Banyak sekali Mingguan Wanita kongsikan manfaat petua bawang putih dalam website kami. Minyak bawang putih, jus bawang putih dan macam-macam lagi kebaikan bawang putih untuk mak ayah malah anak. Tak salah pun nak amal petua bawang putih ini, tapi jangan sampai tersalah guna.
Sebenarnya, langgar pantang semasa amalkan petua bawang putih ini ada yang mak-mak pernah lakukan. Mak-mak tak sedar pun caranya salah. Sebab itu kena baca dan fahamkan cara betulnya. Jadi khasiat bawang putih tu tak hilang dan sampai ke dalam tubuh. Jom semak!
Jangan Lakukan 6 Kesalahan Ini Semasa Amalkan Petua Bawang Putih
1. Makan Bawang Putih Yang Dah Dimasak
Untuk pengetahuan, bawang putih mentah yang diketuk, dipotong mahupun dikunyah akan menghasilkan sebatian sulfur paling aktif yang dinamakan Allicin.
Allicin inilah nanti yang akan berfungsi sebagai antibiotik dan antikulat (antifungal) yang hebat untuk menghalang jangkitan kuman dan kulat. Tapi Allicin ini sifatnya tak stabil. Ia mudah berubah bentuk lagi-lagi kalau cara penyediaan bawang putih itu tak sesuai.
Salah penyediaan bawang putih boleh menyebabkan bawang putih hampir tidak berfungsi. Sebabnya Allicin dan termusnahkan oleh haba. Sebab itulah untuk tujuan perawatan atau antibiotik semulajadi, makan terus bawang putih tu mentah-mentah.
Tak Lalu Nak Makan Bawang Putih Mentah-mentah. Susahlah Macam Ini?
Bila anda ada sejenis masalah bau dengan bawang putih, tak perlulah susah hati. Sebabnya ada tip bagaimana nak mengekalkan khasiat bawang putih walaupun anda terpaksa memasaknya.
Caranya:
√ Ketuk bawang putih dan biarkan selama 10 minit sebelum memasaknya. Ini untuk membolehkan Allicin menjadi stabil dahulu dan kalis haba ketika dimasak.
√ Masaklah dengan api sederhana atau kecil untuk satu jangka masa yang pendek.
2. Mengambil Bawang Putih Dalam Bentuk Pil
Sebab tak tahan dengan bau dan rasa pedar bawang putih yang kuat, anda memilih mengambil pil bawang putih. Cara ini salah sebenarnya. Ini alasanannya. Kita sedia maklumkan, nak dapatkan fungsi penyembuhan total dalam bawang putih itu sendiri, ia perlu dimakan mentah.
Jika dah jadi pil, gas fosforus yang ada pada bawang putih akan hilang, semasa proses mengering atau memasak. Kita tahu bawang putih yang kering mengandungi anti oksida dan boleh membantu melawan radikal bebas. Tapi khasiatnya tetap tidak sama dengan bawang putih mentah.
Kalau seksa sangat nak makan bawang putih mentah, cuba anda ketuk, biarkan untuk beberapa minit dan makanlah dengan nasi. Anda boleh juga campurkan dengan madu untuk merawat batuk.
3. Gunakan Bawang Putih Yang Dah Hilang Kesegarannya
Jika nak buat ubat, pastikan bawang putih yang anda gunakan masih segar dan bukan yang dah kering atau lama. Nak tahu ia segar lagi atau tidak, tengok pada tangkainya. Kalau di kedai, memang susah nak jumpa tapi anda boleh usahakan menanamnya sendiri.
Caranya : Anda boleh beli seketul bawang putih di pasaraya. Pecahkan kecil-kecil dan cucuk di dalam tanah (biar ada campuran tanah hitam dan sedikit pasir). Siram dua kali sehari. Kaedah ini boleh digunakan untuk menanam bawang merah juga.
4. Makan Terlalu Sedikit Bawang Putih
Jika anda berusaha merawat diri secara alami dan mahu mengamalkan petua bawang putih, pastikan jumlah yang dimakan mencukupi. Agar kesan perawatan menjadi.. ambillah dua ke tiga biji bawang putih bersaiz normal setiap hari. Tapi jangan makan berlebihan, bimbang ia memudaratkan anda nanti.
5. Terlebih Makan Pun Bahaya Juga
Mungkin anda fikir nak cepat baik, anda pun ambil bawang putih tak ikut dos yang dicadangkan. Jadi berlebihan. Ini bahaya sebabnya anda boleh menyebabkan kemusnahan bakteria baik dalam perut.
Hakikatnya, anda masih perlukan probiotik (bakteria baik) untuk melawan penyakit. Cara terbaik ambil makanan yang difermentasi sebab ia mengandungi banyak bakteria yang baik. Misalnya, yogurt dan kimchi.
6. Lupa Nak Amalkan Gaya Hidup Sihat
Sebab terlalu bergantung harap dengan petua bawang putih, anda lupa bahawa kesihatan anda itu bukanlah sepenuhnya ditentukan oleh bawang putih.
Tapi cara kita mengamalkan gaya hidup yang sihat. Baik pemilihan makanan, pemikiran positif dan sebagainya. Jika anda masih lagi berhadapan kesukaran makan bawang putih mentah. Ini sedikit panduan yang boleh dicuba.
Cincang bawang putih (ikut sukatan pengambilan harian). Biarkan 10 ke 15 minit. Campurkan dengan yogurt, madu atau apa saja sumber makanan yang sesuai untuk perawatan. Janji lepas kat tekak!
Boleh Ke Makan Bawang Putih Mentah Bila Perut Kosong?
Sesetengahnya menyarankan ambil bawang putih sebelum sarapan malah sebelum minum air kosong. Tapi pastikan air kosong di sebelah. Karang mahu terbakar mulut tu..
Tapi bagi sesetengah orang, bawang putih tak sesuai dimakan mentah sebab boleh beri kerengsaan pada sistem pencernaan mereka. Sebaiknya, mulakan dengan jumlah yang sedikit. Kemudian tengok apa tindakbalas tubuh. Ada juga individu yang alergik dengan bawang putih.
Yang mana kesan alahan itu akan menyebabkan dia muntah, cirit birit, mual, kembung dan berlaku tindakbalas pada kulit (ruam, ekzema). Walaupun jumlah mereka yang alah bawang putih ini tak ramai.
Anda yang alah bawang putih dengarlah nasihat ini; amalkanlah petua bawang putih ini dengan kadar yang sedikit. Semakin banyak anda ambil, semakin memberi kesanlah pada tubuh anda.
Sumber: www.healthyandnaturalworld.com
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Mak Selalu Bagi Semangat Buatkan Saya Masih Stay Di Sini’ Juni Karimah
Pelayar negara, Juni Karimah Noor Jamali pernah membanggakan Malaysia apabila dia dan pasangan duonya, Nuraisyah Jamil berjaya menamatkan acara 470 International Wanita Sukan Olimpik Tokyo pada kedudukan ke-19 keseluruhan daripada 21 pelayar.
Beliau juga pernah mencatat kedudukan ke-5 di 470 Asian Champianship 2019, kedudukan ke-34 bagi acara 470 World Championship 2019. Pernah mencatat tangga ke 35 untuk 470 European Championship 2019 dan kedudukan ke-32 untuk 470 World Cup Series 2019.
Personaliti Aura Mingguan Wanita ini merupakan seorang atlet muda seusia 20 tahun. Keperibadiannya yang mudah didekati, amat menyenangkan sekali.
Juni akui, setiap usahanya dalam kerjaya sukan layarnya itu mendapat sokongan ibunya, Nurisfawati Ismail yang tak berbelah bagi di belakangnya.
“Mak selalu support. Awal-awal dulu mak kadangkala kurang percaya, bila mana selalu ’slow talk’ dengan mak. Akhirnya dia nampak dan maklah yang selalu bagi semangat.
“Sokongan dan semangat yang mak berikan itulah buatkan saya masih stay di sini.” Jelas Juni ketika dihubungi Mingguan Wanita.
Mak Menjadi Tulang Belakang Sejak Dari Kecil
Ternyata peranan ibunya cukup kuat untuk menjadikan apa yang diimpikannya itu. “Mak saya sentiasa benarkan saya mencuba dan selalu menjadi tulang belakang saya.
“Dari kecil mak begitu. Dan itu membuatkan saya lebih bersemangat sampai hari ini.”
Akui Juni, dalam kerjayanya itu pernah juga dirinya menjadi seorang yang takut untuk mencuba. Namun, akhirnya dia sedar, berani mencuba membuatkan dirinya lebih mempelajari perkara yang baru.
“Mak, famili, kawan-kawan, teammeat, coach dan orang sekeliling Juni yang menyebabkan Juni jadi lebih bersemangat sekarang.
“Dan tidak lupa diri Juni yang sentiasa mempercayai diri sendiri.” Biar pun bergelar atlet yang berkhidmat di Kompleks Sukan Perahu Layar Langkawi. Dalam masa yang sama, Juni juga merupakan seorang pelajar di UiTM Arau Perlis.
Baca : Apabila membantu orang jangan harap sebarang balasan, sekalipun waima terima kasih
Semangat Mencukupi Untuk Olimpik Akan Datang
Ketika ini fokusnya tentu membuat persiapan menghadapi Sukan Asia Hangzhou 2022 dan Sukan Plimpik Paris 2024.
“Semangat yang saya ada sekarang adalah mencukupi untuk membuatkan saya bersemangat untuk menempuh Olimpik yang akan datang.” jelasnya yakin.
Untuk mencapai apa yang diharapkan itu, Juni tidak pernah jemu bertanyakan pandangan kepada senior mahupun jurulatihnya. Terutama yang berkaitan dengan sukan yang disertai.
“Dalam sukan pelayaran ini saya masih lagi mencari dan mengumpul pengalaman. Bagi saya, pengalaman, kemahiran yang saya peroleh ini masih banyak lagi yang perlu diperbaiki.
Malah, saya perlu berusaha lebih lagi untuk maju ke depan. Sebab itulah, saya perlu sentiasa bertanya kepada senior dan juga coach sekiranya mempunyai masalah dan tidak faham tentang sesuatu.”
Wanita Berkongsi Semangat Dengan Wanita Lain – Juni Karimah
Bagi menghadapi kejohanan yang mendatang tentunya memerlukan usaha yang berterusan dan konsistensi yang cukup mantap.
“Cabaran yang saya hadapi adalah sejauh mana persiapan kita nak dibandingkan dengan pihak lawan. Adakah kita bersedia untuk bertanding dan itulah yang menjadi pertanyaan setiap kali ingin menghadapi kejohanan besar.”
Ini yang Juni kongsikan tentang mengapa wanita perlu menjadi inspirasi kepada wanita yang lainnya.
“Wanita perlu menjadi inspirasi kerana kita dapat membuka mata wanita-wanita di luar sana bahawa wanita juga dapat melakukan sesuatu yang membawa hasil.
Wanita perlu menjadi inspirasi kerana wanita bila bersama wanita akan dapat memberi semangat antara satu sama lain.”
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Simpan Resit Dan No. Kad Touch n Go, Kalau Hilang Boleh Claim Baki Duit Dalam Tu, Ini Stepnya!
Kita ini bukannya maksum sangat. Ada masa datang kalut, entah kat mana-mana cicirkan kad touch n go. Lagi susah hati bila dalam kad tu ada baki beratus-ratus.
Panduan yang dikongsikan oleh Ediie Soh berguna untuk anda ikut. Lepas ini ingatkan diri agar simpan no. kad Touch n Go kemas-kemas.
Walaupun nampak simple, tapi nombor kad itu amat bermanfaat untuk anda apabila terjadinya kehilangan. Tapi paling penting, anda perlulah daftar kad anda untuk memudahkan urusan seterusnya.
Dua Langkah Perlu Buat
Pagi ini baru top up Touch n Go sebanyak RM200 di kedai minyak BHP. Selepas top up lupa pula mana diletak kad tersebut apabila ingin melepasi tol lebuhraya Kesas.
Pertama:
Saya hubungi pejabat Touch N Go di 03 2714 8888. Di nasihati oleh pegawai untuk BLOCK kad daripada di salah guna orang lain. Kad boleh di block di atas talian. Sama seperti kes hilang kad kredit.
Kedua:
Pegawai Touch n Go memberi arahan untuk tulis sekeping surat kepada pejabat Touch n Go dan surat itu boleh di fax ataupun di email. Kandungan surat perlu ditulis nombor kad, nama, telefon nombor dan nombor akaun untuk dimasukkan wang pulangan. Juga diperlukan fotostat gambar ic
Wang akan dikembalikan dalam masa 30 hari
PETUA: Sila catitkan nombor kad Touch n Go anda di dalam buku rekod supaya senang buat laporan kad hilang kelak.
Nasib saya resit top up masa ada pada saya.
Sumber/Foto: Eddie Soh
Talian Touch n Go
Perkhidmatan e-Customer Service untuk kehilangan/pertanyaan/maklumbalas:
Klik sini untuk ke e-Customer Service
Kenapa Kena Daftarkan Kad Touch n Go
Sebelum jadi apa-apa (kad hilang) daftarlah dulu kad Touch N Go yang ada di tangan, Jadi urusan pembayaran semula claim akan menjadi lebih mudah.
Klik sini untuk daftar kad Touch n Go
Via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kilafairy Akui Bukan Mudah Kekal Istiqamah “Setiap Hari, Umpama Bergelut Dalam Diri”
Kilafairy akui bukan mudah kekal istiqamah. Diam tak diam rupa-rupanya sudah dua tahun pemilik nama sebenar Syakila Nisha Jangir Khan atau lebih popular dengan panggilan Kilafairy melalui proses penghijrahan.
Akuinya juga bukan mudah untuk kekal istiqamah namun dirinya percaya kehidupan akan terus menjadi ruang menguji keteguhan hati dan imannya sebagai hamba.
Kilafairy Akui Bukan Mudah Kekal Istiqamah
Malah anak kepada penyanyi senior Rohan Jalil ini juga akui umpama bergelut dalam diri.
“Benar soal istiqamah itu bukan perkara mudah.
“Ia bukan sehari dua untuk dihadam.
“Pendek kata setiap hari, saya umpama bergelut dalam diri.
Harapkan Reda Allah
“Namun lama kelamaan ia bagai satu fasa yang akan jadi terbiasa.
“Pada akhirnya kita hanya mahu dan harapkan reda Tuhan dalam hidup ini,” ujarnya.
Tuah & Rezeki
Sejak berhijab, Kilafairy juga akui rezekinya semakin murah. Terbaru dia sangat bersyukur apabila dilamar menjadi wajah wakilan jenama tudung bawal MINAZ Hijab Blossom 3.0 kempen Next Chapter.
“Daripada kerendahan hati, saya bangga kerana terpilih menjadi wajah wakilan koleksi tudung bawal ini.
“Berurusan dan bekerjasama dengan pasukan kerjanya juga menyenangkan.
“Mereka juga memastikan saya selesa dan berpuas hati dengan tudung yang dipakai serta digayakan. Begitu juga dengan hasil gambar kempen fotografi yang dijayakan.
“Pendek kata tudung yang digayakan bukan sekadar selesa dalam konteks percakapan dan penulisan. Tapi saat dipakai pun dapat rasa keselesaan yang digambarkan itu.
“Saya sangat besyukur dengan rezeki yang Allah limpahkan selain dikelilingi dengan orang yang baik waktu bekerja,” katanya.
Menarik Di Sini : Ayah Kilafairy Sebak Bila Anaknya Tekad Berhijab
Kilafairy Ucap Selamat Tinggal Pada Imej ‘Seksi’
Mingguan Wanita: Memang cantik Kilafairy sejak berhijab. Ayu dan sopan.
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
