Bila berat badan berlebihan macam-macam jenis penyakit dan masalah boleh dihadapi. Ia boleh mengakibatkan pelbagai penyakit lain seperti obesiti, sakit kaki, gastrik dan sebagainya. Salah satu kaedah yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah ini dengan melakukan Bariatric Surgery.
Bariatric Surgery atau pembedahan Bariatrik melibatkan prosedur mengecilkan saiz perut dengan cara pintasan saluran gastrik atau menyambungkan semula saluran usus kecil ke bahagian utama perut (gastric bypass).
Hilang 23 Kilogram Dalam Masa 5 Bulan
Baru-baru ini, Aishah ada berkongsi gambar terbaru dirinya yang semakin langsing selepas melakukan pembedahan ini didalam Instagram (IG), @aishahjmm.
Didalam posting tersebut mengesahkan berat badan penyanyi berusia 52 tahun ini sudah susut hampir 23 kilogram selepas 5 bulan setengah menjalani pembedahan Bariatric Surgery yang dilakukan pada Februari lalu.
“Nasib baik I tak give up dan sedekahkan je baju-baju ni kerana rasa tak boleh lagi nak lose weight hahahaha.#reinventingaishahjmm 5bulan setengah selepas Bariatric suregry 23kg loss”
Kongsi Pengalaman
Sebelum ini, Aishah yang juga juara Gegar Vaganza musim keempat (GV4) ada berkongsi pengalamannya menjalani pembedahan Bariatric Surgery (pintasan gastrik) serta 10 tip jika mahu melakukan pembedahan tersebut.Perkongsian tersebut dilakukan ketika dia baru sahaja 15 hari melakukan pembedahan pintasan gastrik ini.
“Hahaha I tahu ramai yang kecut perut tengok video pembedahan I kan…Dan ramai juga yang bertanya bagaimana pengalaman I melalui bariatric surgery tu.
“Tak kurang juga yang malas membaca yang asyik bertanya apa produk yang I makan untuk turunkan berat badan walaupun dah berkali-kali hashtag #BariatricsurgeryAishahjmm… hahahaha.
“Setakat ini hingga 15 hari selepas pembedahan, pengalaman I OK semua. OK tak bererti I tak merasa sakit dan lain-lain…tapi OK dari segi ianya ‘tolerable’,” tulisnya.
10 Tip Hadapi Pembedahan Bariatric Surgery:
1.Jelas Keputusan Buat Pembedahan
Seperti dengan semua yang kita buat kita kenalah jelas mengapa kita buat keputusan untuk surgery ini. Dah nama pembedahan, potong sana sini, mestilah ada tahap sakit yang mesti dilalui. Kita kena realistiklah dalam hal itu.Tapi ubat-ubatan moden boleh bantu kawal tahap kesakitan itu.
2.Cari Grup Sokongan Moral & Fizikal
Bila dah nekad nak buat, buatlah sungguh-sungguh. Carilah moral dan physical support group yang boleh membantu.
3.Mental Kena Kuat
Jangan malas. Sehari selepas pembedahan I dayakan bangun dan berjalan. Jangan takut pada sedikit kesakitan, mental kena kuat. Bayangkan cita-cita dan niat untuk pembedahan ini dah tercapai. Lagi cepat kita cergas lagi cepat kita dapat capai niat kita itu.
4.Kenalpasti Antara Nafsu Makan & Keperluan Makan
Bila dah masuk hospital memang senang masuk mode pemikiran ‘aku sakit’ tapi sebenarnya pembedahan ini adalah atas pilihan sendiri. You bukan kena heart attack ke apa, so get up and move..hahahaha. Senyum selalu, you are half way there. You dah fix bahagian fizikal you dengan pembedahan mengecilkan perut. Perjalanan seterusnya ialah peperangan di antara nafsu hendak makan dengan keperluan makanan sebenar kita. Perjalanan ini memang tricky kerana selama ini kita confuse di antara nafsu nak makan tanpa mendengar signal perut yang kata ‘dah kenyang’. Also perut kita dah kembang kerana asyik disumbat dengan pelbagai makanan.
5.Kawal Nafsu Makan
Sekarang perut yang dulu boleh terima tiga pinggan nasi sekarang boleh masuk 30ml hingga 50ml saja. Ideal kan? Ramai kata senanglah macam itu.Tapi your ‘inner demon’ is nafsu kita yang dulu OK je makan tiga pinggan nasi (uish I tak pernahlah sampai macam itu…hahaha) Walaupun perut kita kenyang je. Kita kena ajar diri kita semula secara mental yang body kita perlu setakat ini-ini saja makanan. Yang lain itu nafsu. Kalau you tak control nafsu ini dan cuba nak makan lebih, secara fizikal akan ada kesannya dinamakan dumping syndrome. Makan terlalu banyak dan terlalu cepat, perut akan sakit kepala pening muntah dan lain-lain. Kita kena slowly try makanan apa yang perut kita boleh terima atau tidak.
6.Perlu Ingat Bukan Jalan Mudah Turunkan Berat Badan
Surgery ini bukan shortcut hanya sebagai pembantu untuk kita turunkan berat badan. Yang lain kita kena usaha sendiri.Yang kata ini jalan yang mudah then you are WRONG. Orang yang melalui surgery bukan saja-saja nak cute miutkan diri tapi bagi setengah orang ianya ialah untuk menyelamatkan nyawa. Calon-calon surgery ini bukan yang berat 70kg yang rasa dah gemuuuuuk sangat tapi ianya bagi yang termasuk dalam category morbid obesity, dengan berbagai penyakit dan yang telah lakukan segala cara untuk kurus tapi tak berjaya.This is about getting back the quality of life you deserve.
7. Banyakkan Berdoa
Berdoalah banyak-banyak semoga ALLAH permudahkan urusan kita. Kecergasan, kekuatan dan kesihatan semua datang hanya dari ALLAH SWT .Kita hanya ikhtiar semoga apabila ada kesihatan yang baik maka ibadah kita pun akan lebih baik.
8.Dengar Nasihat Doktor
Listen to your doctor and jangan memandai-mandai…hahahaha…doktor belajar bertahun-tahun nak jadi expert so they know what they are taking about.
9.Cari Maklumat Mengenai Pembedahan Ini
Carilah sebanyak boleh info mengenai surgery ini dan fahami. Go into it with your eyes wide open.
10.Kongsi Pengalaman
Lastly I do not claim to be an expert on this, just sharing my experience thus far. Orang lain mungkin ada pengalaman yang berbeza. Itu saja coretan I kali ini.
Atasi Masalah Gastrik & Sakit Kaki
Sebelum ini, penyanyi lagu Camar Yang Pulang ini mendedahkan tujuannya menjalani pembedahan tersebut bukanlah untuk kelihatan cantik dan kurus sebaliknya bagi mengatasi masalah gastrik dan sakit kaki yang berpunca daripada pertambahan berat badan.
“Sebenarnya sakit kaki ini dah lama saya hadapi dan setelah dicadangkan oleh seorang teman, saya rasa perlu buat pembedahan ini.
“Ini bukan pasal nak kurus cantik saja tapi sebab utama adalah masalah sakit kaki dan susah nak buat aktiviti harian,”
Mingguan Wanita mendoakan semoga Aishah semakin sihat dan berjaya mencapai berat badan ideal yang diimpikan.Apa yang penting, bebas daripada segala ancaman penyakit yang boleh membahayakan diri.
Sumber: Aishahjmm
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Nak Marah Ke Gelak Bila Anak Balik Rumah Rupa Dah Macam “Venom”
Mak nak marah ke gelak bila anak balik rumah rupa dah macam “Venom”. Hal anak-anak sering membuatkan ibu-ibu menyimpan pelbagai perasaan saat menunggu mereka membesar dan berakal.
Ini kerana keletah anak-anak ketika kecil menjadi penghibur hati. Ada kala mak-mak rasa geram terutama part bergaduh dengan adik beradik. Itu belum part merajuknya atau cemburu. Tak kurang juga yang agak nakal dan lain lagi. Namun bila semuanya sudah meningkat remaja dan besar, semua memori indah itu takkan berulang lagi kerana masing-masing sudah matang.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Mak Adalah IBU TERBAIK & Sempurna Walaupun Penat, Letih Layan Karenah Anak
Tidak Pernah Lelah Melayan Karenah Anak, ‘Me Time’ Sejam Sebelum Masuk Tidur Sudah Mencukupi
ANAK KEDUA Paling Banyak Karenah, Kedegilan Itulah Buat Mak Ayah Bangga Nanti, Percayalah!
Satu perkongsian dari seorang ibu, @ristyagustina mengenai anak perempuan yang balik dalam keadaan berlumuran lumpur hitam pekat telah membuatkan ramai terhibur hingga perkongsian di Tik Toknya mencecah tontonan 13.4 juta orang.
Ramai mengatakan rupa anak kecil yang hanya nampak mata putihnya itu seperti dalam filem Venom atau Sumpah Orang Minyak.
@17ristyhanya mata yg bergerak 🤭♬ TIBA TIBA X NGAMEN 5 NDOO LIFE – ＭＩＭＩＥＥＥ 🤺
Dari reaksi ibunya sebaik anak ini berdiri di hadapan rumah mereka, iaitu perumahan muslim Vila Ilhami Balaraja yang terletak di Daerah Tangerang, Banten, Indonesia hanya perkataan astaga mampu diucapkan ibunya.
Barangkali sama sekali tak menyangka anak kecilnya berlumuran kehitaman dan hanya nampak mata putih saja. Bahkan ketika disoal bertubi-tubi oleh ibunya yang ingin tahu kenapa jadi begitu, sudah tiada serupa orang, dia hanya menyebut sudah terkencing di dalam seluar.
Hai la anak, memang buat mak-mak nak ketawa saja mengenang keletah mereka.
Tak hairanlah ramai yang tergelak menonton videonya dan ada mengatakan venom sudah datang ke universe kita selain ada mengaitkannya dengan filem Starwars Darth Vader. Bakan ramai simpati selepas mengetahui situasi sebenar keadaannya.
Ternyata selepas dibersihkan badannya, anak kecil ini memaklumkan dia terjatuh di dalam longkang di perumahan mereka tanpa sengaja. Longkang itu airnya hitam pekat kerana ibunya ada berkongsi video tempat anaknya jatuh. Mujur juga tiada apa kecederaan berlaku pada tubuhnya tetapi habis semua jiran-jiran keluar untuk melihat situasinya.
@17risty♬ suara asli – risty agustiana
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Mertua Puteri Sarah Doakan “Semoga Allah Gantikan ‘Ayah’ Yang Lebih Baik Untuk Cucu-Cucu Saya”
Ibu Mertua Puteri Sarah Doakan “Semoga Allah Gantikan ‘Ayah’ Yang Lebih Baik Untuk Cucu-Cucu Saya”. Sebagai seorang ibu pasti mendoakan kebahagiaan buat anak dan menantunya.
Susulan dari pendedahan Syamsul Yusof yang kini sudah sah bernikah dengan Ira Kazar, menerusi komen salah satu posting Puteri Sarah ibu Syamsul turut memberikan komennya.
Ibu Mertua Puteri Sarah
Datin Fatimah Ismail yang juga ibu mertua Puteri Sarah mendoakan “Semoga Allah gantikan ‘Ayah’ yang lebih baik untuk cucu-cucu saya”.
Luahan hati seorang ibu itu jelas menggambarkan hatinya yang berasa hiba terhadap kemelut rumah tangga anak menantunya.
Where Is Ayah Selalu Tak Ada Kat Rumah?
Sebelum itu, Puteri Sarah yang juga masih bergelar isteri kepada Syamsul Yusof, meluahkan perasaannya sejurus suaminya memberi kenyataan perihal sudah bernikah dengan Ira.
@syamsulyusoffilm do not turn your stupidity towards me. Do not use Allah’s name to make u an angel di mata manusia.”
View this post on Instagram
“Sarah Ku Sayang… Tak Apa… Akan Ada Pelangi Buat Kamu & Anak-Anak” Komen Rakan Artis
Menarik Di Sini : Ibu Syamsul Tegaskan Tidak Maafkan Mereka Yang Meruntuhkan Kebahagian Sebuah Keluarga
View this post on Instagram
Baca Disini : Pertahankan Wanita Dari Ditindas, Biar Perampas Kat Luar Sana Takut! Netizen Tiup Semangat Puteri Sarah
View this post on Instagram
Sumber / Sumber Foto : Instagram Puteri Sarah Liyana & Instagram Datin fatimah
Rajinnya Datuk Sheila Majid Berolahraga Untuk Pastikan Badannya Sentiasa ‘Fit’
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Adam Rayqal Tunggu Kami Di Syurga..
Sehingga pagi ini, rasa berbekas kehilangan anak syurga Adam Rayqal Mohd Sufi masih berbekas di hati. Selepas pengebumian jenazah malam rabu, ayah bayi 5 bulan ini, Mohd Sufi Naeif Mohd Fauzi, 28 berkongsi rasa hati.
“Saya tahu Adam Rayqal akan tunggu kami bersama di syurga.”
Beliau turut menzahirkan rasa berterima kasih kepada rakyat Malaysia yang membantu mencari anaknya. Yang mana kira-kira jam 11 malam Selasa, membawa kepada penemuan arwah disorokkan dalam peti sejuk beku dua tingkat di rumah pengasuhnya.
Kita bersyukur apabila Ketua Polis Daerah Gombak Asisten Komisiober Ali Ahmad memaklumkan yang pihak polis telah pun mereman dua orang wanita selama tujuh hari bagi membantu siasatan berhubung kes berkenaan.
Yang mana, dua wanita berkenaan adalah pengasuh Adam Rayqal sendiri berusia 33 tahun dan rakan serumahnya, berusia 36 tahun ketika di rumah sewa mereka yang terletak di Kampung Nakhoda, Batu Caves.
Dalam laporan yang dikongsikan Utusan Online, memaklumkan pengasuh ini juga menjaga seorang kanak-kanak OKU yang buta dan tidak boleh berjalan. Netizen juga mendedahkan pada hari yang sama, pengasuh ini sempat mengiklankan dirinya mencari anak untuk diasuh pada hari kematian Adam.
Yang mana, suspek ini sempat lagi meninggalkan nombor telefon bimbitnya di ruangan komen posting dalam sebuah grup pengasuh di Facebook. Beberapa jam kemudian, dia ditahan.
Tolong Hentikan Sebaran Gambar Yang Tak Sepatutnya – Ayah Adam Rayqal
Dalam temubualnya bersama wartawan, ayah Adam Rayqal turut meminta agar netizen menghentikan sebaran gambar Adam Rayqal yang tidak sepatutnya.
“Kalau ada yang share gambar yang tidak sepatutnya, minta tolong hormati privasi arwah Adam Rayqal.”
Malam tadi jenazah Adam Rayqal selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Ladang Tok Pelam jam 10.30 malam. Sebelumnya, jenazah bayi itu disolatkan di Masjid Al-Muktafi Billah Shah jam 9.53 malam.
Sumber/Foto : Harian Metro, Kosmo, Mstar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
