Pernah tak anda mengalami situasi di mana si kecil terbangun tatkala jam menunjukkan pukul 3 atau 4 pagi. Alahai anak mengantuknya ibu, sudahlah tidur agak lewat tadi kerana menguruskan hal rumahtangga yang lain. Keadaan ini biasanya dialami oleh ibu yang mempunyai anak kecil berusia satu hingga dua tahun. Bagi kanak-kanak pada usia sebegini, siang atau malam tiada bezanya.

Malah bukan sesuatu yang pelik jika si kecil anda tidak mahu tidur dan asyik bermain sehingga lewat tengah malam, kemudian esoknya bangun sebelum subuh dan mengajak anda berbual dan bermain-main dengan mereka. Berikut beberapa cara untuk anda dapatkan semula rutin tidur yang sepatutnya buat si kecil anda yang suka berjaga malam.

1. Buat jadual dan jadikan ia sebagai rutin. Hal ini sangat membantu anak anda untuk mengenal dan membiasakan diri dengan konsep waktu. Mulakan rutin harian si kecil anda dengan sarapan pada waktu yang sama setiap hari sehiggalah waktu mereka tidur pada waktu malam. Lama-kelamaan mereka akan terbiasa dan rutin tersebut akan membantu mereka untuk tidur tepat pada waktunya.
2. Sediakan aktiviti ringan di malam hari seperti bercerita atau membaca buku cerita bersamanya. Cara ini bertujuan untuk merangsang badan anak menjadi lebih tenang dan bersedia untuk tidur pada waktu malam. Anak yang kurang aktif pada waktu siang akan cenderung untuk aktif pada waktu malam. Aktiviti ringan boleh mengajar mereka untuk mengenali perbezaan waktu siang dan malam.
3. Siapkan perancangan untuk hari esok. Ketika berbual dengan si kecil sebelum waktu tidur, sebaiknya anda bercerita tentang perancangan untuk mereka pada keesokkan hari. Misalnya, “Esok kita nak buat apa ya? Bangun tidur sayang minum susu lepas tu mandi ya,” dan seterusnya. Jika perlu gunakan gambar agar mereka dapat gambaran apa yang bakal dilalui esk hari.
4. Hadkan tidur siang anak. Membataskan waktu tidur siang anak mungkin dapat membantu si kecil untuk tidur lebih nyenyak pada waktu malam. Dengan cara tersebut juga dapat mengajar mereka membezakan tidur siang dan malam. Dua hingga tiga jam tidur pada waktu Siang sudah memadai buat si kecil anda.
5. Perkenalkan waktu siang dan malam kepada si kecil dengan cara daripada cerita kartun kegemaran mereka dan daripada buku-buku cerita yang anda bacakan. Pada waktu Siang ajak si kecil melihat awan dan burung-burung, waktu malam pula tunjukkan mereka bintang dan bulan. Dengan cara tersebut mereka akan belajar tentang siang dan malam.
6. Biasakan diri mereka dengan rutin yang tepat supaya si kecil tidak keliru dengan konsep yang anda cuba terapkan kepada mereka. Contohnya jika anda membiasakan tidur siang pada pukul 2 petang, sebaiknya kekal pada waktu tersebut dan elakkan waktu tidur tersasar dari jadual yang sepatutnya. Jika sering membuatkan mereka keliru, ia akan mengganggu pemahaman si kecil tentang soal waktu.

Jika tindakan Khairul Aming menjual produk sambalnya dan disalurkan untuk membantu rakyat Palestin mendapat sokongan ramai, lain pula halnya dengan usahawan terkenal Vivy Yusof.

Tidak Raih Keuntungan Hasil Jualan Koleksi Palestin

Vivy Yusof turut menyalurkan bantuan ke Palestin dengan caranya yang tersendiri. Menurut kenyataan media yang dikeluarkan oleh jenamanya, dUCk, ia menawarkan koleksi skaf dan selendang bertemakan bendera Palestin. Lebih membanggakan, setiap keuntungan yang diperolehi dari jualan tersebut akan disalurkan sepenuhnya ke pertubuhan amal, Viva Palestina.

Namun, di sebalik kemurnian hatinya untuk sama-sama membawa jenamanya membantu umat Islam yang memerlukan, ia disalah tafsir oleh sesetengah pihak di mana warga maya menyelar pendekatannya yang dilabelkan sebagai ‘opportunist’ yang menggunakan situasi ini untuk menjana pendapatan.

Memetik temubual bersama akhbar tempatan, Vivy Yusof menegaskan bahawa koleksi tema Palestin yang dibawakan oleh jenamanya membawa maksud solidariti.

“Koleksi kali ini mengetengahkan rekaan yang sama seperti rekaan pada tahun 2021. Ketika itu, berlaku pergolakan antara Israel-Palestin. Kami membuat projek yang serupa untuk mengumpul dana bagi membantu saudara di sana.

“Skaf koleksi Palestin ini berada di pasaran atas permintaan orang ramai yang ingin memakai simbol Palestin sebagai sokongan dan solidariti, sekaligus menyumbang untuk membantu rakyat Palestin.

Tambah Vivy Yusof lagi, sambutan yang diterima amat memberangsangkan di mana ia mendapat sambutan luar biasa dari para peminat jenama tersebut. Malah untuk koleksi kali ini, ia turut menambah beg tote Palestin dan cawan. Menjengah ke laman web https://www.getducked.com/, pra tempahan koleksi ini boleh dibuat sehingga 17 Oktober ini.

Vivy Yusof Jalin Kerjasama Bersama Viva Palestin

Tambah Vivy lagi, ia merupakan projek amal sepenuhnya dan dUCk berkolaborasi dengan Viva Palestina. Dana yang berjaya dikumpul akan dimanfaatkan Viva Palestina cawangan Malaysia untuk menghantar bantuan berbentuk bekalan perubatan, makanan, tempat perlindungan sementara dan bahan api hospital ke Palestin.

Koleksi tema Palestin dUCk ini terdiri daripada skaf dan selendang berwarna hitam dan putih pada harga RM300 sehelai. Selain itu, ia turut mempunyai koleksi tote bag dan cawan pada harga RM40 sahaja.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Isteri boleh tuntut fasakh jika dapat suami dari neraka seperti drama aku tanpa cintamu. Di dera mental secara halus ternyata lebih sakit berbanding kesan lebam di badan.

Menyaksikan drama samarinda jam 10 di kaca tv, Aku Tanpa Cintamu membuat ramai geram dengan perangai suami yang berpura-pura macam malaikat tapi dalam diam mendera mental isteri. Kata orang, tangan sesekali naik dan masa sama lebih kejam kerana suka dera perasaan isteri  secara halus.

Drama ini pun tengah trending di kaca tv sekarang. Ia mengisahkan lelaki yang tak berguna dalam rumahtangga. Panas baran, pentingkan diri, cemburu buta, curang, suruh isteri buat loan kereta mewah untuknya, suka keluarganya saja serta semua sifat buruk yang akan meletakkan isteri dalam keadaan tertekan mentalnya.

Drama ini meletakkan Zamarul Hisham sebagai watak utama dan Nuha dilakonkan oleh Bella Astillah. Ramai yang berasa geram dengan lelaki tak berguna ini hingga ia menjadi trending yang mana ramai isteri menyatakan rasa kasihan pada Nuha.

.Di sebalik kisah yang tengah trending ini, apa yang patut seorang isteri lakukan kalau dalam situasi Nuha? Pada siapa dirinya boleh mengadu dan adakah dirinya boleh menuntut fasakh? Ini pandangan peguam syarie, Fahmi Ramli dari Tetuan Khairul Fahmi & Associates mengenai TINDAKAN ISTERI PERLU AMBIL KALAU DUDUK DALAM SITUASI NUHA.

Tak pukul, tapi dera cara halus.

Saya ni dah lama tak tengok drama tv3. Seronok layan Netflix dengan drama peguam Autism, Extraordinary Attorney Woo saja.

Kemudian, ada seorang wanita yang PM dan bertanya, apa perlu dia lakukan kerana hidupnya seperti drama tv3 ‘Aku Tanpa Cintamu’. Suami tak pukul, tapi dera mental.

Untuk lebih mengetahui, saya pun tengoklah sekejap dekat Disney Hotstar macam mana ceritanya. Ohhh rupanya perkahwinan antara seorang duda dengan anak dara yang jauh usia.

Si suami, Adam sangat cemburu buta dan sangat dingin sikapnya terhadap Nuha. Bahkan, Nuha disuruh untuk tanggung bayaran kereta mewah suaminya sedangkan suaminya boleh pula berfoya dengan wanita lain.

Si isteri sering makan hati dengan sikap suaminya yang suka baling barang dan ‘mental torture’ atau beri tekanan mental kepada isteri tersebut.

Jadi, saya faham, persoalan yang nak ditanyakan oleh follower tersebut adalah bagaimana jika suami tak pukul, tapi sering ‘mental torture’?

Apa itu mental torture?

Mental torture atau penderaan mental adalah perbuatan yang melibatkan kepada perasaan dan akal fikir manusia. Kalau perbuatan yang berbentuk fizikal seperti tumbuk, tampar, tendang, ia mungkin dapat dilihat kesan pada tubuh badan mangsa.

Namun, ia tidak dapat dilihat kesan luaran bagi tekanan mental. Tetapi, sakitnya itu lebih perit keatas akal fikir dan perasaan manusia. Sebab itu, ada orang sanggup bunuh diri jika dia benar-benar tekanan perasaan.

Apa contoh perbuatan dera mental isteri?

Biasanya ia berbentuk penderaan lisan seperti menggunakan kata-kata kesat untuk kritik pasangan, memalukan dan mungkin menyalahkan pasangan atas semua perkara.

Ada kes yang suami ini tidak berkata kesat, tapi setiap bait katanya itu sangat memberikan tekanan serta membuatkan pasangan berada dalam keadaan sangat tertekan. Ada juga yang berbentuk pemulauan atau menghempaskan barang untuk mengamuk namun tidak kena kepada tubuh isteri.

Apakah yang perlu isteri buat jika berlaku penderaan emosi sebegini?

Jumpa dengan Kaunselor berdaftar

Jangan takut untuk berjumpa dengan kaunselor. Sesetengah isteri bimbang untuk berjumpa dengan kaunselor kerana takut dikatakan ‘gila’ atau ‘mental tak stabil’ hingga boleh kehilangan hak jagaan anak.

Jangan bimbang, ia tidak akan sampai tahap sedemikian. Di Pejabat Agama Islam Daerah juga mempunyai kaunselor rumahtangga. Untuk bantu kes perceraian, Laporan Kaunseling suami isteri adalah penting di Mahkamah.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Kisah Benar! Ustazah Tangani Kes Isteri Didera Mental Fizikal 30 Tahun Oleh Suami, Dipijak Hingga Keguguran 3 Kali

Kasihnya Emak, Nafi Didera 2 Anak & Menantu Walau Badan Penuh Luka, Lebam Serta Kesan Patah!

‘Itupun Tak Boleh Fikir Ke’ Awasi Proses Gaslighting Dalam Rumah Tangga

Jumpa dengan Pakar Psikatri di Hospital

Ramai orang salah anggap, jika berjumpa psikatri, maka dia dikatakan gila. Ini paling tidak munasabah. Kepakaran dalam pengurusan psikatri ini penting untuk bantu seseorang yang mengalami stres.

Ini kerana stress itu adalah pembunuh senyap bagi tubuh badan manusia. Buang pemikiran kolot sedemikian. Laporan Psikatri adalah sangat membantu dalam kes fasakh di Mahkamah.

Kongsikan dengan rakan karib

Kadang kita ada masalah, mungkin pasangan kita adalah tempat mengadu masalah. Namun, jika kita bermasalah dengan pasangan, pasti kita perlukan pihak ketiga untuk menjadi tempat luahan.

Jangan malu dan segan untuk kongsikan masalah anda dengan seseorang yang anda sangat percaya. Masalah dalam diri ini jangan dipendam. Kalau dipendam, ia akan lebih menyakitkan diri. Kalau enggan luah kepada rakan, luahkan kepada keluarga. Kerana keluarga akan sentiasa support diri anda.

Boleh ke isteri tuntut Fasakh jika berlaku penderaan mental?

Boleh. Ada peruntukan undang-undang di bawah Seksyen 53(1)(h)(i) iaitu lazim menyakiti atau menjadikan kehidupan menderita disebabkan kelakuan aniaya. Seksyen ini tidaklah khusus kepada penderaan fizikal sahaja bahkan, penderaan mental juga adalah salah satu bentuk penganiayaan terhadap seseorang.

Maka, tak ada sebab seseorang suami itu berhak untuk menyakiti akal fikiran isterinya. Jika ada permasalahan, seharusnya ada perbincangan dan nasihat yang baik, bukan mendera mental pasangan.

Kesimpulan

Penderaan mental janganlah dipandang ringan. Kesannya sangat teruk kepada isteri mahupun suami. Namun, pada kebiasaan kes yang dibawa di Mahkamah, banyak isteri yang mohon fasakh untuk isu sebegini.

Tetapi, ia sukar dibuktikan hanya dengan air mata. Di Mahkamah, ia mesti dibuktikan dengan Laporan Pakar dan mengesahkan ia benar-benar mendatangkan mudharat keatas perkahwinan tersebut.

Semoga penulisan ini memberikan anda manfaat bagi mereka yang sedang melalui fasa mental depression sebegini. Saya harap Drama tv itu sekadar drama sahaja, tidak menjadi realiti kepada anda yang membaca. Aminnn.

JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN MW & EPAL

Jom daftar sekarang!!! KELAS JAHITAN KREATIF

Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/

Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.

Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.

Projek 1: Denim Tote Bag

Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.

Projek 2: Shopping Bag

Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.

Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.

#kelasjahitankreatif

#sewingworldgallery