Terkena bentan bagaikan satu igauan ngeri bagi mak-mak yang baru lepas bersalin. Penjagaan diri sewaktu dalam rawatan tempoh berpantang haruslah dititik beratkan dan diambil perhatian untuk mengelakkan diri daripada terkena bentan ini.
Perkongsian ilmu mengenai bentan ini dijelaskan oleh bidan berpengalaman, Kak Engku Bidan Bersalin sebagai rujukan.
Berikut antara perkongsian tersebut.
Bentan? Apa yang dikatakan bentan? Bagaimana hendak kenal pasti dan apa yang perlu dilakukan jika berdepan dengan masalah ini?
Bentan bermaksud sakit semula setelah hampir sembuh semasa dalam proses rawatan selepas bersalin. Ini bermakna, walaupun Mama hampir kembali sihat namun jika Mama culas penjagaan diri dalam tempoh itu, Mama akan mengalami sakit semula.
Oleh sebab itu, ada segelintir ibu mengalaminya pada penghujung atau selepas proses rawatan selepas bersalin. Apa yang pasti, dalam tempoh ini, ibu perlu melakukan penjagaan diri dengan teliti supaya tidak timbul sebarang masalah.
Punca Dan Isyarat Bentan
Mengambil makanan sejuk atau terlanggar benda keras. Kebanyakkannya disusuli badan berasa sejuk dan seakan hendak pitam. Situasi ini terjadi kerana dalaman badan yang masih lemah.
Apabila mengalami masalah ini agak sukar untuk kembali sihat dengan segera. Ada yang mengalaminya berminggu-minggu malah ada yang berbulan-bulan sebelum kembali sembuh.
Ads
Terdapat 3 Jenis Bentan
1. Bentan Urat
2. Bentan Urat Peranakan / Urat rahim
3. Bentan Urat Besar (Pinggang)
Untuk memastikan tidak mengalami masalah bentan, penjagaan diri adalah satu kemestian antaranya ialah:
Menyapu minyak panas di seluruh badan. Pakai baju panas, berstoking dan berselimut. Minum air kopi panas untuk panaskan badan dari dalam. Bertungku juga elok jika Mama boleh bangun atau ada seseorang yang boleh membantu ketika itu.
Ads
Mesti Tahu!
1. Jaga kebersihan anggota badan
2. Kerap menukar tuala wanita untuk mengelakkan sebarang jangkitan kuman.
Ads
3. Melakukan rawatan segera pada jahitan yang terbuka pada tempat peranakan untuk mengelak jangkitan kuman.
4. Tidak mengamalkan diet pemakanan yang betul dan kurang minum air menyebabkan Mama berisiko dijangkiti kuman.
5. Elakkan memakan makanan sejuk misalnya nasi yang sudah sejuk. Sebaliknya makan nasi panas.
6. Badan sentiasa dalam keadaan panas dengan memakai stoking.
Semoga bermanfaat dan kongsikan juga buat mak-mak yang sedang berpantang mahupun bakal-bakal ibu yang akan melalui proses rawatan selepas bersalin ini.
Pandang isteri orang cantiknya bukan main. Kalih ke sebelah nampak muka isteri sendiri. Allahuakhbar! Kenapa rupa gini sayang oii.. terus terasa ralat. Dalam hati terdetik, ‘Kenapalah isteri tak lagi secantik waktu mula-mula kenal.’ Tergamak sungguh berfikiran semacam itu.
Hati-hati wahai suami! Bisikan syaitan itu sangat halus. Dia akan mempermain-mainkan fikiran dan emosi anda sampai anda kurang rasa kasih pada isteri yang setia. Macam-macamlah dugaan diberi.
Itu yang sampai sanggup layan chat dengan perempuan lain. Sebab tak tahan godaan. Sebenarnya, kena tenung balik diri itu. Isteri tak cantik bukan sebab apa, tapi anda sebagai suami yang MALAS nak jaga.
Inilah luahan yang disampaikan Akhtar Syamir (BroOhsem). Kisah ini benar-benar terjadi dan ianya cukup mengundang rasa kesal di hati kecil suami dan ayah penyayang ini.
Isteri Aku Tak Cantik
“Isk… Makin lama makin lemau aku tengok isteri aku ni.” Kata si suami dalam hatinya. Handphone dibelek – belek membuka whatsapp group rakan – rakan. Ada yang share gambar wanita – wanita cantik beserta caption “Selamat pagi abang – abang dalam group nie”.
Cair si suami menengoknya. Tak kurang juga yang sering berkongsi mengenai konsep bermadu, janda mencari suami, wanita Timur Tengah mencari pasangan, gambar – gambar artis wanita sampailah yang lagi teruk, terus berkongsi gambar dan video pornografi.
Yang peliknya, yang tukang share itu adalah suami orang. Anak pun dah berderet. Berkongsi pula dengan rakan – rakan yang sudah berkeluarga dan kadang – kala tanpa segan silu berkongsi dengan group yang ada rakan wanita yang juga sudah berkeluarga.
Yang paling menyedihkan group keluarga / keturunan pun ada yang berkongsi perkara sebegini. Malu betul bila cucu / anak saudara / mak saudara / sepupu sepapat lain tengok kenakalan mereka.
Bila masuk ke media sosial, si suami seronok LIKE gambar – gambar wanita cantik dan seksi. Seperti satu kepuasan bagi mereka apabila dapat “berinteraksi” kononnya dengan tuan empunya gambar. Yang menariknya, perbuatan itu boleh dilihat oleh orang lain yang mungkin mengenali si suami.
Bila buat benda – benda sebegini, terus terang saya katakan si suami sebenarnya tidak menghormati isterinya. Orang yang dikahwini atas nama cinta dan sayang. Orang yang akan menemani kita sehingga hujung nyawa. Mereka hanya ada suami di hati, tapi si suami ada beribu wanita di mata.
Isteri Sebenarnya Di Bawah Jagaan Siapa?
Kenapa la isteri aku tak cantik? Bisikan nakal di hati suami. Dulu menarik gila. Tak puas tengok. Pantang bergesel lengan je pun terus jadi. Tapi sekarang nak tengok muka pun tak lalu. Lemau je.
Dengan rambut berserabai, muka kusam, badan pun gelebeh sana sini. Tak selera langsung dah. 2 minggu sekali tu pun sebab terdesak. Belum bila keluar lagi, tak menarik langsung pakaian dia.
Macam makcik tua. Tepek bedak sejuk je, dah macam hantu dah aku tengok. Tak macam isteri orang lain. Sedap je mata memandang. Kalaulah isteri aku macam tu…
Kalau si suami ada perasaan macam nie, amatlah menyedihkan. Isteri tu tak cantik kenapa? Isteri tu di bawah jagaan siapa? Seperti anak, isteri juga perlu dibentuk suami. Anda nak isteri anda cantik, tapi anda yang tak jaga. Macam mana nak cantik?
Rambut dia serabai, gugur sana sini anda nak salahkan dia? Syampu pun anda malas beli. Kalau beli pun cap ayam yang paling murah. Asalkan berbuih.
Muka dia tak glowing, pembersih muka pun taknak sediakan. Disuruhnya gonyoh dengan sabun mandi je. Ingat ketiak ke? Pastu nak salahkan muka isteri macam ketiak? Belum masuk bab foundation dan lain – lain. Silap – silap foundation pun anda tak tau apa.
Badan dah gelebeh sana sini. Satu langkah, seribu pergerakan kat badan dia. Orang rumah ajak pergi taman jalan – jalan je pun anda dah malas. Inikan pula nak berzumba bagai.
Terus dicop sebagai nusyuz ! Maksiat ! Walaupun kelas tu semua perempuan. Duduk rumah je jaga anak. Buat kerja – kerja rumah tu kan berpeluh? Anda ni bela isteri ke bela orang gaji?
Mata Dan Hati Kembalilah Pada Isteri
Perwatakan tak menarik, pakaian tak cantik langsung. Dia nak beli baju online anda tak bagi, membazir la takut kena tipu la.
Nak harapkan anda beli? Kalau boleh nak beli bundle je asalkan ade baju. Tak membazir, nak cantik – cantik nie nak tunjuk kat sape? Berdosa tau. Kata si suami memberi alasan. Lepas tu nak kecoh pakaian isteri tak menarik? Hmmm..
Makeup pun takda? Pakai bedak sejuk je? Nak makeup macam mana bang, abang bagi dia beli yang pasar malam punya. Sekali dia pakai, jerawat naik sebulan. Tu yang dia tak pakai dah.
Dia nak beli kat Guardian, Watson anda kata membazir, mahal. Padahal makeup tu beli boleh tahan berbulan. Dia nak beli online, abang sibuk tanya ada KKM tak? Zzzz…
Dan akhir sekali. Cinta dan hormat. Di mana cinta kita kepada isteri? Di mana pula hormat terhadap isteri. Jika anda cintakan dan hormat isteri, anda takkan buat perkara – perkara pelik tu. Anda juga takkan tergamak untuk tidak mencantikkan isteri anda.
Rasa tercabar kan? Mesti ada yang rasa macam BroOhsem nie poyo gila. Macam dia sorang je yang best. Jika anda berfikiran sebegini, saya tak dapat bantu anda.
Tahap pemikiran anda tidak cukup matang dan tidak cukup terbuka untuk menerima kenyataan. Saya meminta maaf, posting ini tidak ditujukan kepada anda. Namun, jika anda terkesan dengan posting ini, tataplah isteri anda. Minta maaf kepada dia kerana telah mengabaikan dia selama ini. Berubahlah.
Berbincanglah dengan isteri apa yang dia perlukan. Kadang – kadang mereka lebih suka mendiamkan diri dari meminta. Apa yang saya harapkan ialah supaya mata dan hati anda kembali kepada isteri tercinta.
Senang sekali sebutkan perkataan berpantang. Tapi nak melalui tempoh itu, seksanya isteri berpantang saja yang tahu. Badan itu ibarat baru lepas terjatuh dari satu bangunan yang tinggi dan cuba dipulihkan kembali.
Bayangkanlah.. badan isteri yang masih lemah dalam pantang itu dan perlukan penjagaan rapi, tiba-tiba direntap sesuka hati oleh suami. Asalkan dapat memuaskan nafsu sendiri.
Perkongsian Muna Masrur ini berkisar kisah yang benar-benar berlaku kira-kira 10 tahun yang lalu. Cerita yang dikongsikan oleh rakannya sendiri membuatkan rasa ngeri yang amat.
Yatim Di Usia 4 Hari
Di bahagian kecemasan zon merah (kritikal), kami terima seorang pesakit ibu muda.Baru sahaja melahirkan cahaya mata sulung 4 hari yang lepas.
Muka nya pucat biru,
Mata hitam nya ke atas,
Bibir nya kebiruan,
Mulut nya berbuih buih,
Badan nya kaku.. sejuk.
Kata si suami, isterinya tiba tiba terkena sawan sewaktu sedang tidur. Dan isterinya juga alami tumpah darah pada waktu yang sama.
Kami staf perubatan bertungkus lumus menstabilkan keadaan ibu yang sangat kritikal masa itu.Bantuan pernafasan segera diberikan.
Dalam masa yang sama doktor lain membuat pemeriksaan di bahagian bawah pesakit untuk melihat kadaran banyak mana darah yang keluar di pad ibu.
Sebaik kain dibuka, didapati habis lencun kain, seluar dalam dan pad dipenuhi darah. Bila doktor memeriksa bahagian jahitan, terlihat sesuatu yang amat mengejutkan beliau.
Jahitan episiotomi ibu terbuka!
Beliau terkejut bukan kerana luka epi itu terbuka disebabkan benang tertetas,
tapi disebabkan luka terlihat seperti dikoyak koyak kan, dan menjadikan keadaan luka sangat sangat teruk.
Doktor sudah mengandaikan satu perkara ini yang berkemungkinan menjadi penyebab si ibu mengalami pendarahan yang teruk.
Doktor kembali berjumpa si suami.
Jujur Dengan Saya Encik!
Pada masa ini si ibu sedang diberi bantuan pernafasan terus dari peparu dan sedang menerima pemindahan darah dan ubatan lainnya kerana keadaan semakin tenat.
Doktor dengan suara perlahan bertanyakan pada suami:
“Jujur dengan saya ye encik.”
Encik ada buat hubungan kelamin dengan isteri ke tadi?
“Eh, mana ada doktor. Kan isteri saya baru je bersalin.”
“Encik, saya minta encik berterus terang dengan saya. Luka bahagian tempat jahit koyak rabak. Tak mungkin kalau isteri buat kerja pun,dia akan koyak teruk macam yang saya lihat tadi.”
Si suami akhirnya mengakui yang dia ada melakukan hubungan dengan isteri nya secara paksa.Isterinya meronta ronta tapi dia memaksa.Lepas dia berjaya puaskan keinginannya,dia dapati badan isterinya kejang ,tiba tiba mulut berbuih dan dia terkena sawan.
Allahuakhbar !
Astagfirullah !
Tiada kata yang mampu diucapkan doktor tersebut.Hanya mampu menahan marah dan kesal.
Sesungguhnya Allah Maha Penyayang, Dia telah menjemput ibu itu kembali ke sisi NYA.
Doktor tidak dapat selamatkan ibu tersebut disebabkan kehilangan darah yang terlalu banyak dan mengakibatkan kegagalan fungsi organ dalam badan.
Ada Hikmah Ibu Ini Pergi
Tiada lagi trauma untuk dia hadapi,
Tiada lagi kesakitan untuk dia rasai.
Tapi kasihan pada anaknya yang masih bayi.
Baru ingin merasai kehangatan air susu ibu,
Baru ingin merasai lembutnya belaian ibu,
Kini sudah menjadi yatim kerana nafsu ayah sendiri.
Manusia bila nafsu menguasai diri, hilang pertimbangan diri.
Kata Muna lagi “Aku yang mendengar ni pun dah rasa nyeri, apalagi saat yang dirasakan arwah ketika dipaksa bersama dalam keadaan luka masih lagi belum sembuh.”
Kajian menunjukkan kemungkinan ketidaksuburan lelaki dengan berat badan berlebihan akan meningkat 10 peratus untuk setiap 9kg (20 paun). Selain menurunkan berat badan, kualiti sperma boleh diperbaiki dengan mencuba makanan ini seterusnya memudahkan pasangan obesiti ini mendapatkan zuriat.
Makanan Kaya Vitamin
Zink : Tiram
Selenium & B6 : Bawang putih
Vitamin C, A, B1 : Pisang
L-arginine : Coklat gelap (dark chocolate)
Folic Acid : Bayam
Vitamin E : Telur
Antioksidan : Buah delima
Makanan tambahan/suplemen yang mengandungi micronutrient terutama PROFERTIL (mengandungi Zink, Folic Acid, L-arginine, L-Carnitine, Glutathione, enzim Co Q10, Vitamin E, Selenium)
Ini Dari Laporan WHO
Pasangan yang obesiti akan mengurangkan kualiti air mani dan ia juga boleh menyebabkan penurunan kadar spermatogenesis.
Beza Kesuburan Lelaki Obes Dengan Normal 1. Tahap testosteron jadi lebih rendah 2. Kualiti sperma lebih rendah. 3. Tahap kesuburan berkurangan
Fahamkan Ini, Tengok BMI Anda Di Tahap Mana
WHO Klasifikasi Obesiti untuk populasi Asia
Klasifikasi BMI (kg/m2) Risiko Kesihatan
Kurang berat badan <18.5 Rendah
Julat normal 18.5 – 22.9 Risiko meningkat tetapi boleh diterima
Berlebihan berat badan > 23
Pra-Obes 23.0 – 27.4 Risiko meningkat dengan ketara
Obes 1 27.5 – 34.9 Risiko tinggi
Obes II 35.0 – 39.9 Risiko sangat tinggi
Obes III > 40.0 Risiko terlalu tinggi
Kaitan Lemak, Hormon & Kesuburan Lelaki
Lemak berlebihan menyebabkan hormon lelaki iaitu testosteron untuk ditukarkan kepada estrogen dan estrogen menyebabkan saiz testis kecil dan penurunan kadar hormon testosteron.
Penyelidik dari Reproductive Biology Associates melaporkan bahawa BMI yang tinggi dalam lelaki bersangkut paut dengan tahap testosteron yang berkurangan. Kajian menunjukkan: Lelaki berlebihan berat badan mempunyai paras testosteron 24 peratus lebih rendah berbanding lelaki biasa dan lelaki gemuk mempunyai tahap 26 peratus lebih rendah.
Keadaan ini memberi kesan kepada masalah ereksi dan kurang aktif dalam melakukan hubungan intim.
Setiap pasangan perlu bijak memainkan peranan jika merasakan diri mereka lemah dalam mengawal klimaks diri. Mungkin membiarkan isteri merasa klimaks dahulu sebelum diri mencapainya
Sumber: Doktor Maiza Tusimin, Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi, FSK,UPM dan merangkap Pakar Perunding (Jemputan) Perubatan Reproduktif & Infertiliti, Hospital Pakar An-Nur
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Ibu bapa arwah Wan Ahmad Faris tak pernah putus asa 'berjuang' tuntut keadilan. Pada Disember 2013, Wan Ahmad Faris yang juga pelajar tingkatan empat ketika itu, ditemui tergantung dalam tandas asrama Maahad Tahfiz Sains Nurul Aman, Kok Lanas.