![sokongan](https://cdn.mingguanwanita.my/2019/10/sokongan-04_52_081316-696x385.png)
Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. Itulah yang boleh dikatakan bagi anda yang sedang dilanda penyakit ini. Namun, yang paling penting, jangan sesekali stres, jalanilah kehidupan seperti biasa. Ingatlah, orang sekeliling sentiasa memberi sokongan dan semangat untuk anda jalani kehidupan.
- Jangan takut dengan penyakit yang dihadapi. Lawan rasa takut dan kesedihan itu.
2. Jalani rawatan rutin yang diberikan oleh doktor. Jangan culas.
3. Jangan putus asa dan semangat.
4. Ahli keluarga perlulah memberi sokongan dan semangat dengan hadir bersama-sama semasa perbincangan tentang penyakit dan rawatan yang bakal diterima.
5. Usah bimbang tentang kewangan, pemakanan, penjagaan dan sebagainya kerana pihak-pihak tertentu sedia membantu mencari penyelesaian.
6. Berilah sokongan kepada pesakit dengan menemani semasa temujanji atau sebarang aktiniti kumpulan sokongan. Ahli keluarga juga boleh belajatr tentang cara penjagaan untuk pesakit yang terlantar.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Pakar Kongsi 7 Tip Cegah Koyakan Besar Masa Bersalin Dan Cara Betul Rawat Jahitan Ikut Tahap Kecederaan
![Doktor Pakar Kongsi 7 Tip Cegah Koyakan Besar Masa Bersalin Dan Cara Betul Rawat Jahitan Ikut Tahap Kecederaan](https://cdn.mingguanwanita.my/2018/03/Untitled-design71.jpg)
Satu hal yang paling menggerunkan mana-mana ibu hamil secara normal, tentulah melalui saat melahirkan dalam bilik bersalin. Paling dibimbangi tentulah menghadapi koyakan besar atau sebaliknya pada bahagian perineum atau digunting (episiotomi) semasa bersalin.
Masa nak dekat-dekat bersalin itu dah macam-macam terbayang dalam fikiran mak-mak. Besar mana koyakan, banyak mana jahitan dan tentunya semua itu merungsingkan perasaan.
Bagi yang pertama kali melalui proses kelahiran, koyakan pada vagina mungkin sesuatu yang agak asing untuk anda. Namun jika anda ada mengikuti kelas persediaan sebelum kelahiran pastinya terma tersebut telah anda ketahui.
Menurut Dr. Maiza Tusimin, Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi, FPSK, UPM dan juga Pakar Perunding (Jemputan) Perubatan Reproduktif & Infertiliti, Hospital Pakar An-Nur,
“Perineum di dalam bahasa Yunani disebut Perineos; adalah bahagian di antara kedua belah paha, yang dibatasi oleh vulva dan anus, dengan tulang simpisis pubis di bahagian atas, dan tulang koksigeus di bahagian belakang.
“Perineum terdiri dari otot dan fasia urogenitalis serta diafragma pelvis. Perineum merupakan bahagian yang sangat penting bukan sahaja dalam hubungan intim.
“Malah terlibat secara langsung dengan proses kelahiran bayi, juga bertindak sebagai bahagian yang penting untuk mengawal proses pembuangan air kencing dan najis.
Sebenarnya, mak-mak yang bakal melahirkan boleh mengurangkan koyakan besar pada bahagian perineum jika tahu caranya. Lakukan sebelum tibanya tarikh melahirkan. Ketahui 7 tip pencegahan yang dikongsikan Dr Maiza ini.
7 Tip Pencegahan Koyakan Besar Pada Perineum
1. Jangan Panik! Bersedia dengan ilmu kelahiran menjadikan bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran.
2. Senaman Kegel : Kemutkan otot pelvis / vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan tiga kali sehari sepanjang tempoh kehamilan.
3. Urutan perineum beberapa minggu sebelum kelahiran berpotensi untuk menjadikan otot pada bahagian vagina lebih anjal dan mengurangkan risiko koyakan vagina yang teruk.
4. Meneran dengan betul! Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen dan ke bawah.
5. Jangan teran terlalu awal! Meneran terlalu awal ketika kepala bayi masih tinggi menyebabkan vagina membengkak dan mudah koyak.
6. Posisi yang betul! Rapatkan dagu ke dada, anda berkeadaan sama seperti udang membengkok, pegang pergelangan kaki, dan jangan sesekali mengangkat punggung!
7. Dengar arahan doktor dan amalkan berzikir dan doa sepanjang proses kelahiran.
Rawat Kecederaan Perineum (Koyakan)
Koyakan tahap pertama dan kedua adalah koyakan yang boleh dijahit secara langsung tanpa memerlukan pesakit untuk dimasukkan ke dewan bedah. Rawatan susulan juga agak ringkas dan tidak memerlukan rawatan susulan yang kerap.
Koyakan tahap ketiga dan keempat diklasifikasikan sebagai kecederaan perineum yang kompleks di mana pesakit perlu melalui pembedahan di bilik bedah untuk menjahit bahagian yang koyak.
Bergantung kepada tahap kesukaran untuk merawat koyakan tersebut, pesakit mungkin memerlukan perawatan dan pemantauan kombinasi daripada pakar bedah kolorektal dan uroginekologi.
10 Cara Pulihkan Kesan Jahitan Dengan Panduan Doktor
1. Lazimnya ibu akan dibekalkan dengan ubat untuk melembutkan najis bagi membantu melawaskan proses pembuangan najis.
2. Jahitan pada vagina tidak perlu dibuka, benang yang digunakan merupakan benang mudah-serap.
3. Proses penyembuhan bergantung kepada tahap koyakan vagina. Bagi yang mengalami tahap koyakan pertama dan kedua, lazimnya luka akan sembuh sepenuhnya dalam tempoh 2-3 minggu bergantung kepada tahap kesihatan dan imuniti badan.
4. Ibu hendaklah sentiasa memastikan bahagian sulit sentiasa bersih dan kering terutama selepas mencuci bahagian kemaluan mahupun selepas mandi.
5. Dinasihatkan tidak menyapu sebarang bahan pada bahagian luka tanpa nasihat doktor.
6. Pemakanan yang seimbang dengan nutrisi yang lengkap dan minum air secukupnya menggalakkan penyembuhan yang pantas.
7. Bagi kelahiran yang dimaklumkan kepada klinik kesihatan, Jururawat desa akan memeriksa luka dalam tempoh seminggu selepas kelahiran.
8. Tanda luka telah sembuh adalah apabila ibu tidak lagi merasa pedih pada bahagian luka ketika mencuci bahagian sulit.
9. Bagi ibu yang mengalami jangkitan pada luka, atau luka yang lambat sembuh atau sentiasa berair adalah dinasihatkan untuk merujuk kepada doktor untuk rawatan selanjutnya.
10. Manakala, bagi ibu yang mengalami koyakan tahap 3 dan 4, lazimnya rawatan susulan di hospital pakar adalah dalam tempoh 2 hingga sebulan selepas kelahiran. Tanda luka perineum tidak mengalami komplikasi adalah apabila ibu masih mampu menahan kentut & pembuangan air besar.
Kecederaan Perineum (Koyakan) Ketika Proses Kelahiran
Statistik menunjukkan bahawa sekitar 90% wanita mengalami kecederaan perineum semasa bersalin; manakala segelintir wanita boleh mengalami kecederaan perineum yang lebih teruk yang boleh merosakkan otot dubur dan fungsi seksual.
Statistik yang dilaporkan oleh British Journal of Obstetrics & Ginekology yang menganalisis trend kecederaan perineum di semua hospital NHS di England menonjolkan kenaikan tiga kali ganda koyakan perineum tahap ketiga atau keempat, dengan kadar peningkatan dari 1.8% pada tahun 2000 kepada 5.9% pada tahun 2011 di kalangan ibu yang pertama kali melahirkan.
American Journal of Obstetrics and Gynecology, melaporkan wanita Asia lebih cenderung mengalami kecederaan perineum, dengan 2.5% daripadanya mengalami koyakan perineum tahap ketiga atau keempat
Malangnya, adalah sukar untuk meramal dan menghalang kemungkinan berlakunya kecederaan perineum kepada bakal ibu yang sedang melalui proses kelahiran.
Walau bagaimanapun, doktor perbidanan akan menimbangkan faktor risiko tertentu untuk menjangkakan kemungkinan berlakunya kecederaan perineum dan langkah-langkah merawat yang sewajarnya dapat di laksanakan.
Faktor/risiko tersebut termasuk sejarah mengalami koyakan vagina yang teruk, distosia bahu, ibu mengalami proses kelahiran pada fasa yang panjang, kelahiran pertama, jangkaan bayi dalam kandungan yang besar, kelahiran yang perlu dipaksa dengan ubat atas faktor kesihatan dan kelahiran secara vakum atau forsep.
Betul Ke Semua Ibu Mengandung Perlukan Episiotomi?
Episiotomi adalah kaedah memotong sedikit bahagian di antara faraj dan lubang dubur ketika kepala bayi mula keluar dari faraj.
Ia bagi mengurangkan risiko koyakan yang tidak terkawal pada faraj ketika bersalin. Kaedah menggunting atau memotong sedikit pada faraj ini dapat memudahkan laluan bayi.
Hospital kerajaan dan kebanyakan hospital swasta mengamalkan polisi ‘selective episiotomy’ atau ‘episiotomi selektif’ di mana hanya ibu yang mempunyai risiko seperti kelahiran songsang, kelahiran vakum atau forceps.
Namun, teknik ini bukanlah menjadi kemestian atau rutin setiap kali menyambut kelahiran bayi melainkan sebagai pilihan terakhir semata-mata.
Kenali Tahap Kecederaan Perineum Mak Bersalin
Koyakan tahap pertama : Koyakan melibatkan lapisan kulit sekitar vagina sahaja, atau lapisan luar perineum.
Koyakan tahap kedua : Koyakan melibatkan kulit sehingga lapisan mukosa vagina dan otot perineum.
Koyakan tahap ketiga : Melibat otot di bahagian dubur, ia perlu dijahit lapisan demi lapisan dan sekiranya tidak dijahit dengan sempurna, akan mendatangkan komplikasi yang serius
Terbahagi kepada koyakan tahap ketiga iaitu:
3a: Koyakan sebahagian daripada sfinkter luar dubur yang melibatkan ketebalan kurang daripada 50%.
3b: Koyakan sebahagian daripada sfinkter luar dubur yang melibatkan ketebalan lebih daripada 50%.
3c: Koyakan yang melibatkan sfinkter dalam dubur.
Koyakan tahap keempat : Melibatkan koyakan terus dari kulit perineum, mukosa vagina, otot, sfinkter dubur, sehingga ke mukosa rektum.
Rujukan : American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) & RCOG
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sekian Lama Jaga Emak, Chef Wan Hiba Mak Ani Disahkan Kanser
![Sekian Lama Jaga Emak, Chef Wan Hiba Mak Ani Disahkan Kanser](https://cdn.mingguanwanita.my/2020/10/280621-02_06_120255.jpeg)
Chef Selebriti Terbaik Dunia, Chef Wan atau nama sebenarnya Dato’ Redzuawan Ismail ini dalam kesibukan mengurus perniagaan restoran terkemukanya. Anak ini tak pernah lelah menjaga ibunya, Mak Ani yang mengalami Dementia.
Bila mana ibunya disahkan mengalami kanser payudara mencecah usia 89 tahun, hati Chef Wan bertambah ‘retak’. Sungguh, ini ujian paling hebat untuknya lalui sebagai anak yang begitu menyayangi ibunya.
Alangkah beruntungnya nak-anak yang direzekikan peluang menjaga emak ayah lanjut usia. Biarpun bermacam ujian ditempuh, tentunya terselit kemanisan di sebalik dugaan tuhan.
Hal ini dikongsikan sendiri oleh Chef Wan di dalam laman instagramnya. Akuinya semalam dia berada di Hospital Glenegles nak ambil result ujian mammogram yang dapat mengesan dan mengesahkan Mak Ani alami kanser payudara.
“Terkejut saya bila doktor dapat kesan 2 ketulan besar dan ia sudahpun merebak sehingga ke kelenjar limfa mak.”
Baca sini : Mak ayah, sila contohi kesabaran Chef Wan, jaga ibunya yang dah lanjut usia.
Kesan 2 Ketulan Besar Pada Mak Ani
Beberapa hari lalu, Chef Wan ada memandikan ibunya. Setiap kali dia cuba menggosok bahagian itu dengan sabun, Mak Ani akan mengingatkan agar menggosok dengan lembut sebab ia menyakitkan.
Malah, Chef Wan sendiri membuat ujian memeriksa ketulan pada ibunya. Dia minta Mak Ani baring, dengan menggunakan tiga jari, Chef Wan mencari lokasi ketulan. Semakin dalam dia menekan bahagian yang dimaksudkan, semakin Chef Wan merasai ketulan daging atau tisu keras yang besar pada bahagian itu.
Alangkah terkejutnya Chef Wan.
Akuinya, biarpun dia bukan seorang doktor, dia tahu akan penyakit berkenaan. Kefahaman itu diperoleh menerusi pembacaan berkaitan kanser payudara, malah sesetengah informasi berkaitan penyakit ini didapati ketika menerima jemputan membuat demo masakan dalam mana-mana Minggu Kanser negara.
Bila saja dapat kesan ketulan pada Mak Ani, Chef Wan terus membawa ibu berjumpa doktor. Patah hati Chef Wan bila tahu emak sendiri menghidap kanser payudara.
“Sebelum ini cuma dengar kisah sebegini dari kawan-kawan, ibu-ibu mereka malah dari cerita-cerita wayang tapi bila tiba ibu sendiri yang alami, hati saya benar-benar hiba.”
Faktor Umur, Cuma Boleh Beri Ubat
Untuk proses seterusnya, doktor akan menjalankan Pemeriksaan Imbasan CT (CT Scan) untuk mengesan sama ada kanser dah merebak ke beberapa tempat di tubuh ibunya atau sebaliknya.
Bagaimanapun, dengan faktor usia dan saiz tumor yang agak besar, Mak Ani tak boleh menjalani kemoterapi ataupun pembedahan.
Biopsi payudara juga bukan satu pilihan yang boleh dilakukan, memandangkan ianya terlalu menyakitkan untuk Mak Ani yang sudahpun berusia. Malah, tumor yang ada juga terlalu besar.
Apa yang doktor boleh lakukan adalah dengan memberikan ubat-ubatan. Agar usaha itu dapat mengecutkan tumor berkenaan.
“Apa pun Isnin ini selepas CT Scan.. ujian darah yang mana saya kan bawa emak esok.. akan membantu kami memahami dengan lebih lanjut.
Biarpun saya bersedih bagi emak saya malah keluarga saya, namun saya perlu jadi lebih kuat menerima ujian hebat ini dan harunginya hingga ke akhirnya.”
![Sekian Lama Jaga Emak, Chef Wan Hiba Mak Ani Disahkan Kanser](https://cdn.mingguanwanita.my/2020/10/280622-02_08_685416.jpeg)
Mak Ani Bakal Sambut Ulang Tahun Ke-89
Paling penting, saya akan menjaga dan merawat ibu dengan sebaiknya dengan sehabis daya yang mampu.”
Mencurahkan emak dengan kasih sayang, dan memberi keselesaan sehingga ke hujung nafas emak.”
Chef Wan juga memohon agar Allah memberinya kekuatan menghadapi momen paling sedih dalam hidupnya. Dalam masa yang sama, Chef Wan teramat bersyukur kerana Allah memberi keberkatan untuknya menjaga emak selama emaknya masih bernafas.
Chef Wan akur, suatu hari nanti Mak Ani akan meninggalkannya juga. Malah, dalam dua minggu lagi, Mak Ani akan menyambut ulang tahun kelahirannya ke 90 tahun.
“Jika menurut chinese she already 90 years old.
9 bulan dalam perut tu.
I didn’t sleep all nite.” Luah Chef Wan sebak.
View this post on InstagramA post shared by chef wan (@_chefwan58) on
MW : Semoga Allah memberi kekuatan hati untuk Chef Wan dan memudahkan urusan Chef Wan serta Mak Ani
Sumber/Foto : Chef Wan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Ringankanlah Mulut Beri Pujian Pada Isteri, Boleh Buat Hati Berbunga-Bunga
![Suami Ringankanlah Mulut Beri Pujian Pada Isteri, Boleh Buat Hati Berbunga-Bunga](https://cdn.mingguanwanita.my/2020/08/232688-05_31_181954.jpeg)
Sebenarnya, isteri ini taklah minta suami dia puji hari-hari. Cuma, bila isteri beri ‘hint’ pada suami apa benda best dah dia buat dekat rumah tu, suami ringankanlah mulut untuk beri pujian pada isteri.
Sebab terbukti dah, suami yang tak lokek nak puji isteri sendiri, akan lebih bahagia dan tenang. Bayangkan, bila isteri rasa bahagia, dia pun akan menghargai suaminya sama. Rasa dirinya itu, penting dalam hidup suami.
Cuba hadamkan apa yang dikongsikan Hilmi Jailani ini. Simple saja kisahnya, tentang pujian suami untuk isteri. Tapi deep untuk difikirkan.
Baca sini : Pujian suami boleh jadi penawar rasa kurang yakin diri isteri.
Pujian Kecil Pun Boleh Buat Hati Isteri Berbunga-bunga
Satu hari puan isteri tanya saya,
“Abang! Mandi tadi ada nampak lain tak bilik air?”
Saya pun cepat-cepat kilas.
“Ha’ah laaa. Abang baru nak tanya. Berkilat lain macam. Sayang basuh ke?”
“Yerr, tadi waktu anak tidur, sempat sayang gonyoh dinding tu.”
Allahh. Mujurlah betul tekaan saya. Sebenarnya, saya taklah perasan mana masa mandi tu. “Baiknya isteri abang ni. Tak penat tiap hari tolong abang kemas rumah. Sudahlah cantik, rajin pulak tu. Terima kasih sayang!”
Terus senyum berbunga hati si isteri.
Sejujurnya, majoriti lelaki ni payah nak aware benda-benda gini. Dia nak mandi, dia mandi je. Takde nak tilik bilik air ada berubah pape ke. Yang dia tahu, sabun ada, berus gigi ada, dah cukup bagi dia.
Jadi, saya merayu pada kaum isteri, beri saja hint pada si suami.
Contohnya,
“Abang, rajin dak sayang harini?”
“Abang tahu tak, dalam segunung kain sayang lipat tadi, spender abang paling banyak.”
“Seronok anak-anak join saya mop lantai hari ni.”
Barulah si suami perasan dan kalian mendapat “makanan” jiwa yang cukup.
Suami, Jangan Cuma Puji Dalam Hati..
Lelaki pulak, jangan buat dekk je bila isteri bagi hint gitu. Tak cool pun kalau puji dalam hati. Ingat, nafkah batin ni bukan takat seks sahaja. Puji, bermanja, dan gurau senda itu semua makanan yang sangat penting bagi pasangan.
Maksud saya, ia sama pentingnya dengan nasi yang beri tenaga setiap hari. Jangan biarkan pasangan kita lapar santapan jiwa hat ni.
Sebab kajian menunjukkan, salah satu keinginan manusia yang paling tinggi ialah
“The feeling of importance!”
Jadi, nak tarik perhatian dia, nak suruh dia sayang kita, bagi mereka rasa yang ini – rasa mereka itu “penting” buat kita.
Caranya mudah, sentiasalah puji. Suami puji isteri dan isteri puji suami. Walaupun sekecil-kecil perkara, kita perbesarkan bagi mereka gembira.
Lagipun benda puji ni, bukan kena bayar pun. Kalau yang bayar tu, nama dia pulut dakap.
MW : Dalam rumah tangga ini kena ada semua ini, saling menghargai pasangan. Barulah hati tu jadi tenang dan tak memendam rasa.
Sumber/Foto : Hilmi Jailani *Artikel diterbitkan dengan keizinan daripada penulis.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI