Sudah masuk fasa kedua untuk tempoh Perintah Kawalan Pergerakkan (PKP) yang dikuatkuasakan oleh Majlis Keselamatan Negara (MKN). Ini bermakna, selama inilah mak-mak tidak jemu-jemu fikir menu apa untuk tempoh ini untuk hidangan keluarga.

Namun, lainnya bila ruang lingkup yang terhad dan ulang aktiviti sama setiap hari pasti akan menimbulkan kebosanan dan akhirnya mencetus bibit-bibit tekanan saban hari. Keadaan tekanan kehidupan yang semakin bertambah saban hati ini mencetuskan fenomena yang agak membimbangkan dan ada suami isteri yang boleh bergaduh, stres dan sebagainya.

Situasi membimbangkan ini sebenarnya boleh kita elakkan dengan mengamalkan ilmu rumah tangga yang betul dan sihat. Pakar Perhubungan dan Keintiman, Puan Diyana Tahir berkongsi beberapa tip rumah tangga untuk sama-sama diamalkan sepanjang tempoh PKP agar hubungan antara suami isteri dan anak-anak sentiasa harmoni dan fikiran sentiasa tenang.

Being Present

Perkara ini adalah perkara yang amat penting untuk anda sedari. Ramai orang yang gagal untuk merasai ketenangan kerana mereka tidak “ being present”. Masih berfikir terlalu banyak perkara yang berlaku dalam hidup selama ini sehingga terbawa-bawa dalam kehidupan ketika ini.

Jika dilihat dalam konteks ketika ini, ramai yang mungkin berasa rimas,bosan, terkurung dan penat kerana tidak dapat menjalani kehidupan biasa yang terisi dan bermakna. Apatah lagi terpaksa melayan kerenah suami dan anak-anak dalam sepanjang hari sepanjang tempoh PKP. Tidak hairanlah apabila ramai ibu dan isteri yang memekik bagai tarzan sehingga didengari jiran-jiran.

Sedari bahawa kita adalah apa yang kita fikirkan. Sedari juga nikmat yang kita dapat dengan berada di di samping keluarga yang amat sukar kita perolehi selama ini kerana kesibukkan menjalani tugas harian.

Jika dahulu makan kerap kali dibeli, sebulan hanya sekali dua anakdan suami merasa air tangan isteri. Kini hikmah di sebalik PKP anak dan suami gembira dan berselera makan bersama, dahulu tiada cukup masa untuk berbual, kini masa yang ada boleh mengimbau kembali saat bercinta, tuturkan kata-kata manis yang boleh membangkitkan rasa sayang dan cinta.

Perbaiki Diri

Tumpukan pada diri, bukan pasangan anda. Jangan harapkan pasangan berubah tetapi anda yang kena mula ubah diri. Upgrade diri , emosi dan minda anda. Penuhkan diri dengan mindset-mindset yang positif.

Perbaiki diri anda, sayangi diri anda setiap hari, lakukan penjagaan wajah dan diri dengan dengan teratur, kekalkan circle and berhubung dengan individu-individu yang positif. Jauhi makcik bawang dan gssip-gossip tidak berfaedah. Percayalah kalau anda amalkan dan benar-benar ingin memperbaiki diri pasti jiwa anda akan tenang dan bahagia. Bukan itu sahaja kesan perubahan anda pasti akan mempengaruhi suami dan anak-anak. Hasilnya PKP dilalui tanpa tekanan tidak munasabah dan kasih sayang keluarga dapat disuburkan, suami dah tentulah makin sayang.

Pelajari Ilmu Rumah Tangga

Ramai beranggapan alam rumah tangga ini seperti dalam cerita pari-pari, segalanya indah dan manis-manis belaka. Keadaan sekarang jauh berbeza dengan 20 tahun lalu. Ketika ini pelbagai ilmu boleh diperoleh dengan cara yang mudah, malah ada yang diperolehi secara percuma. Jadi manfaatkan waktu yang ada sewaktu PKP untuk menambah ilmu rumah tangga dan beramal dengan ilmu yang anda pelajari. Keadaan kehidupan anda akan bertambah baik dan hebat.

Aktiviti Untuk Pulih Semangat Diri

Sila Bergerak

Jika anda sedang berbaring, bangun. Jika anda sedang duduk, berdirilah dan buat sesuatu. Melakukan pergerakan kecil ini amat penting untuk ubah STATE OF MIND anda. Contohnya setiap pagi anda biasakan denga melakukan aktiviti fizikal. Mulaka hari seawal jam 7 pagi, berlari di atas threadmill untuk aktifkan badan anda. Cubalah kalau tak percaya! Jika mahu hasil yang hebat boleh amalkan secara berterusan dalam kehidupan harian anda.

Bernafas Dengan Betul

Kenapa anda perlu lakukan pergerakan pada waktu pagi? Ini kerana melalui aktiviti inilah tersimpan seribu satu rahsia yang very POWERFUL untuk emosi kita.

Tulis Jurnal

Cari push factor kenapa anda perlu berubah. Lihat anak-anak anda. Keluarga anda atau sesiapa sahaja yang mengharapkan anda ketika ini. Paling tidak pun, tanyakan pada diri adakah anda benar-benar sanggup membiarkan diri anda terus di rundung masalah yang sedang anda lalui. Tuliskan dalam jurnal. Bagi anda yang gemar menulis salurkan minat anda dengan betul agar lebih bermanfaat. Tuliskan segala apa yang anda rasa dengan penuh sedar. Tulis perkara-perkara yang positif untuk memberikan aura positif dalam diri dan dalam hidup anda. Menulis juga boleh menjadi satu terapi diri yang berkesan ya!.

Ada sesetengah mak ayah, sebelum tidur suka membaca buku cerita pada anak-anak atau pun pillow talk. Inilah masa yang ada antara mak ayah dan anak sebelum mereka melelapkan mata.

Namun, tak semua mak ayah akan buat begini pada anak sebelum tidur. Dek kerana sibuk lagi dengan urusan kerja rumah setelah seharian di tempat kerja.

Sebenarnya, buka nsaja suami isteri ada pillow talk tapi dengan anak-anak pun perlu sebelum mereka tidur. Ada juga mak ayah yang bercakap yang baik-baik sebelum tidur dengan anak-anak. Ini adalah cara lembut untuk anak dengar dan faham yang mungkin seharian boleh buat mak ayah ‘penong kepala’ dengan peel mereka.

Sebenarnya, ada banyak cara untuk lembutkan hati anak dan salah satunya tentulah doa mak ayah. Doa dan letakkan tangan mak ayah pada ubun anak. Apa yang pasti, cara ini akan nampak perbezaannya pada esok hari.

Umpama kita sebagai mak bercakap dengan anak di bawah para sedar dan masa yang sama anak akan mengangguk tanda faha. Lebih bermakna, esoknya dia akan ‘behave’ seperti yang mak-mak inginkan. Cubalah.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Nak Anak TIDUR AWAL Jangan Biarkan Perutnya Lapar Elak Berjaga Malam, Kena Biasakan!

Nak Anak Berjaya Dalam Akademik. Paksa Anak Tidur Awal, Bukan Biasakan Tidur Lewat

Info Lebih Menarik DI SINI

Sebelum Tidur, Doa Baik-baik Pada Anak

Saya nak share satu aktiviti yang kita boleh buat dengan anak-anak sebelum tidur.

Elok dibuat selepas kita pillow talk dengan anak-anak, atau selepas mak ayah bacakan buku cerita. Betul-betul sebelum nak tidur.

Macam saya, aktiviti baca buku cerita tu dah tak buat sebab semua dah boleh baca buku sendiri. Jadi, saya buat pillow talk dan aktiviti yang ini; mendoakan satu sama lain.
.
Mudah je caranya.

Kita mulakan dulu pada anak-anak. Lagi bagus, libatkan sekali suami. Biar satu keluarga saling mendoakan.

Ah, sweet kan?
.
Letak tangan kita pada ubun-ubun anak, lepastu sebut je apa doa yang kita nak.

Macam saya, anak-anak suka minta doakan diorang supaya tak mimpi buruk. Sebab diorang ni jenis takut gelap. Tapi saya pulak tak boleh tidur kalau tak tutup lampu.

Jadi, setiap anak akan ambil giliran untuk didoakan (dapat polish skill mengambil giliran dan bersabar tunggu turn masing-masing).

Tangan wajib letak atas ubun-ubun, kalau setakat tadah tangan je, mereka tak puas hati.

“Ya Allah, bagi (sebut nama anak) tidur lena tak mimpi buruk, bagi (sebut nama anak) bangun awal untuk solat subuh, bagi (sebut nama anak) sihat, dan selalu bersikap baik.”

Ini antara bunyi doa yang selalu saya sebutkan. Simple je tapi seriusly, memang besar gila impak pada diorang untuk keesokan harinya.

Dan kalau dah biasa buat benda ni, memang boleh nampak beza pada diorang kalau kita doakan tu sambil lewa je. Ni memang saya nampak dan rasa sendiri kesannya.

Mak ayah kena cuba sendiri.
.
Nak tahu apa yang lagi best?

Anak-anak pun pandai nak doakan kita juga. Syok kot anak yang takde dosa, doakan kita. Selalunya mereka akan copy paste je ayat kita tu.

Tapi ada masanya, diorang ni buat curhat sambil berdoa.

“Ya Allah, bagi umi tak marah-marah. Bagi umi tak kawan dengan syaitan. Ya Allah, bagi umi cakap elok-elok, bagi umi suka senyum.”

.
Tapi, doa tu akan menyebabkan kau cuba nak jadi mak yang lebih baik untuk hari esok.
Menyakitkan tapi menyedarkan.

Cubalah!

#SriAjilahSamsir
Belajar baiki diri dari doa seorang anak

Mingguan Wanita : Moga dengan doa-doa mak mustajab.

Sumber: Sri Ajilah Samsir

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :

https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Rasanya ramai yang melihat video “prank” anak kepada mak, ayah tentang rutin harian di rumah sepanjang PKP. Rata-rata memang kelakar bila anak-anak buat pengakuan itu dan ini, padahal tidak.

Mungkin setengah orang betul ke semua orang begitu, tetapi memang itulah realiti kehidupan sebenar. Rumah bising, banyak cakap itu adalah realiti, yang tak normal bila tiada emosi dalam keluarga.

Bila masing-masing buat hal sendiri dan kurang keceriaan dalam rumah. Rumah terlampau tenang dan sunyi secara tak langsung mencerminkan emosi seluruh isi rumah. Betul tak?

Kongsi Siti Suryani Yaakop, “Saya rasa kita satu Malaysia tengok video anak prank mak ayah kononnya depa (mereka) kena buat homework aktiviti seharian di rumah masa PKP itu. “

Rumah Bising, Banyak Cakap Itu Realiti

Selain dari terhibur tengok gelagat mak ayah gelakkan anak, apa lagi kita boleh tengok dari situ ialah hidup kita is completely normal.

Mak gelakkan anak.
Sebab tidak adanya anak dia bangun awal.

Kemudian anak kutuk anak.
Sebab tidak adanya anak dia bangun pagi buat sarapan.

Yang cakap aku engkau dengan anak pun ada dalam tu.
Itu kalau ada sesetengah orang dengar mesti kata, “OMG…why talking like that to your precious kids”.

Realitinya Begitu

Itulah…

Apa yang kita hadap dalam rumah kita. Dengan suami kita. Dengan anak-anak kita. Adalah apa yang kita hadap. Orang lain tak hadap benda yang serupa. Apa yang kita seronok dan apa yang orang suka tak sama.

Kejap kita jadi paling lemah lembut.
Selepas itu kejap , kita terjerit pekik macam tarzan. Kejap kita jadi mak yang sabar.
Kejap kita mudah sangat rasa terbakar.
Kemudian, kejap kita cakap pakai mulut.
Kejap kita cakap pakai biji mata.

Normal Tunjukkan Perangai Sebenar

Tapi at the end of the day. Kita okay. Anak-anak okay. Dia sedar dia salah, dia minta maaf. Kita sedar kita salah, kita minta maaf. Kita belajar. Anak belajar. Dia jadi matang. Kita jadi matang. Tapi dia tetap kekal menjadi dia. Dan kita tetap mampu menjadi kita.

Lepas pung pang pung tadi, anak kita datang duduk makan juga macam tadi tak ada apa. Atau mungkin juga kita suap dia nak pujuk dia jangan merajuk lama. Lepas tu dia senyum. Dan kita pun sama. Dan lebih ajaibnya, lepas tu dia buat perangai dia semula!
Normal ialah itu.

Ada banyak emosi. Banyak bising, ditambah dengan banyak cakap. Banyak suruh. Kemudian, banyak soal jawab. Banyak kisah. Banyak nasihat. Tapi akhirnya masih boleh kekal ketawa bersama.

Baca Juga Di Sini:

Ajar Anak Adab Ke Rumah Orang, Jangan Buat Macam Rumah Sendiri!

Orang Lain Wangi Ke Pejabat, Suri Rumah Bau Masakan

Berbanggalah Jadi Suri Rumah, JANGAN MALU Kerana Ia Kerjaya Paling Mencabar!

Tak Normal Bila Tiada Emosi Dalam Keluarga

Yang tak normal ialah…

Tidak ada siapa bercakap dengan sesiapa. Tak ada siapa kisah siapa buat apa.

Tidak ada siapa rasa emosi dalam keluarga.

Tak ada siapa rasa dia nak rasa apa-apa.

Rumah bersih tapi anak jadi pasif. Nak sentuh apa pun takut.

Rumah diam tapi anak tak nak bercakap. Nak bercakap apa pun tak tahu.

Rumah sunyi sepi tapi tidak ada emosi. Nak letak perasaan pada rumah pun tak reti.

Rumah itu adalah semua sikap dan semua emosi yang wujud dalam dunia lalu kita habiskan segalanya di sana tanpa rasa bersalah dan yakin kita tetap akan diterima.

Seluruhnya…

Siti Suryani Yaakop
#kaknis

Mingguan Wanita : Rumah kirta biarlah meriah, bising, tak terurus tapi bahagia daripada kemas, diam namun anak-anak terasa sunyi dan dipinggirkan. Renung-renungkan.

Sumber: Siti Suryani Yaakop

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran  //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial