Satu hal yang paling sukar dalam mendidik anak-anak apabila mereka mulai meniti usia remaja. Masa ini mak ayah nampak perubahan kematangan dalam diri anak.

Hakikatnya, anak kita masih lagi perlukan perhatian dan ‘guide’ dari mak ayah.

Jangan sesekali mak ayah tak ambil peduli atau beri kebebasan kepada mereka. Biarpun mereka sudah melepasi usia 10 tahun ke atas, pantau dalam masa sama sayangi mereka.

Perkongsian Puan Rehan Sidik dalam menasihati anak-anak remajanya ini ada banyak benarnya. Moga mak ayah kuat dan kental jiwa mendepani anak-anak yang meningkat remaja.

10 Tahun Dah Ya..

Masya Allah.
Cepat betul masa nya.

Sekarang, anak-anak umi dah masuk fasa remaja dah ya. Umur 13 – 17 ni, anak-anak memang nak nampak sama sokmo ngan mak dia.

Baju, tudung, kasut, lipstik..memang ikut cara mak dia. Nak tak nak, K. Han kena faham, ini masa fasa anak remaja try try nak jadi dewasa agaknya.. cam mereka sekarang ni.

Yesss!!
Mereka mahu dilihat seperti dewasa.
Mereka mahu dilayan seperti dewasa.
Mereka mahu dihormati seperti dewasa.

Mak-mak..tak salah, jika di fasa ini kita berikan anak-anak peranan dan amanah untuk digalas.

Tersilap Mencorak, Anak Remaja Mula Tunjuk Kuasa

Anak yang positif, mereka akan tunjukkan rasa tanggungjawab itu. Namun, sebaliknya.. Jika kita tersilap mencorak, mereka akan mula menunjukkan kuasa. Tak kira di rumah atau dengan kawan-kawan di sekolah.

Cuba tengok, renungg anak-anak remaja kita di rumah, pada umur ini mereka nampak besar, cantik dan kuat kan?

TAPI SEBENARNYA..

Kematangan JIWA, HATI dan CARA BERFIKIR mereka belum tentu sejajar dengan kematangan fizikalnya. Mereka perlu guide dari kita. Sangat perlu.

Ini masa untuk kita MENCORAK KEHIDUPAN anak-anak. Teruskan beri bimbingan dan sokongan tanpa jemu.

Sayang kamu.

MW : Asasnya mak ayah perlulah diperkemas dan diperkukuhkan dari kecil lagi. Fitrahnya, 7 tahun pertama kenalkan dengan keimanan. Berlembutlah dan berkasih sayanglah. Dan 7 tahun seterusnya, disiplinkan lah. Tegas tapi tak bermakna keras.

Sumber/Foto : Rehan Sidik

Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.

Bawalah anak ke pantai. Sesetengah mak ayah, setiap hujung minggu atau sebulan sekali, pasti akan akan ada tempat yang menarik untuk membawa anak-anak berjalan.

Inilah masanya untuk mengembalikan mood anak-anak yang sebelum ini hanya terperap di rumah, menghabiskan seharian di sekolah dan sebagainya. Salah satu tempat yang wajib adalah dengan bawa anak ke pantai.

Mak ayah tak perlu nak pening kepala untuk keluarkan modal yang banyak untuk bawa anak ke taman tema atau tempat permainan berbayar semata-mata nak kembalikan mood anak-anak. Cukup dengan bawalah anak ke pantai.

Tak kira dekat atau jauh, bawalah anak ke pantai. Tak mampu seminggu sekali, sebulan sekali pun jadilah. Menurut Dr Mazliana Mazlan, bila anak bermain dengan alam, banyak khasiat dan manfaat yang anak perolehi.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Kalau Anak TAK SIHAT Bawalah Keluar, Nikmati Matahari, Tanah Bukannya Terkurung Dalam Rumah!

Ada Sebab Saintifik Perlu Bawa ANAK BERCUTI, Walaupun Hanya SETAHUN SEKALI

Bawalah Anak Ke Pantai, Kembalikan Mood Baik

Mak ayah cuba bawa anak ke pantai sebulan sekali. Tak bayar dan free saja tapi khasiatnya bila bermain dengan alam sangat banyak.

1. Matahari
Pantai tak ada bumbung, confirm anak akan dapat main matahari sama. Penting untuk naikkan imuniti anak. Kalau masa10 pagi – 4 petang, dapat sekali up dos vitamin D.

2. Air laut
Air garam semulajadi tinggi mineral yang penting untuk kulit anak. Deruan ombak boleh tenangkan mood anak jugak tau.

3. Udara
Udara di kawasan pantai tinggi kandungan iodin, magnesium dan potasium. Menarik kan. Sangat bagus untuk sistem pernafasan anak. Ibu ayah yang ada asthma kena rajin bawak ke pantai k.

4. Pasir
Sekali dengan pakej grounding pun anak dapat. Untuk imuniti jugak kan yang ni.

5. Mood anak
Hormon gembira endorfin dan serotonin banyak betul dirembeskan. Sungguh anak-anak happy sangat main pantai. Mood diorang akan bertambah baik.

6. Suka dengan alam
Secara tak langsung, kita tengah latih anak sukakan alam, lihat kebesaran Allah, bila kita kerap bawa anak ke pantai.

7. Tidur
Pantai boleh betulkan cycle tidur anak. Anak akan dapat tidur awal, dan lebih berkualiti.

Mak ayah cubalah buat. Saya dah buat dan memang menjadi. Kalau dapat buat setiap minggu lagi best. Tapi kalau ada kekangan, boleh saja kita buat sebulan atau dua bulan sekali.

Jom kita mulakan dengan ajar anak cintakan alam.

Mingguan Wanita : Bagi yang rumah berdekatan pantai memang beruntung. Buat yang jauh itu, bolehlah sebulan sekali kan. Sambil-sambil bawa anak berjalan, itupun dah buat mereka gembira.

Sumber: Dr Mazliana Mazlan

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

“Jangan tunggu perut sudah busung, baru nak jumpa doktor” itulah antara pesanan Doktor Andi Anggeriana Andi Asri, Pakar Perunding Perbidanan Sakit Puan, Hospital Pakar Pusrawi Kuala Lumpur.

Kanser rahim adalah antara kanser yang paling menakutkan wanita. Kanser rahim juga merujuk kepada kanser yang bermula di dinding rahim dan bukan serviks. Kanser serviks ialah jenis  kanser  yang berbeza. Jenis kanser rahim yang paling biasa ialah kanser endometrium yang berasal dari endometrium, iaitu lapisan dinding rahim.

Sewaktu di temubual, Dr. Andi atau lebih dikenali dengan nama Dr. Ana yang sudah berpengalaman 27 tahun dalam bidang kedoktoran, 20 tahun Pakar Perbidanan Sakit Puan dan 7 tahun di Pusrawi menerangkan kanser rahim merupakan pembunuh senyap yang semakin ramai ‘mangsanya’ dalam kalangan wanita tanpa mengira usia.

“Saya pernah rawat pesakit yang baru berumur 18 tahun. Mengalami obesiti, ada PCOS (Sindrom Ovari Polikistik) dan ada sejarah keluarga dalam kanser. Usia bukan penghalang untuk terkena kanser rahim,” ujar Dr. Ana tenang.

4 Faktor Utama Kanser Rahim

Menurut Dr. Ana lagi, kanser rahim bermula dari selaput dinding rahim (endometrium) dan disebabkan oleh beberapa faktor utama:

1. Obesiti – berat badan berlebihan menyebabkan lebihan hormon estrogen, yang akan menebalkan dinding rahim secara tidak normal.
2. PCOS (Sindrom Ovari Polisistik) – apabila wanita tidak datang haid setiap bulan, dinding rahim tidak keluar seperti sepatutnya, lalu terus menebal hingga boleh berubah menjadi kanser.
3. Keturunan – jika ramai ahli keluarga menghidap kanser payudara, usus atau ovari, risiko anda juga tinggi.
4. Pemakanan & pengambilan jamu berlebihan – ada ramuan jamu dan kolagen yang tidak diisytiharkan kandungannya amat bahaya dan boleh menebalkan lapisan rahim secara berlebihan.

“Produk jamu yang tidak diketahui asal usulnya sangat bahaya. Kilang nak cepat nampak kesan, mereka campur bahan tertentu tanpa makluman pengguna jadi ini boleh cetuskan kanser rahim dan payudara,” sambung Dr. Ana.

Kenali Tanda Awal, Jangan Malu Buat Pemeriksaan

Antara gejala awal yang patut diberi perhatian:

• Pendarahan haid yang terlalu banyak, lama atau keluar darah beku.
• Pendarahan selepas bersama suami – ini tanda abnormal.
• Keputihan berlebihan dan perubahan pola haid.
• Pendarahan selepas menopause – walaupun ramai rasa ‘macam anak dara semula’, itu sebenarnya tanda tidak baik.

Ramai wanita takut dengan perkataan “kanser” dan enggan jalani pemeriksaan. Namun menurut Dr. Ana, kaedah saringan sangat mudah iaitu dengan melakukan imbasan ultrasound (melalui perut atau faraj), biopsi rahim dan ujian lanjutan seperti CT scan atau MRI jika perlu.

“Pemeriksaan setahun sekali sudah memadai. Kos tidak mahal, tapi impaknya sangat besar. Kanser rahim boleh sembuh serratus peratus jika dikesan awal.”

Bila Perut Dah Busung, Mungkin Sudah Terlambat

Dr Ana mengingatkan wanita agar jangan menunggu hingga perut mula ‘buncit berair’ atau alami kesakitan baru mahu bertindak.

“Busung air itu tanda kanser dah merebak ke organ lain. Jangan tunggu waktu itu baru nak berjumpa doktor. Kanser jika dapat dikesan lebih awal, lagi tinggi peluang sembuh,” kata Dr. Ana.

Jangan Takut Hilang Rahim

Jika kanser rahim sudah disahkan, langkah rawatan paling utama ialah pembedahan membuang rahim dan kelenjar berhampiran. Kaedah kini lebih moden termasuk pembedahan robotik yang cepat sembuh dan kurang kesan sampingan. Malah di Pusrawi juga semua kemudahan ini disediakan.

Ramai wanita Melayu takut rahim dibuang kerana risau suami menjauh.

“Saya nak tegaskan, tanpa rahim pun seorang wanita masih boleh menjadi isteri sepenuhnya. Selagi ada sokongan pasangan dan keluarga, wanita tetap boleh berfungsi seperti biasa. Jangan biar ketakutan musnahkan peluang hidup,” tegas Dr. Ana.

Amalkan Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Seimbang & Elak Makanan Segera

Dr. juga Ana menyeru semua wanita untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Kawal berat badan, kurangkan makanan berlemak dan makanan segera, lakukan senaman berkala dan paling penting jangan abaikan pemeriksaan kesihatan berkala.

“Kalau takut pembedahan sekalipun, jangan terus menghilang. Jumpa doktor, dapatkan pandangan. Takut tidak akan hilangkan kanser. Tapi ilmu dan tindakan akan selamatkan nyawa kita,” pesan Dr. Ana.