Tular di dada akhbar mengenai berita seorang bapa menerima hukuman penjara 12 bulan selepas melakukan ugutan jenayah terhadap anak lelakinya baru-baru ini.

Majistret, Don Stiwin Malanjum, memutuskan hukuman itu selepas menerima pengakuan bersalah daripada tertuduh, Ardi Aris, 32, mengikut Seksyen 506 Kanun Keseksaan.

Mengikut pertuduhan, tertuduh didakwa melakukan ugutan jenayah dengan niat mendatangkan ketakutan terhadap anak lelakinya, Zack Azroy, 13, dengan mengacukan sebilah pisau di rumah keluarga mereka di Batu 8 Jalan Tiku, Tawa, Sabah sekitar jam 9 pagi, 4 Ogos lalu.

Bagi kesalahan tersebut, dia didakwa mengikut mengikut Seksyen 506 Kanun Keseksaan yang membawa hukuman maksimum penjara tujuh tahun atau denda atau kedua-duanya.

Pendakwaan dijalankan Pegawai Pendakwa, Bahagian Siasatan Jenayah, Ibu Pejabat Polis Daerah Tawau, Asisten Superintenden Nur Intan Jamrin manakala tertuduh tidak diwakili peguam.

Berdasarkan fakta kes, kejadian berlaku semasa tertuduh datang ke rumah bekas iparnya, secara tiba-tiba meluru ke dapur dan mengambil sebilah pisau lalu mendatangi mangsa sambil mengacu serta mengarahkannya supaya menunaikan solat.

Mangsa yang dalam ketakutan bagaimanapun bertindak menuruti arahan bapanya itu, sebelum ibu saudaranya menghubungi pihak polis.

Tertuduh yang bekerja di sebuah premis mencuci kereta dan sudah bercerai dengan isterinya itu juga sebelum ini pernah dirujuk ke Hospital Mesra Bukit Padang, Kota Kinabalu kerana disyaki mengalami masalah mental.

Tertuduh dalam rayuannya bagaimanapun memohon kepada Mahkamah supaya hukuman diringankan dengan alasan sudah insaf selain menyesal atas perbuatannya itu.

Mahkamah kemudiannya memerintahkan hukuman pemenjaraan berkuat kuasa dari tarikh tangkapan iaitu pada 4 Ogos 2023.

Solat merupakan ibadah yang wajib dikerjakan setiap 5 waktu. Tidak kira sama ada sihat, sedang sakit, di tempat kerja, bermusafir malah ketika berperang masih wajib untuk mendirikan Solat. Mendidik anak untuk bersolat adalah antara tanggungjawab paling besar bagi sebagai ibubapa.

 

Kata Assistant Psychologist, Aiman Amri (Aiman Psikologis) tahap kesedaran rakyat Malaysia terhadap kesihatan mental ini masih jauh. Mereka boleh faham kencing manis atau darah tinggi itu satu penyakit, tapi sukar nak memahamkan ada jenis ‘depresi’ itu sebagai satu penyakit.

Sebab itu apabila dengar kisah wanita meroyan atau alami postpartum depression atau kemurungan segelintir minta mereka beristighfar dan ingat tuhan. Tak kurang juga yang menyatakan disebabkan mereka lemah iman. Walhal ada jenis depresi yang tak boleh ditangani lagi dengan sokongan sebegini. Ia perlu dirawat oleh pakar!

Sebelum menilai, mak mak sendiri kena faham sejelas jelasnya apa itu penyakit kemurungan. Aiman Psikologis terangkan dengan lebih mendalam dengan cara yang mak-mak akan mudah faham.

Kemurungan Kerana Kurang Iman?

Isu perkaitan kesihatan mental dengan soal iman seseorang merupakan topik yang tak akan habis didebatkan.

Saya seringkali bertukar pendapat dan fikiran (dan juga selalu berbahas) dengan golongan yang menganggap YA, kecelaruan mental itu disebabkan oleh kurangnya iman.

Ramai orang yang saya jumpa.
1. Yang mentah-mentah menolak hujah psikologi dan psikiatri dan fokus pada kerohanian semata-mata
2. Yang mengambil jalan pertengahan iaitu kedua-duanya perlu datang selari
3. Yang mengambil pendekatan sains perubatan saja dan tidak percaya pada peranan agama

Beginilah,

Dalam setiap perkara yang berlaku di dunia ini, Allah menyuruh kita untuk memenuhi syariatullah (undang-undang Allah) dan sunnatullah (undang-undang dunia). Kedua-dua perlu dipenuhi, tanpa meninggalkan satu yang lain.

Contohnya, PERUT LAPAR.

1. Syariatullah – Percaya bahawa Allah yang memberi rezeki dan memberi kekenyangan kepada kita (tawakal)

2. Sunnatullah – Tindakan mengikut hukum alam, iaitu perlu makan sesuatu agar perut dapat mencerna makan, dapat zat vitamin dll (usaha)

Celakalah seseorang yang berdoa sepanjang malam di atas sejadah mengharapkan Allah memberinya rasa kenyang di perut tetapi tidak mahu masuk dapur untuk makan.

Rugilah seseorang yang berusaha mendapatkan makanan tetapi meletakkan semata-mata kekuatan kepada makanan itu yang memberi kenyang, bukan sebagai asbab.

Rasulullah pernah berpesan kepada seorang sahabat yang meninggalkan untanya untuk pergi selesaikan sesuatu urusan. Apabila ditanya kenapa biarkan unta tak diikat, sahabat itu menjawab,

“Aku bertawakal kepada Allah yang Dia akan menjaga unta ini.”

Rasulullah pun membalas, “Ikat dahulu tali unta itu, baru kamu bertawakal kepada Allah.”

Kisah ini memberi signifikan besar kepada kita yang pentingnya USAHA datang bersama dengan TAWAKAL.

Dapatkan Rawatan Perubatan Daripada Psikiatris

Dalam isu kesihatan mental dan perkaitan dengan iman,

Tidak dinafikan pentingnya peranan agama dalam memberi kekuatan kepada seseorang untuk terus bertahan, menerima qada’ dan qadar, percaya kepada hikmah disebalik ujian oleh Allah. TAWAKAL.

Namun ia juga mesti disertakan bersama USAHA untuk memberi penyembuhan kepada pejuang-pejuang kecelaruan mental ini dengan mendapatkan rawatan perubatan oleh Psikiatris, menjalani sesi psikoterapi dan sebagainya.

Faktor kekuatan rohani itu merupakan pelengkap kepada proses penyembuhan sesuatu penyakit, tetapi bukan sebagai semata-mata pengubat.

Seperti mana apabila ada kawan jatuh longkang dan patah kaki, kita membawa dia ke hospital untuk dapatkan rawatan, bukan ke masjid untuk solat hajat baginya. Tetapi bukan pula menafikan peranan redha, bersabar dan zikir sebagai sumber kekuatan dia untuk menempuh kesakitannya.

Begitu juga pesakit kanser contohnya, pentingnya untuk mengingati Allah, berselawat ketika kesakitan dan mendampingi Al-Quran untuk dapatkan kekuatan untuk terus bertahan. Namun, pesakit ini tetap perlu menjalani rawatan chemotherapy, radiotherapy dll. Bukan semata-mata mendekati Tuhan.

Sepanjang kesakitan dan kesengsaraan para pejuang kecelaruan mental dalam proses rawatan dan terapi itu, perlunya mereka mempunyai kekuatan spiritual dan mental untuk bertahan sakit, percaya ini ujian daripada Tuhan, ada hikmah tersembunyi dan lain lain.

“And whoever turns away from My remembrance – indeed, he will have a depressed life…” – Surah Taha, ayat 124

“Hanya dengan mengingati Allah sahaja hati-hati menjadi tenang tenteram.” – Surah Ar’Ra’d, ayat 28

Ayat-ayat ini yang sering dikaitkan dengan ‘ubat’ kepada kemurungan. Benar, memang dengan ayat-ayat Allah itu menenangkan hati yang sedang gelisah.

Bezakan Depresi Perasaan & Depresi Mental Disorder

Tetapi kita perlu bezakan dahulu antara depression (perasaan/emosi) dan depression (mental disorder). Ia tidak sama dan nyata sekali berbeza. Ayat Al-Quran ini banyak menyentuh mengenai depression perasaan tertekan, dan bukan kepada penyakit/kecelaruan mental.

Jika tertekan kepada perasaan, ya. Memang dengan mengingati Tuhan, membawa kepada ketenangan dan tenteram.

Tetapi depression yang merujuk depressive disorder, ia sebuah penyakit yang nyata, dan bukan lagi sekadar “hati gelisah”. Maka, ayat-ayat zikrullah ini berfungsi sebagai pelega sementara, untuk menghadapi kesakitan ini.

Analoginya, depression pada perasaan ini seperti batuk-batuk tekak gatal. Maka ayat zikir-zikir Allah ini seperti air asam jawa. Melegakan tekak, menenangkan kerongkong yang gatal-gatal.

Tetapi depression pada disorder pula, ia sudah tahap penyakit kanser paru-paru. Maka, batuk-batuk gatal tekak itu hanya simptom dan kesan, bukan punca penyakit sebenar. Jadi, air asam jawa tadi hanya pelega sementara untuk hilangkan perit di tekak, dan tetap perlu berjumpa doktor untuk tahu kanser sudah tahap berapa, saiz besar mana dan jalani rawatan untuk pulihkan.

Sebab istilah “depressed life” digunakan (terjemahan ini tak tepat pun sebenarnya daripada perkataan Arab), maka seringkali orang tertukar ayat-ayat Allah sebagai ubat kepada depression.

Maka, jadilah hujah-hujah seperti “orang depressed lemah iman” dan “pengubat depresi ialah ingat Tuhan.”

Pendek kata, isu rohani bukan PENYEBAB atau PENYEMBUH, tetapi PELENGKAP yang menepati apa yang jasad dan roh seseorang itu perlukan, saat perjuangan dalam rawatan tersebut.

Jangan Takut Untuk Dapatkan Rawatan

Pendidikan mengenai kesihatan mental ini masih panjang di Malaysia. Isu stigma, salahfaham dan salah diagnosis merupakan cabaran utama kepada para pejuang dan keluarga, yang menyebabkan kes-kes kecelaruan mental semakin kronik dan melarat, tetapi takut untuk mendapatkan rawatan kerana faktor stigma dan dipandang pelik oleh orang lain.

Bak kata Dr Brock Chisholm, iaitu Director-General pertama World Health Organisation pada 1953 dahulu,

“Without mental health, there can be no true physical health.”

Semoga satu hari nanti rakyat Malaysia akan lebih terbuka dan menganggap kepentingan menjaga kesihatan mental sama pentingnya seperti kesihatan fizikal seharian kita, amin…

Jika kita boleh bimbang dan peduli dengan penyakit diabetes, kenapa tidak depresi?

Sumber/Foto : Aiman Psikologis

Bersuamikan Oku mental, ini cabaran perkahwinan perlu dihadapi isteri. Tidak mudah sebenarnya untuk berhadapan dengan lelaki yang menghadapi masalah mental kerana ada masanya mereka tidak sedar tindakan dan perlakuan. Ada masa isteri dalam dilema kerana tingkah laku suami boleh berubah bila-bila masa.

Bersuamikan OKU Mental

Bagaimana kenali ciri lelaki Oku mental dan cabaran dalam perkahwinan?

Menjalani kehidupan bersama suami yang mengalami masalah kesihatan mental memerlukan kesabaran, kefahaman, dan sokongan berterusan. Cabaran dalam perkahwinan ini melibatkan aspek emosi, sosial, dan kewangan yang memerlukan pengurusan yang baik agar hubungan kekal harmoni dan seimbang.

Ciri-Ciri Lelaki OKU Mental

1. Perubahan Emosi yang Kerap
   Lelaki yang mengalami masalah kesihatan mental mungkin menghadapi perubahan emosi yang mendadak, seperti mudah marah, kemurungan, atau kegelisahan yang berpanjangan.
2. Kesukaran dalam Membuat Keputusan
   Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam membuat keputusan penting, yang boleh mempengaruhi kehidupan rumah tangga secara keseluruhan.
3. Kecenderungan untuk Menyendiri
   Sebahagian lelaki OKU mental cenderung untuk mengasingkan diri daripada keluarga dan rakan-rakan kerana perasaan rendah diri atau kecemasan sosial.
4. Keperluan Rawatan dan Ubat Berterusan
   Dalam banyak kes, suami mungkin memerlukan rawatan perubatan dan penggunaan ubat secara berterusan untuk mengawal keadaan mereka.
5. Cabaran dalam Interaksi Sosial
   Mereka mungkin menghadapi kesulitan dalam berkomunikasi secara efektif dan mengekalkan hubungan sosial yang sihat.

Cabaran yang Dihadapi oleh Isteri

1. Tekanan Emosi dan Mental
   Menghadapi perubahan emosi dan tingkah laku suami boleh menjadi cabaran besar. Isteri perlu membina daya tahan mental yang tinggi serta mencari sokongan profesional untuk menguruskan tekanan ini dengan lebih baik.
2. Kurangnya Kefahaman Masyarakat
   Stigma dan kurangnya kesedaran masyarakat mengenai kesihatan mental boleh menyebabkan rasa terasing dan kurang mendapat sokongan. Berbincang dengan keluarga terdekat dan menyertai kumpulan sokongan boleh membantu mengurangkan tekanan sosial ini.
3. Cabaran dalam Komunikasi
   Kesukaran dalam berkomunikasi dengan suami, terutama ketika beliau mengalami episod kesihatan mental yang sukar, boleh menyebabkan konflik dan salah faham. Pendekatan komunikasi yang lembut dan memahami sangat penting dalam situasi ini.
4. Tanggungjawab Harian yang Meningkat
   Dalam banyak keadaan, isteri mungkin perlu menggalas lebih banyak tanggungjawab dalam rumah tangga, seperti menguruskan kewangan dan keperluan harian suami. Penyusunan jadual dan bantuan dari keluarga serta rakan-rakan boleh membantu meringankan beban.
5. Kewangan dan Kerjaya
   Suami dengan cabaran kesihatan mental mungkin menghadapi kesukaran untuk mengekalkan pekerjaan yang stabil, yang boleh memberi kesan kepada kewangan keluarga. Merancang kewangan dengan bijak dan mencari sumber pendapatan alternatif adalah penting untuk kestabilan ekonomi rumah tangga.BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Pasangan OKU Selamat Berkahwin, Hidap Cerebral Palsy Bukan Halangan Cipta BahagiaDemi Jaga Mak Ayah OKU, Gadis Kampung Tolak Tawaran Kerja, Buat Bisnes Sendiri

   Wanita Tak Berkahwin Miliki Tahap Mental Lebih Baik Berbanding Hidup Berpasangan

Cara Menghadapinya

1. Meningkatkan Ilmu tentang Kesihatan Mental
   Memahami kondisi suami dengan lebih mendalam boleh membantu isteri untuk memberi sokongan yang lebih efektif dan menguruskan situasi dengan lebih baik.
2. Mendapatkan Sokongan Profesional
   Kaunseling perkahwinan dan sesi terapi dengan pakar kesihatan mental dapat membantu pasangan memahami keadaan dan mencari cara terbaik untuk menanganinya bersama.
3. Mengekalkan Komunikasi Terbuka
   Berbincang secara terbuka tentang perasaan dan harapan masing-masing adalah penting untuk mengekalkan hubungan yang sihat dan memahami keperluan antara satu sama lain.
4. Menjaga Kesihatan Diri Sendiri
   Dalam memberi perhatian kepada suami, isteri juga perlu menjaga kesejahteraan diri sendiri dengan memastikan kesihatan mental dan fizikalnya terjaga.
5. Menggunakan Sumber Sokongan yang Ada
   Mendapatkan bantuan dari keluarga, rakan-rakan, atau komuniti yang memahami cabaran kesihatan mental boleh memberikan kekuatan dan motivasi untuk terus menghadapi situasi ini dengan positif.

Kesimpulan

Bersuamikan OKU mental adalah satu perjalanan yang memerlukan kekuatan dalaman, kesabaran, dan komitmen yang tinggi. Dengan pendekatan yang betul dan sokongan yang mencukupi, hubungan perkahwinan boleh terus kukuh dan membawa kebahagiaan dalam kehidupan berkeluarga.