Macam-macam kes di rumah pengasuh, mak ayah mula susah hati. Mintalah bantuan emak jagakan cucu. Emak pula, jarang benar nak menolak bila anak minta bantuan.
Emak takkan merungut, cuma tahan perasaan dalam hati. Sayangnya anak pula ambil kesempatan, semua serah pada emak.
Sampai satu tahap, emak disahkan darah tinggi.
Dan ini yang dikongsikan oleh Husna Adnan, berdasarkan kisah benar yang dimaklumkan oleh seorang doktor yang merawat pesakit dalam kategori warga emas yang jaga cucu.
Jaga Cucu Pun Boleh Tension, Sampai Naik Darah Tinggi
Tiap kali sakit, kami sering berjumpa dengan dua tiga doktor sekitar Kajang ini. Salah seorangnya Dr. Nizam (bukan nama sebenar).
Baru-baru ini beliau dikunjungi pesakit berusia 60-an, seorang pesara kerajaan. Sudah lima enam tahun juga jadi pesakit tetapnya di situ.
Selama menjadi pesakit, rekod kesihatan puan ini tahap terkawal. Tiada kencing manis, tiada darah tinggi. Cuma perlu pantau kolesterol.
Tiba-tiba hari itu, Dr. Nizam terkejut.
“Darah tinggi juga ni, 150/90.”
Beliau bertanya, “Ada jaga cucu?”
Pesara tadi mengangguk.
Dr. Nizam juga mengangguk. “Saya boleh jangka, sebab beberapa pesakit saya yang dulu tak ada penyakit, bila darah tinggi macam ini, semuanya sama faktor; sebab jaga cucu.”
Berapa ramai antara kita yang menghantar anak-anak ke rumah ibu bapa sebagai pengganti pengasuh?
Sama ada anak-anak dijaga oleh ibu bapa atas permintaan mereka sendiri kerana risaukan keadaan cucu-cucu, mahupun terpaksa kerana tiada pilihan sama ada tiada pengasuh yang diyakini ataupun tiada bajet … tidaklah saya hakimi kerana tiap kita tidak sama situasi.
Walau bagaimanapun, ini satu kisah yang membuka mata.
Mak Ayah Memang Tak Sampai Hati Nak Kata TIDAK
Dr. Nizam menyambung, “Dulu kita muda, kita sihat, boleh tahan tekanan. Tapi makin berusia, beginilah Puan. Jaga cucu pun boleh tension, sampai naik darah tinggi.
“Sebab itu saya nasihatkan pesakit saya, jika terpaksa jaga cucu, jaga ala kadar sahaja. Jangan terlalu stress sampai pening, sakit sendi, sampai mudarat kepada diri sendiri.
“Ada peluang, pergilah travel. Keluar dari rumah. Cucu-cucu itu biar anak kita uruskan. Mak bapak mereka kan ada.”
Ya kan?
Mak ayah kita, ada masa tidak sampai hati nak berterus terang dengan anak-anak. Faham anak-anak ini sedang mengukuhkan ekonomi. Sibuk, tak tertangan.
Namun jangan sampai kita butakan mata akan kepenatan orang tua kita, biar pun mereka tidak mengadu mengeluh hiba. Kita yang muda ini jaga anak sendiri pun dah naik hantu, inikan pula yang tidak berapa berkudrat.
Apabila situasi memaksa, ada beberapa cara bagi mengurangkan kepenatan ibu bapa.
1) Belikan Barang Dapur
Ada orang, sekadar hulur duit. Syukur masih hulur duit. Tapi dengan usia ibu bapa, adalah lebih baik kita sendiri belikan barangan dapur dan penuhkan peti ais di rumah ibu bapa dengan kaki tangan kita sendiri. Jangan bebani ibu bapa sampai mereka pula perlu berjinjit beg plastik dengan ikan ayam sayuran buahan.
2) Masakkan Lauk
Kurang-kurang masak nasi, hantar terus dengan periuk canggih kita. Nak makan, tinggal panaskan saja.
3) Sebelum Sampai Rumah, Makan Siap-siap Di Luar
Jika sempat. Jangan balik terus angkat tudung saji mengharap mak masakkan tiap hari. Biarlah waktu lewat petang dan malam itu, waktu mereka berehat dan beribadah.
4) Jika Balik Awal, Mandikan Anak-anak Sendiri
Kembali uruskan anak-anak sejurus tiba di rumah. Kita penat, ibu bapa kita lebih penat. Mereka penat sejak kita dilahirkan. Bayangkan berapa puluh tahun punya penat tu.
5) Hujung Minggu, Manjakan Mak Ayah
Goyong-royong bersihkan rumah mereka, panggil tukang urut / tukang bekam / home facial / home saloon. Duduk mendengar cerita mereka sepanjang kita sibuk bekerja.
Ketahuilah.. Mak Ayah Kita Pun PENAT!
Ada banyak lagi cara supaya mak ayah kita yang dah penat jagakan cucu-cucu tadi, rasa lebih dihargai dan tidak terlalu terbeban.
Dan apabila emosi mak ayah kita turun naik, jangan kita pun sama melantun. Merajuk sampai tak hantar dah cucu-cucu jenguk nenek dan atuk. Fahamilah betapa mereka juga penat.
Kita kalau penat, bagaimana?
Dan apa perasaan kita, apabila anak-anak kita dikata punca mak ayah kita yang selama ini sihat, akhirnya disahkan darah tinggi?
Tidakkah tuan puan berasa sesuatu?
– Menung.
Sumber/Foto : Husna Adnan
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri GARANG, Cekap Buat Kerja Rumah Tapi Suami Kenalah Tahu LAYAN Sikapnya
Selalu orang cakap mak-mak atau isteri garang lebih daripada suami. Kalau sebelum berkahwin tak adalah nampak ciri-ciri itu. Tapi bila dah mempunyai anak, mahunya suara pun bertukar jadi tarzan. Orang yang dengar pun boleh kecut perut.
Sebenarnya, boleh dikatakan setiap mak-mak dan isteri boleh ‘bertukar’ selepas ada anak. Anak seorang bolehlah lembut lagi, tapi kalau anak dah berderet-deret dengan peel masing-masing, boleh jadi singa. Ini belum lagi dengan melayan karenah suami pula kan!
Walau bagaimanapun, isteri garang ini memang cekap dalam membuat kerja rumah. Memang tidak dinafikan. Garangnya hanya sekejap sahaja bila dia merasakan ada yang tidak kena pada pandangan matanya.
Lebih-lebih lagi, kalau anak suka bersepah-sepah. Baru saja kemas, tak sampai lima minit dah bersepah balik. Melihat anak-anak yang awalnya bukan main seronok bermain, lepas itu dengarlah salah seorang menangis.
Ini belum lagi mak-mak yang kepenatan uruskan rumah tangga, tak cukup tidur dan rehat. Semua perkara inilah yang membuatkan mak-mak dan isteri garang.
Dalam hal ini, suami kenalah pandai layan isteri garang. Tak susah pun. Ikuti tip-tip yang diberikan oleh Anie Alja dalam melayan isteri garang. Sesuai sangat buat panduan suami di luar sana.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Nak Bagi Mood Isteri Elok, Pastikan Cukup TIDUR, Elak Jadi ‘Mak Kau Hijau’
Suami JANGAN BANGGA Kalau Isteri Berdikari, Ada Sebabnya Dia Uruskan Sendiri, Hati-Hati!
Info Lebih Menarik Lagi DI SINI
Isteri Garang- Tip Nak Layan Sikapnya
Tip layan bini GARANG
1. Jangan trigger butang merah isteri. Suami kenalah tahu apa butangnya. Nak suruh isteri saja faham suami, sedangkan suami pun tak nak faham isteri.
2. Jangan bagi dia lapar dan mengantuk. Ini memang kepantangan orang garang. Nak-nak badan jenis cepat masuk angin, tangkap kepala.
3. Isteri garang ni, selalunya cekap buat kerja rumah dan masak, multitask. Jadi, anak berana janganlah buat rumah macam hotel tumpang. Bantu isteri tu.
4. Bila isteri letih, anak memekak, bergaduh tarik rambut, suami kena datang to the rescue. Tarik anak pergi mandi, salin baju, pakai bedak, sikat rambut belah tengah. Biar isteri habiskan masak di dapur. Isteri sejuk hati, lepas masak, anak-anak dah siap kemas dan wangi pakai pyjamas.
5. Jangan kacau isteri letih. Biar dia lena sekali lena sebelum nak minta macam-macam.
6. Bagi dia ‘me time’, lepas seharian urus anak dan suami. Jangan kacau kalau dia tengah tengok tv atau main hp.
7. Kongsi bonus, bagi elaun tiap bulan kalau mampu. Bini garang, dia tak gedik dengan lelaki lain, ustaz pun dia tak layan. Rewardlah loyalty tu.
Suami, jagalah isteri garang ini elok-elok, yang pastinya walaupun dia garang tapi dia akan jaga anak elok-elok dan bukan orang yang ‘gedik’.
MW: Rasanya apa yang dikatakan itu betul tentang isteri garang. Suami kena belajar dan ambil tahu ye!
Sumber: Anie Alja
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Anak Satu Keliru, Nak Terima Atau Tak Hajat Bekas Suami Penagih Pujuk Rujuk Semula
Hidup manusia sering saja diuji. Baik ujian rumah tangga, mahupun ujian anak-anak. Apa pun setiap ujian itu tetap menyakitkan jika tak ditangani dengan baik.
Ibu anak satu yang menggunakan nama samaran Jiwa Kacau, menghubungi Mingguan Wanita. Minta bantuan menyelesaikan permasalahan ujian rumah tangga yang dialaminya.
Elok-elok Berniaga Bengkel.. Suami Tutup Kedai!
Assalamualaikum puan yang dihormati. Saya berusia 29 tahun dan memiliki seorang anak lelaki berusia enam tahun. Saya telah berpisah dengan bekas suami dua tahun lalu kerana tidak tahan lagi dengan sikapnya yang mengambil dadah.
Perkahwinan saya dan suami berlandaskan cinta, sama-sama kenal ketika di sebuah pusat kemahiran.
Saya mengambil bidang kulinari dan suami pula bahagian permotoran. Hidup kami bahagia dan dia melayan saya dengan baik.
Saya pernah bekerja di sebuah kedai roti sebelum kahwin dan berhenti selepas kahwin. Suami pula mengusahakan bengkel membaiki kereta secara kecil-kecilan.
Pendapatannya agak lumayan, lebih daripada mencukupi untuk kami berdua. Selepas saya melahirkan anak kami, saya dapati ada yang tidak kena dengan suami.
Duitnya asyik tak cukup sedangkan ramai pelanggan yang datang kereta mereka untuk dibaiki.
Sehingga akhirnya dia terpaksa menjual bengkelnya dan bekerja di sebuah bengkel lain.
Entah mengapa, wang gajinya asyik tak cukup hingga kami terpaksa ikat perut. Hendak beli lampin anak pun susah. Nasib baik juga anak menyusu badan.
Patutlah Suami Asyik Tak Ada Duit
Dipendekkan cerita, akhirnya saya dapat tahu rupanya suami terlibat dengan najis dadah, sebab itu asyik tak ada duit.
Dia sering meminta gaji pendahuluan daripada majikannya dan setiap hujung bulan gajinya akan dipotong.
Saya cukup kecewa dan kerap kali berusaha memujuknya untuk berubah. Namun tidak diendahkan. Saya tekad keluar dari rumah kelamin dan membawa anak ke rumah ibu bapa.
Saya juga tekad menuntut cerai dan suami merelakan walau pun terpaksa. Sejak itu saya tekad untuk meneruskan kehidupan dengan anak tunggal.
Saya tahu ramai yang pandang serong tapi saya tahu apa yang saya lakukan. Bukan saya tinggalkan suami kerana tidak sanggup hidup susah dengannya. Tapi takut dia mempengaruhi anak kami kelak.
Janji Suami Buat Saya Berbelah Bagi
Dengan bantuan emak dan ayah, saya mengusahakan perniagaan makanan dari rumah. Saya buat roti dan pelbagai jenis kuih muih untuk mencari rezeki.
Alhamdulillah, hidup saya dan anak semakin baik. Walau pun tak mewah tapi kami cukup makan pakai. Saya bersyukur kerana anak saya matang dan memahami apa yang kami lalui. Dialah kekuatan saya.
Beberapa bulan lepas, tiba-tiba bekas suami muncul. Rupanya dia baru keluar daripada pusat pemulihan dadah dan mencari kami dengan harapan untuk kembali bersatu sebagai satu keluarga.
Dia berjanji untuk berubah dan merayu untuk menerimanya kembali. Hati saya berbelah bagi. Rasa kasih masih bersisa. Tapi saya takut dia akan mengulangi kesilapan lalu.
Dia berjanji untuk mencari pekerjaan bagi menyara keluarga kami kelak. Ibu bapa saya pula tidak melarang atau menyuruh. Apa yang patut saya lakukan?
Jiwa Kacau, Pontian Johor
Foto : Sekadar Hiasan / financialtribune.com
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
11 Amalan Bebas Stress Dr Hamid Arshat, Salah Satu Tahan Marah Bila Ada Pemandu Cuba Provokasi
Dalam dunia perbidanan, nama Dato’ Dr Hamid Arshat tak perlu diperkenalkan. Kepakaran, prinsip kerja malah kelembutannya melayan pesakit terutama pasangan suami isteri yang mengharap kehadiran cahaya mata amat profesional sekali.
Bagi sesiapa yang pernah menemuinya, pasti tidak akan pernah melupakan nasihat yang dititipkan setiap kali kaunseling. Nasihat beliau bukan sekadar dalam bilik konsultasi, di laman fanpage Facebooknya, Dr Hamid Arshat beliau juga mencurah kata. Sarat nasihat yang membuatkan kita akur, inilah nasihat terbaik bukan saja daripada seorang doktor malah bapa kepada anaknya.
“Setelah lama saya bertugas sebagai doktor dan telah merawat berbagai jenis penyakit, saya dapat merumuskan bahawa stress, (tekanan mental, emosi dan fizikal) merupakan penyebab dan pencetus utama bagi berbagai jenis penyakit.”
“Ini termasuk penyakit-penyakit yang menyebabkam kematian mengejut, iaitu serangan jantung dan angin akhmar (stroke).”
Tip Dr Hamid Arshat Awet Sihat, Kawal Stress
Perkongsi saya cara-cara tangani stress:
1. TAWAKAL
Saya sentiasa berdoa kepada Allah agar terus dikurniakan kesihatan kekuatan tubuh. Jadi, saya tawakal kepada Allah sambil berusaha menangani stress. Dan saya redha dengan ketentuan Allah.
2. REDHA
Ketika ditimpa musibah, saya anggap sebagai ujian Allah ke atas keimanan saya. Kita datang dari Allah dan akhirnya akan kembali kepadaNya. Saya cuba sabar dan melakukan solat serta mohon pertolongan Allah.
3. SABAR
Apabila kehilangan duit sebab ditipu, dicuri, diperas ugut, atau tercicir sebab lalai, saya cuba tahan sedih dan marah. Saya anggap duit itu sudah bukan rezeki atau milik saya. Mungkin saya telah melakukan sesuatu kesalahan dan ini kifarah atau balasannya.
4. TAHAN MARAH
Bila memandu kereta, sering berlaku pemandu-pemandu lain mencetuskan provokasi, saperti menghimpit, bunyikan hon dan lain-lain, saya ambil langkah mengalah sahaja dan tahan marah. Begitu juga dalam situasi lain yang mencetus kemarahan, khususnya di rumah di kalangan keluarga dan di tempat kerja.
Tahan marah, tinggalkan dan beredar jauh untuk sejukkan hati. Ustaz nasihat ambil wuduk, tapi Alhamdulillah saya sering dapat kawal tanpa wuduk.
5. MEMAAFKAN
Sebab itu, saya selalu memaafkan orang yang buat salah dan silap, sama ada sengaja atau tidak. Dan terus lupakan peristiwa tersebut tanpa mengukit-ungkit.
6. TIDAK DENDAM
Walau pun difitnah dan dizalimi, saya tidak simpan DENDAM. Dan kawal perasaan untuk membalas.
7. BILA SAKIT
Atau Pening kepala sebab penat atau stress lepas kerja, saya makan panadol 2 biji (1gm), biasanya ia ia akan reda dan rasa tenang. Panadol bertindak membuka saluran-saluran darah yang kuncup dalam jantung, otak dan organ-organ lain akibat stress.
Ramai takut nak makan panadol atau lain-lain pain killers. Nasihat saya, makan ubat tersebut. Ada kajian yang menunjukkan panadol meningkatkan kesihatan dan melanjutkan umur.
8. SAYA SUKA BERKEBUN
Mencangkul, tanam sayur-sayur, herba dan pokok buahan di sekitar kawasan rumah. Kesannya memang relaxing.
9. ZIKIR DALAM KERETA
Memang jadi amalan saya bila memandu kereta saya terus menerus berzikir dan berselawat. Kesannya memang relaxing dan tenang fikiran.
10. DEEP BREATHING
Amalan menarik nafas dengan mendalam dan melepaskan nafas perlahan-lahan. Ulang-ulang untuk 5 minit. Saya lakukan bila-bila masa dan dimana-mana tempat bila rasa stress dan tidak selesai.
11. SIMPLE LIFE TANPA BERLUMBA-LUMBA
Penting amalkan gaya hidup yang sederhana tanpa membazir wang, tidak pentingkan brand name pada pakaian, kereta, hiasan dan lain-lain. Saya pentingkan substance dari rupa bentuk luaran.
Cuba amalkan panduan-panduan tersebut. Insha’Allah, kita boleh kawal stress, terus awet sihat dan dengan izin Allah lanjut usia dan boleh terus berkhidmat kepada agama dan bangsa. Aamin.
Sumber/Foto : Facebook Dr Hamid Arshat
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
