Ahli keluarga pempengaruh permotoran masih menaruh harapan – “Kami masih berharap ada khabar baik..” Ahli keluarga kepada pempengaruh permotoran, Tengku Nizaruddin Tengku Zainudin, 38, atau lebih dikenali sebagai Ija Nizaruddin, terus menaruh harapan agar pencarian yang sedang dijalankan di Sungai Tui, Bukit Kepong akan membawa berita baik.

Ahli Keluarga Pempengaruh Permotoran Masih Menaruh Harapan – “Kami Masih Berharap Ada Khabar Baik..”

Sepupunya, Norzilah Yunos, 40, menyatakan bahawa seluruh keluarga masih berharap agar Ija ditemukan dalam keadaan selamat.

“Harapan kami, kalau dia dijumpai, biarlah dalam keadaan masih hidup. Tapi andai kata dia sudah tiada, cukuplah sekadar jasadnya ditemui.

“Kami masih berharap ada khabar baik. Mungkin bukan kes lemas. Namun, apa pun keadaannya, kami hanya mahu kepastian dan kejelasan,” katanya ketika ditemui di lokasi pencarian.

Norzilah memaklumkan bahawa dia mendapat tahu tentang kejadian itu pada Isnin dan segera bergegas dari Melaka ke Bukit Kepong bagi mengikuti perkembangan pencarian secara dekat.

“Sejak hari pertama kehilangan mangsa disedari, pelbagai usaha telah dijalankan termasuk ikhtiar bacaan yasin dan rakan-rakan Ija turun mencari di sekitar lokasi.

“Ija seorang yang baik, ramai yang kenal dan mengharapkan agar dia ditemui,” katanya lagi.

Terdahulu, media melaporkan bahawa Ija dipercayai hilang selepas kenderaan Perodua Axia yang dipandunya dijumpai tenggelam di dalam Sungai Tui. Namun, beliau tidak ditemui di dalam kereta tersebut.

Sementara itu, Ketua Polis Daerah Muar, Asisten Komisioner Raiz Mukhliz Azman Aziz mengesahkan bahawa kes berkenaan buat masa ini masih diklasifikasikan sebagai kes orang hilang, dan operasi mencari serta menyelamat masih diteruskan.

Sumber: Kosmo oline

Baca artikel lain juga: Pengantin Baharu Maut Kemalangan Motosikal Berkuasa Tinggi, Dalam Perjalanan Urusan Ziarah Arwah Nurly Sahirah

Penunggang Motosikal Meninggal Dunia Tercampak Dalam Parit, Kemalangan Babit 2 Motosikal

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE

Pelikkan? Macam mana ambil gambar sekerapnya boleh jadi motivasi konsisten turunkan berat badan. Haa.. jangan terus kecam. Baca apa yang si manis, Zulaikha Fallen ini kongsikan.

“Aku gemuk, malas la bergambar” Dalam proses penurunan, wanita ini sarankan agar ambil gambar sebanyak mungkin.

Untuk apa? Tujuannya untuk anda tengok kemajuan diri. “Selain dari tengok penurunan mesin penimbang / ukur lilit badan, lebih jelas lagi kalai kita tengok perbandingan gambar.”

“Silap saya dulu, saya jarang ambil gambar atau bergambar. Semua itu atas sebab low esteem. Jadi rasa rugi pula saya tak banyak gambar progress dari satu tahap ke satu tahap.”

Akuinya, ketika dirinya rasa nak give up, dia akan tenung semula gambar-gambar yang ada. Motivasi mula disuntik “Dah usaha, takkan nak separuh jalan.”

Satu lagi, gambar itulah motivasi untuk diri.

“Takkan lah aku nak biar diri tak terurus gini selamanya.”
“Takkan ini je aku boleh capai”
“Orang lain boleh, takkan aku tak boleh?”
“Mungkin aku yang banyak beralasan?”

Zulaikha juga tak menjadikan pujian untuk membuatkan dirinya lupa diri. “Jangan sampai kita kembali ke comfort zone atau zon selesa.”

Cabar Diri, Buka Potensi Diri

Cekal betul Zulaikha. Bukan mudah untuk mendapat berat badan seperti sekarang ini. Tapi dia selalu ingatkan diri.

“Ingat, diri sendiri yang limitkan potensi tu. Jangan senang-senang nak tuding jari ke orang lain.”

“Awak, cukup-cukup beralasan. Cukup-cukup mengeluh acah menyedap diri.”

Alasan-alasan Yang Biasa Kita Guna

– Mak masak sedap
– Busy study / kerja
– Biase la dah beranak ramai ni
– Suka makan
– Kenduri banyak
– Saya masak so saya makan

Banyak lagi alasan-alasan menyalahkan individu lain. Padahal dengan apa situasi sekali pun, cara pemilihan pemakanan, kuantiti pemakanan kita tetap boleh kawal.

Still, kita masih nak salahkan situasi luar dan orang lain.

Sebab Itulah

Belajar untuk sabar, urus diri, tenang dan fikir balik tindakan kita. Hal ni slow-slow kita develop dalam diri.

Macam post saya yang lain, sifat-sifat ini kita develop dalam proses penurunan berat badan kita, automatik kita apply dalam semua aspek hidup kita.

Secara istiqomah, InsyaAllah hidup kita lebih positif dan terurus.

Sebab itu penurunan berat badan ini satu perjalanan kita berlawan dengan diri. Bukannya perlumbaan.

Perjalanan yang mengubah diri sendiri kepada lebih positif.

Ramai Yang Cakap

“Kurus tapi berlagak! Kerek!”

Awak.. itu sikap.

Bukan sejenis formula yang (kurus = berlagak), (gemuk = friendly).

Sudah la awak. Sudah-sudah mencari alasan menyedap diri untuk terus merosakkan diri dan kesihatan.

My dear, it takes time. Believe in yourself. Love yourself. You are worth it

Sejarah Berat Zulaikha

Starting weight : 103kg
Current weight: 44-46kg (maintain)
Aim muscle weight: 48-50kg
Height : 152cm
Duration : 1 year, 2 months

Tip Lain Yang Zulaikha Kongsikan, Klik Link

Semua ni topik-topik yang agak ramai tanya in case nak refer. Boleh scroll fb saya untuk perkongsian lain.

Permulaan exercise, saya ulas sini

Permulaan diet, saya ulas sini

Penjelasan kenapa time moks kulit kusam, kenapa turun badan kulit jadi elok 

Kempiskan perut, terangkan sini

Elak / kurangkan stress masa berdiet

Kecilkan peha lengan dan part tertentu, saya ulas sini

Tips maintain n istiqomah berdiet, saya ulas sini 

Permasalahan zuriat, kegemukan, saya ulas sini

Salah ke gemuk? ye salah. Saya ada ulas sini kenapa salah

Kempiskan perut buncit, saya ada sembang-sembang sini

Laki suka perempuan kurus je (and vice verse)?

Mitos berpeluh maksud bakar lemak, saya ulas sini

Lepas kahwin badan naik dan pasangan tegur, saya ada ulas sini 

“Takde siapa akan kisah pasal kau kecuali kau tu lawa, kaya or dah mati”, saya ulas sini

Hal gula dan cara stop craving gula, saya ulas sini

Perihal gula

Stop craving gula

Sumber/Foto : Facebook Zulaikha Falleh

Colek buah kantan ini hidangan unik. Ramai yang tak kenal buah kantan berbanding bunga kantan yang lebih laku keras dan glamor di kalangan penggemar laksa.

Rupanya pada pokok kantan ini, ada buah kantan yang sedap dinikmati jika tahu caranya. Mana hendak mencari buah kantan ini.

Pada bunga kantan yang tidak petik atau diambil, bunga kantan yang dibiarkan tadi akan menghasilkan buah. Dan buah kantan ini boleh dimakan mentah, tetapi perlu dikupas kulitnya untuk mendapatkan isi.

Rasanya sedikit masam, sebab itulah bila dibuat colek kesedapannya terserlah. Siti Khadijah Binti Mohammad berkongsi resepi colek buah kantan yang mudah untuk dibuat.

Baca sini : Resepi Sedap Sambal Bunga Kantan, Tumis Dengan Ikan Bilis Bagi Kering

Bahan-bahan Colek Buah Kantan

• Gula
• Garam
• Cili padi
• Belacan
• Kicap

*Sukatannya ikut pada citarasa anda. Kata Siti Khadijah, sukatannya agak-agak saja. Kalau mak mentua saya, dia suka makan dengan budu.

Caranya

1. Satukan kesemua bahan di atas dan tumbuk dalam lesung batu sampai lumat.
2. Gaulkan dalam buah kantan yang telah siap dikupas.

Mengupas buah kantan ini pun mengambil masa satu jam. Kulit buah kantan ini agak keras. Jadi memang akan ambil masa untuk mengopeknya.

Buah Kantan Lebih Terkenal Di Sabah Dan Sarawak

Ketika Siti Khadijah berkongsikan gambar colek buah kantan ini, ramai juga yang tidak mengetahui kewujudannya. Malah, ada yang baru pertama kali melihatnya.

Bagaimana pun, hasil pencarian di internet mendapati buah kantan ini terkenal di pasar-pasar tamu Sabah dan Sarawak.

Malah, harga nya juga murah.

Penggemarnya menjadikan buah kantan ini sebagai ulam yang kemudian dimakan dengan nasi panas. Selain, dijadikan colek ada juga yang menjadikannya sambal.

Jika anda penggemar bunga kantan dalam laksa, insyaAllah buah kantan ini antara hidangan unik yang boleh dicuba.

Sesiapa yang mahu mencuba itu, boleh saja membeli secara online. Lainlah kalau ada pokok kantan yang berbunga. Bolehlah biarkan dan jadikan buah kantan di pokok.

Beli BUAH KANTAN di sini : https://invol.co/claqpp0

Sumber/Foto : Siti Khadijah Binti Mohammad