Awas, jangan sampai golongan ibu murung sewaktu beranak kecil! Suami kena banyak bagi sokongan, sekali pun sibuk tolonglah ambil tahu emosi si isteri yang baru bersalin anak kecil.
Nampak dia OK, tetapi tak mudah mak-mak nak kawal emosinya. Nak-nak pula kalau dapat suami yang cuma sibuk dengan urusan mencari rezeki. Tidak langsung bertanya khabar. Kadang sebab stress, susu ibu boleh terganggu dan jadi punca air susu tak cukup.
Ini yang pernah berlaku dalam kes Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom sendiri.
Jangan Sampai Ibu Murung
Bermula dari kes susu tak ada atau susu drop, ibu mengadu untuk dibantu dalam masalah penyusuan yang dialami.
Dalam beberapa kes yang saya perhatikan, bayi menangis meraung setiap kali mahu disusukan si ibu.
Tapi bila saya ambil, bayi senyap. Saya cuma bantu pegang & peluk bayi sahaja tanpa buat apa-apa.
Saya beri ‘ruang’ untuk ibu rasa selesa dahulu. Meluruskan pinggang, membetulkan kain batik yang hampir terlorot, beri ibu masa untuk duduk seketika sambil merasa angin kipas yang lagi tadi terasa ‘panas’.
“Puan ok?”, tanya saya sambil tangan diletak atas pehanya.
Ads
“Ok”, jawab ibu pantas dan ringkas sambil hulurkan senyuman tipis.
“Puan penat?”, tanya saya lagi.
Si ibu diam tanpa jawapan.
Tiba-tiba tumpah terus air mata si ibu yang cuba ditahan. Sambil teresak-esak, ibu terus meluah segala yang tersimpan di dada sekian lama.
Mak-mak Jenis Pendam
Dada rasa macam nak pecah. Tak tahu sejak bila atau bermula dari mana.
Saya cuma mendengar. Si suami nampak tercengang. Tak sangka si isteri bukan mengalami sakit luka bersalin sahaja, tapi sakit ‘luka yang parah’ dalam hatinya.
Ads
Bila melihat ibu dalam keadaan seperti itu, saya terus terlihat diri saya 8 tahun yang lepas. Satu keadaan yang ‘menakutkan’ bila kemurungan mencengkam. Selalu terlihat diri tergantung di kipas, atau ‘tidur’ yang tidak bangun semula. Nauzubillah!
Rancangan Helo Doktor pernah siarkan episod tentang Kemurungan.
Dan dalam episod itu ada diceritakan tentang langkah-langkah yang boleh dilakukan seseorang yang mengalami masalah ini. Antaranya adalah seperti berikut:
1. Dapatkan bantuan kaunselor di JKM 2. Jumpa doktor di klinik dan ceritakan masalah yang dialami. Doktor akan refer ke psikiatri 3. Lakukan exercise 4. Bergaul dengan orang dan kita akan hasilkan hormon oksitosin dan rasa lebih tenang
Nombor 4 tu saya agak tertarik kerana melalui penyusuan susu ibu, hormon oksitosin kerap dirembeskan. Hormon oksitosin ni disebut juga sebagai ‘love hormone’.
Dan biasanya, ibu-ibu akan rasa lebih relaks dan tenang sehingga berasa mengantuk yang menyebabkan ibu tertidur disebabkan oleh rembesan hormon oksitosin ini.
Ads
Tapi, ibu-ibu yang mengalami kemurungan selalunya menghadapi masalah untuk menyusukan bayi mereka.
Susu Ibu Berkait Dengan Hormon
Bila emosi tidak stabil, pengeluaran hormon oksitosin yang juga membantu dalam pengeluaran susu ibu ini akan terencat dan secara tidak langsung menjejaskan proses penyusuan susu ibu itu sendiri.
Bila diterangkan kepada suami tentang keadaan ibu, barulah si suami ‘faham’ yang si isteri bukan sengaja mahu mengada-ngada.
Si suami nampak sokong dan ringankan tangan untuk membantu. Tapi rupanya, suami belum begitu faham dengan gelodak jiwa si isteri. Ada banyak yang tak terluah. Ya, hati seorang wanita itu sangat kompleks. Sukar diselami dan dimengerti.
Tapi percayalah. Terjadinya seperti itu kerana banyak punca dan cerita. Banyak kesakitan dan derita. Fahami jiwanya, maka terisi ‘kekosongan’ dalam hatinya.
Jika tak mampu untuk merawat hatinya, bawalah si isteri segera untuk dibantu kepada yang ahli. Sebelum semuanya terlambat dan dikesali.
Hanya bermula dengan masalah penyusuan, rupanya banyak lagi yang perlu diterokai.
Percayalah, penyusuan susu ibu itu sememangnya boleh berlaku dengan mudah bila ibu tenang untuk aplikasikan ilmu yang dipelajari.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Suami isteri bercakaplah dalam gelap, kukuhkan hubungan intim. Kenapa suami isteri perlu berbual dalam gelap? Ramai pasangan suami isteri tidak menyedari bahawa berbual dalam gelap boleh menjadi satu amalan kecil yang membawa kesan besar dalam hubungan.
Suami Isteri Bercakaplah Dalam Gelap, Kukuhkan Hubungan Intim
Dr. Samhan melalui satu thread di media sosial berkongsi kenapa aktiviti ini bukan sekadar romantik, tetapi juga terapeutik dan mempererat ikatan emosional antara pasangan.
Berikut adalah 7 sebab mengapa berbual dalam gelap sangat digalakkan:
1. Menghilangkan Gangguan
Dalam suasana kehidupan moden yang penuh tekanan, berbual dalam kegelapan memberikan satu bentuk ketenangan. Tanpa gangguan telefon, TV, atau cahaya terang, pasangan boleh memberi fokus sepenuhnya antara satu sama lain. Ini membuka ruang untuk perbualan yang lebih jujur dan terbuka.
2. Keintiman Tanpa Penampilan
Kegelapan menghapuskan fokus kepada rupa fizikal. Tanpa melihat wajah atau ekspresi, komunikasi lebih tertumpu kepada perasaan dan suara hati. Ini membina keberanian untuk berkongsi secara ikhlas, tanpa rasa malu atau takut dinilai.
3. Cipta Suasana Yang Menenangkan
Suasana gelap memberi rasa relaks dan tenang. Ia memudahkan kita untuk berbual tentang perkara yang sukar disebut dalam keadaan terang. Kegelapan juga mengurangkan rasa canggung dan tekanan dalam menyampaikan isi hati.
4. Mendekatkan Hati Sebelum Tidur
Keintiman bukan sekadar hubungan fizikal, tetapi juga emosi yang dikongsi. Berbual sebelum tidur dalam gelap membina ruang untuk saling memahami, membuka hati, dan tidur dalam keadaan lebih tenang dan selesa.
5. Jangan Tunggu Mood Terbaik
Ramai menunggu masa sesuai untuk bercakap, namun hakikatnya, berbual itu sendiri boleh mencipta suasana yang lebih baik. Kata-kata manis atau pelukan sebelum tidur mampu meredakan ketegangan dan mengukuhkan kasih sayang.
6. Jadikan Rutin Malam Anda
Tak perlu tunggu hari istimewa. Luangkan masa setiap malam, sama ada selepas anak-anak tidur atau selepas kerja rumah selesai untuk berbual dalam gelap. Konsistensi ini membina hubungan yang lebih intim dan kukuh dari masa ke masa.
7. Keintiman Itu Lebih Kuat Dari Kata-Kata
Dalam gelap, kita lebih mendengar dengan hati. Kadangkala, tidak perlu banyak kata untuk menyampaikan rasa sayang. Sentuhan, kehadiran, dan nada suara sudah cukup mencipta keintiman yang mendalam.
Berbual dalam gelap mungkin kelihatan remeh, tetapi ia adalah satu amalan yang boleh menjadi sangat berkesan dalam memperbaiki komunikasi, membina kepercayaan, dan memperkukuh keintiman.
Cubalah malam ini. Luangkan sedikit masa tanpa gangguan, dalam suasana tenang dan gelap, untuk mendengar dan berbicara dengan pasangan anda dari hati ke hati.
Bagi seorang suami, apabila menatap gambar dua ekor ikan goreng itu. Logik akalnya akan mengiyakan, itulah gambar 2 ekor ikan goreng. Ketahuilah wahai suami, apabila anda melaksanakan tanggungjawab menguruskan isteri dalam pantang, gambar di atas bukan sekadar ‘2 ekor ikan goreng saja’.]
Dan inilah yang dikongsikan Dr. Taufiq Razif. Kisah nyata yang dilalui Doktor Taufiq ini sendiri, akhirnya mengubah logik akalnya selama ini. Pintu emosinya semakin memahami apa sebenarnya yang isteri telah lalui demi untuk menyediakan walau satu hidangan ikan goreng untuk keluarga.
Serius! Dulu Saya Pun Nampak 2 Ekor Ikan Je
Sejak isteri saya tak boleh buat kerja berat sebab dalam pantang ni, saya ambil alih tugas dapur dan rumah.
Untuk siapkan 2 ekor ikan ni saya perlu bangun di waktu semua orang masih tidur. Yela, bila bangun je semua orang banyak pula mahunya kan. Sorang pampers dah penuh. Sorang nak minta mandi, sorang pula minta dukung. Haru jadinya kalau tak buat kerja ikut jadual yang betul.
Sebelum tu, mula-mula nak kena pergi pasar dulu.. Nak pergi pasar pula kena tengok dulu duit dalam dompet cukup ke tak. Eh tak cukup! Kena pergi ATM lagi untuk cucuk duit. Dah sampai rumah nak kena kemas dapur lagi. Yela, mana ada mood nak masak kalau dapur tak setel. Nak masak kena ada mood, salah mood kang jadi terlebih masin pula lauknya.
Baru Nak Goreng Ikan..
Baru je nak goreng, bunyi anak menangis pula. Kena pujuk anak tidur dulu. Eh, dah habis pujuk sorang, yang lain pula meragam. Otak dah macam pecah empat belas sebab ada empat belas benda nak kena fokus pada satu satu masa!
Dah setel semua, baru lah ikan ni selamat masuk di kuali. Eh dah selamat ke? Tak lagi, sepanjang goreng ikan tu ada berbelas belas kejadian lagi yang berlaku tapi saya tak nak tulis.
Kenapa?
Saya nak korang tanya sendiri mak dan isteri korang selama ni. Serius, bagi kita orang laki ni nampak 2 ekor ikan je tapi bagi yang alami dan buat semua ni, ni bukan cuma 2 ekor ikan!
Gambar Ikan Goreng Ini Ada Segalanya
Dalam gambar ni ada air mata, kepenatan, kesakitan, gembira, tawa, duka, cinta, setia dan pengorbanan yang tak dapat dilihat oleh mata saya selama ni.
Sungguh, korang rasa lah sendiri buat semua kerja rumah. Seminggu pun jadi lah. Masa tu la korang takkan nampak dah gambar ni cuma gambar 2 ekor ikan je. Korang akan nampak benda lain. Serius tak tipu.
p/s : Tu lah kenapa saya tak komen sangat masakan orang. Kita tak tahu berapa titis air mata, keringat dan pengorbanan fizikal dan jiwa yang ditempuh untuk menghasilkan masakan tu.
1 of 4
5 Gajet Ini Mampu Hilangkan Penat Suami Menjaga Isteri Berpantang
Tadi saya sempat ajar seorang kawan saya yang baru pertama kali jaga isterinya berpantang.
Ni 5 gajet yang suami kena ada kalau tak nak penat sangat bila jaga isteri berpantang :
1. Iron philips – serius mudah kerja ada iron ni. Sekali gosok, bahagian belakang pun ikut licin sekali. Kedut degil bahagian kolar pun cepat je hilang.
2. Air Fryer – yang ni subhanallah penyelamat paling hebat bila suami tak ada skill memasak. Tinggal letak dan tekan je. Buka buka je dah masak. Sihat pulak tu sebab tak guna minyak sangat kan.
3. Dryer – Mana mana jenama pun tak apa. Ikut bajet je. Memang letrik naik sikit la tapi Return of Investment ( ROI ) kalau guna dryer ni memang berbaloi. Masa yang suami guna untuk sidai baju tu boleh kita gunakan untuk buat benda lain. Mandikan anak ke, urut isteri ke.
4. Dryer + Washing Machine – Ni paling berbaloi la sebenarnya. Sekali cuci, angkat tu dah kering dah. Cuma hati hati la cuci najis baby tu. Hilangkan dulu najis fizikal yang melekat baru boleh campak masuk.
5. Periuk Noxxa – Ni masyaAllah sangat best. Tekan tekan beberapa minit je dah siap masak. Daging seliat apa pun bila dah kena Noxxa ni memang cepat empuk! Boleh la nak masukkan dalam diet isteri berpantang tu nanti.
Hadam Pesanan Doktor Ini
√ InsyaAllah suami yang ada 5 gajet ni takkan mudah mengalah untuk jaga isteri berpantang. Jangan pelik, suami pun pandai meroyan kalau letih tau. Tahu pun letih kan jaga baby + urus rumah.
√ Semua suami memang kena rasa sekali jaga isteri berpantang walau sekali baru la akan timbul rasa empati pada pengorbanan seorang isteri.
Sumber/Foto : Taufiq Razif , Bukan suami terbaik dunia tapi suami yang nak jadi yang terbaik buat anak dan isterinya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sesungguhnya inilah keputusan yang dinantikan oleh seorang ibu apabila rumah tangga yang dibina terhenti di tengah jalan. Hak jagaan anak bukanlah isu yang kecil dan seringkali menjadi perbalahan dan pergaduhan setelah pasangan bercerai.
Alhamdulillah dapat hak jagaan anak perempuan, Serina bersyukur mahkamah beri keputusan terbaik untuknya setelah sekian lama menanti.
Mahkamah Putuskan Hak Penjagaan Anak
Mahkamah Tinggi Syariah Shah Alam hari ini memutuskan hak penjagaan kekal terhadap anak perempuan Serina Redzuawan berpihak kepada pelakon itu, selepas meneliti permohonan yang dibuatnya tiga tahun lalu.
Hakim Syarie Salehan Md Yatim, memutuskan Serina Redzuawan, 37, berhak mendapatkan hak jagaan terhadap anaknya Isabella Saffiya O’luanaigh yang berusia sembilan tahun.
Bagaimanapun mahkamah memutuskan seorang lagi anak lelaki Serina, Tristan Tareef O’luanaigh,10, dijaga bekas suami Serina, Gavin Edward O’luanaigh, 43, atau nama Islamnya, Salahudin Ghafar.
Dalam prosiding itu, Serina hadir diwakili Peguam Syarie Datuk Seri Amli Embong manakala Gavin diwakili Peguam Syarie Datuk Zainul Rijal Abu Bakar.
Bersyukur Dengan Keputusan Mahkamah
Sementara itu, Serina ketika ditemui wartawan, selepas selesai prosiding berkata, beliau bersyukur dengan keputusan mahkamah namun agak sedih apabila anak-anaknya terpaksa berpisah.
“Saya bersyukur kerana mahkamah telah memberikan keputusan terbaik apabila saya mendapat hak jagaan anak perempuan manakala bekas suami mendapat hak jagaan anak lelaki.
“Hari ini, mahkamah buat keputusan ini mungkin tidak mahu berlaku pergaduhan lagi. Saya juga bersyukur perintah penjagaan kedua-dua anak yang dijaga Gavin sebelum ini dibatalkan,” katanya.
Failkan Hak Jagaan Sejak 2018
Sebelum ini, Serina memfailkan permohonan untuk mengubah perintah hak jagaan kekal pada 26 Februari 2018 lalu atas alasan antaranya Gavin yang dinamakan sebagai pihak responden tidak mengamalkan hidup secara Islam.
Pada masa sama, Serina juga khuatir anak-anaknya akan dibawa keluar dari Malaysia memandangkan keluarga bekas suaminya itu berada di London.
Pada Julai 2018, mahkamah sama menolak permohonan Serina untuk mendapatkan hak jagaan sementara dua anaknya itu kerana telah ada hak penjagaan kekal yang dipersetujui bersama sebelum ini.
Mahkamah dalam keputusannya selain itu turut menegah Serina dan Gavin daripada membawa anak-anak mereka ke luar negara walaupun Serina memohon mahkamah tidak membenarkan bekas suami sahaja membawa anak ke luar negara.
Perintah itu terpakai sehingga kes induk permohonan Serina untuk mengubah perintah berkenaan.
Pada 27 Julai 2017, Serina telah memberikan hak penjagaan kekal dua anaknya itu kepada bekas suaminya itu melalui penghakiman persetujuan berdasarkan beberapa syarat dan terma lawatan yang telah dipersetujui bersama.
Serina dan Gavin berkahwin pada 1 Januari 2010 namun bercerai talak satu di Mahkamah Rendah Daerah Petaling pada 1 Ogos 2017 selepas tujuh tahun mendirikan rumah tangga.
Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan Tristan Tareef, 10 dan Isabella Saffiya,9.
MW: Bersyukur kepada Allah, Serina akhirnya mendapat hak jagaan kekal anak perempuannya. MW mendoakan yang baik-baik buat Serina dan keluarga kecilnya.
“Saya Cuba, Bertahan, Usaha Tapi Gagal. Tiada Lagi Kita” itulah yang diluahkan oleh Aprena Manrose tentang rumah tangganya yang dikatakan sudah berantakan.Pelakon cantik, Aprena...