Sebut bab makan nasi, penderita sakit kencing manis angkat bendera putih. Takut! Sebab kandungan karbohidrat (gula) yang tinggi dalam nasi itulah yang perlu pesakit kencing manis atau diabetes jauhi.
Sebenarnya pesakit diabetes tak perlu pun berasa gerun nak makan nasi. Apatah lagi nak elak dari makan nasi. Yang penting, mereka perlu tahu jenis-jenis nasi bagaimanakah yang sesuai untuk dimakan oleh pesakit diabetik.
Saintis Principal dari MARDI, Dr Suri Roowi menjelaskan panduan pengambilan nasi yang sesuai untuk penderita kencing manis.
7 Tip Makan Nasi Untuk Pesakit Diabetes
1. Nasi dari beras yang di kukus mempunyai nilai Indeks Glisemik (GI) yang rendah. Ia lebih sesuai untuk pesakit diabetes berbanding nasi yang dimasak dengan kaedah biasa.
GI merujuk kepada nilai gula dalam darah.
2. Nasi keras mempunyai nilai GI yang rendah. Jadi, nasi keras lebih sesuai untuk pesakit diabetes berbanding nasi lembik.
3. Nasi sejuk yang disimpan pada suhu 4 darjah Celcius selama 24 jam lebih sesuai untuk pesakit diabetes kerana GI yang rendah berbanding nasi panas.
4. Nasi dari beras hancur mempunyai GI yang tinggi (86) dan kurang sesuai untuk pesakit diabetes. Nasi biasa mempunyai GI (83).
5. Nasi yang dimakan bersama sayur-sayuran tinggi fiber larut air, seperti kacang bendi lebih sesuai untuk pesakit diabetes, kerana ia meningkatkan kepekaan terhadap insulin.
6. Nasi goreng pula lebih sesuai untuk pesakit diabetes, berbanding nasi putih kerana mempunyai nilai GI yang lebih rendah.
7. Bubur lebih tinggi GI berbanding nasi.
Dapatkan nasihat Dr anda. Makan ikut kadarnya.
Sumber/Foto : Dr Suri Roowi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kaum Isteri Hormati & Sanjungilah Mak Mentua Seperti Ibu Sendiri – Sembang Wanita
Pernah tak kaum isteri terguris hati dengan mak mentua anda? Ada yang beri nasihat, “Ala, sabar sajalah. Kena bebel tu kan tanda nya sayang.” Benar! perkahwinan bukan sesuatu yang melibatkan pasangan suami isteri sahaja, tetapi ia juga melibatkan keluarga daripada kedua-dua pihak.
Teristimewa buat pengikut setia laman sosial Mingguan Wanita kami telah membuat hantaran video digital Sembang Wanita yang membincangkan topik-topik panas! Bersama pengacara yang cukup ceria, Norreen Iman, Kak Girl & Dottie.
Mak Mentua Pendamai atau Perosak Rumah Tangga?
Episod pertama Sembang Wanita yang disiarkan semalam menerusi Facebook dan Saluran Youtube MW jam 8.30 malam, semalam telah membincangkan topik yang sangat panas iaitu Mak Mentua Pendamai atau Perosak Rumah Tangga?
Keletah ketiga-tiga pengacara ini menarik minat apatah lagi Norrenn Iman dan Kak Girl juga berkongsi tentang pengalaman mereka sebagai menantu.
“Kena hormati siapapun atau apapun dia (ibu mentua). Kita kena hormati dan sanjung,” itulah antara pembuka bicara oleh Kak Girl yang sememangnya perlu diterapkan oleh setiap mereka yang bergelar isteri.
Malah Norreen juga turut menerangkan dia beruntung kerana dikurniakan ibu mentua yang sangat baik.
“Sepanjang enam tahun berkahwin alhamdulillah saya tidak pernah ada masalah dengan mak mentua. Sebelum kahwin pun memang dah berkenalan dengan mak mentua, beliau merupakan seorang yang memang baik.
“Sebagai isteri saya akui bukan semua isteri beruntung seperti saya yang boleh ‘ngam’ dengan mak mentua,” ujar Norreen.
Permasalahan Berkaitan Mak Mentua
Sebenarnya kaum wanita di luar sana berhadapan dengan pelbagai situasi masalah yang berkaitan dengan mak mentua. Sembang Wanita menerusi episod pertama ini juga telah berkongsi pengundian (polling).
Antara soalan yang mendapat undian terbanyak tentang masalah yang dihadapi oleh mak mentua ialah mereka yang mempunyai mak mentua bermulut laser, yang suka mengawal anak lelaki mereka dan suka mencari salah menantu.
Polling pertama, Adakah anda fobia dengan mak mentua?
“74 peratus menyatakan tidak dan 25 peratus mengundi ya,” kongsi ketiga-tiga pengacara.
Polling kedua, Mak mentua yang buat anda makan hati?
“Setakat ini alhamdulillah mak mentua baru ni sangat baik,” kongsi kak Girl.
“Mak punya hati yang baik dan terima saya macam anak sendiri. Sebagai menantu kita kena ambil hati mak mentua,” luah Norreen.
Baca Disini Juga:
Hebat Dan Berjayanya Anak Sebab BERKAT DOA Mak Ayah, Hargai Mereka
Menantu Hamil Mengidam, Baiknya Hati Mentua Tak Berkira Masak Lauk Keinginan
Biar Menantu Garang Depan Mata, Daripada Diam-diam Di Belakang Mengata Mertua
Antara punca-punca yang membuatkan isteri makan hati dengan mak mentua?
“Suka cari salah menantu, bermulut laser, pilih kasih antara menantu dan mengawal anak mereka terutama anak lelaki yang sulung dan bongsu,” kupas mereka.
Polling terakhir, Pernah tak bergaduh atau bermasam muka dengan mak mentua?
“Cerita dari kenalan saya ada ibu mentua mereka yang suka menjaja masalah atau keburukan pada menantu yang lain atau saudara mara di mana membuatkan si isteri rasa sangat sakit hati,” ujar Norren.
“Bukan itu saja ada tu yang bila balik kampung bertanya bila nak ada anak,” sahut Kak Girl.
“Mak mentua ni ada yang baik sangat namun ada juga yang sukar dibaca perasaan terutama mereka yang pendiam,” luah Dottie.
Apapun episode pertama yang disiakan ini sangat menarik dan memberi banyak input kepada wanita yang bergelar isteri.
Jadi jangan lupa tonton video kami di Sembang Wanita!
Kongsikan pengalaman anda mengenai topik ini ya. atau ada topik yang lebih panas pun boleh kongsikan kepada kami!
#SembangWanita
#MingguanWanita
#Ideaktiv
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
23 Tahun Tak Pernah Mengeluh “Abang Mus Suami Yang Baik, Dikurniakan Isteri Taat Setia”
“Alhamdulillah. Abang Mus suami yang baik dan dikurniakan isteri yang taat setia,” begitulah komen daripada pengikut Mus May yang bernama axzlan25lc di akaun Instagram Mus May @immus2020.
Bukan saja komentar tersebut, malah ramai lagi rakan artis dan juga pegikut yang juga peminat Mus May mendoakan yang terbaik buat dirinya dan isteri, Suraya Bahari.
Isteri Tulang Belakang Mus
Mengimbas kembali, dua tahun lalu, industri hiburan telah digemparkan dengan berita penyanyi lagenda ini dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) dan berada dalam keadaan koma. Selepas lapan hari koma barulah Mus sedar dan hari ke 10 barulah boleh bercakap.
“Ini lah tulang belakang saya. 23 tahun kami kawin sampai sekarang. Bila time susah dia tak pernah mengeluh.
“2 tahun lepas saya terlantar di hospital selama 35 hari dia sentiasa di sisi.
Allah begitulah mulianya seorang isteri di sisi suami. Tugas isteri sememangnya di samping suami walau di waktu susah atau senang.
Malah isterinya juga sanggup hidup susah senang bersama. Ketika dia terlantar di hospital isteri yang setia menjaganya disisi. Tanpa mengeluh!
Isteri Mandikan, Cuci Penggung Sewaktu Mus Terlantar Di Hospital
“Mandikan saya cuci punggung saya masa di hospital dulu. Tak pernah dia mgeluh. Selepas sakit dulu saya ada masalah memori susah nak ingat.
“Saya akan bertanya perkara yang sama berulang kali dan isteri saya akan menjawab berulang kali juga dengan penuh sabar.
“Dia juga yang menguruskan karier saya. Dia memang akan sentiasa di sisi saya.
“Tq my ..Suraya,” tulis Mus di akaun Instagramnya.
Baca Disini Juga:
Lahir Selang Seminit, Teruja Dr Sheikh Muszaphar Timang Kembar Sepasang
‘Hadiahkan Emas’, Tanda Kasih Suami Hargai Pengorbanan Isteri, Pasti Rezeki Mencurah-Curah
Kenapa Lebih Ramai Bercerai Dari Berkahwin? Peguam Amirul Akmal Kongsi Tip Suami Isteri Bahagia
Walaupun pasangan ini belum dikurniakan cahaya mata namun ikatan cinta mereka begitu utuh.
Rakan Artis & Peminat Doakan Pasangan Ini Kekal Bahagia Hingga Ke Jannah
azharina_a
@immus2020 amiiin semoga bahagia dn kekal sampai jannah abg. Tahniah atas kemenangan
abby_ra1818
Moga kekal bhgia selamanya…wjh seri yg memukau pesona kau d pandang..terpegun dan terhayal sejenak..matamu gemilang bagaikan..ada sinar d dlmnya..capai tgnmu kita berganding berdua..genggam tgnmu kita nyanyikan..lagu yg seiramaaaaa
muhammad_alfateh_86
aminn semoga abg bahgia ke akhir hayat..tiada siapa yg susah senang bersama kita selain ibu bapa kita..isteri kita la org tu..aminnn..
nurnahdatul
Semoga dikurniakan kebahagian d dunia dn akhirat… ️️️️
naharazmi69
Semoga muss kekal bahagia hingga ke syurga..tahniah buat isteri Muss yg setia,susah senang tetap bersama….️️️
MW: Terharu dengan kesetiaan isteri Mus, semoga pasangan ini kekal bahagia hingga ke Jannah.
Sumber/Sumber Foto: Mus May @immus2020
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mufti Wilayah Nasihat Pekerja Islam Di Bank Konvensional Cari Kerja Halal Lain, Terkait Transaksi Riba
Mufti Wilayah nasihat pekerja islam di bank konvensional cari kerja halal lain, terkait transaksi riba. Jika sebelum ini pernah tular pekerja-pekerja di pasaraya yang ada menjual arak agar mencari rezeki halal yang lain, kali ini kenyataan ini pasti mengejutkan merek yang bekerja di industri perbankan khususnya mereka yang bekerja di bank konvensional.
Memetik Irsyad Al-Fatwa siri ke 823, Hukum Bekerja Di Bank Konvensional, Mufti Wilayah Persekutuan, Sahibus Samahah Dr Luqman Abdullah menjawap satu pertanyaan dari pembaca berkaitan hukum bekerja di bank konvensional.
Mufti Wilayah Nasihat Pekerja Islam Di Bank Konvensional Cari Kerja Halal Lain
Dan pastinya ia agak mengejutkan bagi mereka yang beragama islam khususnya di barisan kaunter (teller yang melayan pelanggan dalam melakukan transaksi di bank), pegawai pemasaran (mempromosi produk-produk konvensional kepada pelanggan), penganalisis kredit (orang yang menganalisis kelayakan penerima pinjaman), account officer (pegawai yang melakukan pemantauan terhadap kelancaran pembayaran kredit oleh pelanggan), bahagian admin kredit, akauntan, pegawai audit, barisan kepimpinan bank dan seumpamanya. Mereka dinasihatkan untuk mencari pekerjaan lain yang halal dan bebas dari transaksi riba.
Jelasnya, bank konvensional adalah melibatkan muamalat riba, maka bagi mereka yang sudah melibatkan diri dalam dunia pekerjaan di bank konvensional, mereka perlu berusaha sebaik mungkin untuk mencari pekerjaan halal yang lain.
Terkait Transaksi Riba
Meskipun begitu, adakah kesemua jenis bahagian dalam bank tersebut yang tergolong dalam kalangan mereka yang disebutkan dalam hadis di atas? Sehubungan dengan itu, mereka yang bekerja di bank konvensional ini boleh dikategorikan kepada dua golongan, iaitu:-
Golongan pertama: Mereka yang bekerja secara langsung dengan transaksi riba, maka pekerjaan itu hukumnya adalah haram. Antara pekerjaan yang terlibat secara langsung dengan transaksi riba termasuklah mereka yang bertugas sebagai teller (melayan pelanggan dalam melakukan transaksi di bank), pegawai pemasaran (mempromosi produk-produk konvensional kepada pelanggan), penganalisis kredit (orang yang menganalisis kelayakan penerima pinjaman), account officer (pegawai yang melakukan pemantauan terhadap kelancaran pembayaran kredit oleh pelanggan), bahagian admin kredit, akauntan, pegawai audit, barisan kepimpinan bank dan seumpamanya.
Golongan kedua: Mereka yang bekerja tidak terkait langsung dengan transaksi riba seperti pegawai keselamatan, cleaner dan selainnya, maka pekerjaan sebegini adalah harus. Hal ini kerana pekerjaan mereka tidaklah berkait dengan sebarang transaksi riba sama ada memasarkan produk, menyediakan produk, mengisi perjanjian dan sebagainya lantas mengeluarkan mereka daripada tergolong dalam mereka yang disebutkan dalam hadis.
Berdasarkan penjelasan di atas, apa yang dapat kami nasihatkan ialah mereka yang sudah melibatkan diri dalam dunia pekerjaan di bank konvensional, mereka perlu berusaha sebaik mungkin untuk mencari pekerjaan halal yang lain. Wallahu A‘lam. Artikel penuh Mufti DI SINI.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Haram Sebar Video & Gambar Aib Mangsa Kemalangan, Menyakiti Hati Keluarga Waris – Mufti Wilayah
Ustazah Tuduh Suami Dayus Benarkan Doktor Lelaki Sambut Kelahiran, Ini Jawaban Mufti Hukumnya
Mufti Menk Datang Ziarah Ke Rumah, Anak Gembira Tunai Impian Ibu Mahu Jumpa Ulama Tersohor
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
“Pernah putus cinta tak sebab suara garau macam lelaki? Jom dengar perkongsian Nazrah, gadis bersuara unik seperti lelaki. Memang sempoi orangnya, happy go lucky sangat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI