Kanser payudara merupakan penyebab utama kematian kanser di kalangan wanita Malaysia. Sebenarnya kanser boleh dirawat jika wanita dapat mengesan dan menyedari tanda-tanda tersebut dengan lebih awal.Adalah amat penting bagi seorang wanita melakukan pemeriksaan sendiri payudara setiap bulan terutama di kalangan mereka yang berumur 20 tahun ke atas.Ini kerana pemeriksaan yang berkala dapat mengesan kejadian kanser payu dara di peringkat awal dan memudahkan rawatan yang lebih berkesan.

Berikut antara tanda-tanda awal Kanser Payudara;

1. Ketulan Disekitar Payudara

Tanda paling awal ketika kanser payudara merebak adalah terdapat ketulan disekitar payudara. Tapi perlu anda tahu ada sebahagian wanita yang memang mempunyai ketulan dan boleh jadi itu bukan kanser.Sebaiknya apabila anda mendapati ketulan terus berjumpa doktor.

a. Tanda Mungkin BUKAN Kanser

• Ketulan akan hilang selepas haid
• Ketulan lembut
• Ada beberapa ketulan di payudara
• Terdapat ketulan di payudara sebelahnya

b. Tanda Mungkin Kanser

• Ketulan terasa keras pada payudara atau bawah ketiak
• Ketulan hanya ada satu
• Kulit payudara mengecut
• Keluar cecair lelehan dari ketulan tersebut
• Tidak ada ketulan di payudara sebelahnya

2. Keluar Cecair dari Payudara

a.Cecair Jernih

Biasanya cecair ini tidak mempunyai warna atau jernih dan boleh agak kental artinya kanser masih dalam peringkat awal dan masih boleh diubati dengan cepat

b.Cecair Bercampur Darah

BIla payudara anda mengeluarkan cecair berwarna merah seperti darah atau boleh juga berwarna coklat artinya kanser sudah dalam tahap berbahaya dan mesti segera mendapatkan rawatan.

3. Warna Kulit Payudara Menjadi Merah

Ada perbezaan dari segi warna kulit payudara seperti kelihatan merah atau gelap di salah satu sisinya.Tanda ini mempunyai tanda khas iaitu bila disentuh akan terasa hangat namun pada berdekatan yang disentuh saja. selain itu boleh juga terdapat bengkak di bahagian yang berwarna merah tadi.

4. Terasa Gatal Pada Puting Susu

Sementara faktor lain sebagai tanda kanser payudara adalah terasa gatal pada bahagian puting.Selain itu kulit disekitar payudara juga akan mengelupas dan ini sangat sakit. Pada tahap ini sebaiknya segera mendapatkan rawatan kerana kulit adalah bahagian yang sangat peka apalagi bila terjadi pada bahagian payudara.

5. Saiz Payudara Menjadi Besar atau Kecil Tanpa Sebab

Biasanya bentuk payudara memang akan mengalami perubahan saiz bila anda masih dalam masa remaja ke arah dewasa. Tapi bila perubahan saiz pada satu bahagian payudara berlaku secara tiba-tiba tanpa sebab boleh jadi itu adalah tanda kanser.
Selain itu, salah satu bahagian payudara mengalami perubahan saiz dan bentuk dari yang yang dahulu agak tegang kemudian menjadi kendur kebawah.

6. Terasa Sakit di Bahagian Payudara dan Tidak Hilang

Bila anda sedang masa haid atau hamil payudara memang biasanya akan terasa sakit dan beberapa waktu kemudian rasa sakit tersebut pasti akan hilang. Sebaiknya anda tengok pada bahagian yang sakit tersebut.Bila rasa sakit tidak hilang dan saiz payudara anda terus membesar boleh jadi adalah tanda kanser payudara, jadi apa yang harus anda lakukan?

• Elakkan penggunaan minyak pereda sakit
• Jangan disentuh-sentuh dengan kuat
• Segera dapatkan nasihat pada doktor

7. Puting Masuk Ke Bahagian Dalam

Bila merasakan keadaan yang sangat tidak wajar seperti puting masuk ke bahagian dalam haruslah berhati-hati. secara normal puting akan menonjol keluar pada semua wanita dan jika ini terjadi adalah dengan segera berjumpa dengan doktor.

8. Terjadi Kerutan di Sekitar Bahagian Payudara

Setiap wanita yang mempunyai umur banyak pasti akan menghadapi kedutan di semua bahagian kulit termasuk payudara. Tapi bila anda masih muda namun memiliki sebuah kedutan di bahagian payudara anda harus waspada.Biasanya kedutan ini akan terasa amat kasar pada bahagian tertentu sahaja dan juga berwarna sedikit hitam.

Jika anda menghadapi dari satu atau semua tanda kanser payudara di atas cara yang paling betul adalah dengan segera berjumpa dengan doktor agar mendapatkan rawatan yang betul.

Kanser biasanya memakan masa 15 – 20 tahun untuk terjadi tapi ada juga yang terjadi dalam masa yang kurang daripada itu. Cara paling mudah untuk mengetahui kanser adalah dengan Blood Test untuk Cancer Marker.

Sayangi diri, tolong sampaikan maklumat ini pada wanita yang disayangi.

Sumber:http://www.tandakanser.com

Bila dah namanya perempuan, air jamu itu memang jadi kawan. Kalau tak amal tak salah tetapi kalau rajin buat anda akan dapat rasa kelainan pada tubuh badan. Untuk resepi lengkap boleh rujuk bahan-bahan dan cara buat yang dikongsikan Puan Mira Baharin ini…

Resepi ni kakyaa dapat dan belajar KHAS dengan Bidan Indonesia. Dan wajib sebulan sekali kakyaa buat air jamu ni sekian dari air jamu yang lain. Kakyaa ni kan, dengan air jamu memang berpisah tiada tau dok.

Ramai yang tahu rahsia resepi ni sebenarnya. Biasa dengar air jamu asam jer kan.

Bahan rahsia utama ialah Ibu segala jamu adalah KENCUR atau dikenali dalam masyarakat kita sebagai CEKUR.

Di indonesia air jamu ni dah menjadi amalan masyarat diaorang sejak dari remaja. Jangan pelik kenapa orang sana selalu sunti, fit dan awet muda sentiasa. Ini lah rahsianya uollss.

Kesan #MAGIC bila istiqomah dapat:

#KURUS
#MONTOK
#CENGKAM
#RAPAT
#WANGI
#AWET_MUDA
#SIHAT

BAHAN-BAHAN:

1. 100g HALIA.
2. 500g KUNYIT.
2. 5-6 LEMBAR DAUN SIREH.
3. 100g TEMU KUNCI.
4. 100g CEKUR/KENCUR.
5. GULA MELAKA/GULA BATU.
6. 2.5 LITER AIR BERSIH.

CARA-CARA :

1.Basuh bersih semua bahan. Dan rebus bersama air bersih sehingga masak mendidih.

2. Tunggu sampai suam kemudian tapis.
*Air rebusan tadi Jangan dibuang tau.

3. Blender semua bahan yang direbus tadi bersama sedikit air rebusan tadi. Masak dan rebus balik bersama air rebusan yang sudah ditapis tadi.

4. Dah nampak nak mendidih, masukkan gula melaka. Kacau dah tunggu sebati semua dan siap.

5. Bila dah suam, boleh terus masuk ke dalam botol dan simpan ke dalam peti ais. Kalau nak best, untuk minum balik. Boleh panaskan terlebih dahulu.

Nota Kaki :

Minum 1x sehari. Seminggu 1-3 sahaja. Waktu haid, stop kejap. Dan continue lepas habis haid.

“Biar Anak Menangis, Bukan Kita Menangis Dikemudian Hari”. Nasib anak-anak berubah disebabkan car seat, perkongsian kisah yang diceritakan oleh pemilik akaun media sosial My Lovely Baby menerusi akaun Facebook Public Health Malaysia ini memberi pengajaran buat ibu bapa di luar sana betapa pentingnya penggunaan kerusi keselamatan (car seat) buat kanak-kanak.

Sering kita dengari berita tentang kemalangan yang melibatkan kecederaan atau kematian kanak-kanak punca daripada tidak menggunakan car seat di dalam kereta.

Badan kanak-kanak terutamanya bayi masih lagi lemah dan lembut di mana mereka memerlukan perlindungan yang tinggi. Maka, car seat diciptakan untuk melindungi mereka sewaktu berada di dalam kereta.

“Biar Anak Menangis, Bukan Kita Menangis Dikemudian Hari”

Ramai pemilik kenderaan yang mengambil ringan tentang penggunaan car seat untuk anak-anak mereka.

Tidak dapat dinafikan harga kerusi keselamatan agak mahal namun ianya berbaloi demi nyawa dan masa hadapan anak-anak.

Buatlah pilihan yang bijak dengan mengambil langkah berhati-hati sejak awal lagi.

“Biar anak yang menangis dan bukan kita menangis dikemudian hari.

“Nasib anak-anak saya berubah sebab car seat.

“Saya ingin berkongsi pengalaman saya kepada semua ibu bapa yang mempunyai anak. Walaupun kami berhati-hati, jika nak kemalangan, tetap tidak dapat dielakkan. Tetapi kita boleh meminimakan risiko.

“Pada 2 Julai yang lalu, kami sekeluarga mengalami kemalangan jalan raya.

‘Sebuah trak pikap melanggar belakang sebuah kereta sedan putih dan sedan putih itu melanggar kami dengan kuat (Kereta kami berwarna hitam). Bersama kami ada seorang anak perempuan berusia 3 tahun dan anak lelaki berusia 8 bulan.

“Nasib baik anak-anak saya ada di dalam di carseat.  Walaupun badan anak lebih kecil, dia tetap tidak terlepas dari car sear.  Saya berharap setiap ibu bapa ambil perhatian serius tentang pentingnya car seat.

 “Kami sangat bertuah kerana anak kami selamat.

“Kami mungkin tidak akan bernasib baik jika tidak membenarkan anak-anak kita duduk di child seat.  Sekarang ini, kerusi kereta tidak begitu mahal sehingga kita tidak boleh membelinya. Siap ada subsidi dari kerajaan.

“Jika sesuatu berlaku kepada kanak-kanak, tidak kira berapa banyak wang yang anda ada, anda tidak boleh membelinya kembali,” kongsi pemilik akaun media sosial My Lovely Baby.

Tips Didik Anak Duduk Di Car Seat

Ini pula antara tip dari Warganet bernama Amirul Azim menerusi ruangan komen yang cukup memberi manfaat kepada ibu bapa di luar sana.

“Perlulah bermula sejak baru lahir lagi sewaktu keluar dari hospital bersalin.

“Jadikan car seat sebagai tempat yg selamat, selesa dan ibarat rumah bagi si bayi. Itulah kuncinya!

“Sewaktu bayi baru lahir, tidur dan menyusu adalah aktivitinya. Jadi di dalam kenderaan apabila bayi tidur, cuba maximum kan waktu tidur bayi adalah di dalam car seat sahaja dan cuba minimum kan memegang baby seminimum mungkin, ambil bila dia mahu menyusu sahaja. Bayi cry kita susukan, bayi tidur cepat2 letak di car seat. Jika bayi cry sedikit, cuba biarkan dahulu dan jangan terus ambil.

“Apabila bayi sudah membesar, dia akan mula rasa bosan duduk sendiri di car seat, jadi cuba sediakan mainan untuk si kecil. Semakin umur meningkat anak semakin bijak, jadi boleh la sediakan video ilmiah untuk tontonan si kecil tapi jangan sesekali biasakan anak pegang phone kerana masalah lain akan timbul kelak.

“Semoga berjaya,” kongsinya.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Baca Disini : Biarlah Anak Nangis Dalam Car Seat Daripada Kita Nangis Kemudian Bila Dah Tercampak Keluar

‘Akui Cuai, Abaikan Carseat, Tali Pinggang.’ Ibu Ini Syukur Suami, Anak Selamat

“Ada Anak, Kena Utamakan Keselamatan” Komen Warganet 

Mingguan Wanita : Dahulukan keselamatan anak-anak.

Sumber / Sumber Foto : My Lovely Baby Via FB Public Health Malaysia