Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah mengisytiharkan 10 Oktober setiap tahun sebagai Hari Kesihatan Mental Sedunia.
Sebagai masyarakat Malaysia seharusnya kita tidak menghukum dan lebih terbuka membicarakan isu kesihatan mental seperti kemurungan dan tidak menganggapnya sebagai kes-kes terpencil. Keseriusan sesetengah kes, terutama yang melibatkan kehilangan nyawa seharusnya memberi isyarat yang jelas untuk semua pihak bertindak.
Malah kita juga perlu memberi fokus kepada memupuk kesedaran masyarakat tentang kepentingan kesihatan mental dan mencegah tingkah laku bunuh diri.
Artikel berkaitan: Rasa Takut, Stres & Trauma, Covid19 Beri Kesan Kesihatan Mental!
Wanita lebih mudah mengalami tekanan dan masalah kesihatan mental?
Dek kerana itulah juga Mingguan Wanita menampilkan kisah seorang penghidap penyakit mental kronik yang sudi berkongsi pengalamannya. Malah apa yang dilalui oleh saudari Hanan Mikhael Azman juga diharap dapat memberi kesedaran kepada warga maya tentang penyakit yang boleh melibatkan kehilangan nyawa jika tidak dipandang serius.
Luah Hanan Mikhael Azman;
“Sebagai seorang penghidap penyakit mental kronik, aku nak kongsi beberapa perkara yang mungkin menjadi tanda tanya pada segelintir orang sekeliling. Macam mana kisah bermulanya aku mendapat penyakit ini.
“Pertama kali bila aku bertemu dengan pakar Psikiatri (PSY) lebih kurang lapan tahun lepas. Aku didiagnos dengan MDD iaitu major depresion disorder. Aku diberi ubat anti depresant.
“Hampir sebulan aku bertarung dengan depresi yang sangat teruk bila aku makan ubat.
“Aku jadi makin down dan hentikan pengambilan ubat dengan sendiri. Sebab aku beranggapan rasa bila makan ubat jadi lagi teruk dari sebelumnya.
“Beberapa bulan kemudian atas izin Allah aku ditemukan dengan seorang kakak yang bertugas di wad spikiatri. Dia merupakan kakak kepada kawan baik aku. Dia nasihatkan aku untuk cuba jumpa pakar psykiatri di hospital tempatnya bertugas.
“Dalam percubaan kedua untuk dapatkan rawatan di hospital, aku didiagnos oleh seorang pakar PSY sebagai penghidap bipolar disorder type 1.
Perlu Makan Ubat Penstabil Mood
“Aku diberi rutin berjumpa pakar setiap 3 minggu sekali. Aku perlu makan ubat penstabil mood iaitu lithium dan anti depresant setiap hari.
“Bila rasa dah macam ok sikit aku ambil keputusan untuk solo travel ke Eropah. Aku nak jadi pengembara. Nak ubati segala luka di hati. Walau pun aku sakit, aku akan buktikan yang aku pun boleh buat apa yang orang normal buat.
“Alhamdulillah, dua tahun aku mengembara dengan menjejak ke 37 buah negara. Aku balik pun sebab penyakit aku datang dengan lebih teruk dari sebelumnya (relapsed).
“Sepanjang 2 tahun di jalanan, aku hanya makan ubat pada sebulan pertama travel je. Sebab stock ubat dah habis, aku langsung tak tak makan ubat. Itu silap aku.
Mula Dengar Orang Suruh Lintas Jalan Tutup Mata
“Makin lama, aku mula rasa banyak kelainan yang aku lalui. Mood disorder aku jadi lagi teruk. Aku mula dengar suara suara ghaib dalam kepala, aku mula berhalusinasi dan rasa suicidal mesti datang bertandang. Aku mula rasa takut. Aku takut aku kalah dengan segala gangguan begitu.
“Aku dah mula dengar orang suruh aku lintas jalan tutup mata sampai kena langgar lepas tu mati kat tengah tengah kota London. Aku dah berdiri pejam mata tepi jalan, tinggal nak jalan je. Tapi aku ingat untuk istigfar banyak².
Hampir Ragut Nyawa
“Dua tiga insiden yang hampir meragut nyawa aku telah berlaku. Allah masih pelihara aku, hinggalah aku masih bernyawa diketika ini.
“Aku ambil keputusan untuk balik Malaysia, sebab aku dah tak mampu bertahan. Otak aku jem, buntu, mood aku kucar kacir, jadi macam otak kau bodoh.
“Bila balik Malaysia aku terus ditahan kat wad psykiatrik hampir sebulan lebih. Itulah pertama kali aku masuk wad PSY. Macam macam cerita sepanjang 5 kali ditahan wad.
“Daripada bipolar disorder beberapa tahun kebelakangan ini, aku telah didiagnos dengan skizofrenia, dan latest diagnos adalah schizoaffective disorder. Iaitu gabungan bipolar disorder dan skizofrenia.
“Ya hidup aku bergantung ubat dan dengan izin Allah aku masih boleh bertahan sejauh ini.”
Begitulah luahan Hanan Mikhael Azman seperti mana dipetik menerusi akaun Facebooknya, https://www.facebook.com/hanzbike
Terima kasih juga kepada Hanan kerana sudi berkongsi kisah ini bersama kami. Diharap Hanan tabah dan kuat dalam mengharungi penyakit yang dihidapinya ini.
Sumber Foto: FB Hanan Mikhael Azman
Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gambar Budak Sekolah Jadi Sasaran Nafsu Jijik. Mek Yun Gesa Tindakan Tegas
Apa perasaan anda, jika gambar anak-anak anda disebarkan melalui media sosial sebagai bahan seksual? Tentulah marah dan terkejut. Itulah yang dialami oleh selebriti media sosial dan pelakon, Mek Yun yang terkejut apabila mendapat tahu gambarnya ketika zaman persekolahan telah disebarkan dalam sebuah kumpulan Facebook yang dipercayai menyasarkan kanak-kanak sebagai bahan seksual.
Dalam perkongsian video di akaun Instagram miliknya, Mek Yun meluahkan rasa marah dan mengakui tidak sanggup membaca komen-komen yang disifatkannya sebagai menjijikkan dan melampaui batas.
View this post on Instagram
Susulan daripada itu, Mek Yun menyeru orang ramai untuk bersama-sama membuat laporan terhadap kumpulan tersebut agar ia dapat ditutup segera.
“Jom kita semua report group ni. Kita musnahkan group ni. Jangan biarkan diorang buat apa yang diorang suka. Sebab ini tak patut jadi normal.
Benda ni bukan lawak. Ni jenayah. Ni penyakit. Dan banyak sangat kes budak-budak jadi mangsa lepas tu trauma seumur hidup,”ujarnya.
Mek Yunn juga berharap agar pihak berwajib mengambil tindakan yang sewajarnya berhubung perkara terbabit.
“Saya bersuara sebab benda ini tak boleh dibiarkan. Kita semua kena jadi suara kepada budak-budak yang tak mampu bersuara.”
Saya mohon pihak PDRM, MCMC dan YB Fahmi Fadzil tolong siasat dan hentikan semua ini.
Akaun Ditutup
Hasil daripada laporan beramai-ramai oleh netizen yang prihatin tentang masalah ini, kumpulan Facebook ‘Budak-Budak Sekolah Rendah’ akhirnya telah ditutup.
Mek Yun merakamkan penghargaan setinggi-tingginya kepada semua pihak yang telah bertindak pantas dan bersama-sama menunjukkan solidariti dalam melindungi keselamatan kanak-kanak di alam maya.
Beliau turut menegaskan bahawa perjuangan ini belum selesai. Usaha melindungi anak-anak daripada sebarang bentuk eksploitasi perlu diteruskan dengan lebih tegas dan menyeluruh.
“Kita tidak boleh leka. Pengawasan harus diperkukuh dan tindakan undang-undang mesti terus dikenakan kepada mana-mana pihak yang cuba mengambil kesempatan terhadap golongan yang paling mudah terancam ini,” tegas Mek Yun dengan penuh komitmen.
Info: Pedofilia merujuk kepada gangguan psikoseksual di mana seseorang dewasa atau remaja yang lebih tua mempunyai tarikan seksual terhadap kanak-kanak yang belum mencapai akil baligh, biasanya berumur 12 tahun ke bawah.
Penting untuk Diketahui:
Pedofilia bukan sekadar tarikan, tetapi ia sangat berbahaya kerana melibatkan penderaan terhadap kanak-kanak yang belum cukup matang secara fizikal dan emosi.
Ia boleh berlaku secara fizikal atau melalui alam maya –termasuk melalui gambar, video, atau komunikasi dalam talian.
Pencegahan, pendidikan dan pengawasan digital adalah antara cara penting untuk melindungi kanak-kanak daripada menjadi mangsa.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
Sumber: Instagram Mek Yun
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Acu Pisau & Paksa Anak lelaki 13 Tahun Solat, Bapa Dipenjara 12 Bulan.
Tular di dada akhbar mengenai berita seorang bapa menerima hukuman penjara 12 bulan selepas melakukan ugutan jenayah terhadap anak lelakinya baru-baru ini.
Majistret, Don Stiwin Malanjum, memutuskan hukuman itu selepas menerima pengakuan bersalah daripada tertuduh, Ardi Aris, 32, mengikut Seksyen 506 Kanun Keseksaan.
Mengikut pertuduhan, tertuduh didakwa melakukan ugutan jenayah dengan niat mendatangkan ketakutan terhadap anak lelakinya, Zack Azroy, 13, dengan mengacukan sebilah pisau di rumah keluarga mereka di Batu 8 Jalan Tiku, Tawa, Sabah sekitar jam 9 pagi, 4 Ogos lalu.
Bagi kesalahan tersebut, dia didakwa mengikut mengikut Seksyen 506 Kanun Keseksaan yang membawa hukuman maksimum penjara tujuh tahun atau denda atau kedua-duanya.
Pendakwaan dijalankan Pegawai Pendakwa, Bahagian Siasatan Jenayah, Ibu Pejabat Polis Daerah Tawau, Asisten Superintenden Nur Intan Jamrin manakala tertuduh tidak diwakili peguam.
Berdasarkan fakta kes, kejadian berlaku semasa tertuduh datang ke rumah bekas iparnya, secara tiba-tiba meluru ke dapur dan mengambil sebilah pisau lalu mendatangi mangsa sambil mengacu serta mengarahkannya supaya menunaikan solat.
Mangsa yang dalam ketakutan bagaimanapun bertindak menuruti arahan bapanya itu, sebelum ibu saudaranya menghubungi pihak polis.
Tertuduh yang bekerja di sebuah premis mencuci kereta dan sudah bercerai dengan isterinya itu juga sebelum ini pernah dirujuk ke Hospital Mesra Bukit Padang, Kota Kinabalu kerana disyaki mengalami masalah mental.
Tertuduh dalam rayuannya bagaimanapun memohon kepada Mahkamah supaya hukuman diringankan dengan alasan sudah insaf selain menyesal atas perbuatannya itu.
Mahkamah kemudiannya memerintahkan hukuman pemenjaraan berkuat kuasa dari tarikh tangkapan iaitu pada 4 Ogos 2023.
Solat merupakan ibadah yang wajib dikerjakan setiap 5 waktu. Tidak kira sama ada sihat, sedang sakit, di tempat kerja, bermusafir malah ketika berperang masih wajib untuk mendirikan Solat. Mendidik anak untuk bersolat adalah antara tanggungjawab paling besar bagi sebagai ibubapa.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sampai Satu Tahap Saya Menangis, Fizz Cakap Tak Payah Pedulikan Orang, Janji Sempurna Di Mata Dia” Almy Nadia
Golongan selebriti juga tidak lari dari menghadapi kemurungan dan tekanan perasaan yang melampau. Disebalik menghiburkan orang ramai, ada antara mereka yang mengalami tekanan perasaan, stress, perubahan emosi dan rasa gelisah.
Bila berhadapan dengan keadaan sebegini mereka perlu mengawal masalah yang dihadapi dengan lebih baik serta menjalani kehidupan dengan aman seperti mana orang lain.
Ucap Alhamdulillah
Memandangkan bulan Oktober merupakan bulan kempen untuk Kesihatan Mental Sedunia 2020. Mingguan Wanita sempat menemubual pelakon, yang juga isteri kepada Datuk Fizz Fairuz iaitu Datin Almy Nadia. Almy juga berkongsi bagaimana beliau menangani masalah dan stres.
“Alhamdulillah, begitulah yang Almy ungkapkan bila berhadapan dengan stres. Sekarang ni apa yang netizen cakap, Almy akan ucap Alhamdulillah. Kadang-kadang tu memang nak reply semula apa yang mereka tulis, tapi bila fikir semula tak payalah layan,” kata Almy membuka bicara.
Almy yang baru saja menjalani pembedahan membuang batu karang dalam hempedu pada 1 Oktober yang lalu turut memberitahu dia kini sedang berehat.
“Lepas pembedaha Almy sekarang ni sedang berehat. Syukur kerana kesihatan semakin baik. Almu juga terharu bila ada peminat mendoakan agar Almy cepat sembuh dan beri kata-kata semangat,” sambung Almy.
Artikel berkaitan: Sakit Perut Sampai Tak Boleh Pegang, Rupanya Almy Nadia Kena Batu Karang Dalam Hempedu
“Allah Lebih Sayangkan Kamu, Papa Redha.”- Fizz Fairuz Sedih Isteri Gugur
Buat Benda Yang Kita Happy
Sebagai seorang isteri dan ibu bagaimana Almy menepis pelbagai kata-kata kurang enak apabila ada netizen yang turut babitkan ahli keluarga jika ada entri di posting laman sosial yang kurang berkenan di mata netizen?
“Pada Almy suami merupakan ketua keluarga. Dialah yang keluar mencari rezeki. Memang kalau cakap tak elok pasal suami mahupun anak Almy akan marah.
“Tapi macam mana marah pun, Almy akan beritahu Fizz jangan gunakan sosial media untuk balas apa yang netizen tulis. Pada Almy, netizen boleh cakap saja akhirnya nanti diorang carilah kita di sana (akhirat),” luah Almy.
Almy sendiri banyak menerima dugaan dan cabaran apabila bergelar anak seni. Biasanya bagaimana Almy menangani stres?
“Duduk rumah main dengan anak-anak. Bila stres Almy akan rehatkan diri dan tidur. Buat benda yang kita boleh happy, contohnya memasak atau luangkan masa dan ajak suami pergi bercuti. Masa bercuti, jangan pegang telefon pintar dan penuhi masa ini dengan famili. Perkara ini memang boleh buat Almy hilangkan stress.”
Ada yang kaitkan bentuk badan Almy yang semakin berisi. Memandangkan sebagai seorang wanita adakah kata-kata seperti itu memberi impak besar pada diri Almy?
“Saya tak kisah pun sebab ramai je yang badan besar masuk TV. Sebagai seorang isteri dan ibu semuanya saya buat sendiri. Saya jaga anak sebab saya kurang percaya orang lain jaga anak. Tak kisah badan besar ke kecil janji suami sayang.
“Ada Mulut Tak Makan Saman”
“Jika dulu memang stress, sebab ada kawan-kawan (termasuk kawan artis) yang kata “eh kau dah badan besar” ada mulut yang tak makan saman. Sampai ada satu tahap Almy menangis depan Fizz. Dia cakap tak payah pedulikan orang tu semua. Janji sempurna di mata dia, cukup jaga anak-anak dia, itu cukup baik dah.
“Satu sikap Fizz yang bagus, bila Almy stress, fizz akan biarkan Almy cool down. Fizz ni jenisnya bila Almy tengah marah, dia akan kontrakan. Dia akan cool downkan Almy dengan kata-kata seperti “diorang bukan bagi you makanpun”.”
Akhir sekali nasihat Almy terutamanya pada golongan wanita di luar sana yang menghadapi masalah stres terutamanya mereka yang bergelar ibu dan berkerjaya?
“Kita kena bercampur dengan orang yang berfikiran positif. Jangan terjerumus dengan manusia yang ada pemikiran negatif. Kalau boleh bila ada saja, member yang ada unsur fikiran negatif jauhkan.
“Lebih baik duduk di rumah dengan anak-anak. Ada masa perlu bercampur dengan dunia luar tapi sekarang ni dunia luar ada dalam tangan kita (sosial media). Bila kita bercampur dengan orang yang sentiasa apositif kita akan jadi positif,” nasihat Almy.
Sumber Foto: Instagram Almy Nadia
Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
