Setiap orang mencari bahagia dalam hidupnya. Iya, bahagia bukan percuma. Demi mencari bahagia terutama di penghujung usia, anda tetap perlukan formula yang betul untuk memperolehinya.
Jika bercakap soal persaraan diri, wanita ini Marlia Ramli berkongsi tip bagaimana mencapai persaraan diri yang akhirnya tidak memberi beban baik kepada diri sendiri mahupun orang di sekeliling anda.
Kerana, apa yang dikongsikan ini sudah pun dipraktikkan pada dirinya sendiri. Tentunya setiap orang mempunyai bahagia tersendiri, namun bila melibatkan bab persaraan tetapkan kewangan yang stabil jadi sandaran.
Anda hadamkan pesanannya, semoga bermanfaat untuk para wanita.
Persaraan Diri
Akak spesis tak minat bergaya. Minat akak? Bekerja. Kalau tak bekerja? Membaca. Kalau tak membaca? Tidur.
Langsir rumah? Uolls datang 12 tahun lepas, hari ni pun langsir yang sama. Beli mahal sekali tu je, biar berbaloi. Target nak guna langsir sama? Minima 15 tahun baru tukar. Atau 20 tahun jika masih elok. #apeni?
Meja makan? Size 4 orang je. Meja 17 tahun lepas beli masa kawen. Kalau ada tetamu? Ada meja extend kecik. Atau makan bersila. Selesa, luas dan lapang. Dapur akak suka luas. Tak nak banyak barang.
Bilangan anak? Sepasang. Sengaja jarakkan 7 tahun. Ramai yang tanya bila nak tambah lagi? Cukuplah. Kami bahagia dengan anak dua. Anak amanah yang bukan mudah. Lagipun, kami mahu berdating suami isteri, berpegangan tangan dan bercinta.
Kereta? 9 tahun pandu Vios bebas hutang. Elaun RM1,000 majikan bagi untuk transport, itulah kos maintainance, toll dan petrol. Sekarang? Tak de kereta. Belikan suami Vellfire tapi akak yang guna. Suami banyak travel, pandu kereta biru dialah.
Baca sini : Menantu perempuan kena pandai bawa diri, barulah mentua, ipar duit tak berbunyi
Ada Bajet Tambah Bilangan Rumah
Pagar rumah? Kekal pagar hijau yang sama. Extend dapur aja. Lebihnya? Sama je rupabentuk rumah kami 12 tahun lepas hingga hari ni. Ada bajet? Tambah bilangan rumah lain sikit-sikit.
Pendidikan? Anak dalam perut terus plan dana pendidikan. Menabung sikit-sikit supaya anak tak perlu berhutang pelajaran walaupun sekolah swasta. Akaun emas GAP wajiblah ada untuk anak dua.
Yang akak pentingkan? Jenama beras. Penapis air berkualiti. Takaful seisi keluarga mesti premium. Bercuti minima 3-4 kali setahun tak kira dalam/luar negara supaya luas pandangan. Tilam mesti bagus. Mesin basuh mesti bersih dan jimat masa. Sedekah mesti berkala.
Akak dan suami mengamalkan ada part kami kedekut piang. Ada part kami tak berkira langsung. Yang penting? Utamakan perkara yang penting di dalam hidup.
Bahagia Bukan Percuma
Bahagia tidak percuma. Ianya memerlukan bumbung untuk berteduh. Makan minum yang lengkap nutrisi. Dan keperluan asas yang mencukupi. Dana persaraan perlu ada. Ya… bahagia bukan percuma.
Apapun yang kita buat, jaga simpanan dan hutang. Jangan berhutang hingga simpanan tak ada.
Nak mewah? Boleh. Tingkatkan pendapatan hingga masih mampu menyimpan. Lebihan? Bermewahanlah jika mahu.
Tak mampu tingkatkan pendapatan? Terpaksalah berjimat. Yang penting? Simpanan bulanan bertambah.
Semua orang rezeki tak sama. Ini betul. Tapi rezeki juga datang bersama ikhtiar dan usaha. Apapun yang kita buat, jangan hingga mengkhianati masa depan PERSARAAN DIRI.
Salam sayang
#marliaramli_loves
#kongsiilmu
#learnfromobservation
Sumber/Foto : Marlia Ramli
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bantu Suami Mengurangkan Kemudaratan Kesihatan Dengan Produk Alternatif
Memang bukan mudah untuk terus berhenti merokok apatah lagi setelah bertahun-tahun menjadi perokok tegar, namun ia tak mustahil. Malah menjadi impian setiap isteri agar suami dapat berhenti tabiat merokok kerana bimbangkan kesihatan suami yang berisiko boleh menghidap pelbagai penyakit berbahaya. Antaranya seperti kanser paru-paru, kanser mulut, sakit jantung dan sebagainya.
Bukan itu sahaja ia bagi mewujudkan persekitaran rumah yang lebih selesa, hirup udara segar, bebas bahaya asap rokok pada diri sendiri dan anak-anak. Sekaligus dapat mengelakkan pembaziran ’bakar’ duit yang boleh dimanfaatkan untuk simpanan dan kegunaan keluarga.
Sebenarnya, selain tekad keazaman yang tinggi dan sokongan orang sekeliling untuk berhenti merokok, isteri memainkan peranan penting dalam terus memberi kata-kata semangat serta sokongan, bersikap positif kepada suami agar cekal untuk melalui proses berhenti merokok.
Namun untuk berhenti merokok tak semudah disangka. Kandungan Nikotin dalam rokok yang menjadi punca utama ketagihan, dan kepuasan ‘menikmati’ saat merokok, sekaligus sering menggagalkan niat suami untuk berhenti rokok.
Malah untuk berhenti merokok memerlukan tempoh masa tertentu dan juga bantuan daripada produk alternatif untuk mengurangkan/ menghentikan ketagihan supaya benar-benar berjaya.
Dalam fasa ini, isteri boleh bantu suami untuk menggunakan produk alternatif bebas asap rokok bagi mengurangkan risiko kemudaratan pada kesihatan.
Pendekatan Pengurangan Kemudaratan Tembakau
Perlu tahu bahawa Pendekatan Pengurangan Kemudaratan Tembakau (Tobacco Harm Reduction) semakin popular di peringkat global. Selain boleh membantu perokok mengurangkan kemudaratan, ianya juga boleh membantu perokok tegar untuk berhenti merokok melalui pengenalan produk alternatif yang kurang mudarat.
Penggunaan produk alternatif yang kurang mudarat ini berbanding rokok tradisional terbukti efektif dalam menurunkan kadar individu merokok di negara ini. Ianya bukan sekadar mengurangkan kemudaratan, tetapi juga berkesan dalam mengurangkan kekerapan merokok.
Malah dalam Forum global, 4th Scientific Summit Tobacco Harm Reduction: Novel products, Research & policy anjuran SCOHRE, perbincangan bersama panel pakar mengenai isu-isu Pengurangan Kemudaratan Tembakau, Dr Loannis Boukovinas, MD, PhD, Ahli Onkologi perubatan bersetuju bahawa produk pengurangan kemudaratan adalah alternatif untuk mereka yang ingin berhenti merokok.
Elemen Pembakaran, Nikotin & Tar Dalam Rokok VS Produk Alternatif Bebas Asap Rokok
Ramai para suami sebenarnya memang tahu bahawa merokok itu tak baik untuk kesihatan diri dan keluarga, namun tetap ‘memilih’ untuk merokok. Ini kerana mereka menghisap rokok bukan semata-mata kerana ketagihan, sebaliknya kepuasan ‘menikmati’ saat atau ritual merokok itu sendiri.
Jadi jika ingin membantu suami untuk mengurangkan kemudaratan akibat tabiat merokok yang boleh menjadi risiko pelbagai penyakit berbahaya, para isteri perlu ambil tahu puncanya terlebih dahulu. Iaitu apabila sebatang rokok dihisap, ia melibatkan elemen pembakaran, kandungan nikotin dan tar.
1. Pembakaran
Suhu tinggi yang disebabkan oleh pembakaran tembakau daripada rokok menghasilkan banyak bahan kimia berbahaya. Dalam asap rokok terdapat lebih daripada 6,000 bahan kimia dan kira-kira 100 daripadanya telah diklasifikasikan sebagai berbahaya atau berpotensi membahayakan oleh pihak berkuasa kesihatan awam. Malah sebatian berbahaya yang ada pada asap rokok yang dihasilkan melalui pembakaran inilah yang menjadi sumber utama pelbagai penyakit yang disebabkan oleh rokok.
Sebaliknya,Produk Alternatif Bebas Asap Rokok pula tidak menghasilkan asap kerana ia tidak membakar tembakau. Aerosol yang ada produk bebas asap rokok pula berbeza dengan rokok tradisonal yang mempunyai asap, kerana tiada berlaku pembakaran.
2.Nikotin
Walaupun nikotin bukan bebas risiko (not risk-free) dan boleh menyebabkan ketagihan, namun ia bukanlah punca utama kepada pelbagai penyakit berbahaya berkaitan dengan tabiat merokok. Nikotin berlaku secara semula jadi dalam tembakau dan boleh menyebabkan kesan farmakologi, seperti meningkatkan kadar jantung dan tekanan darah.
Sebaliknya Produk Alternatif Bebas Asap Rokok pula memberikan nikotin untuk perokok dewasa yang mencari alternatif. Perokok tetap rasa ‘puas’ merokok dan dapat membantu mereka menukar sepenuhnya dan beralih meninggalkannya rokok dengan lebih mudah.
3. Tar Rokok
Tar rokok terhasil apabila tembakau dibakar. Tar rokok bukanlah bahan, sebaliknya ia sisa zarah yang terhasil selepas nikotin dan air dikeluarkan daripada asap rokok.
Sebaliknya bagi produk alternatif bebas asap rokok pula tar biasanya tidak digunakan. Ini kerana kandungan bahan kimia komposisi aerosol (atau ‘wap’) pada asasnya berbeza dengan rokok kerana produk bebas asap. Ia tidak membakar tembakau dan tidak menghasilkan asap.
Tukarlah Kepada Produk Alternatif Bebas Asap Rokok
Jadi buat suami yang ingin berhenti tabiat merokok atau mengurangkan kemudaratannya, isteri boleh mempertimbangkan dan sarankan untuk beralih daripada rokok biasa kepada produk alternatif bebas asap rokok ini. Ini kerana kandungan nikotin yang ada, perokok tetap rasa ‘puas’ merokok dan dapat memberikan pengalaman yang sama.
Malah sebenarnya terdapat pelbagai jenis produk alternatif bebas asap rokok ini. Kategori produk seperti produk tembakau yang dipanaskan (HTPs), e-rokok (vape), snus dan kantung nikotin oral (oral nicotine pouches).
• Produk tembakau yang dipanaskan (HTPs), mengandungi nikotin aerosol dengan memanaskan tembakau pada suhu yang secukupnya untuk melepaskan nikotin dan perisa daripada tembakau, tanpa terbakar.
• E-rokok, juga dikenali sebagai vape, produk e-vapor atau sistem penghantaran nikotin elektronik. E-rokok memanaskan cecair larutan yang mengandungi nikotin (jus vape) dan perisa kepada menghasilkan aerosol yang dikenali sebagai ‘wap’.
Produk-produk ini menggunakan pelbagai kaedah berbeza untuk menyalurkan nikotin tanpa pembakaran (terbakar). Ia memberi kepelbagaian kepada perubahan citarasa pengguna pada masa yang sama seiring perkembangan sains dan teknologi.
Oleh yang demikian, dengan memilih Produk Alternatif Bebas Asap Rokok sekurang-kurangnya ia dapat menghapuskan pembakaran, mengelak daripada menghasilkan asap dan mampu mengurangkan bahaya bahan kimia yang terhasil berbanding dengan asap rokok. Malah pastinya telah dinilai secara saintifik penggunaannya.
Produk Produk Alternatif Bebas Asap Rokok bukanlah bebas risiko sepenuhnya, tetap mempunyai nikotin, namun berpotensi untuk menjadi kurang berbahaya dan mudarat berbanding rokok biasa kepada pengguna.
Produk Produk Alternatif Bebas Asap Rokok yang disokong sains juga adalah salah satu pendekatan yang boleh membantu perokok yang gemar merokok untuk jauhi rokok tradisional, mengurangkan kemudaratannya sekaligus mampu membantu menghentikan tabiat merokok.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berdarah Kacukan Melayu-Inggeris, Baru Usia 3 Bulan Kecomelan Anak Mat Dan Jadi Perhatian Ramai
Tidak dinafikan memiliki anak berdarah kacukan, memang luarbiasa rupa paras kecomelannya.Masih ingat dengan jejaka ‘Mat Salleh’ yang cukup fasih bercakap dalam loghat Terengganu ni?
Mat Dan atau nama sebenarnya Daniel Tyler,29 berasal dari Bristol, England ini cukup fasih bercakap dalam loghat Terengganu. Lelaki ‘Mat Salleh’ ini dikenali kerana videonya pernah viral satu ketika dahulu di media sosial.Mat Dan telah berada di Malaysia sejak tahun 2009.Selepas beberapa tahun tinggal di Terengganu,Mat Dan mengambil keputusan untuk memeluk Islam dengan nama Kareef Daniel Abdullah serta memilih pasangan hidup dikalangan gadis tempatan.
Mat Dan dan isterinya, Nadifa Adnan mendirikan rumahtangga pada 12 Mac tahun lalu di Bukit Chendering, Kuala Terengganu.Dan kini pasangan bahagia ini telah mendapat anak lelaki pada 5 Mei lalu.
Namun apa yang menarik perhatian ialah berdarah kacukan Melayu-Inggeris kecomelan anak lelaki pasangan ini yang dinamakan Muhammad Zayne Danial James Tyler yang kini telah berusia hampir 3 bulan, menarik perhatian ramai.Ramai yang memuji kecomelan anak sulung pasangan ini.
Antara komen yang diterima didalam instagram;
puteri jane comei ngguh, rupe mat dan!
dayang.i.am Awhhh… He’s adorable!
paehfaizpaeh SubhanAllah comey molek anak mu.Tahniah matdan dan isteri.
azizi jinggo aziz Muke dia pakat-pakat ade balake..muke pak die ade..muke mak die ade
kakyong fizdiandra Comelnye die…mat dan junior
merah7525 Geramnya rasa nak je cubit pipi..comel
shwxxlf Comey molek zayne
liz.249 MashaAllah comelnya…tahniah @mat_dan1 dan isteri…sila lahirkan lebih ramai anak-anak kacukan yang soleh dan solehah yer.Ameen
nurulnina Dah besar nanti handsome
cetakzofficial Adūhai anakanda syurga comel sangat.Semoga sêntiasa sihat selalu baby & keluarga.
Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ayah
Sementara itu, Mat Dan berkata, dia masih belajar mengenai penjagaan bayi tetapi kian dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai seorang ayah.
“Mulanya bimbang juga untuk menghadapinya kerana pertama kali menimang cahaya mata tetapi selepas lebih sebulan menjaga Zayne, saya berasa seronok.
“Cuma rehat tidak cukup seperti dulu, saya pula menjaga Zayne pada waktu malam, setiap satu hingga dua jam sekali Zayne bangun menyusu selain menukar lampin,” katanya.
Mat Dan pernah tampil dengan rancangan TV dia sendiri iaitu Haramain Backpackers – Trans Siberian. Dia bersama seorang lagi rakannya menjelajah ke 11 negara sejauh 29,000 kilometer. Malah cukup dikenali sebagai pengacara program Pengacara program, Mat Dan Kaki Jalan.
Mingguan Wanita ucapkan tahniah buat Mat Dan dan isteri.Semoga anak membesar dengan sihat,dilimpahkan rezeki yang melimpah ruah dan diberi kebahagiaan dalam keluarga.
Sumber: Instagram Mat_Dan 1 & bharian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bertegas Dengan Isteri Perlu Ikut Keadaan, Jangan Emosi Hingga Langsung Tak Memahami
Hidup berumahtangga sebenarnya tidak seindah dalam drama. Realitinya dalam rumahtangga memerlukan suami dan isteri memahami antara satu sama lain. Tidak salah suami bersikap tegas dengan isteri, namun sebenarnya bertegas dengan isteri perlu ikut keadaan.
Jangan terlalu mengikut emosi hingga langsung tidak memahami keadaan isteri. Jangan jadikan kesilapan isteri yang kecil membuatkan suami bermasam muka seterusnya timbul sengketa.
Fahami perkongsian Firdaus Shakirin ini kerana kadang-kadang kurang sempurnanya sesebuah rumahtangga disebabkan oleh kekangan yang tidak kita cuba fahami :
Bertegas dengan isteri perlu ikut keadaan dan situasi…
Isteri tak sambut depan pintu, terus kata isteri sudah abaikan kita… Isteri tak mesej atau tak call, terus anggap isteri sudah tak nak ambil tahu tentang kita… Isteri tak sempat masak atau kemas rumah, terus kata isteri duduk saja di rumah, tidak buat apa-apa…
Hal-hal yang tak sepatutnya dijadikan isu, jangan diperbesarkan sehingga terjadinya pergaduhan…
Realiti Berumahtangga
Realiti kehidupan berumahtangga ini tak sama macam yang kita tengok dalam drama… Balik kerja saja, isteri terus datang buka pintu kereta, angkat beg, tolong buang kasut, tanggalkan stokin…
Terus saja ke meja makan, angkat tudung, sudah ada spaghetti carbonara, roti john cheese leleh, corndog bagai… Rumah kemas, teratur, satu barang pun tak bersepah dan terletak di tempatnya…
Nampak macam kehidupan rumahtangga yang sempurna…
Well, nama pun drama kan…realitinya, ada suami yang bagi salam 5 kali pun belum tentu isteri datang buka pintu… Ada suami yang masuk rumah terus terpijak mainan, tersepak mainan, tersadung barang… Ada suami yang angkat tudung saji, nampak muka sendiri…
Normal Bagi Yang Memahami
Bagi yang suami yang memahami, ianya normal…
Isteri lambat buka pintu mungkin sebab tengah tidurkan atau susukan anak… Rumah bersepah mungkin bukan sebab isteri tak kemas, tapi anak-anak yang sepahkan kembali selepas isteri sudah pun kemas…
Tidak ada makanan bawah tudung mungkin sebab isteri tak sihat, atau anak merab (menempel) pada isteri sehingga isteri tak boleh hendak buat apa-apa…
Kalau kita bersangka baik dengan pasangan, aman dan tenteram hubungan…
Bertegas Perlu Ikut Keadaan
Bertegas dengan isteri perlu ikut keadaan dan situasi… Kalau terang-terangan kita bagi salam, selepas itu nampak dia tengah main PUBG, buat tak endah dekat suami yang sudah smpai depan pintu rumah, maka bolehlah marah…
Kalau terang-terangan rumah bersepah disebabkan dia asyik buat thread di twitter atau live di facebook, maka bolehlah kita marah… Kalau tak masak, tidak ada apa-apa di bawah tudung saji sebab dia sibuk upload gambar dalam Instagram, maka bolehlah kita marah…
Dia sudah terlupa keutamaan dia… Dia sudah terleka dengan perkara-perkara yang bukan kewajipannya…
Kalau setakat isteri sibuk di dapur, sibuk dengan anak-anak, dia balik kerja lambat, dia tak sihat, dia tak larat, anak buat perangai, maka keadaan dan situasi ini memerlukan kita untuk tidak bertegas dengan isteri dalam tuntutan kita sebagai suami untuk dipenuhi kemahuan dan keinginan kita…
Bertegaslah ikut kesesuaian, bukan perasaan…
Sumber: Firdaus Shakirin
MW: Sebagai pasangan suami, isteri seharusnya kita memahami antara satu lain dan terimalah pasangan seadanya. Jika sikapnya melampaui batas barulah bertegas, sebelum itu fahami dahulu situasi bukannya bertindak melulu.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
