Mestilah semua mak ayah nak sangat anak bijak dalam buat semua perkara, tak kisahlah dalam berfikir atau bertindak.
Tetapi pernah tak anda ambil tahu yang ada beberapa jenis aktiviti sukan mampu cuit otak anak untuk fokus dan menguatkan daya ingatan? Haaa… ini yang mak ayah patut gali! Untuk bacaan penuh, semak perkongsian ilmu daripada Puan Ilyani Munsarikh ini…
Kanak-kanak yang ada isu dengan fokus, impulsif, tidak sabar dan tidak boleh tunggu, ada isu dengan frontal lobe.
Kanak-kanak lemah perancangan, memori, koordinasi, biasanya ada isu dengan frontal lobe.
Ads
Frontal lobe bukan setakat kawal emosi, ia juga kawal planning, membuat keputusan dan memori.
Kanak-kanak perlu bermain. Tetapi kanak-kanak yang ada isu-isu seperti di atas, perlu memilih permainan untuk meningkatkan fungsi frontal lobe otak.
Baca seterusnya:
Ads
4 jenis sukan sesuai untuk tingkatkan frontal lobe’.
#1 Belajar menari
Tarian meningkatkan kreativiti melalui kepelbagaian koregrafi. Kanak-kanak akan meningkatkan fungsi frontal lobe dengan merangsang bahagian ini merancang koreografi dan ikut temponya.
Ads
#2 Belajar seni mempertahankan diri
Seni mempertahankan diri seperti silat, karate do, tae kwan do membantu frontal lobe dengan mengajar kanak-kanak kawalan diri mental, emosi dan tingkah laku. Teknik pernafasan dan latihan fizikal yang kuat menguatkan bahagian kawalan emosi dan fizikal di frontal lobe.
#3 Belajar bermain bola
Permainan bola seperti ping pong, badminton, tenis, squash bagus untuk meningkatkan fungsi sebahagian frontal lobe. Kanak-kanak perlu cepat dan sentiasa alert dengan bola di mana dan bagaimana kanak-kanak mengembalikan bola untuk menentang pihak lawan. Ini meningkatkan fungsi perancangan dan membuat keputusan. Kanak-kanak meningkatkan kemahiran daya tumpuan dan perhatian.
#4 Belajar berenang
Apabila belajar berenang, kanak-kanak perlu membuat gerakan ikut langkah-langkah yang ditetapkan untuk membolehkan badan terapung. Kanak-kanak belajar merancang pergerakan dan seterusnya meningkatkan fungsi frontal lobe.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sememangnya tak salah jadi susah kerana hilang pendapatan atau pekerjaan, tapi jangan malas dan sentiasa harapkan bantuan sahaja.
Menjadi susah itu bukan kehendak kita, namun sekurang-kurangnya cubalah berusaha memperbaiki hidup. Jika kita malas dan kemudian langsung tidak berusaha sudahnya nanti lama-lama akan menyusahkan hidup kita juga.
Kongsi Firdaus Shakirin, dalam banyak-banyak susah zaman pandemik ini, ada satu “susah” yang bila dibantu pun masih tidak cukup…
Tapi Jangan Malas
Susah dan malas…
Sudah hilang kerja, tapi tak mahu keluar cari kerja lain… Juga sudah hilang pendapatan, tapi tak hendak fikir jalan untuk ada pendapatan…
Sudah tiada benda atau makanan untuk dimakan, tapi tetap tak mahu keluar cari bantuan…
Duduk di rumah, kemudian asyik mengeluh susah…
Kita ini betul-betul akan susah kalau kita tiada usaha langsung… Tapi kalau kita ada usaha, insyallah susah itu akan jadi tak berapa hendak susah…
Semalam saya lalu depan satu masjid ini, saya nampak papan tanda, “Kalau memerlukan bantuan makanan atau keperluan harian, sila hubungi tok imam…”
Inisiatif dari pejabat zakat…
Hubungi tok imam, tok imam akan hulurkan bantuan… Kalau tak kenal tok imam, hubungi pejabat zakat berdekatan…
Jika kita hendak mohon pertolongan, tak boleh berpeluk tubuh tunjuk anak tiada apa hendak makan kalau kita sendiri segan untuk berusaha…
Usahakan untuk hubungi sesiapa yang boleh bantu kita, usaha untuk meminta, usaha untuk mencari perlu ada dalam diri…
Tak Salah Jadi Susah Kerana Hilang Pendapatan
Tak salah jadi susah sebab hilang pekerjaan atau pendapatan, tapi jangan jadi malas dan mengharapkan sentiasa diberi pertolongan… Konsep rezeki, selagi kita usaha, selagi itulah ada rezeki untuk kita sekeluarga…
Usahalah sedaya yang mampu… Selebihnya, baru tawakal kepada Allah SWT…
Jangan pula tawakal tanpa usaha… Kalau sudah lama tak berhubung dengan Allah, maka masa susah inilah digunakan untuk perbaiki hubungan dengan Allah…
Dia yang memberi, maka Dia-lah yang patut kita cari…
Mingguan Wanita : Usaha dulu sebaik mungkin, kemudian barulah berserah. Begitulah cara sebaiknya. Renung-renungkan.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Bukan senang ya mak-mak yang baru lepas bersalin nak pantang makan laksa selama setahun, tambah pula kalau itu salah satu makan kegemarannya.
Ok, pernah tak anda dengar orang tua-tua cakap, selepas bersalin tak boleh makan laksa, siap kena pantang setahun!
Kenapa laksa dikatakan salah satu menu yang menjadi pantang besar bagi ibu yang baru lepas bersalin? Apakah relevannya makanan ini tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu lepas bersalin? Ok jom semak…
1. Kuah Punca Angin
Tahu tak, daun kesum dan bunga kantan paling bisa dan itulah punca angin. Dan ada juga yang kata jenis ikan yang digunakan untuk membuat laksa.
2. Laksa dimasak dua kali
Ibu berpantang tak boleh makan makanan yang dipanaskan semula atau dimasak dua kali. Ya, laksa dibuat daripada beras tetapi laksanya sejenis makanan dikeringkan. Bila dah kering, laksa akan direbus atau direndam. Haaa…. inilah yang bisa buat ibu berpantang. Bila dah masak dua kali ia memerangkap angin dan kandungan angin itu makin tinggi. Kesannya boleh sakit urat dan sakit badan. Paling takut, boleh kena BENTAN tau! Alaaa… semasa berpantang pun, memang ibu baru bersalin dilarang sama sekali makan nasi yang dipanaskan semula.
3. Ada timun
Ulam laksa selalunya ada timun dan kacang panjang. Ibu berpantang wajib elakkan, janganlah sampai makan walau ak sengaja. Timun sejenis sejuk dan kacang panjang itu boleh buat angin. Lagi satu, nenas… cukup bisa dan tak sesuai untuk ibu berpantang makan, ya.
Tolong ya ibu-ibu, berpantanglah betul-betul sebab badan kita ini nak pakai lama. Kesan makan laksa ni, kita takkan rasa sekarang. Tapi bila dah berumur nanti, mula lah sakit pinggang, sakit lutut dan sebagainya. Jangan nanti anda rasa kesan dikemudian hari dan bila badan dah masuk angin anda baru nak menyesal. Masa itu dah tak guna dan padahnya anda cepat nak marah pada anak. Silap-silap boleh meroyan sebab badan tak begita sihat. Jadi sila bulatkan hati untuk berpantang betul-betul. Tak lama pun, banyak lagi menu sihat yang ibu-ibu boleh makan.
Semoga bermanfaat!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
7 jenis ubat batuk perlu tahu ketika beli di farmasi, ada untuk berkahak & kering. Baru cepat sembuh. Rasa tak selesa alami batuk boleh merosakkan mood kita seharian. Tambah jika ia jenis kering kerana amat memeritkan tekak.
Jika jenis berkahak, juga rasa tidak selesa kerana segan untuk meludah jika berada di tempat awam. Paling selesa tentulah duduk di rumah sendiri kerana biasanya kalau batuk, kita akan alami masalah selesema juga.
Selain bertemu doktor, pilihan yang ada adalah ke farmasi untuk membeli ubat batuk. Tapi sebelum ke farmasi, pastikan kita tahu jenis batuk apa yang sedang kita alami supaya senang membeli jenis ubatnya.
Menurut info dikongsi Farmasi Najwa Pusat Bandar, ada tujuh jenis ubat batuk dan kita boleh beli mengikut jenis batuk yang kita alami. Semoga bermanfaat untuk semua yang sedang diuji dengan masalah kesihatan ini.
1. BATUK KERING
Tanda-tanda: Tiada kahak, gatal tekak, suara bertukar jadi garau dan boleh buat hilang suara.
Punca: Jangkitan virus di tekak, asma/lelah, habuk/jerebu/bahan kimia/asap rokok dan kesan sampingan ubat
2. BATUK BASAH
Tanda-tanda: Berkahak, rasa sesak dada bila batuk
Punca: Jangkitan bakteria di tekak, pneumonia atau post-nasal drip.
JENIS UBAT UNTUK RAWAT BATUK
1. Expectorant (penyingkir kahak)
Sesuai untuk batuk berkahak.Contoh ubat: DCM Expectorant, Mucolix
2. Antitussive (penghenti batuk)
Sesuai untuk batuk kering tanpa kahak. Contoh ubat: Copastin, Rasitin
3. Anti-asthmatics (batuk lelah)
Sesuai untuk korang yang mengalami batuk lelah, terutamanya batuk pada sebelah malam. Contoh ubat: Ventolin, Salmodil
4. Mucolytics (cair kahak)
Untuk mencairkan kahak pekat supaya senang dikeluarkan dan melegakan batuk. Contoh ubat: Bromhexine, Stenac
5. Decongestant (ubat selesema)
Sesuai untuk melegakan batuk yang disebabkan oleh hingus yang mengalir ke belakang tekak (post-nasal drip), melegakan batuk, selesema dan hidung tersumbat. Contoh ubat: Cough-EN, Sedilix
6. Antibiotik
Sekiranya batuk melebihi tiga hari beserta kahak hijau/kuning (perlu slip doktor jika ingin mendapatkan antibiotik di farmasi luar)
7. Lozenge
Untuk menghilangkan kegatalan tekak yang menyebabkan batuk. Contoh ubat: Difflam, Strepsils, Sobenz
Selain daripada ubat-ubat batuk yang terkawal seperti ini, terdapat juga ubat batuk herba atau tradisional yang boleh menghilangkan batuk. Anda mesti familiar dengan Prospan, Ubat Batuk Cap Kelapa Laut Afrika, Ubat Batuk Cap Ibu & Anak, Ubat Batuk Hurix’s dan macam-macam lagi kan, jadi ubat-ubat ini juga boleh digunakan untuk merawat gejala batuk yang dihadapi.
Kalau dah habis sebotol tapi masih juga tak ok baik terus jumpa doktor untuk rawatan susulan. Manalah tau kot ada masalah lain. Sebaiknya, dapatkan juga nasihat daripada pakar.Sumber :- Farmasi Najwa Pusat Bandar
Air mata terakhir Zara Qairina, bersumpah & nafi mencuri sebelum temui ajal. Inkues kematian pelajar, Zara Qairina membuka kisah memilukan apabila arwah dilaporkan menitiskan...