Sekarang ni kita dengar ramai orang muda yang meninggal dunia kerana serangan jantung dan strok. Dua penyakit ini amat berkait rapat dengan emosi dan gaya hidup kita. Nenek moyang kita dulu ramai yang panjangkan usia.

Selepas diselidik dan dibuat perbandingan, rupa-rupanya orang tua ada rahsia untuk panjangkan usia. Malah paling best mereka mempunyai kualiti hidup yang jauh lebih baik berbanding masyarakat moden.

“Saya sempat juga mengorek petua daripada nenek dan datuk di kampung. Usia datuk saya sudah 90 tahun tapi masih sihat dan bertenaga. Nak tahu rahsianya, jom semak dan amalkan. Dengan izin Allah kita juga diberikan kesihatan yang baik dan panjang usia.”

20 Tip Panjang Umur

1.    Sentiasa bersyukur dengan nikmat Allah. Jangan bandingkan hidup kita dengan orang lain.

2.    Jangan mempunyai pemikiran yang negatif terhadap perkara yang kita tidak suka. Sebaliknya fokus kepada perkara positif yang kita miliki.

3.    Jangan memaksa diri melakukan perkara yang membuatkan kita menderita. Besederhana adalah yang terbaik.

4.    Usah serius sangat, sekali sekala perlu bergurau senda.

5.    Hentikan sikap suka bergosip.

6.    Tak payah nak dengki dengan orang lain. Buang karan je.

7.    Lupakan kisah silam, jangan ungkit kesilapan pasangan. Ia akan musnahkan hubungan dan kegembiraan dalam rumah tangga.

Jangan Benci Orang

8.    Tak payah nak benci orang, tak ada faedah langsung.

9.    Murahkan senyuman, mood positif akan buat kita gembira.

10.    Hubungi keluarga dengan kerap.

11.    Maafkan orang lain dan berbuat baik setiap hari.

12.    Luangkan masa berbual dengan orang tua dan kanak-kanak.

13.    Utamakan Allah dalam segala urusan. Percayalah Allah pasti akan mudahkan urusan kita yang lain.

14.    Buang perkara yang tidak gembira.

15.    Usaha dulu baru doa. Hasil akan datang, yakinlah.

16.    Bila terjaga dari tidur, sentiasa ucapkan Alhamdulillah.

17.    Makan sedikit tapi kerap. Jangan tidur dalam kekenyangan.

18.    Pandangan orang pada kita bukan urusan kita. Selagi kita buat benda yang betul, pedulikan.

19.    Jangan bekerja sehingga lupa solat dan abaikan keluarga.

20.    Selalu berzikir dan baca al-Quran.

Penulis : Intan Rohaizat Zakariya

Ramai antara kita yang mendirikan solat, namun sayangnya hanya sekadar mengingat bacaan dalam solat tanpa memahami maksud disebalik bacaan tersebut. Hakikatnya, setiap butir bacaan didalam solat merupakan satu doa, pengharapan dan kata-kata pujian buat yang Maha Esa yang perlu difahami maksudnya.

Pengertian disebalik bacaan duduk antara dua sujud ini contohnya, jika diteliti dan difahami setiap baris bacaannya mampu memberi kekuatan jiwa yang luar biasa buat kita.

Maksud Disebalik Bacaan Duduk Antara Dua Sujud;

ROBIGHFIRLII
(Wahai Tuhan ampunilah dosaku)

Ia mengingatkan kita pada dosa yang telah dilakukan.Dosa adalah beban yang menyebabkan kita berat melangkah menuju redha Allah SWT. Dosa adalah kotoran hati yang membuat hati kelam sehingga hati kita merasa berat untuk melakukan kebaikan.

WARHAMNII
(Sayangilah aku)

Ia mengingatkan hanya mengharapkan kasih sayang Allah berbanding cinta pada manusia.Jika kita disayangi Allah SWT, hidup akan terasa nyaman. Kerana dengan kasih sayang Allah SWT akan dapat dicapai semua cita-cita baik didunia mahupun akhirat.

WAJBURNII
(Tutupilah kekuranganku)

Ia mengingatkan banyak sekali kekurangan yang kita ada seperti kurang bersyukur, kurang sabar, mudah marah, pendendam dan sebagainya. Kekurangan ini sebenarnya hanya mampu ditutup/diperbaiki oleh Allah SWT, yang menjadikan kita dilihat seperti ‘insan sempurna’dimata manusia.

WARFA’NII
(Tinggikanlah darjatku)

Meskipun kita mempunyai banyak dosa dan kekurangan, namun tetap mengharapkan agar Allah SWT dapat meninggikan darjat kita.

WARZUQNII
(Berilah aku rezeki)

Sebagai hamba, kita mengharapkan agar dilimpahkan rezeki yang melimpah ruah. Sesungguhnya hanya Allah SWT mampu mendatang kan rezeki dari arah yang tak terduga dari pelbagai cabang dan bentuk.

WAHDINI
(Berilah aku petunjuk/bimbinglah aku ke jalan kebahagiaan)

Pengharapan agar diberikan jalan petunjuk dan keredhaan menuju jalan Allah. Diberi jalan keluar,penyelesaian dan kekuatan jiwa diatas segala kesukaran dan masalah yang dihadapi.

WA’AAFINII
(Berilah aku kesihatan)

Pengharapan kesihatan yang baik agar dapat memberi kebaikan dan manfa’at serta tidak menjadi beban orang lain. “Health is not everything, but without health everything is nothing.”

WA’FUANNII.
(Aku mohon maafkanlah segala kesalahan ku)

Permulaan dan pengakhiran bacaan doa disertai pengharapan pengampunan kepada Allah. Meskipun sering lalai dalam melakukan pelbagai dosa dan kesilapan, tetap mengharapkan keampunan dariNya dan mengharapkan agar doa diperkenankan.

Semoga kita beroleh kekuatan jiwa luarbiasa apabila menghayati dan benar-benar memahami setiap maksud bacaan ini, setiap kali mendirikan solat.

‘Nak jimat elektrik, off peti sejuk waktu malam.’ Sanggup bagi anak makanan basi. Langkah ini diambil mak, ayah yang mahu menjimatkan penggunaan elektrik di waktu malam.

Keadaan ekonomi yang meruncing membuatkan segelintir mak ayah mengambil inisiatif mudah bagi menjimatkan elektrik tanpa memikirkan akibatnya kepada anak-anak.

Artikel Berkaitan : Lelaki Ini Kongsi Tip Jimat Bil Elektrik, Tak Perlu Barangan Elektrik ‘Converter’ Pun!

Nak Jimat Elektrik

Tindakan segelintir ibu bapa di Britain yang bertindak menutup suis peti sejuk pada waktu malam bagi menjimatkan penggunaan elektrik dikhuatiri menjadi faktor penyebab anak-anak jatuh sakit akibat keracunan, lapor akhbar Metro UK, semalam.

Sebuah organisasi kebajikan, Truro Food Bank mendakwa banyak kes melaporkan kanak-kanak mengalami sakit perut kerana memakan makanan basi yang dibiarkan dalam peti sejuk tanpa elektrik.

Off Peti Sejuk Waktu Malam

Selain itu, terdapat beberapa kejadian di mana kanak-kanak terpaksa pergi ke sekolah dengan pakaian yang tidak dicuci kerana ibu bapa bermati-matian cuba menjimatkan penggunaan tenaga.

Menurut, kakitangan di bank makanan, derma masyarakat kepada badan kebajikan telah menurun dan permintaan untuk makanan pula makin meningkat, sekali gus memberi tekanan lebih kepada masyarakat berpendapatan rendah.

Baca Di Sini : Bil Elektrik Tinggi Melampau, Cuba Ambil Tahu Cara Jimatkan Penggunaan Aircond

Sanggup Bagi Anak

Pengurus Truro Food Bank, Simon Fann memberitahu, pihaknya mula menerima laporan kes kanak-kanak mengalami keracunan makanan sejak akhir-akhir ini.

“Tahap keperluan makanan semakin meningkat dan mengatasi derma yang kami peroleh pada masa ini.

“Itu mungkin menunjukkan bahawa orang yang biasanya mampu menderma kini bergelut bagi memastikan bekalan makanan mereka sendiri mencukupi,” jelas Fann.

Makanan Basi

Dianggarkan setengah juta kanak-kanak Britain akan berada dalam ‘kemiskinan mutlak’ menjelang akhir tahun ini kerana tahap gaji minimum yang bergelut untuk bersaing dengan rekod paras inflasi.

Kenaikan cukai dan bil tenaga juga membawa kepada kejatuhan terbesar dalam taraf hidup di negara itu dalam tempoh 70 tahun. – Agensi

Mingguan Wanita : Masing-masing berusaha keras untuk terus hidup dan bertahan. Jika berkemampuan, tentu mak ayah tidak akan mengambil tindakan sedemikian rupa.

Sumber : Kosmo Online

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita