Memilih seluar dalam wanita yang tepat itu penting. Sedar tidak sedar sebenarnya ramai wanita yang melakukan kesalahan ketika memilih seluar dalam. Mereka lebih tertarik dengan rekaan, warna dan perincian pakaian dalam berbanding fungsi serta kualiti.
Kesilapan ini membuatkan bahagian punggung dan ‘aset’ berharga tidak dipelihara dan dilindungi dengan baik. Kami kongsikan tip untuk memilih seluar dalam wanita yang tepat.
1. Seluar Dalam Menutupi Bahagian Punggung
Agar tubuh kelihatan kemas dan ‘terletak’, pilih seluar dalam yang mempunyai rekaan selesa dan dapat menampung bahagian punggung dengan baik. Untuk mengetahui seluar dalam itu sesuai atau tidak untuk seseorang wanita, sarungkan ia dan tarik ke posisi yang selesa. Pastikan bahagian belakang seluar dalam memenuhi keseluruhan punggung. Jangan biarkan pita di bahagian pinggang dan perut berlipat.
IKLAN
2. Saiz Seluar Dalam Yang Betul
Wanita pilihlah saiz seluar dalam yang tepat bersesuaian dengan bentuk tubuh anda serta keperluan. Jika bahagian pinggang seluar dalam wanita bergulung, itu tandanya anda salah memilih saiz. Pinggang seluar dalam mestilah selesa dan tidak berlipat. Selain saiz yang tepat, anda juga mesti bijak membuat pilihan rekaan yang tepat untuk keperluan tubuh anda sebagai seorang wanita.
3. Material
Untuk mendapatkan keselesaan, anda perlu memilih material seluar dalam yang tepat. Terdapat beberapa kategori fabrik, antaranya kain kapas, lycra spandex dan nilon spandex. Setiap material ini mempunyai kelebihan tersendiri. Fabrik kain kapas menyerap peluh dan memberi keselesaan. Manakala jenis spandex pula memberi kebebasan dan regangan yang membantu kemasan tubuh.
IKLAN
4. Ganti Pakaian Dalam Ikut Keperluan
Seperti baju, seluar dalam juga perlu diganti mengikut keperluan. Jika seluar dalam sudah lusuh, jangan kedekut untuk membeli baru.Pastikan seluar dapat dalam keadaan baik dan dapat melindungi bahagian intim anda dengan sempurna. Jika anda wanita hamil, beli seluar dalam khas agar lebih selesa.
5. Penjagaan Seluar Dalam
Sebaik-baiknya seluar dalam perlu dicuci menggunakan pencuci khas untuk pakaian dalam. Untuk menjaga bentuk, rekaan dan ketahanan seluar dalam, anda disaran mencuci produk dengan cucian tangan. Penggunaan mesin basuh menyebabkan rekaan dan bentuk seluar dalam wanita rosak. Keringkan di tempat redup dan berangin. Panas terik akan membuatkan seluar dalam wanita cepat lusuh dan hilang elastik.
IKLAN
6. Rekaan Tepat
Jika anda mahu tampak seksi, pilih rekaan yang mempunyai perincian seperti renda. Bagi anda yang inginkan pelindungan sempurna dan mempunyai gaya hidup aktif, pilih seluar dalam wanita yang dapat menampung bahagian punggung dengan baik. Golongan yang gemar memakai seluar tetapi tidak mahu garis seluar dalam kelihatan, pilih rekaan berbentuk maxi atau seperti seluar pendek.
Penulis : Intan Rohaizat Zakariya
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Ketika ini satu dunia dijangkiti dengan pandemik COVID-19 yang telah mengorbankan ribuan nyawa. Melihat keadaan dan cara pelbagai negara menangani krisis ini, ada benarnya rasa cukup bertuah kita berada dan tinggal di negara Malaysia tercinta.
Kerajaan bersungguh-sungguh menangani pandemik ini, disamping pelbagai inisiatif diberikan untuk membantu rakyat yang terkesan. Banyak pihak, bersatu padu memberi sumbangan serta bantuan dari segi tenaga, wang ringgit dan pelbagai aspek mengikut kepakaran dan kemampuan masing-masing.
Catatan yang dikongsikan oleh Fahmie Abu Bakar ada benarnya, boleh kita jadikan panduan.
Tengok outbreak Covid satu dunia ni, aku bersyukur sangat aku di Malaysia.
1) USA yang konon superpower pun koyak healthcare dia. 300k kes. Tak MUSTAHIL capai 1mil.
2) Eropah baru sedar kemampuan sebenar diaorang handle krisis, walaupun ramai pakar segala bidang di sana tetap koyak bila ribuan mati setiap hari. Boleh kata lepas ni silap-silap diaorang lagi teruk dari Asia nak bangun balik.
3) India memang dah jadi macam drama habeh polis sebat penampar sepak semua orang. Quarantine fasiliti dia, toilet awam kita lagi cantik 10x.
4) Indonesia tengah spike dengan highest death in Asean. Dah almost 200 death. Mostly doktor & nurse. Nurse sampai kena halau dari rumah sewa sebab takut bawa balik penyakit. Katanya by July akan sampai 100k kes.
5) Philipines tengah start curve. Tak pasti sana macam mana. Tapi Presiden kata tembak je siapa yang langgar curfew.
6) Jiran kita, Thailand terus lockdown lagi ketat dari kita. Kita ni boleh la pegi tesco mall etc lagi, masak menu faveret hari-hari.
7) Vietnam dengan segala kekurangan, pesakit kuarantin dalam pondok mengkuang, Allahu..
Alhamdulillah sangat kita. Polis masih boleh bertolak ansur. Doctor dan Nurse kita jaga dan sanjung. NGO semua giat bagi makan jaga kawasan masing-masing. Kerajaan bagi itu ini. Jiran-jiran pun ambil berat masing-masing.
Recovery pesakit covid kita pun sangat baik. Alhamdulillah. Tq Allah.
Ada masa lagi PKP ni, cuba fikir macam mana kita nak menyumbang pada negara, umat, dan agama. Allah bagi kita peluang ni, jangan kita sombong. Bagaimana kita nak bangkit semula.
Ramadan dah dekat. Ramai yang tidak bekerja nanti. Tak boleh dah pikir periuk masing-masing.
MW:Ada benarnya. Bersyukurlah kita tinggal di bumi bertuah Malaysia ini. Kerajaan bersikap prihatin dan masih ambil berat keadaan rakyat. Begitu juga rakyat yang saling membantu golongan yang memerlukan tanpa rasa berkira. Semoga kita berjaya menangani COVID-19 ini dan Malaysia kembali pulih seperti sedia kala. Bantu hentikan rantaian Covid-19 dengan #dudukrumah.
Bakal jemaah haji pasti dah mula buat persiapan kenduri sebelum berangkat ke tanah suci. Sebelum berangkat, apa kata anda atau sampaikan pada ahli keluarga yang bakal ke Makkah, agar lakukan 6 tip kesihatan ini yang dikongsikan oleh Dr Faizul Jalal.
Ia penting bagi memastikan anda kekal sihat sepanjang mengerjakan ibadah di tanah haram.
Tak lama lagi jemaah haji Malaysia akan mula berangkat ke tanah suci. Sememangnya pengalaman pergi menunaikan ibadah haji adalah satu pengalaman yang tidak akan dilupakan. Syukur alhamdulillah kerana saya telah diberi peluang pada tahun 2014 untuk menyertai rombongan petugas kesihatan untuk musim haji pada tahun tersebut.
Berdasarkan apa yang saya lalui di sana sebagai pegawai perubatan, banyak perkara-perkara penting yang saya ingin kongsikan kepada semua bakal jemaah haji yang akan berangkat tak lama lagi.
1. Banyakkan Latihan Berjalan Kaki Sebelum Ke Tanah Suci
Semua mungkin sudah sedia maklum yang apabila berada di tanah suci, kita akan banyak berjalan kaki. Berjalan dari hotel ke masjid, menunaikan tawaf dan saie dan paling penting ialah sewaktu hendak menunaikan ibadah melontar di Mina.
Saya rasa semua bakal jemaah haji sudah maklum yang secara kasarnya jarak antara hotel ke masjid al-haram adalah sekitar 1-2KM. Di Mina pula, jarak dari khemah maktab ke tempat melontar adalah lebih kurang 5-6km.
Perjalanan yang jauh ini sememangnya satu cabaran yang besar bagi mereka yang belum biasa berjalan jauh.
Nasihat saya, banyakkan berjalan kaki sebelum berangkat kesana. Berjalan keliling kawasan perumahan, berjalan di taman rekreasi atau di mana-mana yang sesuai dengan kita. Berlatih berjalan kaki paling kurang 40 minute pada satu sesi.
Percayalah, apabila badan sudah biasa berjalan kaki, akan kurang rasa sakit-sakit otot apabila disana.
2. Pastikan Penyakit Kita Sudah Terkawal Sebelum Berangkat
Majoriti yang terpilih untuk pergi menunaikan haji ialah jemaah berumur 40 tahun ke atas dan kebanyakkannya juga mempunyai sekurang-kurangnya satu jenis penyakit kronik seperti kencing manis atau darah tinggi.
Biasanya sebelum bertolak, doktor yang merawat akan memastikan paras tekanan darah dan gula kita dalam keadaan terkawal. Saya nasihatkan jemaah haji semua untuk ikut semua nasihat doktor yang merawat anda. Pastikan kita ambil semua ubat-ubat yang telah ditetapkan patuh kepada segala amalan yang membantu untuk mengawal tekanan darah dan paras gula.
Ada ramai yang saya jumpa sewaktu disana, tekanan darah mereka naik tinggi dan paras gula juga meningkat, mungkin disebabkan faktor stress. Semua sedia maklum, disana suasana sesak, banyak berjalan dan agak memenatkan.
3. Bawa Ubat-ubatan Secukupnya Untuk Penyakit Kronik
Tempoh jemaah haji berada di sana adalah dalam lingkungan 40-55 hari bergantung kepada nombor penerbangan.
Bagi mereka yang mengidap apa-apa penyakit seperti darah tinggi atau kencing manis, dinasihatkan supaya bawa bekalan ubat sekurang-kurangnya cukup untuk 2 bulan.
Walaupun disana terdapat klinik dan hospital Tabung Haji, tetapi stok ubat mungkin terhad, tidak cukup untuk supply kepada semua jemaah yang memerlukan. Membawa ubat secukupnya juga memudahkan jemaah haji, tidak perlu bersusah payah ke klinik meminta ubat.
Bagi mereka yang membawa insulin, kebanyakkan tempat penginapan jemaah ada peti ais di bilik. Sekiranya tiada, boleh tumpang simpan di klinik maktab masing-masing.
4. Ubat Tambahan Dan Keperluan Kesihatan Yang Penting Untuk Dibawa
Suka saya galakkan kepada semua bakal jemaah, untuk bawa ubat-ubatan dan barangan kesihatan ini kesana:
i. ubat demam / batuk / selesema / sakit tekak / gula hacks
Boleh saya kata hampir 90% jemaah haji di sana akan mengalami sakit tekak / batuk / selesema semasa di sana, samaada kejap atau lama. Mungkin disebabkan cuaca kering dan berdebu (serta tabiat suka minum air sejuk). Jika ada ubat-ubat sendiri untuk masalah tersebut, ia amat memudahkan, tidak perlu bersusah payah ke klinik.
ii. plaster luka
Luka kecil boleh terjadi dengan macam-macam cara. Luka terkena pisau, terpijak batu tajam dan sebagainya. Luka-luka kecil mudah dirawat sendiri tanpa perlu ke klinik.
iii. minyak panas / heat rub / yoko2
Bila banyak berjalan, otot badan dan kaki cepat rasa lenguh, sapu minyak panas sebelum dan selepas berjalan. Sebelum tidur juga bagus untuk mengurangkan rasa sakit dan lenguh.
iv. losyen pelembap / krim tumit kaki
Cuaca yang kering dan banyak berjalan menyebabkan kulit dan tumit kaki menjadi kering dan merekah. Bila tapak kaki merekah akan menyukarkan kita ke masjid atau ke mana-mana. Sapu losyen atau krim sekerap mungkin.
Boleh bincang dengan guru agama tentang losyen atau krim yang sesuai digunakan semasa berihram (isu bau-bauan)
5. Pakai Alas Kaki Yang Paling Baik!
Nanti di sana akan banyak berjalan, jadi penting untuk jemaah haji pakai selipar/sandal yang paling baik. Alas kaki itu mestilah selesa dan sesuai untuk berjalan jauh dan lama.
Antara masalah yang sering berlaku akibat tidak memakai alas kaki yang sesuai ialah kaki melecet dan sakit tapak kaki. Teringat saya ada seorang jemaah yang mengidap kencing manis, kakinya melecet di celah antara ibu jari kaki dan jari kaki ke dua akibat pakai selipar jepun yang keras. Walaupun sudah diberikan rawatan yang sewajarnya, akhirnya luka merebak sehingga menyebabkan 2 jari kakinya dipotong.
Jemaah haji kalau boleh belanjalah lebih sikit untuk alas kaki yang berkualiti. Ia satu adalah satu ‘investment yang berbaloi. Sudah kita bayar beribu-ribu untuk ke tanah suci, apalah salah kiranya kita belanja lebih sikit untuk alas kaki yang bagus.
6. Minum Air Zam-zam Banyak-banyak
Aktiviti kita di sana dan juga keadaan cuaca yang kering pasti akan membuat badan kita kering dan cepat dahaga. dehidrasi adalah masalah utama semasa di sana.
Salah satu nikmat yang hanya ada di tanah suci tidak di negara kita ialah air zam-zam. Minumlah air zam-zam sebanyak mungkin untuk mencegah dehidrasi. Beli botol, isi air zam-zam penuh-penuh dan bawahlah kemana-mana kita pergi. Air zam-zam bukan sahaja menghilangkan dahaga, juga menyembuhkan penyakit serta mendapat pahala bila meminumnya.
Teringat ada seorang jemaah yang dijumpai sesat dan keadaan badan sungguh lemah, kering dan fikirannya keliru. Bila ditanya kemana pergi tadi, dia cakap nak cari kambing di kampung. Ini antara tanda-tanda kritikal bila seseorang tu mengalami dehydration. Apabila diberikan air melalui drip, barulah keadaannya beransur pulih dan waras.
Diharapkan apa yang saya kongsikan ini berguna untuk semua bakal jemaah haji. Saya pasti setiap jemaah mahu mendapat haji yang mabrur.
Semoga dengan tubuh badan yang sihat dan kuat akan memudahkan segala urusan ibadah kita, menambahkan kekusyukkan semasa ibadah serta hadirnya keikhlasan dalam hati dan akhirnya dikurniakan haji yang mabrur.
Jodoh sesuatu yang istimewa. Tak dapat dijangka dengan siapa kita dijodohkan tanpa mengira usia. Baik sahabat rapat sendiri mahupun usia yang lebih muda daripada kita. Namun perlu ingat, walaupun bergelar kawan rapat atau BFF dan usia pasangan jauh lebih muda, isteri tetap kena hormat sebagai suami.Ini kerana status telah berbeza dan darjat suami suami mempunyai tempat lebih tinggi dan selayaknya diangkat menjadi syurga buat isteri.
Setelah lapan tahun bergelar kawan rapat dan berbeza usia, jodoh akhirnya menyatukan pasangan pelakon, Ardell Aryana, 29, dengan Nadzmi Adhwa,27 menjadi suami isteri pada 1 September lalu.Sah dengan sekali lafaz, Nadzmi atau nama penuhnya, Nadzmi Adhwa Nor Adzmi menyerahkan mas kahwin RM300 dan hantaran senaskah al-Quran.
Perubahan Setelah Menjadi Suami Isteri
Berkongsi perubahan yang dialami sebagai pasangan yang baru sahaja 7 hari menjadi suami isteri, pengantin baru ini menjelaskan paling ketara adalah dari segi panggilan diantara satu sama lain serta perlu lebih menjaga hati berbanding dahulu. Ardell atau pemilik nama sebenar Nurul Hidayah Mohd Amin menjelaskan;
“Kalau dulu boleh cakap kau aku, kadang-kadang terlepas juga perkataan kau aku tu.. tapi sekarang cuba biasakan diri ‘awak saya. Kekok sebenarnya perkara ini. Kalau dulu banyak cakap kasar-kasar, tak jaga hati sekarang kena banyak jaga hati, sebab ‘syurga baru’,” ujar Ardell.
Usia Suami Lebih Muda
Bagi Ardell, dirinya tak pernah terfikir untuk ada pasangan atau suami, usia yang lebih muda.Malah tak pernah suka orang lebih muda daripada dirinya. Sejak dahulu, dia lebih suka orang yang lebih tua.
Malah selama lapan tahun berkawan rapat, masing-masing pernah menjalin hubungan dengan pasangan lain-lain. Namun ketentuan takdir, keserasian dan jodoh yang kuat menyatukan Ardell dan Ardhwa.
“Selama 8 tahun berkawan rapat, masing-masing pernah ada pasangan sendiri, malah saya sendiri pernah bertunang dengan lelaki lain. Kita orang kawan baik, sampailah selepas masing-masing ‘frust’, kami saling ambil berat, kongsi masalah dan bertukar cerita,” ujar Ardell.
Sikap dan keperibadian berbeza melengkapkan pasangan ini. Menurut Ardell, Adhwa ada sikap wanita sikit. Suka menangis, kuat merajuk malah merasakan terbalik sikap dengan Ardell yang mempunya sikap lebih kasar, seperti lelaki.
Bagi Adhwa pula Ardell lebih kasar dan jenis berterus terang.
“Ardell ni macam kasar-kasar sikit. Dia jenis direct je. Kalau tak suka cakap tak suka. Dia tegur direct je.Saya banyak belajar untuk menjadi lelaki dari dia. Sebab saya, kadang-kadang orang tak berani nak tegur,” ujar Adhwa.
Terbuka Hati Terima Lamaran
8 tahun mengambil masa lama untuk Ardell terbuka hati menerima lamaran Adhwa.Namun ada perkara yang membuatkan Ardell tersedar dan paling terkesan bahawa Adhwa lah yang boleh menerima dirinya seadanya, tiada lelaki lain.
“Masing-masing single dah lama. Saya jenis tak ramai sangat kawan-kawan.Kawan-kawan lelaki pun ramai yang dah berumahtangga. Daripada saya sihat, sampai saya jatuh sakit dan sampailah saya sihat balik. Dia lah ‘the one’ yang ada untuk saya. Tak pernah bagi saya putus harap untuk teruskan hidup, untuk saya boleh berjalan, boleh kerja sampai sekarang. Sebab tu lah saya rasa ‘He’s The One’,”
“Saya adalah penghidap Anxiety dan depression yang teruk. Saya rasa tak semua orang akan faham saya. Sebelum ni pun macam-macam dugaan yang Allah bagi. Sakit tak boleh berjalan semua, menyebabkan depression attack saya menjadi lebih teruk. Saya boleh mengamuk bila-bila masa. Dalam masa tu, saya rasa saya pernah terpukul kepala Adhwa dengan besi sampai berdarah.
“Selepas itu baru saya tersedar, siapa yang boleh terima kita.. Iyalah sebelum tu Adhwa ada ajak kahwin.”Jomlah kahwin aku boleh jaga kau, at least kalau kau sakit aku boleh angkat kau, sekarang ni aku tak boleh sentuh kau pun”.
“Saya rasa dia lah lelaki yang memang takkan ada lelaki lain yang boleh menerima saya seadanya.” ujar Ardell panjang lebar.
Cara Bangkitkan Semangat Kembali Rasa Kesedihan Dan Down
Memang tak mudah untuk bangkit dan meneruskan kehidupan secara positif apabila diri mengalami depresi dan diuji dengan pelbagai ujian serta dugaan yang melanda.Namun ardell ada caranya tersendiri untuk bangkit kembali dengan mendekatkan diri pada Allah.
“Secara jujurnya, saya nak bangkit dari kesedihan atau rasa down tu sangat-sangat lama. Saya ambil masa lama. Sebab masa saya down, saya tak keluar bilik, saya mengamuk kat dalam bilik.Saya persoalkan kenapa satu-satu dugaan yang kau berikan, Ya Allah. Tapi lama-lama saya dapat satu jawapan, kerana Allah tu, lagi dia uji lagi dia sayang. Kalau dia jentik hati kita, maksudnya dia rindukan kita. Apa yang saya belajar, kita kena selalu fikir positif pada Allah. Sebab Allah selalu positif pada kita”
“Jadi saya start diri saya dengan menyertai misi kemanusiaan, saya dah tak fikir pasal sakit saya. Bagi saya, kalau aku sakit tengok orang lain kat luar sana yang hidup lagi teruk, lagi sakit, lagi diduga dengan macam-macam yang lebih berat”
“Bila saya buat misi kemanusiaan, saya rasa macam inilah kehidupan. Maksudnya kau jangan rasa Allah duga kau sebab Allah tak suka kau. Tapi Allah duga kau sebab Allah sayang kat kau.Malah Allah tak bagi kita lalai dengan dia pun, untuk lupakan dia.”
Kalau Allah tak tegur tak jentik hati kita, maksudnya Allah tu dah jauh tinggalkan kita.Adalah benda yang dibuat sampai Allah tu jauh darinya. Kalau boleh jangan sampai Allah tu jauh dengan kita tinggalkan kita.Kalau boleh kita nak dekat dengan Allah.Biarlah Allah nak duga kita banyak mana,” ujar Ardell panjang lebar.
Sebagai kawan rapat dan kini bergelar suami, peranan Adhwa dalam menghadapi situasi begini pula adalah terus memberi sokongan, tidak tambah pressure yang dialamai, bantu apa yang diperlukan dan buat diri isterinya rasa gembira.
Pesanan Mak Ayah Setelah Berkahwin
Menjadi lumrah mak ayah pasti akan menitipkan pesanan dan nasihat bagi anak-anak yang bakal berkahwin. Bagi Ardell, antara pesanan mak yang disimpan kemas dalam ingatan apabila melayari rumahtangga adalah menghormati suami walaupun usianya lebih muda.
“Pesanan biasa sebagai mak dan ayah, macam mak saya banyak cakap hormati Adhwa, jangan kasar dengan dia dan cakap elok-elok, sebab sekarang ni dah jadi suami isteri.Kena banyak lebih cakap lembut dengan suami. Jangan anggap walaupun dia bestfriend dan bawah umur daripada kita jangan tak hormati dia. Walaupun kita lebih tua tapi kena hormat dia sebagai suami, sebab darjat dia sebagai suami dah lain dan lebih tinggi untuk isteri,” ujar Ardell.
Mingguan Wanita mendoakan kebahagiaan pasangan ini semoga berkekalan hingga ke akhir hayat hendaknya. Semoga terus kuat dan kekal tabah dalam mengharungi segala ujian dan dugaan dalam melayari rumahtangga.
Komen Ardell & Adhwa Video Nikah ViralDoakan yang baik-baik sahaja janganlah kita mengata orang lain sebab kita sendiri pun tak tahu macam mana kehidupan kita di kemudian hari. Apa pun team Mingguan Wanita mendoakan agar Ardell & Adhwa bahagia hingga ke akhir hayat dan selamat pengantin baru.
Nahas tragedi helikopter TLDM, lelaki buat hantaran jelik didenda RM23,000. Gara-gara menghina nahas tragedi dua helikopter bertembung di udara dua hari lalu, seorang peniaga...