Penyakit anemia atau kurang darah di kalangan ibu hamil tidak boleh dianggap remeh sebab kesannya cukup bahaya pada bayi. Untuk tahu lebih jauh tentang kesan anemia dan macam mana cara nak naikkan bacaan hemoglobin baca perkongsian dari Puan Rosmawati Mohamad ini…
Satu soalan yang kerap ditanya apabila ibu-ibu hamil berkumpul dan bersembang antara mereka. Berapa bacaan HB yang terkini?
Kaum suami mesti terpinga-pinga tak memahami.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 50% ibu mengandung mengalami anemia dan sebilangan dari mereka mengalami anemia tahap kritikal. Jadi, apa kaitannya antara anemia dan bacaan hb?
APA ITU ANEMIA, HB RENDAH & KURANG DARAH MERAH?
Sebelum mengenali tentang anemia, mari kita kenali apa itu hemoglobin ataupun ringkasnya HB.
Hemoglobin ialah molekul protein yang berada di dalam sel darah merah dan berfungsi untuk membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tisu badan anda.
Manakala, anemia pula ialah keadaan yang terjadi apabila darah dalam badan manusia kekurangan hemoglobin dari paras yang normal. Kerana itu, ia juga dipanggil HB rendah dan kurang darah merah.
Anda Sedang Hamil Dan Ada Masalah HB Rendah? Dapatkan Panduan Rahsia Mudah Naikkan HB Dalam 2 Minggu (Percuma). Bersama Coaching Terapi Asmaulhusna Buat Ibu Hamil.
BERAPAKAH BACAAN HB NORMAL UNTUK IBU HAMIL?
Bagi wanita normal yang tidak hamil, bacaan hemoglobin yang ideal ialah 12.0 gd/l ke atas.
Tetapi, bagi ibu yang mengandung pula, doktor menyarankan untuk mengekalkan bacaan 11.0 gd/l ke atas. Bacaan ini amat baik buat kesihatan ibu dan bayi dalam kandungan.
PUNCA DAN SIMPTOM BERLAKUNYA ANEMIA DAN DARAH RENDAH
Anemia atau darah rendah ini boleh berlaku dengan 3 cara.
Berlakunya luka dan pertumpahan darah yang banyak (bersalin atau pembedahan).
Kekurangan penghasilan sel darah merah dalam badan kerana kekurangan nutrisi yang diperlukan (ini yang selalu berlaku pada ibu yang hamil).
Berlaku kemusnahan sel darah merah dalam badan. (thalasemia, anemia sickle cell atau toksik yang terhasil dari penyakit buah pinggang).
Antara simptom-simptom kurangnya darah merah dalam badan ialah:
Cepat penat dan keletihan
Senang berlakunya kekejangan otot
Kulit anda nampak pucat
Jantung berdegup kencang
Kurang nafas dan cepat mengah
BAHAYA DAN KESAN BURUK ANEMIA PADA IBU MENGANDUNG
Sekiranya anda mengambil mudah dan tidak bertindak untuk menaikkan bacaan HB rendah anda semasa hamil, anda berisiko tinggi untuk mengalami:
Bayi kelemasan kerana kurang oksigen lalu keguguran
Bayi tidak dapat mebesar dengan baik semasa dalam janin
Ibu mungkin mati semasa proses bersalin
Ibu terpaksa menerima darah (blood transfusion) dari sumber lain semasa proses bersalin (SANGAT BERISIKO TINGGI)
Bayi terpaksa dilahirkan awal dan tidak cukup berat badan (bayi pramatang)
Akibat dari bayi pramatang ialah, bayi berisiko untuk mengalami demam kuning yang lama.
Bayi dilahirkan dengan kecacatan serius di bahagian tulang ke belakang (spina bifida) dan bahagian otak (salah satunya ialah sindrom down). #Meroyanselepasbersalin.
CARA MENAIKKAN HB PADA IBU HAMIL
Secara asasnya, anda perlu memahami apakah nutrisi yang diperlukan bagi menghasilkan sel darah merah dalam badan kita.
Terdapat 4 nutrisi yang mana tidak boleh tiada salah satu darinya. 4 nutrisi tersebut ialah,
Zat Besi (Iron) + Asid Folik + Vitamin C dan Vitamin B12
Zat Besi – membantu dalam penghasilan hemoglobin
Asid Folik – sejenis vitamin yang menghasilkan sel
Vitamin B12 – membantu membentuk sel darah merah yang sihat
Vitamin C – membantu penyerapan zat besi dalam badan
Disebabkan itu, ada sesetengah ibu hamil yang mengamalkan jus kurma atau jus delima sebagai contoh, tetapi masih lagi tidak berjaya menaikkan HB. Ini kerana, kurma tidak mempunyai langsung vitamin B12.
Anda Sedang Hamil Dan Ada Masalah HB Rendah? Hubungi kami.
3 Cara Mudah Naikkan HB & Tambah Darah
Terdapat pelbagai cara yang boleh dilakukan bagi menaikkan bacaan hemoglobin dan kesemua cara tersebut melibatkan pemakanan dan diet seharian anda. Tiada suntikan yang diperlukan. Antara yang wajib anda masukkan dalam diet anda ialah sayur-sayuran dan buah-buahan penambah darah.
i. Makan Makanan Yang Membantu Untuk Menaikkan Hemoglobin Dalam Darah
Semak senarai makanan yang dapat membantu menambahkan darah ibu mengandung!
ii. Makan Ubat, Pil dan Vitamin Tambah Darah Yang Diberikan Doktor
ubat dan vitamin tambah darah
Ini antara ubat, suplemen dan vitamin selalunya diberikan doktor kepada ibu hamil dengan tujuan untuk menambah darah.
Ubat Iron KK (Ferrous Fumarata BP) – Diberi percuma di klinik kesihatan untuk naikkan zat besi.
Iberet Folic – Alternatif apabila ubat iron tidak berkesan dan mempunyai anemia kekurangan ferum.
Saferon – Tablet yang boleh dikunyah dan ditelan. Diberikan sekiranya ibu tidak serasi dengan iberet folic.
Obiminz Pluz – Mempunyai kandungan zat besi yang tinggi.
Ubat-ubat yang diberikan pihak klinik ini, biasanya memang tak kena dengan tekak mak-mak “buyung”.
Kebanyakannya akan loya dan muntah-muntah selepas makan pil-pil ini.
Selain itu, ia juga memberi kesan sampingan seperti sembelit dan susah untuk membuang air besar. Antara tandanya najis bewarna hitam gelap. Sebaiknya anda minta nasihat doktor sekiranya tidak selesa untuk terus mengamalkan tablet-tablet ini.
SENARAI MAKANAN YANG MENGHALANG PENYERAPAN ZAT BESI DAN PENGHASILAN DARAH MERAH
Sebenarnya, ada beberapa jenis makanan yang ibu hamil tidak boleh makan dalam tempoh yang dekat dengan makanan-makanan yang menaikkan HB.
Ini ialah senarainya:
Minuman & Makanan Berkafein & Berkarbonat
Lupakan sementara minuman seperti teh, kopi, nescafe, wonda coffee dan coca cola semasa anda sedang hamil. Minuman ini menghalang penyerapan zat besi sekaligus merendahkan kuantiti darah merah yang sihat.
Produk Tenusu Yang Kaya Kalsium
Ya. Produk tenusu seperti susu, keju, dan soya juga perlu dijarakkan. Bukan dielakkan. Ini kerana, kalsium yang ada dalam produk tenusu masih diperlukan bagi pembentukan tulang bayi dalam kandungan. Sebaiknya, jarakkan antara 3-4 jam pengambilan susu dengan makanan yang meningkatkan darah.
Tip:
Cuba elakkan produk tenusu sehari sebelum pemeriksaan kesihatan anda dengan doktor..
Penting Buat Anda!
Kesimpulannya, pastikan anda sentiasa memastikan bacaan hemoglobin anda berada dalam tahap yang disarankan doktor.
Sekiranya terlalu rendah, ia bukan sahaja memberi kesan negatif pada diri seperti mudah pitam, pening kepala malah turut mengakibatkan komplikasi-komplikasi lain yang boleh membahayakan nyawa bayi di dalam kandungan.
Ada kajian yang membuktikan, kekurangan darah merah boleh mengganggu perkembangan otak bayi di dalam janin. Jadi pastikan anda menjaga pemakanan dan diet anda demi kesihatan bayi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gara-Gara Terlupa Tanggal, Doktor Berjaya Keluarkan 23 Kanta Lekap Dari Mata Pesakit
Selalunya, kalau tak nak pakai kaca mata, kanta lekap jadi pilihan. Tapi ada juga yang memakainya untuk nampak cantik, pula tu ikut saja warna yang nak dipakaikan.
Namun, agak pelik juga bagi kes ini apabila seorang wanita tua tidak perasan begitu banyak kanta lekap di kelopak matanya. Tiap-tiap hari pakai tanpa memikirkan kanta sentuh yang digunakan sebelum ini masih di bahagian dalam mata.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: “Anak Pasang Kunci Basikal Di Leher, Terlupa Kod.” Ibu Terpaksa Minta Bantuan Polis
Bapa Terlupa & Terus Ke Pejabat, Anak Meninggal Dalam Kereta Selepas 4 Jam
Kanta Lekap Lupa Tanggal
Dalam perkongsian di instagram, seorang pakar oftalmologi California telah mengeluarkan 23 kanta sentuh yang terlupa dari mata pesakit.
Katerina Kurteeva, seorang doktor mata dari Newport Beach, California telah menyiarkan video Instagram beliau mengeluarkan beberapa kanta sentuh dari mata pesakit.
Kurteeva mendakwa telah menanggalkan tidak kurang daripada 23 kanta sentuh lama dari pesakit seorang wanita tua yang lupa berada di matanya selama beberapa bulan atau mungkin bertahun-tahun.
Video itu, dengan kapsyen “Jangan tidur dalam kanta sentuh anda!” menunjukkan Dr Kurteeva menggunakan q-tip untuk mengeluarkan berpuluh-puluh kanta sentuh lama dengan berhati-hati dari belakang mata seorang wanita tua. Sebahagian daripada mereka kelihatan bertukar hijau kerana ada di situ untuk tempoh yang lama.
.
.
“Saya telah mengasingkan semua kanta sentuh dengan teliti dan mengira jumlahnya sebanyak 23. Saya terpaksa menggunakan alat pembedahan yang sangat halus, forsep tukang emas untuk mengasingkan kanta sentuh itu,” tulis pakar oftalmologi itu di Instagramnya.
Pakai Kanta Semasa Tidur
Keadaan ini cukup mengejutkan dan langsung tak terfikir dan bagaimana seseorang itu boleh hidup dengan begitu banyak kanta lekap di mata tanpa merasakan ada sesuatu yang tidak kena.
Kurteeva menjelaskan bahawa pesakitnya selalu terlupa bahawa dia memakai kanta sentuh ketika dia tidur dan terus menambah yang baru.
.
“Satu peristiwa yang jarang berlaku apabila seseorang ‘terlupa’ untuk menanggalkan kanta lekap pada waktu malam dan terus memasukkan kanta baharu setiap pagi. 23 hari berturut-turut!!!” kata Dr Kurteeva.
Percaya atau tidak, 23 kanta sentuh dalam satu mata bukanlah satu rekod. Beberapa tahun yang lalu, ada seorang wanita berusia 67 tahun dari UK yang ada 27 kanta sentuh di matanya selama 35 tahun.
Mingguan Wanita : Seram pula bila tengok. Tertanya juga tak ada rasa apa-apa ke bila kanta tu ada kat bahagian atas mata?
Sumber: Oddity Central
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Bersalin Bertarung Nyawa Hidup Atau Mati, Jagalah Emosinya Dari Hamil Hingga Melahirkan
Seorang wanita yang bakal bersalin, sebenarnya dia sedang berdepan satu saat antara hidup atau mati. Itulah antara pesan ibu, Da’i Hamidah atau nama sebenarnya Hamidah Abdul Razak.
Pada Isnin, 11 March 2019, Da’i Hamidah selamat melahirkan anak sulungnya. Melalui tempoh 44 hari berpantang meninggalkan kesan yang amat mendalam pada emosi juara Da’i Pendakwah Milenia 2015 ini.
Katanya di instagram miliknya, “Alhamdulillah bersyukur sangat dipermudahkan segala urusan mengandung 9 bulan dan melahirkan.”
“Walaupun dah habis 44 hari berpantang, masih tak dapat lupa betapa sakitnya “melahirkan” mungkin first time kot jadi masih teringat-ingat.”
“Saya teringat juga pesanan mak saya ketika saya mengandung, kata mak wanita nak melahirkan ni dia akan berdepan antara hidup atau mati. Jadi dia perlu dijaga dengan baik dan tidak boleh mengganggu emosi isteri yang sudah terganggu emosinya kerana mengandung.”
Ketika itu, saya kurang faham, saya rasa biasa saja.
Tapi setelah saya melaluinya sendiri baru saya sedar sakit bersalin tu sakit yang tidak mampu diungkapkan dan sukar diceritakan hanya Allah Azza Wajalla sahaja yang tahu.
Hargailah Pengorbanan Isteri, Sayang Dan Layani Sebaiknya
Oleh itu, hargailah pengorbanan isteri, sayangilah mereka dan layanilah mereka sebaik mungkin. Sesungguhnya mereka amanah Allah dan Ingatlah ketika saat lafaz sakinah diungkapkan dulu, harapan ibu bapanya agar insan yang mengambil alih tanggungjawabnya itu menggalas amanah Allah yang dipertanggungjawabkan dengan sebaik mungkin.
Tiada yang lebih membahagiakan mereka melainkan melihat anaknya juga turut bahagia menjalani kehidupan berumahtangga diringi rahmat dan redha Ilahi.
“Terima kasih suami menjaga saya dengan baik dan terima kasih mak, ummi dan ayah menjaga saya sebaik mungkin. Semoga Allah Taala pelihara kita semua dan elakkan dari perkara yang tidak diingini.”
Anak Anugerah Terindah..
SubhanaAllah Alhamdulillah AllahuAkbar.
Alhamdulillah ya Allah.
“Syukur ke hadrat ilahi atas anugerah terindah ini ya Allah. Alhamdulillah atas kebesaranMu Ya Allah permudahkan urusan saya melahirkan anak pertama kami pada Hari Isnin 11.3.2019. Semoga anak ini bakal menjadi insan yang bertaqwa dan menjadi permata ummah serta mata rantai kepada perjuangan Islam. Amin Ya Rabbal Alamin.”
Terima kasih sangat-sangat untuk doa dari suami,ayah, ummi mak, adik beradik dan semua yang mendoakan.
Mohon doa semoga permata kami ini sentiasa sihat dan selalu dalam lindungan Allah Taala. Jazakumullah khoir. Semoga Allah Taala merahmati kita semua.
Sumber/Foto : Da’i Hamidah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Diraikan 4 Hari 4 Malam, Majlis Berkhatan Bagaikan Konsert Telan Belanja RM856,000!
Diraikan 4 hari 4 malam, majlis berkhatan bagaikan konsert telan belanja RM856,000. Memang luarbiasa! Majlis berkhatan biasanya disammbut secara sederhana namun meriah bagi meraikan kanak-kanak lelaki yang akan melangkah ke zaman remaja dan dewasa.
Disambut Besar-Besaran
Namun demikian, cukup berbeza apabila sebuah majlis berkhatan di Bandung, Indonesia menjadi perhatian ramai kerana disambut secara besar-besaran sehingga kelihatan seperti acara konsert selain turut menelan belanja sebanyak 3 bilion rupiah (RM856,029), lapor portal berita Wolipop.
Berdasarkan hantaran tular di laman TikTok, majlis berkhatan itu dihiasi pentas besar dan disertai oleh kumpulan muzik Koplo dari Tuban, Jawa Timur.
“Menjadi sebahagian daripada majlis mewah anjuran orang kaya. Acara selama empat hari dan empat malam,” demikian menurut keterangan pada video tersebut.
Dianjurkan oleh Hartawan Bandung
Wolipop menghubungi individu yang memuat naik hantaran tersebut bagi mendapatkan penjelasan lanjut mengenai acara itu.
Menurut Gito yang merupakan pemilik Pixel Visualindo, acara itu diadakan oleh hartawan dari Bandung yang memiliki perniagaan angkringan (warung tolak) terkenal di Kota Kembang.
“Daripada maklumat yang saya tahu, kos majlis itu ialah 3 bilion rupiah (RM856,029),” kata Gito.
Tambahnya, majlis berkhatan itu berlangsung selama empat hari.
“Tujuan keluarga berkenaan menganjurkan acara berkhatan yang meriah sebegitu adalah kerana mempunyai ramai tetamu selain mahu memberikan hiburan kepada penduduk setempat,” jelasnya.
Tambah Gito, ia turut kelihatan seperti acara konsert kerana mempunyai pentas besar, sistem bunyi dan multimedia.
“Saya berasa seperti berada di sebuah festival muzik dipenuhi bakat-bakat tempatan yang membuat persembahan,” ujar Gito.
Video tersebut menjadi tular dan menerima pelbagai komen daripada netizen.
“Ini yang dinamakan bersedekah untuk menghiburkan diri sendiri dan orang lain,” kata seorang pengguna media sosial.
@gitopixel Jadi bagian dari hajatan sultan .. 4 hari 4 malam Di angkringan Teh Ita , support multimedia , Led , Lighting System #adella #angkringantehita #tehita #lalawidy #omadella ♬ Aa Ulah Depo Wae – rhoma irama
Mesti Baca:Begini Jaga Luka Berkhatan Anak Supaya Tak Bentan Bernanah, Cepat Sembuh!
Baca Lagi Di Sini:Pesanan ‘Tok Mudim’ Waktu Terbaik Anak Berkhatan, Jangan Tunggu Umur 10 Tahun
Artikel Menarik:“Kalau Anak Pertama Yang Nak Berkhatan, Mak Ayah Tolong Siap Awal-Awal Bab Ini!”
Mingguan Wanita: Memang luarbiasa, punyalah sayang anak raikan majlis berkhatan hingga sebegini. Meriah sungguh sampai 4 hari 4 malam malah sanggup berhabis belanja yang besar.
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
