Bila seseorang disahkan darah tinggi dan perlu ambil ubat, mereka sebenarnya amat-amat perlu mengubah gaya hidup dan beralih ke gaya hidup yang sihat. Dari segi pemakanan, pemikiran dan sebagainya perlu diubah ke bentuk yang lebih positif. Memang inilah pun yang doktor nasihatkan untuk mana-mana pesakitnya.

Apabila Dr Husna Mohd Zahry berkongsi catatan tentang pesakitnya yang melalui corak perubahan hidup yang cukup baik, inilah sebenarnya kisah inspirasi yang patut dicontohi oleh orang lain. Dr Husna ini juga merupakan isteri kepada Ustaz Don Daniyal Bijajid.

Kisah seorang pesakitnya yang masih belia dengan penyakit darah tinggi dan kolesterol kembali sihat. Dan beliau berkongsi antara penyebab kejayaan pesakitnya itu.

“This patient made my day.”

Pesakit Dr. Husna ini seorang lelaki berusia 39 tahun. Dia didiagnos dengan Hypertension and Dyslipidemia (penyakit darah tinggi dan kolesterol tinggi) sejak awal tahun lepas.

“Terkejut tengok beza bacaan tahun lepas dengan tahun ini. So much improvement. Dose ubat sederhana, not that high.”

“But when he came in for his appointment, dah boleh tabu, how he could achieve those readings.” Pesakitnya itu juga membawa buku rekod peribadinya. Daripada buku rekod peribadi itu sendiri, dah boleh dibaca bagaimana pesakitnya itu mengambil serius soal kesihatan dirinya.

A post shared by husnazahry (@husnazahry) on Apr 26, 2018 at 11:53pm PDT

Ini Yang Pesakit Dr Husna Lakukan

Apabila Dr. Husna bertanya lanjut tentang kejayaannya itu, ini yang dikongsikan pesakitnya :

√     Exercises regularly

√     Pemakanan pun dijaga. No fad diets. Just healthier meal prep and everything in moderation.

“Hati melonjak-lonjak teruja jumpa patient ini. And I think dia pun hairan kenapa doc ni asyik ucap tahniah.”

Tambah Dr. Husna lagi dalam instagramnya, apabila ia berkaitan dengan soal kesihatan sememangnya tiada jalan mudah atau cepat untuk sihat. Sememangnya perubahan gaya hidup secara teraputik juga perlu dilakukan untuk merawat diri sendiri.

“Pil cepat kurus / gemuk / tinggi / pendek. Jus penyembuh segala penyakit. Chronic diseases cannot be healed with just medication. Therapeutic Life Changers also need to be done.”

“Help us help you.”

Sumber/Foto : Instagram Husnazahry

“Masyaallah Beautiful Family” begitulah antara komen yang diberikan oleh salah seorang warganet menerusi akaun Instagram Fazura.

Komen Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

“MasyaAllah Beautiful Family” Bertuahnya Fazura & Fattah

Sememangnya Fazura dan suami, Fattah begitu bertuah apabila menerima hadiah potret keluarga kurniaan daripada Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah dan Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin Abdul Rahman.

Ternyata pasangan selebriti popular ini cukup terharu dan gembira.

Menerusi hantaran yang dimuat naik menerusi akaun Instagram, pemilik nama sebenar Nur Fazura Sharifuddin, 39, menyifatkan pemberian dari istana Selangor sebagai hadiah yang sungguh bermakna.

“Patik sekeluarga merafak sembah serta menjunjung kasih di atas kurniaan Tuanku Sultan Selangor dan Tengku Permaisuri berupa sebuah potret kami sekeluarga yang sangat cantik.

“Patik sekeluarga berasa sangat terharu dan bersyukur di atas kurniaan yang amat bermakna ini. Kenangan ini amat bernilai buat patik sekeluarga dan akan diabadikan selamanya. Junjung kasih Tuanku,” luah Fazura.

Paling mencuri hati peminat pada hantaran yang sama Fazura turut berkongsi momen ketika berada di Istana Bukit Kayangan sambil ditemani suaminya, iaitu pelakon Fattah Amin dan juga anak mereka, Nur Fatima Aisya ketika menghadiri majlis santapan tengah hari bersama Tuanku.

Untuk rekod potret keluarga yang dikurniakan kepada Fazura bukanlah hadiah pertama yang pernah diterimanya.

Pada September 2021, Fazura pernah dihadiahkan beberapa keping syiling emas daripada Tengku Permaisuri Selangor.

Pemberian syiling emas itu adalah sebagai tanda terima kasih permaisuri kepada Fazura kerana sentiasa menjadi individu yang baik kepada baginda.

Bahkan Tengku Permaisuri juga pernah menghadiahkan seutas rantai dengan loket berlian tertera huruf ‘F’ bersempena ulang tahun pertama kelahiran Fatima pada tahun lalu.

“Alahai Bertuahnya” Komen Warganet 

Menerusi ruangan komen ramai yang memuji keluarga ini.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nur Fazura (@missfazura)

Baca Disini : ‘Pukul 3 Pagi You Masih Dalam Sungai..’ Fazura Imbas Semangat ‘Awang’ Dalam Fattah Amin

Fazura Berhabis Puluhan Ribu, Belanja Beg Tangan Mewah Coach “Best Majikan Macam Ni, Hargai Staff”

Alahai Comelnya Fatima!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nur Fazura (@missfazura)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nur Fazura (@missfazura)

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda! 

Mingguan Wanita : Alahai seronok tengok keluarga bahagia Fazura & Fattah ni.

Sumber / Sumber Foto :  Instagram Nur Fazura

Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina

JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN MW & EPAL

Jom daftar sekarang!!! KELAS JAHITAN KREATIF

Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/

Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.

Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.

Projek 1: Denim Tote Bag

Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.

Projek 2: Shopping Bag

Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.

Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.

#kelasjahitankreatif

#sewingworldgallery

Sekarang ni ramai yang bercuti dengan memilih naik keretapi. Malas nak fikirkan jam di sepanjang jalan, penat lagi. Kalau ‘train’, duduk dan lihat pemandangan luar saja.

Nak naik keretapi tak semestinya ke negeri lain. Cukup dalam negeri sendiri pun seronok. Contohnya, rakyat Kelate boleh saja ke Dabong dan ini pula rakyat Johor boleh ke Kluang.

Sebenarnya, setiap dareah dalam negeri pun banyak tempat menarik yang kita boleh jelajah. Cuma ada yang tahu dan tak tahu saja.

Kali ini, perkongsian daripada Syikeen Mus tentang tripnya ke Kluang. Harga pun tak adalah mahal. Jimat sangat dan boleh bawa keluarga jalan-jalan naik keretapi.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Wanita Ini Kongsi ‘Trip’ Ke Thailand, ‘Lepas Gian’ Menaiki KERETAPI, Lebih Berbaloi & Jimat

Wanita Ini Kongsi WAKTU TERBAIK Bercuti Ke Kelantan, Tempat Wajib Singgah!

Naik Keretapi Trip Ke Kluang

Harga tiket pergi balik ke Kluang dengan naik train hanya RM26.
Jimat dan tidak membazirkan. Tiket sehala RM13 saja.

Trip: Kempas – Kluang (pergi balik)
Harga tiket – RM13 sehala.
Perjalanan: Lebih kurang 2 jam menaiki train.

.

Sebenarnya, nakl naik dari Kulai pun ada. Cara booking tiket ikut online saja. Pastikan detstinasi betul.

Tiket tu terpulang nak print atau tidak. Tunjuk soft copy je senang. Lepas tu, setakat ejaan nama salah satu dua, tiada masalah. Tak strict macam korang naik flight pun.

.

.

Sampai je stesen, boleh la nak ”ngopi-ngopi” kat Kluang RailCoffee. Nak kan suasana je ni

Terasa macam kita berada di “zaman mak mak” kita dulu. Dari segi harga dan menu apa yang ada, bajet la siap-siap.

.

Dah lepas makan-makan sini, kita boleh jalan-jalan di Streets Art’s, Laman Kreatif Kluang.

.

Ini tak payah pakai modal lagi. Dari tempat train tu dah boleh nampak “bangunan biru” depan tu.

.

Lintas jalan hati-hati, tak sampai 2 minit sampai. Dekat sangat. Ada apa sini?

Ni mural cantik- cantik kita boleh bergambar.
Nak solat? No worries, dekat stesen sini ada surau dah. Settle semua, tunggu train balik. Ok done? Simple je kan?

.

Antara tempat menarik di Kluang:

Kluang Railway Coffee
Restoran Bawah Kolong (Rumah kedai, nasi campur , kedai bawah tangga gitu)
Laman Kreatif Kluang
UK Farm Agro Tourism
L.A Dairy Goat Farm
Kilang Coffee Factory (Sini boleh minum2 Kopi, beli pelbagai jenis kopi original)
Gunung Lambak Eco Park
Tatula Hill Resort (spot ootd cantik sangat! View cantik

Okay, selamat ke Kluang guys!

Mingguan Wanita : Dah sampai Johor, tak tahu pergi mana, boleh singgah ke Kluang. Menarik juga!

Sumber: Anne Soon

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita