ada yang caranya buang air & garam berlebihan menerusi air kencing, ada yang caranya mengendurkan / kembangkan saluran darah arteri, ada juga yang menghalang penghasilan enzim di buah pinggang.
Hari ni kita tengok ubat darah tinggi dari kelas BETA BLOCKER. Caranya kawal tekanan darah ialah dengan mengurangkan kadar degupan jantung (slow the heart rate) dan mengurangkan kekuatan setiap degupan (reducing the heart contractility).
Ubat dari kelas Beta Blocker ni antara ubat yang otai. Ramai pesakit guna ubat dari kelas ini. Dah lama dalam pasaran, puluhan tahun. Dan terbukti selamat. Nak kenal ubat dari kelas ini mudah sahaja. Perhatikan nama bahan ubat(bukan brand name). Nama yang berakhir dengan LOL ialah ubat darah tinggi dari kelas Beta Blocker. Contohnya, Atenolol, Metoprolol, Bisoprolol, Propanolol.
Ubat beta blocker ini selain untuk rawatan darah tinggi, kita gunakan juga untuk mereka yang ada sejarah heart attack, yang selalu sakit dada sebab jantung sumbat (angina pain), dan mereka yang ada masalah ritma jantung. Sebab ia menurunkan bacaan nadi, ubat ini juga berguna untuk mereka yang ada masalah jantung pam laju seperti pesakit Hyperthyroid.
Ubat beta blocker ini TAK BOLEH digunakan oleh mereka yang ada asma. Ia boleh cetuskan attack asma. Make sure inform doctor yang merawat anda jikas anda ada asma atau sejarah keluarga asma.
Side Effect Yang Biasa Dialami, Kalau Ada
– Pening
– Letih / rasa macam mengantuk / lesu
– Sejuk pada tangan & kaki.
Side Effect Yang Jarang Berlaku
Tapi biasa juga aku jumpa ialah ia mengurangkan nafsu (libido), dan menggangu erection. Side effect ni yang biasa pesakit lelaki komplen. Pagi ini seorang patient umur 28 tahun stop makan ubat Atenololnya hampir 3 minggu, sebab erectionnya terganggu.
Ramai yang malu nak beritahu side effect ni, dan akhirnya kerap ponteng makan ubat. Apa jua side effect yang anda rasa jika ambil sebarang ubat, inform doktor / ahli farmasi anda. Jangan sebarangan adjust dos atau hentikan rawatan. Untuk kes ubat darah tinggi ini, kita akan tukar ke kelas ubat yang lain.
Sumber/Foto : Facebook Khairul Faizie Mohammad Kamar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jus Bawang Putih, Petua Daripada Seorang Wanita Untuk Turunkan Bacaan Kencing Manis Dan Kawal Kolestrol
Tak cuba tak tahu tetapi jus bawang putih ini diamalkan dalam beberapa bulan pada maknya dan suaminya sendiri. Dengan izin Allah, alhamdulillah masalah kencing manis dan kolestrol dalam badan semakin terkawal.
Bagi anda yang nak cuba boleh buat tetapi jangan sampai tak jumpa doktor, ya. Ini sekadar mencuba cara tradisional yang sedikit sebanyak membantu untuk mengawal penyakit dari pemakanan harian yang kita bedal setiap hari. Untuk tahu cara dan apa bahan yang perlu ada, rujuk perkongsian daripada Puan Mazliza Ahmad ini…
Wangi satu rumah dgn haruman jus ni.
Siap dah stok utk suami dan mak akak.
Dulu jus ni suami akk beli rm65 sebotol..tp sejak tau buat sndiri ni..dgn modal tak smpai rm50 blh dpt 2 botol besar n 2 btl kecik(x de dlm gmba).
*Mak akk makan sebab kencing manis n alhmdulillah..sejak dh amalkn bbrp bln..kencing manisnya x pernah naik dah.
*suami akk plk amalkn sb kolestrol tinggi dan sgt efektif utk dia..badan jd ringan..perut pun lawas.
*akk plk amalkn sb byk angin dlm bdn..apalagi..lps minum jus ni..mmng lawas la anginnya..smpai x larat nk sendawa.
Jus ni mmng bagus tuk kolestrol dan elakkan serangan jantung..mmng x rugi amalkn.
Utk yg nk try buat..akk share resepi kat cni ya..kuantiti dr stngh yg akk buat..smoga,bermanafaat.
*5 labu bwng putih(kopek kulit)
*3 ketul halia besar tapak tangan(buang kulit n racik nipis)
*3 biji lemon(buang kulit)
1/2 cawan cuka epal
1 1/2 cawan madu asli
Cara-cara:
-Blend bahan bertanda *dengan 3 cawan air (boleh buat 2 x blend-buh 1 1/2 cawan air setiap kali blend)- Tak perlu d tapis ya.
Masukkan dalam periuk dan masukkan cuka epal.
Didihkan sekejap atas dapo sambil kacau(takut berkerak)
Dah tutup api..dan bila dh agak suam..baru masukkan madu n kacau sebati..dah sejuk..blh la botolkan.
Ambik waktu pg sblm sarapan.
Amalkan satu sudu teh(bagi yg tak byk masalah)
1 sudu mkn utk yang bermasalah kolestrol.
Nota: Kalau tak lalu nk mkn saja..blh campur dgn setengah gelas air suam***
Cara penyimpanan:
Masukkan yang telah dibotolkn dlm peti sejuk ya..boleh tahan 2@3 bln insyaallah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rahsia Azizah Ariffin Tampil Jelita & Langsing Walaupun Usia Sudah Cecah 51 Tahun
Terpegun MW melihat wajah Hajah Azizah Ariffin sewaktu menemubul figura hebat ini. Mana tidaknya walaupun usianya sudah mencecah 51 tahun namun dia kelihatan muda, jelita dan kekal langsing.
Wajah ayunya menjadi tumpuan rakyat Malaysia sebagai penyampai berita di TV3 sekitar tahun 1996-2016. Kemudian menjadi pengacara beberapa program TV popular seperti Nona dan Wanita Hari Ini (WHI).
Sejak 2017, Azizah berkhidmat di TV Al Hijrah secara sambilan. Azizah juga masih aktif menerima undangan sebagai pengacara majlis & terlibat secara aktif sebagai pengacara Aktivis Kesihatan & Penceramah Diet Sihat.
Wanita ini hadir ke studio baru-baru ini sebagai tetamu bagi program secara langsung di media sosial Mingguan Wanita, ‘Sembang Wanita’ yang disiarkan pada 24 Disember lalu. Sembang Wanita merupakan sebuah program yang membincangkan topik-topik panas! Bersama pengacara yang cukup ceria, Norreen Iman, Kak Girl & Dottie. Bagi anda yang terlepas bolehlah saksikan hantaran video ini di saluran Youtube dan Facebook Mingguan Wanita.
Rahsia Azizah Ariffin, Amalkan Gaya Hidup Sihat
Pesona wanita yang bergelar isteri dan ibu ini masih hebat, walaupun sudah mencecah usia lebih 50 tahun namun dia masih aktif dalam aktiviti kecergasan dan tubuhnya kekal langsing.
Berkesempatan bertanya tentang rahsia awet muda dan kekal cergas, Azizah yang cukup tertib ketika berbicara menyatakan dia mengamalkan gaya hidup yang sihat.
“Macam saya, lebih beri tertumpu kepada aspek gaya hidup yang sihat. Saya memberi penekanan dalam pemakanan harian, amalan bersenam, bergaul dengan golongan yang positif, jauhi tekanan dan tidur yang mencukupi.
“Semua sedia maklum, saya memang mementingkan makanan Quranic food ni sejak bertahun. Saya yakin dengan khasiat yang terkandung di dalamnya. Sebagai contoh, amalan minyak zaitun Olivie 30x dari Olive House yang wajib saya makan dua sudu setiap pagi.
“Dalam minyak zaitun ini, ia mengandungi squalene iaitu merupakan pecahan dari lemak di dalam minyak zaitun yg membantu kelembapan kulit dan meningkatkan penghidratan kulit. Squalene ini juga bertindak sebagai pencegahan dari sebarang kerosakan yang disebabkan oleh cahaya matahari yang boleh memberi kesan penuaan kepada kulit.
Kesihatan Yang Baik Dapat Tingkatkan Ketaqwaan Kepada Allah SWT
“Menariknya, Olivie 30x ini mengandungi lima kali ganda Vitamin E berbanding minyak zaitun biasa. Oleh kerana itu la, tindak balas terhadap kesihatan kulit sangat cepat apabila menggunakan Olivie 30x ni. Vitamin E terkandung di dalamnya, dapat menyokong sistem imun dan meningkatkan fungsi sel serta bertindak sebagai antioksidan yang berkesan mengawal radikal bebas yang dihasilkan oleh metabolisma tubuh dan juga persekitaran. Ia juga berfungsi membantu mengurangkan kesan kerosakan oleh cahaya UV terhadap kulit.
“Subhanallah minyak zaitun ni, bukan hanya untuk dimakan sahaja, tetapi boleh disapu terus ke wajah sebagai pelembap. Sekarang dah tak jadi rahsia lagi untuk miliki awet muda yang sihat bertenaga.
“Semoga kesihatan yang dikurniakan dalam usia begini, dapat meningkatkan lagi ketaqwaan kepada Allah,” ungkap Azizah yang turut memberitahu amat menitik beratkan kesihatan dalaman terutamanya ketika berhadapan dengan pendamik Covid 19 pada waktu ini.
Aktif Sukan Berbasikal & Aktiviti Mendaki
Cukup bertenaga, wanita ini juga begitu aktif dalam aktiviti kecergasan. Akui Azizah dia mempunyai gang berbasikal dan gang mendaki.
“Saya sangat suka aktiviti mendaki. Samada bukit atau gunung. Saya seorang yang sukakan aktiviti luar yang lasak.
“Saya ada gang mendaki dan juga gang berbasikal. Biasanya pada hujung minggu, saya dan suami akan habiskan masa dengan mengayuh basikal. Suami memang seorang yang aktif dalam sukan berbasikal.
“Seronok sangat bila dapat lakukan aktiviti yang kita suka terutamanya kayuhan basikal. Malah boleh bantu bakar lemak dalam badan,” terang Azizah.
Ditanya tidakkah dia gusar melakukan aktiviti ini, memandangkan baru-baru ini berlakunya kemalangan maut pada seorang pengayuh basikal.
“Memang sekarang ini tidak dinafikan sukan kayuh basikal ini bagaikan satu trend. Pada saya jika lakukan aktiviti ini kenalah ikut peraturan jalan raya kerana melibatkan nyawa.
“Nasihat saya jika hendak lakukan kayuhan lakukan aktiviti ini dalam kumpulan dan janganlah berseorangan. Jika ada gang akan lebih selamat dan ada yang akan tolong jika jika ada apa-apa yang berlaku. Carilah tempat yang tak banyak kereta sangat,” terang Azizah yang gemar lakukan aktiviti yang mengeluahkan peluh.
Baca Disini Juga:
Sihat Dan Cantik Dengan Minuman Detoks
Isteri Achey Aktif Berbasikal Kuruskan Badan “Kena Sihat & Steady, Bersedia Untuk IVF”
Makan Suku Suku Separuh Ikut Pinggan Kesihatan Malaysia
Azizah juga berkongsi sebelum lakukan aktiviti kecergasan dia akan mengambil dua sudu minyak zaitun tambahan serta makanan organik seperti kurma. Malah katanya juga, tenaga datang dari makanan dimakan dan perlulah kurangkan gula.
“Saya memang jaga pemakanan. 80 peratus makanan dan 20 peratus saja senaman. Saya juga kurangkan pengambilan karbo dan gula dalam minuman.
“Saya turut amalkan pengambilan suku suku separuh ikut pinggan kesihatan Malaysia.
“Saya memang kena makan nasi. Kalau tak makan nasi nanti akan pening. Tapi saya banyakkan pengambilan sayur. Biar sayur separuh, protein pula besar penumbuk. Jika ambil nasi banyak nanti cepat naik berat badan.
“Air manis memang kena tinggalkan, InsyaAllah akan cepat turun berat badan. Walaupun mencabar namun jika boleh displin memang bagus dan badan akan kekal langsing,” kongsi Azizah.
Sumber Foto: Instagram Azizah Ariffin
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
