Bekas biru bertutup putih itu tak pernah lekang dari tangan Hafiz Rahman mahupun isterinya, Aishah Adnan. Sepanjang bercuti di Paris itulah ‘benda’ paling berharga bagi pasangan suami isteri ini.
Sebabnya dalam bekas biru itulah tersimpannya stok Susu Perahan untuk anak mereka. Dan mereka pernah juga suatu ketika dulu, mengabaikan betapa pentingnya bekas biru itu untuk ibu-ibu ‘travel’ yang sedang usaha konsisten memberikan susu ekskusif untuk bayinya.
Ini soalan yang ramai tanya saya masa trip Swiss Paris hari tu. Dan setiap kali orang tanya, jawapan yang sama saya beri. Sambil melemparkan senyuman paling manis.
“Susu ibu kak.”
“Owh. Boleh tahan eh?”
Ads
Ramai rupanya tak tahu cara nak bawa balik EBM (susu ibu) bila travel. Ada yang sudah pam, buang kat sinki macam tu je, siram kat pokok. Sama macam situasi kami dulu masa travel ke Osaka. Masa tu arman baru 3 bulan.
Ini Cara Handle Susu Perahan Waktu Bercuti Ke Luar Negara
Sebenarnya ada 2 situasi bagi kami dalam nak handle EBM ni masa travel.
Ads
Situasi 1 – Keluar hotel pagi balik malam ( 8 jam ) Situasi 2 – Travel Balik dari Paris ke Malaysia ( 14 jam flight + 3 jam airport )
Apa yang perlu ada untuk handle EBM masa travel? 1) Cooler Box 2) Ice Pack 3) Garam
Situasi 1
Ini biasanya susu yang baru di pam sepanjang sight seeing. Masa ni kami bawa ice pack je. Selalunya setiap kali travel paling kurang 3 ice pack akan kami bawa. Ice pack tu make sure simpan dalam freezer dulu. Kalau dalam bilik hotel tak ada freezer, minta tolong dengan receptionist untuk simpan dalam freezer di kitchen hotel.
Ads
Dan EBM sepanjang berada di sana kami simpan dulu dalam ice box.
Situasi 2
Ni situasi paling critical. Nak bawa balik EBM naik flight. Kena pula travel ke Europe yang makan masa lebih dari 12 jam. Garam dan ais benda yang wajib ada. Ice pack memang tak tahan untuk 12 jam.
Garam boleh melambatkan ais untuk cair.
Dan kami akan wrap cooler box. Incase penutup terbuka. Kami memang dah prepare luggage khas untuk cooler box. Masa check in, kami minta dia orang tampal sticker Fragile. So tak adalah kena campak sangat luggage tu.
Tempoh penyusuan anak merupakan waktu mencabar bagi mak-mak, lebih-lebih lagi buat ibu yang bekerja.Perlu cari masa mengikut jadual waktu untuk mengepam susu sebagai stok simpanan buat anak tersayang. Ada mak-mak yang memang dimurahkan rezeki, meriah dengan air susuan.Sekali pam boleh dapat dua botol penuh.Ada juga yang gigih berusaha mengepam untuk untuk mendapatkan susu, kerana hasilnya yang sedikit.
Seringkali mak-mak yang mempunyai susu sedikit selepas mengepam susu akan rasa sedih mahupun rendah diri.Apatah lagi membandingkan diri dengan ibu bertuah yang mempunyai simpanan susu meriah.Sebenarnya, persepsi ini perlu diubah. Mak-mak menyusu perlu tanamkan dalam fikiran bahawa apa yang penting susu yang ada mecukupi buat anak sudah memadai. Tidak perlu set target nak buat stok berbulan-bulan mahupun berbotol-botol yang akhirnya susu terbuang kerana rosak mahupun tamat tempoh.
Perkongsian daripada Puan Didie Kyk, ibu kepada 3 orang anak lelaki ini dapat membuka minda.
Wahai mak menyusu, gembira dan bersyukurlah.
Dah lama nak kongsi pasal ni. Tapi asyik tertangguh-tangguh. Perihal mak-mak menyusu yang bekerja dan gigih buat stok susu baby masing-masing.Dulu-dulu. Masa menyusu #ammarhakim. Memang tak culas pam susu kat opis.
Bila orang tanya. “Banyak susu dapat?”
Hakak jawab. “Banyak. Dapat 2 botol sekali pam.
Itulah jawapan hakak setiap kali orang tanya. Sampailah ada satu ketika ni. Buat hakak insaf. Ada seorang mak menyusu. Pun bekerja. Pun ngepam susu. Hakak tanya. Banyak tak dapat susu.
Dia sedih. Sekali pam dia dapat paling banyak 2oz kiri kanan. Tapi dia gigih juga.Alhamdulillah. Sampai setahun lebih juga baby dia dapat nyusu badan.
Kemudian. Hakak baca kisah-kisah ibu nyusu. Ramai yang dapat nyusu dengan meriah.Tak kurang juga dengan yang gigih mengepam walau sikit-sikit, tapi masih cukup untuk anak.Nak jadikan kisah. Stok susu ammar yang penuh peti ais tu. Ada yang terpaksa buang je. Sebab dah tamat tempoh.Ada lah..dalam berbelas ke berpuluh botol dan plastik.
Sejak tu. Hakak suka bagi motivasi pada mak-mak menyusu yang mula rasa down.Dan sejak tu bila orang tanya, jawapan hakak berubah.
“Banyak susu dapat?”
“Alhamdulillah, cukup untuk anak saya”
Sebab ada mak menyusu yang down lepas hanya dapat 2oz bila pam. Hakak pesan. “Takpe, bersyukurlah!”
Mak menyusu mesti ingat. Susu kita tak mesti kena banyak baru kita jadi mak menyusu cemerlang. Asalkan kita tahu kuantiti susu yang cukup untuk anak kita. Dan kita berjaya susukan doa hingga ke umur yang kita inginkan. Tahniah. Kitalah mak menyusu yang berjaya.
Jangan dikisah hal orang. Cakap-cakap orang. Usah dirisau susu kita yang separuh botol sedangkan orang lain berbotol-botol. Yang penting. Asalkan kita dah usaha. Kita dah ikhtiar.Dah ambil makanan yang bagus untuk hasilkan susu. Dah buat power pumping, tandem nursing dan segala sedara mara bab nyusu. InsyaAllah. Kita adalah #makmenyusu yang bertanggungjawab.
Siapa tahu.Walau hanya kerana 2oz susu kita itu. Akan jadikan anak kita cemerlang dunia akhirat.
Bersyukurlah!
Semoga perkongsian ini bermanfaat dan dapat mengubah persepsi mengenai penyusuan bayi. Tak perlu risau susu tak meriah, banyak melimpah ruah tak dapat buat stok, apa yang penting ia mencukupi buat anak kita.
Biasa dengarkan mak-mak yang akan berkongsi rutin hariannya yang dah macam ‘tangan sotong’. Buat semua perkara dalam satu masa, di hujung cerita mak akan luah perasaan; maklumkan habis tenaga.. PENAT, KELETIHAN.
Dan sebab mak-mak rasa dia ada ‘tangan sotong’ inilah yang buat mak nak jadi superwoman. Buat semua perkara yang sempurna di pandangan matanya. Yang mana, akhirnya semua usaha itu membuatkan perasaan mak-mak makin tertekan, stress, penat dan akhirnya TAK KE MANA.
Percayalah.. Kerana nasihat yang cuba disampaikan oleh Mastura Abu Bakar, mantan pensyarah di MSU yang juga pemilik Parenting Cafe ini ada banyak benarnya.
Sebab apa? Hakikatnya, tangan mak-mak sebenarnya cuma ada 2 saja. Dan sebab inilah mak-mak kena belajar ‘Let Go’ perasaan. Caranya?
Sejak ada anak no.3 ni, saya belajar let go perasaan. Macam ni..
Tangan kita ada dua je. Tapi nak uruskan banyak perkara. Rasa nak buat semua benda. Tapi masa tak cukup.
√ Rumah bersepah. Sakit mata.
√ Mainan merata-rata. Terpijak-pijak.
√ Pinggan tak basuh. Sinki penuh.
√ Baju menggunung. Tak basuh. Tak lipat.
√ Parcel nak dipos masih tak berbungkus.
√ Lauk masih tak masak.
√ Anak tak mandi lagi.
√ Diri sendiri tak mandi lagi.
√ Pm customer tak berbalas lagi.
√ Aktiviti anak-anak tak prepare lagi.
Panjangnya to do list. Stresssss sangat fikirkan.
Last-last kita baring. Tak dapat buat apa-apa sebab serabut. Langsung tak produktif. Mood ke laut. Marah anak-anak. Marah suami.
Sebab apa? Sebab kita nak semuanya perfect.
Rumah tersusun rapi. Mainan kemas tersimpan. Sinki bersih. Baju berlipat. Bakul kain kosong. Anak-anak dah siap wangi awal pagi. Lauk masak yang sedap-sedap. Aktiviti anak-anak dah well-prepared.
Kesian lah kat diri sendiri. Badan kita ada satu je. Tangan kita ada dua je.
Berbaloi ke rumah kemas tapi diri sendiri tak happy? Penat. Emo. Overthinking.
Kita fikir, kita terlebih fikir. Kita jadi letih. Kita jadi tertekan. Kita rasa kita gagal sebab tak boleh selesaikan semua. Rasa diri tak berguna.
Berbaloi ke? Tak berbaloi kan?
Jadi sayangi diri sendiri. Buat sikit-sikit. Let go perasaan nak perfect. It’s okay kalau semuanya tak siap, tak apa. Buat yang penting sahaja dulu. Kalau ada masa buat la.
Ambil masa. Take a breath.
Pujuk hati. Raikan kejayaan yang kecil. InsyaAllah kita tenang.
Mak anak ramai ini cabarannya memang tak terduga. Lagi-lagi bila minta anak buat kerja rumah. Kalau tak sabar, mak bukan takat jadi tarzan, naga.. gorilla semua keluar. Apa pun membesarkan anak agar mereka memahami tanggungjawab bukan satu pekerjaan yang enteng.
Sebenarnya, baik perempuan mahupun lelaki, mereka perlu diajar tanggungjawab buat kerja dapur. Sama rata. Inilah yang cuba disampaikan oleh Puan Farizah Shamsudin, 43.
Ibu anak 5, yang mana masing-masing berusia antara 7 tahun hingga 17 tahun. Cuma, kali ini anak perempuan kecilnya, Syahindah Humaira, 7 tahun menguji kesabarannya sebagai ibu. Bila diminta buat kerja rumah.. buat tak dibuat. Tapi ‘slow’ yakmat. Macamana ibu ini tunjukkan reaksi?
Selesai makan, dia letak pinggan ke dalam sinki. Basuh tangan laju-laju dan bersedia untuk beredar….
“Haipp…!”
Langkah terhenti.
Mata terkebil-kebil pandang mama yang tiba-tiba dah tercegat di belakang.
“Basuh pinggan!”
Pantas mama bagi arahan sebelum dia sempat lari jauh-jauh. Terus dia balas dengan muka macam kucing lemas kena siram air.
“Alamaaak… tak sempat Syahindah nak jadi patung.”
Terdengar satu keluhan berat sebelum dia perlahan-lahan berpaling semula ke arah sinki. Wajah kecewa kerana hajat yang terputus di tengah jalan.
Kurang satu minit, riak wajah itu dah bertukar rupa, bersinar-sinar macam matahari baru terbit. Rupanya ada mentol sedang menyala-nyala dalam minda!
Dia buka air laju-laju. Tadah pinggan kotor. Tutup air. Celup span dalam air sabun. Perah span sampai kempis. Isi penuh-penuh dalam pinggan sampai berbuih-buih. Celup lagi. Perah lagi. Ulang lagi dan lagi. Wajah bahagia tanpa sedikit pun rasa bersalah.
“Syahindah ni memang suka main sabun.”
Mulut bersuara tanpa ditanya. Konon macam Chef Wan dalam rancangan masakan. Sambil campak ramuan sambil ajar. Gitu.
Mama perhatiiii saja dengan nafas turun naik. Ingatkan dah menang tanpa bertanding, rupanya ada ujian tahap dua. Ini ujian maha halus. Melibatkan jiwa dan raga. Tak mahu kalah, terus mama meratib laju-laju dalam hati.
Selepas beberapa ketika, akhirnya dia pun angkat tinggi-tinggi pinggan yang dah siap berbasuh sambil sengih lebar-lebar tayang gigi.
“Ok, dah bersih!”
“Thank you Syahindah!”
Saya hadiahkan dia ciuman paling manis. Paling bersari!
Fuhh! Hampir berjanggut kali ini mama terpaksa tunggu dia selesai membasuh sebiji pinggan. Ya, hanya sebiji pinggan untuk tempoh lima minit. Mengigil buku lali! Hati pun dah ada percikan api.
Begitulah. Cabaran nak minta anak buat kerja rumah bukan calang-calang. Nampak remeh, tapi penting. Tak selamanya berjaya dan tak selamanya juga gagal. Ada hari saya mampu tersenyum sampai ke telinga. Ada ketika saya mengamuk macam singa!
Isu culas? Biasalah. Sedangkan dewasa pun sarat dengan isu lari dari tanggungjawab, inikan pula kanak-kanak yang baru kenal hidup.
Lalu cabaran kita sebagai ibu bapa adalah memahamkan mereka bahawa tanggungjawab itu bukan sejenis hobi yang kita punya pilihan untuk melakukannya atau tidak. Sebaliknya, ia adalah satu kemestian yang mahu tidak mahu, satu hari nanti kita memang perlu ambil tahu dan buat!
Lalu, bagaimana mahu membiasakan anak-anak untuk menerima tanggungjawab tanpa berdolak-dalik lagi. Atau muka masam mencuka. Atau bertolak-tolakkan sesama mereka. Abang suruh adik. Adik jeling kakak. Kakak jegil pada adik-adik.
Haramkan ayat ini dalam hidup kalian – ‘Tak apa. Dia masih kecil lagi’.
Ini ayat makan diri namanya. Tidak perlu terlalu terikat dengan umur. Peringkat umur yang sesuai untuk mula didedahkan dengan tanggungjawab, sangat subjektif. Dua tahun? Tiga tahun? Empat tahun? Tidak ada masalah jika mereka sudah menunjukkan tanda-tanda berminat untuk turut serta melakukannya. Kita lebih kenal kemampuan mereka.
Nampak mereka dah boleh diharap angkat pinggan? Biarkan.
Takut pinggan mahal pecah? Bagi pinggan plastik.
Dah boleh jemur baju? Silakan.
Yang penting, berikan pendedahan dengan tugasan yang mudah. Jangan sesekali memandang rendah kebolehan mereka berdasarkan faktor umur. Potensi anak-anak berbeza antara satu sama lain. Pendedahan dapat memancing kebolehan dan kemahuan mereka.
Mulakan dengan tanggungjawab untuk diri sendiri dulu. Kemudian baru luaskan untuk bantu orang lain juga. Biar mereka berasa diri mereka sama penting dan diperlukan, seperti orang lain.
Biar dia faham, di peringkat awal yang diutamakan adalah USAHA. Bukan hasil.
Jadi, nampak hasil yang kurang memuaskan, usahakan ’wat lek wat pis’ saja. Baiki dan bimbing dari masa ke semasa. Salah satu sebab manusia kecundang sebab dia tak mendapat kepercayaan. Bila tak dipercayai, keyakinan dirinya akan merudum. Benda yang mudah pun akan jadi sukar. Practice make perfect! Lama-lama oklah….
Yang penting, hargai usaha dia. Puji. Itu perlu sebagai makanan motivasi. Puji pada setiap peningkatan. Bukan hanya tahu marah pada kesalahan sahaja. Biar mereka tahu, kita sedar dan peka dengan setiap usaha yang mereka buat. Gagal atau berjaya, raikan.
Kita mahu mereka terbiasa membantu kerja rumah tanpa rasa terbeban. Malah meraikannya sebagai sebahagian daripada kehidupan.
Nampak dia terkial-kial? Tak apa. Jangan cepat sangat cair kalau anak buat muka simpati. Belajar ‘membaca’ fikiran dia. Kalau nampak seolah dia memang nak lari dari tugas dengan sengaja, maka wajiblah keraskan hati. Ini ujian jiwa raga. Perlu ketahanan mental yang tinggi kalau nak lihat hasilnya yang baik di masa akan datang. Tunjukkan bahawa hati kau keras macam Roy! Langsung tidak terjejas atau terancam dengan sebarang propaganda.
Kalau dia nampak stres dan perlu bantuan, tawarkan bimbingan. Bukan ambil alih. Ingat ya. Bukan ambil alih!
Penting untuk mereka faham bahawa jika mereka tak lakukan sendiri, tak ada siapa yang akan buatkan untuk mereka. Jangan mudahkan jalan untuk mereka lari daripada tanggungjawab.
Kalau kita sejenis manusia yang malas nak ulang arahan banyak kali, ambil kertas dan tampal di dinding. “Basuh pinggan selepas makan.” Contoh cenggini ha! Nak lagi power, kau ikut mereka macam bayang-bayang selagi tugas tak diselesaikan. Biar stres sampai ke urat nadi.
Itulah yang saya lakukan jika saya dapat kesan siapa yang punya angkara. Saya akan kejar sampai ke lubang cacing! Huh! Dah beritahu berkali-kali, lagi mau lari? Tidak hairanlah untuk hal yang satu ini, sehingga sekarang mama kekal dengan gelaran singa, abah… arnab.
Kalau perlu ulang sehingga 365 hari berturut-turut, silakan.
Kesulitan hari ini adalah untuk kesejahteraan masa hadapan. Gitu.
download sekarang!
