Demi rumahtangga, isteri sanggup berkorban apa saja untuk kesenangan dan kebahagiaan. Kadang-kadang sakit hati itu hanya Tuhan yang tahu. Dia memilih untuk berdiam diri.
Namun, setakat manalah isteri mampu bertahan. Sekali kesilapan mampu dimaafkan demi rumahtangga dan keluarga. Tapi kalau berlaku berkali-kali, itu kesilapan yang memang di cari.
Maafkan diri sendiri dulu, mungkin ada kesalahan yang kita lakukan tanpa sedar sehingga menjurus untuk pasangan cari lain atau ‘beralih arah’. Demi rumahtangga, pasangan sanggup pejam mata dan melupakan apa yang telah berlaku.
Setakat bertikam lidah atau tidak bersependapat, itu perkara biasa dalam rumahtangga. Perkataan maaf inilah yang meleraikan dan melembutkan hati pasangan. Tapi, jangan sesekali curang, ia boleh dimaafkan, namun ia menyakitkan untuk dilupai.
Puan Diyana Tahir, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd ini turut berkongsi pendapat perkara ini demi rumahtangga yang dibina berkekalan.
Ungkapan maaf ini memang mudah untuk kita sebut namun adakah memberi maaf dengan hati yang tulus dan penuh ikhlas itu juga mudah? . Pasti ramai yang rasa maaf ini tidak semudah mengungakpkan kata maaf apatah lagi selepas diri disakiti.
Pasti hati rasa teraniaya dan terseksa zahir batin. Banyak pendapat mengatakan dengan memaafkan orang-orang yang menyakiti kita akan buat kita mudah nak move on. Tapi sejauh manakah pendapat ini benar? Mungkin anda pernah guna atau dengar ungkapan ni,
“Saya maafkan awak tapi saya tak akan lupa semua ni”. Bukan setakat ungkapan tu je, malah ada yang berkata “saya maafkan awak tapi saya tak akan berjumpa awak lagi sampai mati”.
Ads
Kesemua lafaz maaf ini menunjukkan anda masih belum move on sepenuhnya dan hati anda tu masih belum sembuh daripada kesakitan yang anda lalui.
Melihat dari aspek perkahwinan kemaafan adalah perkara penting untuk memastikan hubungan suami isteri boleh bertahan lama. Memang tak dapat nak dinafikan rumahtangga pasti akan diuji dengan pelbagai cabaran. Tapi, apa yang membezakan anda dan pasangan lain di luar sana adalah bila anda mampu memaafkan dan berusaha untuk meneruskan hubungan anda.
Bagi sesetengah pasangan, memaafkan perkara-perkara kecil memang mudah tapi bila diuji dengan kehadiran orang ketigasama ada skandal atau madu, mereka jadi sukar nak memaafkan.
Perbuatan curang adalah perkara yang tak seharusnya dilakukan oleh pasangan mereka kerana itu melibatkan pengkhianatan cinta. Jadi, perkongsian kali ini saya nak share kepada anda tentang kemaafan di dalam hubungan yang diuji dengan kesilapan pasangan curang.
Sayangi diri sendiri sebelum mula untuk memaafkan
Perkara pertama yang perlu anda lakukan sekiranya berdepan krisis pasangan curang adalah segera kembali kepada diri anda sendiri. Elakkan terus-menerus menyalahkan dan meroyan pada pasangan anda.
Kepada anda yang rasa terhina, tak disayangi, rasa tak dihargai ketika berdepan dilema ini, tanya kepada diri anda. Adakah anda benar-benar sayang kepada diri anda? Lihat semula pada tindakan anda adakah anda bertindak menyalahkan diri sendiri, mengutuk dan khianati diri anda sendiri?
Jika ini yang anda lalukan sejujurnya anda sedang membenci diri anda sendiri tanpa sedari anda sebenarnya insan yang mengkhianati diri sendiri kerana orang-orang seperti ini adalah orang yang tak tahu nak break the pattern dan keluar daripada belenggu masalah.
Sebagai contoh, “Saya ni tak cantik, mungkin sebab tu suami cari lain. Ke saya ni memang tak layak untuk disayangi? Tapi kenapa suami buat saya macam ni?”
Ads
Kata-kata sebegini menunjukkan tanda anda sebenarnya sedang menganiaya diri anda. Anda mengkhianati diri dengan mengizinkan diri untuk terus berada di dalam situasi sakit dan kecewa.
Bagaimanapun, disebabkan tak ada ilmu, anda tak tahu apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu ketika berada di dalam situasi sebegini. Jangan terlalu buta dek kerana cinta, anda abaikan diri sendiri. Anda harus belajar bagaimana nak mencintai diri anda sendiri lebih daripada cinta anda terhadap pasangan. Perkara inilah yang akan menentukan kebahagiaan anda. Jangan sampai dicurangi, dikhianati, anda masih nak mencintai pasangan anda berlebihan sehingga lupa tentang diri anda.
Berdamai Dengan Diri
Anda perlu belajar untuk buat terapi hati dan dari situ anda akan belajar untuk memaafkan diri anda terlebih dahulu. Izinkan diri untuk capai bahagia dengan membela diri anda sendiri.
Kalau bukan anda yang nak membela diri anda, siapa lagi? Bila anda dah tahu bagaimana nak sayangi diri anda, anda boleh mula untuk memaafkan sesiapa sahaja yang telah membuatkan anda rasa teraniaya atau tak dihargai.
Perkara utama untuk hadirkan kemaafan adalah dengan berdamai dengan kesilapan Memang dah lumrah setiap manusia ni mempunyai hati untuk memaafkan. Tapi, tak semua mampu untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Lagi-lagi bila sedang dilanda masalah yang tak nampak penghujungnya.
Bagi pasangan suami isteri, semestinya mereka mahukan kedamaian setelah berbalah. Tapi, bagaimana caranya nak betul-betul memaafkan suami yang menganiayai anda? Apa yang isteri harus lakukan untuk berdamai dengan kesilapan suami dan menjemput bahagia kembali?
Untuk hadirkan kemaafaan, perkara penting yang harus anda take note adalah untuk anda memaafkan diri anda terlebih dahulu.Maafkan segala tindakan anda yang mungkin tidak benar-benar menyayangi dan menghargai dirianda sendiri. Kegagalan memaafkan diri sendiri ini adalah punca utama anda tak boleh nak maafkan orang lain. 6 Sejujurnya, memaafkan memang susah tambahan pula bila yang kita nak maafkan tu adalah orang lain. Tapi percayalah, apabila anda belajar untuk memaafkan diri anda dahulu, secara tak langsung anda juga mampu untuk memaafkan orang lain.
Ads
Usah Salahkan Pasangan Sahaja
Sebenarnya, orang yang tak boleh memaafkan diri sendiri adalah orang yang masih berada di dalam state of denial. Anda terlampau sibuk menyalahkan pasangan anda sehingga anda tak nampak pun salah anda. Fokus anda terletak kepada kesalahan suami sehingga anda rasa kesalahan anda di dalam hubungan tu tak sebesar kesalahan suami. Anda mungkin merasakan tak mengapa untuk anda fokus kepada salah suami. Anda rasa anda boleh buat macam tu sebab suami sendiri yang buat anda macam tu. Inilah yang dimaksudkan dengan state of denial.
Elak diri anda daripada terus berada di dalam state of denial. Penting sangat untuk anda akui kesilapan-kesilapan yang anda lakukan dan maafkan diri anda. Setiap perbalahan yang berlaku antara anda dan suami mesti berpunca daripada satu perkara. Tak semestinya punca itu hanya kerana suami, mungkin sebahagian daripadanya datang daripada anda juga. Jadi, dengan memaafkan diri anda terlebih dahulu, anda boleh menjadi lebih aware tentang kesilapan anda dan suami.
Setiap kali selepas timbulnya konflik, anda mesti akan cerminkan kembali di mana silapnya dan dari situlah anda boleh belajar daripada kesilapan anda. Apa yang anda pelajari itulah yang akan membantu anda untuk mula memaafkan diri.
Dalam proses belajar daripada kesilapan ni, rasa bersalah akan timbul. Untuk hilangkan rasa bersalah tu, lihat kepada perkara positif. Anda boleh fikirkan apa yang baik untuk anda pada saat ini dan apa kebaikannya terhadap diri anda. Sebenarnya, rasa bersalah itulah yang membawa anda ke arah kebaikan dan menyebabkan anda rasa anda nak ubah diri anda.
Orang yang tak pernah berdepan dengan konflik selalunya akan rasa sukar untuk memahami dan sentiasa rasakan mereka betul. Kesilapan ini lah yang akan mengajar anda apa yang betul dan apa yang salah terutamanya bagi anda dan pasangan. Kesilapan sebenarnya adalah pengalaman. Anda boleh tahu apa yang benar-benar betul dan dari situ anda boleh mula untuk memaafkan diri anda.
Mingguan Wanita : Jangan ingat kesalahan pasangan semata-mata, tapi tilik diri dulu, mungkin kita pernah buat kesalahan tanpa sedar.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Pukul 5.30 pagi tadi saya turun bawah. Masuk saja dapur terus basuh beras, potong bawang, halia, masukkan santan. Kemudian ambil 5 biji telur masukkan dalam air fryer. Sementara tu juga saya buatkan sambal ikan bilis, sediakan air teh Abah dan ubat- ubatan Abah.
Selesai semuanya saya dengar bunyi grill di atas. Dalam hati,
“ Dah siap mandilah agaknya tu…”
Bukan Fasa Bertempik
Kadang- kadang encik suamiku ni kena check juga. Kita di bawah kot dia terlena lagi. Tak lama tu dia turun.
Selesai solat subuh berjemaah, selesai sarapan nasi lemak tadi dia pun nak gerak ke tempat kerja. Masa bersalam- salaman,
“ Baju dalam bakul Pa dah basuh, dah sidai. Pasni Ma rehat..”
Awwww! Terima kasih!
Suruh Suami
Secara jujurnya bila ditanya pada saya macam mana keadaan di rumah nampak teratur salah satunya adalah teamwork. Bukan penglibatan saya seorang.
Bila masing- masing tahu peranan semua akan jadi mudah. Bila semua bekerjasama emosi kita sebagai wanita pun akan tenang.
Umur dah 40-an ni bukan lagi fasa bertempik nak suruh anak dan suami buat itu ini nak pula anak- anak sudah besar kan. Saya mengambil pendekatan untuk tenang tenang saja.
Pengorbanan melatih anak-anak buat kerja rumah waktu mereka masih kanak- kanak dulu terasa berbaloi. Latih dari awal inshaAllah kemudian hari akan jadi mudah.
Latih Dari Awal
Dan sudah pasti peranan suami sebagai role model pada anak-anak sangat membantu.
Kalau anak- anak malas buat kerja rumah tanya balik pada diri sendiri adakah kita pun rajin seperti yang kita mahukan dari mereka.
Salam Jumaat
Mingguan Wanita : Mak ayah kena jadi role model pada anak-anak barulah mereka tak kekok lakukan kerja rumah. Jadikan kebiasaan barulah anak-anak terbiasa.
Tanggungjawab seorang ayah itu cukup berat. Tak semudah meletakkan nama pada bin atau binti di surat beranak atau kad pengenalan. Jiwa ayah itu sendiri perlu dipasakkan dalam hati anak-anaknya. Biar sampai ayah jadi hero.
Sayangnya tak semua ayah berusaha untuk ambil kesempatan itu. Melepaskan tanggungjawab besar itu pada isteri, ibu atau mak untuk melaksanakannya. Jangan begitu wahai ayah!
Dengarkan dan hadamkan perkongsian Maleq Ismail, ayah anak 5 ini. Ada 20 tip penting yang mahu disampaikan ketika dirinya mengikuti sesi ilmu parenting. Pengisiannya tentang betapa pentingnya ayah kena menjadi hero pada anak-anaknya.
Tuan Zaid Mohamad panel pertama, seorang ‘Parenting Coach’ yang cukup dikenali dalam membangunkan ilmu keibubapaan.
Manakala, panel Kedua, seorang Perunding Pendidikan Awal kanak kanak, Dr. Catur Setiawargo.
Jadikan Diri, Ayah Hero Anak-anak
Selesai hari ini sesi menambah ilmu keibubapaan bersama dua insan hebat, Tuan Zaid Mohamad dan Dr Catur Setiawargo bagi mendepani cabaran membangunkan kekeluargaan dan mengenali potensi diri anak anak.
“Menjadi seorang yang bergelar ‘ Papa, Abi, Ayah ‘ Bapa bukan lengkap hanya bila ianya tertulis diatas kad pengenalan dan surat kelahiran sahaja. ”
20 poin berharga dalam proses memberi pendidikan di awal kehamilan, kelahiran dan hingga ke peringkat remaja.
1. Bapa adalah ‘hero’ buat anak anak. Walaupun ibu sering dekat bersama mereka, namun sentuhan bapa bagi seorang anak mampu membina memori yang sangat hebat dimasa hadapannya.
2. Usah membanding bandingkan setiap perkembangan anak anak. Mereka dilahirkan sangat unik didunia.
3. Perkembangan mereka ada yang cepat dan ada yang lewat. Biarkan mereka memilih cara mereka sendiri.
4. Walaupun kehidupan kita hari ini sangat bagus, dan berada pada kedudukan yang baik, usah menyalahkan potensi anak yang kurang baik perkembangannya.
5. Ingat, bilamana kita berkahwin, kita tidak tahu anak anak itu terpilih dari ‘sel sperm’ beribu yang dilancarkan dari sikap kita yang mana. Hanya satu yang berjaya menjadi benih kepada pasangan mungkin dari gen yang bijak atau mungkin yang sebaliknya.
6. Lihat setiap sesuatu kejadian itu ada keunikkannya yang tersendiri. Bangunkan potensi mereka.
7. Anak anak adalah ‘ investment’ kita untuk bekalan di akhirat kelak. Seberapa banyak pelaburan yang baik untuk mereka. Itulah kesudahan yang akan kita kecapi di akhirat kelak.
8. Setiap anak perlukan ‘ pelukan’ antra 8-20 saat stiap hari. Inilah kunci untuk lahirkan anak yang berjiwa besar, berdisiplin, dan tidak sesekali melakukan dosa dibelakang kita.
9. Mengapa anak anak menjadi seorang yang kasar, pemarah, tidak menghormati sama ada ibu bapa mereka sendiri, adik beradik atau persekitaran mereka. Jawapannya, lihat bagaimana mereka dibesarkan dalam struktur kehidupannya.
10. Jika bahan herdikan, tengkingan jadi ramuan harinya, maka itu jualah yang akan mereka bawa pada kareaktornya untuk pihak yang lain.
11. Jika Seorang bapa yang stress dan ditunjukkan kepada isterinya, dan isteri pula tujukkan kepada anaknya, maka kitaran itu akan jadi bahan yang berputar putar didalam keluarga. Anak anak akan lahir menjadi seorang yang stress didalam kehidupannya.
12. Cari keharmonian dalam keluarga dengan perasaan kasih dan sayang.
13. Andai ada kesilapan yang anak anak lakukan. Berbincang dengannya. Terangkan apa yang betul dan apa yang salah. Kemudian tunjukkan cara yang betul untuk mereka.
14. Tukarkan perasaan marah dan geram kepada perasaan kasihan kepada anak anak. Mereka dilahirkan suci, kesilapan yang mereka lakukan kerana didikan kita yang tidak cukup sempurna buat mereka.
15. Anak anak dibawah umur 2 tahun tidak sama sekali diberikan gajet sebagai peneman untuk mengunci perhatian mereka dari melakukan tidakan dibawah kawalan kita.
16. Ia bukan langkah yang baik untuk memberi mereka senyap, tetapi dalam diam kita sedang mengunci daya kreativiti mereka dengan menggunakan otak di bahagian hadapan.
17. Lebih menarik formula dari Tuan Zaid Muhamad untuk membantu anak anak berdisipilin dalam penggunaan gadjet diatas 2 tahun.
18. Formula 2 X 5.
• penggunaan gadjet hanya 2 tahun keatas
• maximum dibenarkan bermain gadjet 2 jam
Sehari.
• konsep 2 hala.( fahami konsep pinjam fon)
• sekurang kurangnya mereka boleh belajar 2 bahasa saat gunakan telefon itu.
19. Solat berjemaah menjadi rutin didalam keluarga untuk mempupuk rasa kasih sayang dan bertanggungjawab.
20. Kasihi isteri, maka seluruh kehidupan keluarga akan bahagia.
Menjadi seorang Hero kepada anak anak perlu menjadi role model yang baik juga untuk mereka.
Jadilah pendengar yang setia, bukan menjadi hakim, tetapi jadilah peguam yang sentiasa membela kehidupan mereka.
Dari kiri : Tuan Zaid Mohamad, Maleq Ismail dan Dr Catur Setiawargo.
Tidak dapat dinafikan urutan pada bahagian-bahagian tertentu dapat memberikan kelegaan, ketenangan sekaligus mampu meredakan keletihan pada tubuh badan. Apatah lagi jika urutan dilakukan dengan penuh kasih sayang oleh suami/isteri tersayang. Dalam satu sesi ceramah oleh pendakwah bebas dan penceramah motivasi Dato’ Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, 52 ada berkongsi teknik urutan untuk kebahagiaan suami isteri.
Menurut moderator yang terkenal dengan rancangan program Semanis Kurma ini, terdapat 7 teknik urutan ‘cakaran harimau’ yang disusuli dengan ‘urutan labah-labah’ boleh diamalkan oleh para isteri agar sentiasa dicintai dan menjadi ‘bidadari’ kepada suami.
Berikut merupakan 7 langkah Teknik Urutan Cakar Harimau yang dikongsikan oleh Dato’Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood;
Langkah Pertama (Bahagian Tengkuk):
Isteri perlu mengurut tengkuk suami mereka dengan penuh kasih sayang memandangkan bahagian itu terdapat banyak urat tegang yang perlu diuraikan.
Langkah Kedua (Bahagian Bahu):
Langkah kedua pula ialah mengurut pada bahagian bahu hingga ke lengan.
Langkah Ketiga (Bahagian Tulang Belikat)
Langkah ketika dengan membuat `jemput-jemput’ pada bahagian tulang belikat.
Langkah Keempat & Kelima
Merupakan sentuhan yang cukup penting dan perlu kreatif dan ia dimulai dengan `cakaran harimau’, menggunakan kuku yang telah dipotong bermula dari bahagian tengkuk membawa ke pinggang.
Cakaran itu hendaklah diselang-selikan dengan urutan labah-labah, bermula dari pinggang hingga ke bahagian tengkuk. Perlu diingat cakaran itu hendaklah berupa cakaran manja dan dilakukan dengan penuh kasih sayang.
Langkah Keenam
Seterusnya, menggenggam kedua-dua tapak tangan dan kemudian tepuk-tepuk pada bahagian belakang badan suami dari atas hingga ke pinggang.
Langkah Ketujuh
Langkah ketujuh ini sebenarnya merupakan satu `bonus’ tambahan di mana setelah diurut, suami berasa tenang dan seronok.Selepas itu, bisikan kalimah sayang ke telinga suami seperti `Saya cinta padamu’.
Apa yang menarik urutan ini bukan sahaja boleh diamalkan oleh isteri tetapi juga oleh suami jika mereka mahu disayangi oleh isteri masing-masing. Menurutnya lagi, kalau boleh urutan itu dilakukan ketika pasangan terbabit sedang berehat, agar dapat mengembalikan keharmonian rumah tangga setelah masing-masing penat bekerja.
Gunakan Minyak Aroma Terapi
Ustazah turut mengingatkan ketika melakukan urutan itu jangan sekali-kali menggunakan minyak angin tetapi sebaliknya menggunakan minyak aroma terapi. Kata Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, minyak aroma terapi boleh membangkitkan suasana harmoni serta boleh meredakan ketegangan serta memberi ketenangan jiwa kepada suami atau isteri.
Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood berkata, beliau rasa terpanggil untuk menyampaikan petua ini sebab ramai yang tidak mengambil berat tentang kaedah sentuhan tersebut sedangkan dalam al-Quran ALLAH ada menyebut `gauli isteri kamu dengan cara yang terbaik’.
“Ini bermakna sentuhan dan belaian manja dan kasih sayang ternyata mampu merapatkan hubungan suami isteri kerana `a’syir,’ (bergaul) di dalam ayat tersebut bermakna bersentuh-sentuhan. Jadi kaedah urutan dan sentuhan seumpama itu amat baik untuk diamalkan,” ujarnya.
Tambah Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, cuba bayangkan jika anak menangis diusap dan dibelai maka tangisan itu ia akan terhenti serta merta, apatah lagi pasangan suami isteri.
“Urutan ini bukan sahaja boleh diamalkan oleh isteri sebaliknya oleh suami sebagai menghargai pengorbanan isteri dan dengan itu terbentuklah slogan `rumahku syurgaku,’ kerana masing-masing mendapat layanan terbaik,” katanya.
Jadi buat para isteri, boleh mencuba teknik urutan cakar harimau yang diajar oleh Dato Ustazah Siti Nor Bahyah ini pada suami tersayang.Bukan sahaja dapat pahala eksta dapat hilangkan keletihan diri suami sekaligus mampu mengeratkan lagi hubungan suami isteri.
Nahas SUV di Bukit Kawah meragut nyawa sepasang bakal pengantin apabila Toyota Fortuner yang dinaiki terjunam ke dalam gaung. Baca kronologi penuh, siasatan polis dan peringatan keselamatan jalan raya.