Kata pelakon dan pengacara, Yatt Hamzah sebaik bangun tidur dan selesai solat Subuh, dia takkan tidur balik. Sebab, Yatt tahu ada banyak sangat kelebihan bila terus berjaga sampai hari cerah.

Rupanya mereka yang bangun awal pagi itu lebih sukses rumah tangga mereka. Ini juga rutin yang buatkan Yatt terus cergas dan kental kendalikan tiga orang anak dara comelnya, Suci Hanania Malika, 9, Humaira Iqlima, 2 tahun 9 bulan dan Suci Hayfaa Medina, 1 thaun 5 bulan.

Biarpun dirinya sedang sarat hamilkan anak keempat, Yatt tetap kekal cergas. Rupanya tak tidur lepas Subuh inilah salah satu faktor sihat Yatt Hamzah.

Jarang Tidur Balik Lepas Subuh

Tulis Yatt Hamzah di instagramnya,

Assalamualaikum. Pagi!

Dah bangun ke? Bonda, Kak Nia ( 9 tahun ) tapi takde dalam gambar, Iqlima (2 tahun 9 bulan), Medina 1 tahun 5 bulan) dan baby dalam perut (26 minggu) dah ready nak mulakan hari Sabtu ni (ketika status dimuat naik).

Bonda jarang tidur balik Lepas Subuh. Memang dah terbiasa. Ini juga satu Sunnah.

Sebagaimana Rasulullah yang tidak tidur selepas menunaikan solat subuh kerana Allah memberkati umat ini yang berpagi-pagi, seperti satu hadith yang berbunyi: “Ya Allah, berkatilah umatku yang berpagi-pagi.

Kalau nak tahu banyak sangat kebaikan bangun awal pagi dan tak Tidur balik lepas Subuh. Kebaikan dari sudut agama, kesihatan, kejayaan dan kebahagiaan hidup.

Kajian Kata, Bangun Awal Pagi Bahagia Rumah Tangga

Kajian menunjukkan mereka yang sering bangun awal pagi pasti BERJAYA DUNIA & AKHIRAT.

Orang-orang alim dalam agama, yang sihat tubuh badan, berjaya dalam akademik dan kerjaya sama ada business atau sektor lain, yang bahagia dalam rumah tangga, semuanya bangun awal pagi.

Percaya tak, bangun awal pagi boleh meningkatkan KESUBURAN?

Yaaa, sebab mandi awal pagi akan meningkatkan hormon TESTOSTERON pada lelaki dan hormon ESTROGEN pada wanita. Ini semua adalah hormon KESUBURAN.

So yang nak ada anak tu, rajin-rajinlah mandi awal pagi ya..

Lepas Subuh cuba jangan tidur ya melainkan dah berjam-jam bangun Tahajjud.

In shaa Allah ramailah anak lepas ni macam Bonda.. Aameen.

MW : Lepas buka mata, terus urus anak-anak dan rumah. Memang tak dan nak tidur balik.

• Ustaz Kongsi Tip Elak Tidur Semula Lepas Subuh

Sumber/Foto : Yatt Hamzah

Allahurabbi… moga ada insan yang sudi mengurangkan beban Puan Sal Sal AL Amin yang mana suami kemalangan dan sangat perlukan bantuan dari segi kewangan.

Assalamualaikum WBT, saya Salmah . Berumur 39 tahun. Saya dah berkahwin. Suami saya baru menghadapi kemalangan jalan raya pada Rabu 6 hb Disember 2017. Saya hanya bekerja di Taska.

Sebab Perlukan Bantuan

Saya perlukan bantuan dari warga FB. Suami sudah disahkan ada pendarahan otak akibat kemalangan tersebut. Begitu juga dengan bahagian rahangnya yang patah juga memerlukan pembedahan. Motosikal rosak teruk akibat kemalangan juga memerlukan kos untuk baik pulih.

Bukan itu sahaja, bayaran untuk rumah, bil-bil air dan elektrik juga perlu dibayar. Saya tak tahu lagi cara untuk mencari kewangan untuk menyelesaikan masalah ini. Saya agak runsing untuk bayar bil hospital nye nanti dengan ubat ubatan.

Terpaksa Guna Cara Ini

Saya harap ada warga FB yang dapat membantu saya, walaupun dengan RM1. Sebelum ni saya hidup bergantung dengan duit kerja suami. Itu pun tak banyak, rm1500 sahaja. Tapi saya gunakan duit tu 100% untuk anak-anak dan rumah. Sekarang duit pun makin sikit. Saya dah malu nak pinjam duit dengan saudara mara kerana sebelum ini dah banyak meminjam. Hutang dengan orang pun semakin banyak. Saya terpaksa meminta macam ni untuk selamatkan suami dan masalah lain.

Saya mohon sangat pada warga FB untuk beri pertolongan pada saya. Memandangkan ibubapa saya pun susah,tak sampai hati nak minta tolong lagi. Saya tak mintak banyak hanya ihsan dari warga FB utk membantu saya. Ni numb acc saya, jika ada yg sudi utk membantu.

Boleh Salurkan Menerusi:

8881013786011-Ambank

Terima kasih yang sudi membantu. Moga Allah berkati hidup puan/tuan.

Aamiiin…

Buah mengkudu ini sejenis tanaman liar yang banyak manfaatnya. Tapi tak ramai yang explore kebaikannya. Buah ini juga dikenali dengan nama Noni. Buah yang ranum sedikit menyengat baunya.

Ini perkongsian daripada Puan Lily Haslina Nasir bagaimana nak menghasilkan pati mengkudu secara step by step.

“Mak che bunga dah banyak kali share juga cara buat. Okay ni gambar step by step mengkudu ni ya.”

Bahan-bahan

Buah mengkudu
Air

Caranya

1. Cuci bersih buah mengkudu.

2. Cincang kisar buahnya.

3. Kisar dengan air masak. Kalau nak manis, boleh masukkan gula. Nak lebih sedap, perahkan lemon di dalamnya.

Nak Minum Macamana?

“Biasanya kami buat berperiuk-periuk dan bekukan. Tahan lama. Yang sebetulnya, malas nak buat selalu. Kalau super malas tak tapis pun. Telan ajer semua yang dikisar.

“Confirm bangun pagi kalau minum yang pati gitu skin rasa macam berbedak saja. Bersih rasa kulit.”

Mak Che bunga selalu minum ini 3 liter sehari.

Rasa airnya manis kelat. Dan sejak minum ni bertahun-tahun dulu, dah tak pernah habis duit beli vitamins. Dulu berbotol-botol vitamins sebulan.

Faedahnya

√   Hilangkan darah tinggi
√   Bersihkan kulit
√   Sihat dan awet muda

Sumber/Foto: Lily Haslina Nasir

Satu Lagi Cara Membuat Jus Mengkudu, Minuman Sihat

Pilih mengkudu matang yang berwarna hijau. Kerana ia mengandungi bioaktif yang tinggi dan kurang berbau. Anda boleh juga menambah buah-buahan lain seperti anggur dan epal untuk mengurangkan bau yang kurang enak.

Sebaiknya sepanjang mengambil minum pati mengkudu ini elakkan pengambilan kopi, teh atau minuman beralkohol.

Jus Mengkudu Epal/Anggur

2 biji buah mengkudu matang
Buah Anggur / Epal
Madu

Caranya

1. Kupas Mengkudu kemudian buang biji.
2. Kisar bersama epal atau anggur. Biar sampai halus.
3. Tuang ke dalam gelas dan tambahkan madu (gunakan sudu plastik).

Cara Minum

√   Jus cara pembuatan ini perlu segera diminum dan jangan disimpan kerana ia mudah basi.

√   Minum 2 kali sehari.

via Mingguan Wanita