Hal inilah yang suami kena perhatikan dan ambil peduli dengan keadaan emosi isteri. Terutama ketika isteri mengandung, melahirkan seterusnya menyusu badan untuk anaknya. Bila emosi isteri tak stabil, segala rasa tak bahagia tu boleh sampai ke anak.
Hadam penjelasan Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi ini. Semoga suami lebih memahami keadaan isteri yang hamil mahupun menyusu badan bayinya. Jika rasa bahagia itu tak diperoleh, anak pun akan merasai stress yang sama.
Bila Isteri Stress, Rumah Tangga Jadi Kurang Bahagia
“Happy wife, happy life”
Bila isteri stress,
Suami stress,
Anak stress,
Anak yang disusukan stress,
Anak dalam kandungan juga stress.
Tapi, bila suami stress keadaan rumahtangga kurang stress berbanding bila isteri stress.
Ia adalah kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada Rutgers University terhadap 394 pasangan mendapati kepuasan isteri dalam keperluannya memainkan peranan penting dalam kebahagian rumahtangga dan mempengaruhi secara keseluruhan kepuasan hidup. Kebahagiaan isteri menyumbang kepada kebahagiaan suami juga.
Hati seorang isteri sangat halus, jika seseorang isteri itu bahagia pasti dia akan cuba lakukan terbaik dalam rumahtangga. Mengemas rumah tanpa rungutan, memasak dengan ikhlas, menjaga anak dengan rela hati malah tak kisah dalam membantu ekonomi keluarga.
Emosi isteri menjadi lebih penting lagi apabila sedang mengandung. Hal ini kerana emosi isteri bukan sahaja mempengaruhi kebahagiaan rumah tangga, malah mempengaruhi perkembangan anak dalam kandungan. Ramai yang tidak tahu, jika ibu berdepan dengan stress jangka masa panjang, hormon stress (cortisol) akan disalurkan juga kepada bayi dalam kandungan melalui tali pusat, dan boleh menyebabkan pelbagai masalah.
Ads
Kajian Ibu Mengandung Dan Perkaitannya Dengan Stress
Antara kajian dan fakta berkenaan ibu semasa mengandung:
1. Ibu yang stress semasa mengandung akan menghasilkan bayi yang suka menangis dan merasakan dunia tidak selamat. 2. Ibu mengandung yang masih belajar atau selalu membaca buku menghasilkan anak yang suka membaca buku. 3. Aktiviti janin meningkat secara mendadak apabila ibunya mengalami tekanan emosi. 4. Stress semasa mengandung memberi kesan kepada tingkahlaku bayi dan kefungsian anak di masa akan datang. 5. Risiko masalah perkembangan anak seperti “Anxiety” dan ADHD, kerana hormon stress memaksa otak janin berkembang dengan lain kerana terpaksa membiasakan diri dengan ancaman.
Semasa Menyusu Badan Pun, Stress Boleh Disalurkan Dekat Anak
Dulu saya ingatkan kita perlu berhati-hati dengan emosi sendiri hanya semasa mengandung sebab hormon stress terus disalurkan ke bayi dalam kandungan iaitu melalui tali pusat. Tapi sebenarnya bukan semasa mengandung sahaja seorang isteri dan ibu perlu jaga emosi, tetapi juga semasa menyusu badan.
1. Kajian telah dilakukan oleh evolutionary biologist di Harvard University terhadap monyet makmal menunjukkan hormon stress yang dikeluarkan semasa ibu stress fizikal atau emosi boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu. 2. Keputusan yang paling mengejutkan adalah hormon stress ini memberi kesan yang berbeza terhadap bayi perempuan dan lelaki. Susu yang mempunyai tinggi kepekatan hormon stress memberi kesan terhadap emosi dan perilaku seperti rasa takut, marah, sensitif ataupun tak selesa kepada bayi perempuan berbanding bayi lelaki. 3. Hormon cortisol pada susu ibu boleh memberi kesan kepada tingkahlaku sosial anak di masa akan datang walaupun selepas bercerai susu.
Kalau perasan anak yang disusukan menangis tanpa sebab dan tiba-tiba emosi tak stabil tanpa mak ayah tahu penyebabnya. Cuba ingat kembali emosi kita semasa hari itu ataupun semasa mengepam susu.
Tali pusat -> Susu Ibu
Bila fikir balik, ada logiknya emosi ibu yang menyusu mempengaruhi kualiti susu. Tetapi apa yang saya paling terkejut, ibu yang stress juga boleh mempengaruhi emosi anak-anak walaupun kita tak nampak salurannya.
Ads
Bahaya Bila Ibu Stress
Ada satu kajian terbaru yang diterbitkan pada bulan Ogos 2019 yang lepas daripada Nanyang Technological University, Singapore.
Sangat menarik untuk dikongsikan, ia berkaitan aktiviti otak terhadap 31 pasangan ibu dan anak semasa menonton filem animasi bersama-sama. Kajian ini menunjukkan ibu yang mempunyai kadar stress yang tinggi mempunyai kurang persamaan aktiviti otak antara ibu dan anak (3 tahun).
Bahagian aktiviti otak yang dikaji adalah di bahagian “prefrontal cortex” iaitu bahagian otak yang mengawal kebolehan seseorang untuk memahami orang lain. Ibu dan anak akan lebih memahami emosi antara satu sama lain jika terdapat persamaan aktiviti otak semasa melakukan aktiviti yang sama.
Stress menyebabkan seorang ibu,
tidak dapat memahami perasaan anak
menghukum anak atas sebab yang tidak sepatutnya
mengurangkan komunikasi antara ibu dan anak
kurang menghormati pendapat anak
hubungan jangka masa panjang ibu dan anak terjejas.
Malah bukan itu sahaja, banyak sangat kajian berkenaan ini. Antaranya:
1. Stress semasa tahun-tahun awal anak mempengaruhi gen anak yang berkait dengan pengeluaran insulin dan perkembangan otak sehingga anak dewasa. 2. Ibu yang stress mempengaruhi tingkahlaku anak dan kebolehan anak menangani stress.
Lihatlah, betapa pentingnya untuk menjaga emosi seorang wanita/isteri/ibu. Bukan senang untuk menjadi isteri dan ibu yang baik kepada suami dan anak-anak, kerana perlu “berperang” dengan emosi sendiri.
Kadang-kala perkara kecil pun boleh terasa, lagi-lagi waktu mengandung. Suami lupa belikan makanan yang diidam pun boleh menitik air mata. Apatah lagi isu besar.
Ads
Itulah dinamakan kecelaruan hormon. Kadang-kala kita orang perempuan sendiri pun tak faham dengan diri sendiri. Sebab itulah ada yang lebih suka berdiam daripada meluahkan kerana risau terlebih-lebih dalam meluahkan.
Pentingnya Sokongan Suami..
Sokongan seorang suami sangat penting demi memastikan emosi isteri stabil. Agak-agak isteri mula berkerut, terus ambil peranan. Jangan tunggu-tunggu lagi sebelum isteri semakin jauh daripada dunia sebenar.
Bila dah jauh, habis segala memori menyedihkan dia akan ingat.
Tapi sebagai orang dewasa, kita tak boleh elak daripada stress. Semua orang mempunyai stress masing-masing cuma yang membezakan adalah bagaimana kita mengawal stress.
Dengan pukul/maki anak?
Dengan marah suami/isteri?
Dengan cerita di media sosial?
Dengan menghempas barang?
Dengan merokok?
Dengan makanan?
Tak kisahlah apa yang kita nak buat untuk tangani stress tetapi apabila sudah mempunyai anak kena selalu ingat yang anak sentiasa melihat dan mengikut setiap perilaku kita termasuklah “cara” kita menangani stress. Tak kiralah “cara” yang baik atau salah.
Tingkahlaku anak dipengaruhi oleh tingkahlaku mak ayah.
Maka, saya nasihatkan para suami mohon berjaga-jaga dengan emosi isteri terutamanya semasa mengandung atau masih menyusu badan sebab ia sangat mempengaruhi emosi anak-anak juga.
Kesimpulannya,
Ibu nangis, anak pun nangis.
Ibu happy, anak pun happy.
Terima kasih. Tahniah bagi yang membaca sehingga habis. Silakan SHARE sekiranya bermanfaat.
Bila rumahtangga dah ‘berusia’, cinta pun makin suram. Akan ada cabaran dan ujian yang selama ini kita langsung tak sangka.
Nak-nak pula bila ada diuji dengan ‘orang ketiga’ yang muncul tanpa diundang. Masa ini, golongan isteri lah makn hati. Suami pula tiba-tiba jadi ‘tersuka’ tanpa sengaja.
Parah, akhirnya rumahtangga goyang! Haa… Sebab itulah pentingnya membelai cinta walau dah lama jadi suami isteri dan anak berderet. Cuba cedok ilmu rumahtangga daripada Ustaz Pahrol Mohamad Juoi ini, mana tahu cinta yang suram makin meranum.
PETUA CINTA UNTUK ‘ORANG LAMA’
Suami isteri akan dilanda satu krisis tabii yang dinamakan oleh pakar-pakar psikologi sebagai krisis pertengahan umur. Pada waktu itu, hormon testosteron akan berkurangan dan menyebabkan sering berlakunya beberapa perubahan yang “mengejutkan”.
Kaum lelaki akan mengalami fasa andropaus yang mengakibatkan kurang daya rangsangan seks, cepat rasa letih, perubahan emosi seperti cepat marah, cepat merajuk, mudah terasa tertekan dan mood yang berubah-ubah.
Pada waktu inilah lelaki akan diserang oleh pelbagai rasa yang meresahkan. Antaranya ialah dia mula berasa tidak bahagia dengan hidup dan gaya hidupnya sendiri.
Manakala dalam hal interpersonal pula, lelaki mula berasa bosan dengan individu-individu yang berada di sekelilingnya. Dari sudut kerjaya dan hobi, tiba-tiba ada bidang lain yang menarik minatnya. Dia seolah-olah menjadi remaja buat kali kedua walaupun dalam keadaan tenaga dan upaya yang semakin menyusut.
Lelaki andropaus juga dilanda penyesalan tentang pilihan-pilihan yang telah dibuatnya dalam hidup. Mengapa aku memilih yang ini, tidak yang itu? Sampai satu tahap, dia berasa marah dengan isterinya dan rasa terikat dengannya.
Malah, lebih menggerunkan apabila mula timbul keinginan untuk menjalin hubungan baru. Jangan terkejut jika pada usia ini lelaki yang selama ini “pijak semut pun tak mati” akan berlaku curang!
Bagi kaum wanita pula mereka akan mengalami fasa menopaus. Tahap ini juga melibatkan perubahan fizikal, tingkah laku, emosi dan kejiwaan. Perubahan ini boleh menghala kepada kebaikan mahupun sebaliknya. Wanita yang mengalami fasa ini akan terdorong untuk lebih berdikari dan mandiri.
Fokusnya lebih kepada ke“aku”annya. Dia ingin memiliki kemampuan kewangan sendiri, hobi dan objektif sendiri dan pelbagai lagi yang “sendiri”. Pada waktu itu, ada wanita yang mengejar kembali atau “qada” semula apa yang tidak dapat dicapainya semasa muda.
Walau apa pun krisis yang melanda diri suami dan isteri, Islam punya cara untuk menangani krisis pertengahan umur. Islam ialah agama fitrah yang mampu menghadapi perubahan dalam fitrah kehidupan berumah tangga.
Selagi berpegang kepada akidah, syariat dan akhlak Islamiah, lelaki andropaus dan wanita menopaus akan dapat mengawal perubahan biologi mahupun psikologi ke arah kebaikan.
Hakikatnya, siapa kita sewaktu tua dicorakkan oleh masa muda kita. Jika cinta kita dibina atas tujuan beribadah, maka tujuan itu mampu mempertahankan kita daripada landaan godaan, cabaran dan masalah yang datang bersama krisis pertengahan umur.
Jika pangkal jalan kita benar, betul dan kukuh maka mudahlah kita kembali ke pangkal jalan itu… maka kembalilah ke pangkal itu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Telus atau simpan? Hendak kena buka rahsia atau hendak bercerita? Persoalannya, perlukah memberitahu pasangan tentang kisah silam kita?
Pakar Motivasi & Kaunselor Keluarga, Dr Robiah K Hamzah menjelaskan kekuatan sesebuah pasangan itu adalah bersandarkan kepada keyakinan, kepercayaan dan ketelusan.
“Tetapi perkataan telus dan tulus itu dua benda yang berbeza. Ada masa ada benda yang kita boleh cerita, boleh telus. Dan ada masanya kita kena close (simpan). Ertinya tidak semua benda yang kita kongsi itu hasilnya baik.
“Kadang-kadang kita kata kongsi itu baik, tetapi kalau hasilnya tidak baik, ia akan menjadi satu benda yang menjadi pekung yang agak sulit untuk diubat. Berhati-hati dan pilih-pilihlah yang mana hendak dikongsi dan yang mana hendak disimpan sebab menyimpan itu menjadi satu kekuatan untuk menjaga harmoninya hubungan.”
Apa Yang Perlu Disimpan Dan Apa Yang Perlu Dikongsi?
Jelas Dr Robiah lagi sewaktu menghuraikan topik Telus Atau Simpan di Mingguan Wanita Talkshow yang bersiaran dari pukul 12.00 hingga 1.00 tengah hari di saluran ASTRO Prima 105, kekuatan sebagai pasangan, mereka hendak tahu adakah masa silam itu menguntungkan atau tidak.
Sebagai contohnya, tanyalah pasangan, diri anda itu teman wanita yang ke berapa? Perlukah pasangan anda menjawab persoalan ini? Dan jika ada pergaduhan berlaku selepas jawapan diberi, bermakna anda sebagai isteri tidak tulus dan telus dengan pasangan anda.
“Oleh itu apabila kita mendapat pasangan, kita terima mereka dengan cantik di luar dan cantik di dalam. Tidak ada perasaan prasangka dan buruk sangka serta tidak mengaitkan lagi kisah silam. Kisah silam itu sudah lepas. Semalam sudah jadi kenangan.Esok belum datang lagi. Kita hanya punya hari ini. Kalau esok bergaduh, apa akan jadi.”
Pakar Motivasi & Kaunselor Keluarga, Dr Robiah K Hamzah menghuraikan topik Telus atau Simpan di Mingguan Wanita Talkshow di saluran ASTRO Prima 105.
Kepada pasangan yang hendak berkahwin yang mengalami isu Telus atau Simpan, nasihat Dr Robiah ini boleh anda ikuti.
“Perkara pertama, apa yang kitab oleh buat kalau kita ada banyak ‘sampah’ dengan pengalaman masa lalu, kita berdoa dengan Allah. Kalau inilah jodoh yang Kamu temukan sekarang, maka bantu aku supaya dia (bakal pasangan hidup) tidak Nampak semua sampah.
“Perkara kedua, kalau kita yakin itulah pasangan kita, kita minta dengan Allah simpan semua yang tidak cantik sebab Allah sahaja yang mampu tutup, Allah yang mampu ubah dan Allah yang mampu buka.
“Sebab itu juga bila kita kata menikah, kita menikah dengan nama Allah. Oleh itu jagalah hubungan itu dengan nama Allah. Serahkan pasangan pada Allah. Terima pasangan seadanya. Apa yang berlaku sebelum itu bukan hak aku.
“Secara fitrahnya kita tidak mahu terima buruk orang. Jadi secara realitinya jika anda sayangkan pasangan, sayanglah dia sebab apa yang dia ada. Bukan sayang dia sebab pengalaman lalu.”
Tidak Tenang Selagi Tidak Cerita?
Jika ini berlaku pada wanita, apa yang boleh dilakukan? Ini nasihat Dr Robiah.
“Yakin pasangan itu dengan ikhlas. Sebab itu kita perlu berterus-terang dengan pasangan. Pilihan itu di tangan kita, bukannya pasangan. Suami hendak bercerita atau tidak, itu pilihan dia. Tetapi bukan pilihan kita sebagai isteri.
“Oleh itu berfikirlah seratus kali sebelum bercakap sekali. Maknanya ingat hujung dahulu. Jika kita bercerita apa yang akan terjadi? Adakah kita anggap diri lebih baik atau lebih buruk jika bercerita? Kekuatan yang hendak dibangun bukanlah proses cerita itu tetapi kesan cerita itu. Sebab itu agama telah pesan, yang sudah tidak baik cerita kalau tidak ada untungnya.”
Pesan Dr Robiah lagi keharmonian dalam rumah tangga itu penting. Jangan percaya cakap orang luar mengenai pasangan anda.
“Jika kita percaya cakap orang daripada suami, bermakna kepercayaan kita terhadap suami itu telah pecah. Jika anda percaya pada orang luar daripada orang dalam rumah kita sendiri, bermakna anda telah menjadi isteri yang tidak baik.
“Apa yang tidak cantik tidak perlu cerita kerana hasilnya tidak cantik. Sebab itu keluarkan apa yang boleh eratkan lagi hubungan. Kita tidak mahu terima semua yang orang kata itu betul dan kita juga tidak boleh nafikan semua itu salah.Maka pengakuan pasangan itu penentu kepada cerita yang terbang ini.”
Akhir kata, pesan Dr Robiah lagi, teluslah kalau itu membawa ke syurga. Simpanlah kalau itu jadi racun.
“ Bangun kekuatan supaya keluarga anda jadi bahagia. Nasihat saya kepada suami, pimpinlah keluarga anda untuk masuk syurga bukan masuk neraka. Maka suami mesti pegang tangan isteri dan anak-anak. Jika itu yang ada dalam kepala suami, semuanya akan menjadi baik.”
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kisah sebuah keluarga yang hidup seramai 32 oang dalam satu rumah viral dan jadi cerita panas selepas orang ramai melihat suasana dalam rumah.
Mengikut sumber Harian Metro 32 penghuni itu terdiri daripada lima keluarga membabitkan 12 lelaki dan wanita dewasa serta 20 kanak-kanak berusia antara 13 tahun hingga 11 bulan.
Bila cerita ini dipanjangkan, ada yang positif dan bersimpati dengan nasib keluarga ini yang terpaksa tinggal sebumbung dalam keadaan sempit dan tidak selesa di rumah di Kampung Banggol Petai Luar, Pendang.
Namun ada juga pihak yang mengeluarkan pendapat betapa pentingnya family planning bila sudah berumah tangga.
Mungkin kita mempunyai pandangan yang berbeza, untuk lebih dekat ikuti perkongsian daripada Puan Intan Dzulkefli, sejauh mana pentingnya merancang keluarga…
Perlu Ke Family Planning
Ada ramai sebenarnya wanita hidup dalam dilema bila tiba bab family planning.
Ada yang suami sekadar weekend-husband, tetapi minta isteri beranak tiap tahun. Mungkin kerana dia tidak melihat sendiri betapa kalutnya si isteri sendirian menguruskan makan, minum, kencing, berak, tantrum anak-anak sementara dia di kejauhan.
Ada suami yang prihatin kesihatan isteri, lalu menolak menggunakan ikhtiar yang disarankan KKIA supaya badan isteri tak rosak, katanya. Tetapi tidak pula prihatin bila waktu subur isteri, tidak pula disiplin memberikan kerjasama untuk merancang kehamilan.
Family planning is very important for both husband & wife to sit down & decide together. Each pregnancy should be planned, intended & wanted.
Tak boleh serahkan bulat-bulat kepada isteri untuk fikirkan sendiri. Bila terbabas, suami pun kata, “alaa.. dah rezeki,” padahal isteri baru sembuh depresi selepas bersalin kelahiran terdahulu.
Family planning is not just a “woman” thing, it’s a shared fertility control with both the man & the woman. The key is cooperation & communication between husband & wife.
Kalau si suami inginkan zuriat setiap tahun, maka suami perlu lebih banyak luangkan masa untuk membantu isteri dengan urusan rumahtangga dan menguruskan anak-anak.
Adalah menjadi kewajipan dan tanggungjawab suami untuk memastikan isterinya mendapat hak untuk rehat yang secukupnya.
Bukalah mata luas-luas untuk mengesan perubahan emosi isteri. Lihatlah dalam-dalam matanya yang menanggung seribu satu kelelahan.
Isteri juga perlulah berterus terang dengan suami tentang keadaan diri yang mungkin belum bersedia dari segi emosi & fizikal. Malah, jika diarahkan oleh doktor agar merancang dengan kaedah tertentu demi maslahat kesihatan badan, janganlah berdegil. Terutamanya jika isteri ada history kemurungan selepas bersalin (PPD).
Our children have the right to be raised with love by their happy & calm mother, not with the mother who is emotionally unstable due to PPD & depression.
Kadang memang di depan suami & orang lain, di medan sosial isteri menulis dan menunjukkan reaksi positif.
“Alhamdulillah, rezeki.”
Tetapi jauh di sudut hatinya, siapalah yang mahu benar mengerti. Malah ada yang hingga depresi akibat fizikal dan emosi stress beranak rapat. Hanya yang melalui benar-benar tahu.
Nak diluahkan apa gunanya, kerana dikemudian hari tetap dirinya sendiri yang menanggung loya, muntah, pening, sakit & segalanya. Itu belum lagi bab dikecam bodoh tak bertempat kerana turutkan sangat kehendak suami yang musibat.
After all, lesson should be learned. Everyone deserves the rights to make a choice for their own life.
Anak Itu Memang Rezeki Tapi…
Bayi dan anak kecil memang comel, tetapi ia datang dengan pakej amanah dan tanggungjawab yang menuntut kesediaan mental, fizikal dan emosi kedua belah pihak.
Kesediaan suami untuk meningkatkan usaha menambah pendapatan keluarga. Ya, anak itu rezeki, tetapi rezeki tidak datang bergolek. Ia perlu usaha, doa, tawakal dan kerja keras.
Kesediaan isteri untuk mengharungi detik morning sickness, bersalin, berpantang dan menyusukan anak hingga cukup haul. Ya, anak itu rezeki, ia juga amanah yang perlu dijaga dan dididik sepenuh hati bukannya main ala kadar.
Bebanan rumahtangga ini harus dipikul berdua. Suami isteri seperti sayap kanan dan kiri untuk terbang ke syurga. Jika hanya sebelah sayap sahaja yang berusaha keras untuk terbang, it will go nowhere.
If the husband is not a superman, then he doesn’t deserve a superwoman as his wife. – Dr Harlina Siraj
Ordinary women will only end up being super-tired-women, if they ever try too hard to be & do everything, all alone.
After all, super tired woman will be like a living zombie. & she is no fun to be with.
Nota:
Bukan untuk mengaibkan mana-mana pihak tetapi sebenarnya pendedahan kisah keluarga ini untuk membuka mata masyarakat supaya membantu keluarga ini.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Live TikTok Fattah, Amira raih lebih 50 juta ‘likes.' Pasangan baharu mendirikan rumah tangga, Fattah Amin, 35, dan Amira Othman, 32, sekali lagi menjadi perhatian ramai apabila sesi siaran langsung mereka di TikTok mencatatkan lebih 50 juta tanda suka selain ditonton lebih 150,000 kali setakat jam 10.40 malam, Isnin.