Bahagia. Semua orang berhak untuk hidup bahagia. Walau pun selepas bercerai, ia bukan alasan untuk meratap hiba. Ayuh, bangkit. Salah satu cara untuk memiliki bahagia, kena bijak kawal emosi. Setelah itu barulah kita ceria, gembira dan akhirnya bahagia.

“Saya nak sentiasa ceria macam Kak Su tapi saya tak boleh sebab saya tak kuat macam Kak Su…”

Diceraikan Setelah 18 Tahun Kahwin

Luahan klien saya dalam sesi bersemuka baru-baru ini. Dia bakal diceraikan oleh suami walau hampir 18 tahun bersabar dengan sikap suami yang tidak pedulikannya dan kaki perempuan.

Tapi akhirnya, suami memilih untuk menceraikannya juga. Tika bersemuka, saya jelaskan, mungkin kehendak suami adalah hikmah untuk dia kecapi bahagia sebenar lantaran bersuami hanya berikan derita sebab tidak dilayan sebaiknya.

Hanya perlu terima dan reda dengan sepenuhnya, akan tiba masanya bahagia sebenar pasti dikurniakan-Nya. Mendengar kata-kata tersebutlah, klien tadi meluahkan bicara yang saya kongsikan di awal perbincangan kali ini.

Bahagia Atau Derita, Bergantung Pada Diri

Realitinya, bukan satu perkara yang mustahil untuk ceria dan bahagia. Seperti yang selalu saya kongsikan melalui Facebook saya: keceriaan atau kebahagiaan; derita atau kecewa; segalanya bergantung kepada diri kita sendiri.

Biar orang lain menjadi penyebab kepada duka, derita, kecewa atau suka, gembira dan ceria; jika anda tak benarkan emosi-emosi tersebut menguasai diri; anda tak mungkin akan ceria malah juga tak akan kecewa. Lantaran, minda kita perlu menguasai emosi dan bukan sebaliknya.

Nak Bahagia, Hargai Kelebihan Diri

Ada yang soalkan; bagaimana caranya untuk kekal ceria? Perlukah menukar watak atau penampilan diri? Bagi saya, tak perlu jadi orang lain untuk hidup ceria dan berjaya. Jadilah diri anda sendiri! Yang perlu dan penting; tingkatkan keistimewaan dan kelebihan yang ada.

Tak ada kelebihan? Jangan memandang rendah kepada keupayaan dan kebolehan diri sendiri. Setiap individu diberikan kelebihan dan keistimewaan yang tersendiri. Percayalah! Setiap kurniaan dan pemberian-Nya adalah anugerah. Jika diri tidak menghargai kelebihan sendiri; tak mungkin ada orang lain yang akan menghargainya!!

Hargai kelebihan anda dan usahakan untuk menjadi lebih baik pada setiap hari. Betul! Sebagai manusia, kita juga punya kelemahan dan kekurangan. Usahakan juga untuk menampung kekurangan dan kelemahan yang boleh diubah. Paling penting, ikhlaskan hati dalam melakukan setiap perkara; hasil akan memuaskan hati dan anda akan ceria, insya-Allah!!

Baca artikel menarik lain di sini:

Cerai Lepas Jumpa Kekasih Lama Di Majlis Reunion Rakan Sekolah

Awasi Tanda-Tanda Ini, jika Ada Anda Mungkin Di Ambang Perceraian!

Diri Sendiri HALANGAN Terbesar

Bukan sekadar perubahan emosi diri sebaliknya juga perubahan kehidupan anda sehari-hari. Ada yang mengadu; sukar nak keluar daripada derita sebab orang itu dan ini jadi penghalang.

Sebenarnya bukan orang itu atau orang ini yang menghalang anda, sebaliknya anda yang menyekat diri anda sendiri. Hayati maksud firman Allah SWT dalam surah ar-Ra’du ayat 11: “Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan diri mereka sendiri”. Kaum yang dimaksudkan di dalam ayat ini termasuk juga diri seseorang individu!

“Saya dah berdoa mohon kepada Allah tapi Allah belum makbulkan.” Penyataan yang selalu saya dengar daripada klien saya. Bila saya tanya; selain doa, apa yang puan lakukan? Acap kali jawapan yang saya terima: “Bersabar je lah, tunggu jawapan Allah!” Sedih campur geram pun ada. Fahamilah konsep berserah yang Allah SWT perintahkan!

Berserah Dan Tawakal Kena Didahului Dengan Usaha

Konsep berserah atau tawakal yang perlu dipraktikkan ialah berusaha dahulu dengan sedaya upaya untuk keluar daripada ujian yang Allah SWT berikan. Dalam masa yang sama; berdoa mohon bantuan-Nya kemudian barulah berserah dan bersedia menerima kehendak-Nya.

Betullah ujian Allah berikan kepada hamba-Nya yang DIA tahu mampu untuk menerima ujian tersebut. Bila diuji pula, kita disuruh agar reda. Mampu bukan bererti menyerah bulat-bulat. Reda bukan bermaksud terima tanpa sebarang ikhtiar untuk menangani ujian tersebut. TIDAK BERUSAHA bererti anda KUFUR NIKMAT ALLAH!

Kita Yang Kawal Hidup Kita

Kenapa perlu tunggu orang lain yang tentukan kehidupan anda? Anda bukan hamba sahaya! Anda adalah orang merdeka yang punya hak untuk bahagia. Kenapa biarkan orang lain mengawal emosi dan takdir hidup anda?

Ya! Sebagai isteri, anda perlu bergantung kepada suami; sebagai anak pula, anda perlu bergantung kepada ibu bapa. Tapi ingat! Kebergantungan anda kepada suami atau ibu bapa bukan 100% hingga menafikan hak yang Allah SWT berikan kepada anda.

Jangan Biar Orang Lain Tentukan Bahagia Kita

Ingatlah! Hidup kita bukan medan lakonan, bukan juga satu perhitungan; bagi tentukan siapa kalah atau menang. Hidup juga bukan satu perjudian; sekadar menunggu dan menanti apa pula yang akan terjadi. Sebaliknya hidup adalah satu perjuangan.

Perjuangan pertahankan hak sendiri; perjuangan laksanakan hak orang lain; perjuangan mencipta bahagia diri dan paling penting, perjuangan jalankan segala amanah dan tanggungjawab yang telah ditetapkan; tak kira siapa pun kita kerana kita semua adalah hamba-Nya. Moga kita punya bahagia tersendiri meniti hari-hari di tahun baru nanti…

Sumber: Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga Dan Guaman Syarie 

APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?

Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.

Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.

• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?

Teringin ikut jejak mereka?

Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!

Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.

Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster

Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita

Kebiasaannya anak akan hilang selera setiap kali mengalami sakit. Mak pulak gundah gulana dengan keadaan ini, perut anak tetap kena isi supaya dia mendapat nutrisi secukupnya untuk kembali sihat. Salah satu cara memancing selera anak-anak masa mereka sakit adalah menyediakan makanan yang sesuai dengan masalah kesihatan yang dialami anak-anak. Kerana setiap masalah kesihatan yang kanak-kanak alami mempunyai menu yang berbeza sesuai dengan situasi penyakit mereka.

Demam selesema

Perkara asas untuk melawan demam selesema adalah rehat yang cukup selain makanan yang penuh nutrisi. Keperluan tenaga dan protein anak lebih tinggi berbanding dalam diri mereka yang sihat kerana metabolism mereka sedang meningkat. Untuk memberikan rasa yang selesa setiap kali makan, pilihlah menu berkuah untuk anak-anak. Aneka sup pasti dapat menambah selera mereka.

Batuk

Batuk merupakan mekanisme pertahanan badan untuk saluran pernafasan. Ia merupakan gejala penyakit atau reaksi badan terhadap iritasi yang berlaku di tekak. Sama juga seperti demam selesema, untuk membuatkan si kecil lebih kuat, mereka memerlukan tenaga dan protein yang lebih daripada biasa. Agar lebih selesa semasa makan, pilihlah makanan lembut dan berkuah untuknya. Selain menu utama, mama juga boleh memberi si kecil minuman panas yang mengandungi halia dan madu. Elakkan makanan yang boleh mencetuskan batuk seperti makanan bergoreng, makanan manis dan juga makanan sejuk.

Cirit- birit

Ketika system pencernaan si kecil terganggu akibat cirit-birit, sebaiknya mama memilih makanan yang mudah dicerna dan diserap. Buah dan sayur yang berserat rendah sangat sesuai untuk diberikan kepada anak-anak yang mengalami cirit-birit. Makanan seperti pisang, epal, lobak merah, kacang pis dan kentang adalah contoh terbaik untuk diberikan kepada si kecil anda. Hindari makanan pedas dan masam, makanan berserat tinggi dan juga makanan tinggi lemak yang mengandungi susu dan santan.

Sembelit

Sembelit biasanya berlaku kepada kanak-kanak yang tidak suka makan sayur dan buah. Untuk mengatasinya, pilih makanan yang tinggi seratnya seperti buah betik, limau, buah plum dan apricot. Jangan lupa juga untuk menggalakkan si kecil anda minum air yang banyak antara 1 hingga 1.5 liter setiap hari untuk melancarkan penghadaman mereka.

Sakit tekak

Cuaca yang panas sering menyebabkan tekak si kecil mudah sakit. Jika mereka mengalami masalah ini pilihlah makanan yang mudah untuk ditelan seperti bubur dan jus. Meminum air kosong secukupnya juga perlu untuk memulihkan keadaan si kecil yang sakit tekak. Selain makanan tinggi karbohidrat seperti bubur nasi, sup kentang dan sebagainya, anda juga digalakkan memberi anak-anak dengan makanan yang mengandungi tinggi vitamin C seperti oren, strawberi, tomato, kiwi dan brokoli.

Persoalan yang sangat cliché, namun berapa ramai yang menghayati dan mengamalkannya dalam kehidupan. Sememangnya, pasti mengatakan pada awal hubungan perkahwinan, pasangan akan sangat menjaga hati tetapi apabila sudah lama berkahwin, usaha ke arah itu semakin pudar.

Sifat untuk menjaga hati pasangan bukan lagi menjadi keutamaan kerana masing-masing saling mengharapkan agar difahami. Malah, saling mengharapkan dan tidak mengusahakan adalah antara punca berlakunya keretakan dalam rumah tangga. Inilah antara kupasan oleh Mohd Shariman Che Deris pada topik kali ini.

.

Fasa Perkahwinan
Bagaimana untuk menjaga hati pasangan? Sebenarnya, ada empat fasa perkahwinan iaitu setiap satu fasa ini memerlukan kaedah yang berbeza.

Fasa Bulan Madu – Usia Perkahwinan Bawah Lima Tahun

• Fasa ini segalanya indah dan masing-masing masih tenggelam dalam lautan membaranya cinta. Setiap satu bicaranya manis, tingkah lakunya terlindung tanpa tersadung, pasangan akan berusaha memperlihatkan dirinya sebagai perfect di mata suami/isteri.

Fasa Pasakan Cinta – Usia Perkahwinan Antara 6 Hingga 10 tahun

• Mula menghidu kekurangan pasangan masing-masing, proses menyesuaikan dan pasakan cinta sangat penting pada fasa ini. Isteri mula tahu suaminya kaki pancing manakala suami mula tahu isterinya tidak suka bergaul dengan kawan-kawannya dan macam-macam lagi perkara mula terbongkar tentang pasangan.
• Setiap pasangan perlu kembali belajar untuk menerima, hidup bersama dan meraikan kekurangan pasangan. Cinta wajib dipasak semula dalam fasa ini.

Fasa Cinta Sejati – Usia Perkahwinan Antara 11 Hingga 20 Tahun

• Masing-masing mula mengenali hati budi kerana fasa ini semakin kritikal jadinya dan tidak mustahil perceraian boleh berlaku atas alasan tidak serasi, haluan berbeza dan pelbagai seribu satu macam alasan kononnya telah lama bersabar.
• Fasa ini akan membentuk jati diri dalam rumah tangga, memperkuatkan rasa hati dan keteguhan cinta rumah tangga.
• Tidak boleh diremehkan fasa ini dengan berkata “Kami sudah berkahwin 15 tahun, dia sudah kenal siapa aku. Tak perlu lagi aku nak menjaga hati isteri aku, dia dah faham aku” Ini antara kesilapan besar dalam fasa ini.

Fasa Syurga Cinta – Usia Perkahwinan Selepas 20 Tahun

• Sepatutnya, ini adalah fasa yang sangat mendamaikan. Tempoh fasa ini mengatakan cinta itu wujud setiap kali melihat wajah pasangan. Fasa yang tidak lagi, hati mudah koyak, jiwa mudah sentap yang akhirnya membawa diri merajuk tanpa hala tujunya.
• Fasa ini tidak lagi kita mencari cinta kerana kita sedang bercinta. Namun kita juga pernah mendengar tentang perceraian di usia 40 tahun perkahwinan, benar?
• Inilah pentingnya cinta di belai dan di bajai sentiasa biar pun berapa usia perkahwinan kita kerana matlamatnya adalah masuk syurga Allah SWT atas asbab pintu reda dan bahagia pasangan.

Tip Jaga Hati Pasangan

1.Fahami Kemampuan Fizikal

• Ramai terlepas pandang soal ini hingga menyebabkan pasangan berkecil hati. Fahami soal kemampuan kewangan pasangan, meminta-minta ada batasannya dan tidak boleh ditafsirkan sebagai kemanjaan semata.
• Pasangan tetap akan mengusahakan apabila isteri @ suami meminta namun ia sudah jadi beban, hati akan calar kerana dianggap gagal memahami soal kemampuan pasangan.
• Malah dalam aspek kekuatan fizikal pasangan juga satu perkara yang mesti difahami, suami tidak boleh mengharapkan isteri untuk tetap sibuk di dapur jika dirinya tidak sihat atau isteri mengharapkan suaminya mampu mengangkat barang berat dalam keadaan si suami lemah dan tidak berdaya, tiada kekuatan. Apabila wujud kefahaman bersama, kita akan melengkapi di mana ada kekurangan pasangan.

2.Hayati Jiwa Dan Semangat

• Ada waktunya jiwa dan semangat pasangan ini tidak sama sebagaimana kita hayati dan terima dengan baik sebelum ini. Semangat untuk menghias rumah di kala menjelangnya hari raya, jiwa tersentuh dan menangis di waktu cerita Korea atau semangat berniaga untuk menampung perbelanjaan keluarga.
• Selagi mana jiwa dan semangat ini adalah baik dan bukan mungkar, kita wajar menunjukkan semangat dan jiwa yang sama, berada dalam satu zon bersama pasangan. Inilah kata sesetengah orang muda sebagai ‘ada zing’ dengan pasangan.

3.Terima Dan Raikan Emosi

• Jangan sesekali diperlekehkan, sebaliknya terima dan raikan emosi pasangan. Apabila isteri balik bekerja dan tiada mood kerana masalah di tempat kerja, suami patut bersama dengan isteri. Apabila suami di buang kerja dan risau akan keluarga, isteri perlu ada di samping. Apabila berlaku kekusutan dalam rumah tangga, pasangan perlu bertenang dan fahami emosi, tidak perlu cepat melatah.
• Soal emosi adalah sangat subjektif dan sukar untuk ditafsirkan kerana itu setiap pasangan perlu banyak bercakap-cakap dan menyelami emosi.

4.Hadamkan Pemikiran

• Betul, sangat sukar untuk kita menyamakan cara fikir dengan pasangan. Namun, tentunya tidak juga sukar untuk kita menahan diri daripada membantah pemikiran pasangan.
• Pemikiran dan ideanya tidak sama, jadi apakah perlu dibantah ketika itu atau bertenang dahulu dan berikan pula pandangan kita tanpa mengusutkan keadaan.
• Idea adalah hanya idea dan hanya datang seimbas lalu, kerukunan dalam rumah tangga adalah lebih penting. Lihat dalam sudut pemikiran pasangan dan simpan dulu ego ketat-ketat, sebagaimana kita melihat cawan daripada sudut pandang yang sama.

Apakah hati tidak akan terguris? Apakah di sepanjang usia perkahwinan, tidak sedikit pun hati tercalar? Berusahalah untuk menjaga hati pasangan dan insya-Allah ketidak sempurnaan kita akan juga diterima dengan sebaiknya oleh pasangan dan kebahagiaan rumah tangga.