Kehadiran Syawal tahun ini, disambut dengan dengan berita tragedi berdarah apabila seorang kanak-kanak lelaki berusia dua tahun, maut selepas dikelar ibu kandungnya dalam kejadian di FELDA Jengka, dekat Maran. Sungguh menyayat hati, sifat seorang ibu yang secara fitrahnya menyayangi dan melindungi anak-anak, mampu bertindak di luar kewarasan fikiran apabila dipercayai mengalami halusinasi sebelum bertindak mengelar bahagian leher anak lelakinya itu.
Jangan ambil mudah bila mak-mak mengalami simptom-simptom depresi mahupun halusinasi ini. Ia boleh membahayakan diri mahupun individu sekeliling. Sebenarnya ada 4 perkara mak-mak boleh lakukan bila diri rasa penat, stress mahupun emosi tidak Stabil.
Berikut merupakan perkongsian oleh Intan Dzulkefli sebagai panduan;
Ibu kelar anak kandung. Kes sebegini berulang lagi. Tak silap saya baru penghujung tahun lepas Malaysia digemparkan dengan kes yang sama.
Pedihnya membaca komen keyboard warrior yang menghentam, mencarut, memaki si ibu. Sedangkan kita sendiri tidak tahu perang apa yang sedang berlaku dalam diri si ibu.
Selaku seorang isteri & ibu, saya mengaku, menjadi isteri & ibu adalah tugas yang sangat berat.
Walau tidak sihat, keletihan & stress, tugasan harian perlu tetap dijalankan 24h7d. Kadang rasa nak lari jauh-jauh, lari menangis mengadu dekat ibu di kampung. Namun, ketahuilah, ibu kita juga menghadapi penat, lelah, pengorbanan yang sama malahan mungkin jauh lebih berat.
Wahai ibu, wahai isteri, selain perlu jaga solat, jaga hubungan dengan al-Quran serta menjaga solat tahajjud,
1) Minta Time Off
Jika terlalu penat kala menjalankan amanah sebagai ibu & isteri, berehatlah. Minta time-off dari suami.
Jika suami kita jenis sangat alert dengan perubahan emosi kita tanpa perlu kita voice out, alhamdulillah. Jika suami kita jenis sebaliknya, bersuaralah & berterus terang. Be your own hero. Tak perlu tunggu suami offer.
“Abang, saya penat. Saya stress. Boleh jagakan anak-anak kejap?”
Luahkan sahaja. Suami sepatutnya menjadi teman yang paling kuat menyokong, melindung serta memahami isterinya. Share dengan suami apa yang kita rasa, supaya dia faham.
Jangan tanggung lagi jika sudah tidak mampu. Gunung berapi yang hendak meletus, laharnya perlu dialirkan ke tempat selamat agar tidak membahayakan orang-orang yang kita sayang, terutamanya anak-anak.
2) Cari Teman Untuk Luahkan Perasaan
Sekali lagi, jika rasa perlu teman untuk meluahkan, luahkanlah apa yang terbuku di dalam hati. Teman ini boleh jadi suami, ibu, keluarga atau best friend kita. Pilihlah yang mana kita percayai yang boleh menjadi best comforter.
Kalau suka meluahkan melalui tulisan, tulislah juga. Blog, diari, mental-emotional group support.
InsyaAllah, kita akan lega setelah meluahkan.
3) Elak Bandingkan Diri
Jangan bandingkan diri kita dengan orang lain. Cara manage rumahtangga, manage anak-anak, skill parenting.
Hormat diri kita & orang lain. Hidup ini atas pilihan masing-masing. Comparison is the thief of joy. Kita akan stress jika terus membanding diri.
Contohnya,
“Kenapa orang lain duduk rumah tak stress, kenapa aku rasa tak happy & asyik marah anak?”
Sesungguhnya keupayaan seseorang untuk manage stress adalah berbeza. Sayangilah diri, kenalpasti kekuatan & kelemahan diri.
Ada orang kelemahannya apabila mendengar anak-anak menangis, dia rasa nak memukul anak. Fokuslah pada solusi berbanding salahkan diri kenapa kurang sabar, set minda bahawa diri sendiri ialah ibu yang teruk & sebagainya. Ia hanya memburukkan keadaan.
(+) bincang dengan suami tentang apa yang kita rasa, struggle yang kita hadapi.
(+) alihkan perhatian waktu anak menangis. Jaga pernafasan, istighfar, mungkin boleh jauhkan diri seketika hingga rasa bertenang.
(+) peluk anak & bayangkan sekiranya Allah ambil semula anak-anak kita. Maka, bersabarlah dalam memelihara mereka.
Jangan salahkan diri. Jika harini termarah anak, termarah suami, insyaAllah esok boleh reset & restart semula. Setiap hari adalah peluang dari Allah untuk menjadikan diri hambaNya yang lebih baik, insyaAllah.
4)Jumpa Konsultansi Pakar Psikologi
Sekiranya stress kita masih tidak hilang setelah berehat, tidur, ber-MeTime, pertimbangkanlah untuk mendapatkan konsultansi pakar psikologi.
Bila kita berjumpa psychologist bukan bermakna kita gila, namun, dengan bantuan professional bolehlah kita didiagnose samada kes kita ini termasuk dalam kategori sekadar stress biasa atau telah menjadi serius seperti, depression, anxiety, bipolar disorder atau lain-lain.
Selepas itu doktor akan keluarkan preskripsi, samada kita memerlukan bantuan ubat-ubatan, sesi kaunseling & lain-lain untuk mengurangkan & membantu kita menstabilkan emosi.
Luka emosi ni kita tidak nampak dengan mata kasar, namun jika didiamkan, bimbang ia akan memakan diri. Maka, jangan malu untuk bertemu doktor untuk mendapatkan konsultansi & rawatan, ya.
Sekali lagi, sayangilah diri kita, jangan tanggung seorang diri. Fikirkan orang yang kita sayangi & orang yang menyayangi kita.
Intan Dzulkefli
19 June 2018
Syawal 5 1439H
Semoga perkongsian ini bermanfaat. Mohon mak-mak, jangan pendam apa yang terbuku dihati. Luahkanlah segala rasa, mahupun kepenatan menguruskan rumahtangga pada pada suami mahupun orang yang dipercayai.Jika masih tidak mampu meredakan gundah dihati, jumpalah dengan dengan pakar psikologi untuk mendapatkan rawatan yang sebaiknya.
Sumber: Intan Dzulkefli
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isu Insuran INSAN, Prof Dedah Bahaya Anak Muda Terjebak Hutang Kerana Tawarkan Servis WavPay
Isu insuran INSAN, Prof dedah bahaya anak muda terjebak hutang kerana tawarkan servis WavPay. Sejak semalam, kecoh di media sosial berkaitan kebocoran data melibatkan pengundi di Selangor yang didaftarkan secara automatik dalam skim insuran INSAN dari kerajaan negeri Selangor.
Bagi yang kurang jelas mengenai apa dia insuran INSAN ini, ia merupakan) merupakan jaringan keselamatan sosial yang bertujuan memberi pampasan sebanyak RM10,000 kepada setiap rakyat dan pengundi Selangor, sekiranya berlaku kematian, kemalangan atau penyakit mengikut jenis.
Isu Insuran INSAN
Namun yang menjadi isu di sini ialah, berlaku kebocoran data di mana nama secara automatik berada dalam sistem ini walau tidak memohonnya. Dan lebih menambah kemusykilan ialah, seorang anak mendedahkan ibunya telah meninggal dunia tahun lalu tetapi nama wujud di dalam sistem ini.
Bagaiamana pun di sebalik isu kekecohan kebocoran data ini, seorang Profesor iaitu Prof Dr Rafidah Hanim Moktar yang merupakan seorang pensyarah dalam Fisiologi di Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) menyuarakan kebimbangannya sebagai seorang ibu kerana ada sesuatu yang “tersembunyi” di sebalik skim ini iaitu ia disertakan dengan aplikasi WavPay yang menawarkan servis pemberi pinjaman wang yang boleh menjebakkan anak muda ke kancah berhutang.
Prof Dedah Bahaya Anak Muda Terjebak Hutang Kerana Tawarkan Servis WavPay
Isu ini disuarakan di fbnya.
Isu insuran INSAN oleh negeri Selangor ini benar-benar mengguris hati saya sebagai seorang ibu.
Kalau ada yang boleh explain, how it is actually a “good thing”?
Saya ada 4 orang anak pengundi muda di Selangor. Saya check semalam nama mereka ada didaftarkan. Ada tarikh mula dan tarikh expire. It’s already a policy. Bukan pra-pendaftaran.
Pertamanya isu “data breach”, this is clearly a violation of individual rights, dan saya memang terpaksa study PDPA, asking my children to study personal data act.
But equally disturbing is, INSAN ini datang bersama aplikasi WavPay yang ada servis “money-lender”.
Bagaimana kerajaan negeri boleh membenarkan syarikat sebegini mensasarkan secara langsung kepada pengundi muda mereka, budaya sebegini?
Sebagai seorang yang masih lagi rapat dengan anak-anak, saya boleh berpesan pada anak-anak jangan sesekali terjebak dengan khidmat loan sebegini. Kena pesan sungguh-sungguh kerana Apps dengan kemudahan klik sebegitu sudah banyak kali menjerumuskan orang muda ke arah bankrap.
Tetapi kalau ada anak-anak muda dari keluarga yang kurang faham hak data peribadi, kurang faham IT, tentang aplikasi atau konsep loan-shark…
Ada anak-anak muda (dari Undi18) ni yang baru nak bina hidup, sentiasa kesempitan dengan kerja yang hanya cukup-cukup makan, para pelajar kita, merasa “selamat” kerana apps/insuran yang diendorsed oleh kerajaan negeri menggunakan khidmat loan-shark tanpa mereka sedari atau faham implikasi.
Adakah saya yang over-paranoid, atau kita dah boleh endorsed loan-shark services atas nama insuran oleh kerajaan negeri?
Isu Syariah Compliance? Tukar dari konvensional kepada syariah compliant juga bukan semua anak-anak muda faham.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Terkejut Lihat Rupa Sebenar Isteri Tanpa Solekan, Berang Ditipu Lelaki Ini Failkan Penceraian
Suami Isteri Sanggup Berhutang Sebab Nak Hidup Senang, Bersyukurlah Apa Yang Ada!
Tak Suka Berhutang, Bantu Adik Beradik RAHSIA Orang Cina Kaya Berjaya
Pesakit Wanita Cabut Lari, Insurans Tak ‘Cover’ Bil Rawatan Hospital
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Poligami. Seronok bagi lelaki, derita bagi anak dan isteri. Faktanya, isteri yang dipoligamikan mudah mengalami depresi dan anak-anak alami “childhood trauma”. – Kaunselor Haji Hushim Haji Salleh.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ezlynn & Wan Hafizam Bertemu Jodoh, Selamat Bernikah 2 Minggu Lepas
Alhamdulillah dan tahniah buat Ezlynn yang bertemu jodoh dengan Wan Hafizam serta telah selamat bernikah dua minggu lepas. Permulaan perhubungan hanya atas dasar kawan akhirnya melahirkan bibit cinta dan tautan jodoh hingga ke jenjang pelamin.
“Awalnya kami berdua kawan saja, tiada perancangan untuk kahwin pun. Tapi sudah jodoh kami untuk bersama,” kata penyanyi Ezlynn Ariffin, 39, yang mengesahkan bertemu jodoh dengan penderma hati pertama negara, Wan Mohd Hafizam Wan Ismail, 45.
Ezlynn atau nama sebenarnya Azline Ariffin berkata, pernikahan mereka berlangsung dua minggu lalu tanpa diadakan sebarang majlis.
“Dia hubungi ibu bapa saya meluahkan hasratnya. Keluarga saya setuju dan ayah jadi wali, manakala abang jadi saksi. Prosesnya amat mudah. Pernikahan kami dibuat dari rumah secara dalam talian. Lagipun kami tak pernah merancang untuk kahwin dan semuanya kerja Allah,” katanya.
Terlibat Aktivit Amal NGO
Menurut Ezlynn, detik perkenalan mereka bermula apabila sama-sama terbabit dalam aktiviti amal dalam sebuah badan bukan kerajaan (NGO) pada tahun lalu.
“Kami kenal-kenal begitu sahaja dan dia ada tolong saya dalam beberapa kerja yang dilakukan. Saya tertarik dengannya sebab hatinya. Dia orang yang kuat agama dan tak berkira serta banyak bantu orang. Dia bukannya buat untuk dunia dan lebih kepada akhirat.
“Itu yang buat saya tertarik kerana saya pun dah tak cari dunia dan lebih kepada akhirat. Saya nak cari orang yang begitulah. Keluarganya pun sangat okey,” katanya.
Enggan Ulas Status Suami
Ezlynn berkata, dia menghormati kehendak keluarganya dan apabila mereka melarang mengadakan majlis secara besar-besaran.
“Saya nak jaga keluarga dan bukan orang luar. Saya nak jaga Allah dan bukan semua orang. Saya tenang jalani kehidupan tanpa perlu letak gambar kami di media sosial. Saya hormati semua orang. Saya tak nak tunjuk kebahagiaan kerana bimbang mengundang penyakit ‘ain’ jika ada yang melihatnya sehingga menyimpan bibit-bibit cemburu dalam hati.
“Saya tak nak ulas status suami kerana yang penting saya sudah selamat bergelar isterinya. Kalau orang nak salahkan fasal poligami, ibaratnya mengata Rasulullah SAW kerana dalam Islam dibolehkan,” katanya yang memohon masyarakat mendoakan kebahagiaan mereka.
Ezlynn sebelum ini pernah mendirikan rumah tangga dengan bekas pengurus peribadinya, Adam Fahmy Shamsudin pada 20 November 2011 sebelum bercerai pada 2017. Namun, perkahwinan mereka tidak dikurniakan cahaya mata.
Sementara Wan Hafizam pula mempunyai tiga anak menerusi perkahwinan pertamanya.
Baca Lagi Di Sini :
“Berkawan” Dengan Suami Orang Bila Dah Tersuka, Dilamun Cinta, Terus Dikatakan Jodoh!
Pernah Tegur Isteri Gedempol, Suami Menyesal Tengok Carian Terakhir Arwah
Suami Minta Izin Kahwin Lagi Sebab Zuriat, Dah Poligami Isteri Pertama Hamil Itulah Dicerai
Mingguan Wanita : Tahniah dan Selamat Pengantin Baru buat Ezlynn.Semoga perkahwinan yang dibina berkekalan hingga ke akhir hayat.
Sumber: Hmetro
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Dah Berbuih Tegur Kesalahan Perubatan, Drama Di Sebalik Permata Dikecam Hebat
Doktor dah berbuih tegur kesalahan perubatan, drama Di Sebalik Permata dikecam hebat
Ramai di antara kita meminati drama atau siri genre kedoktoran. House, The Good Doktor, Doktor Stranger, Grey Anatomy serta banyak lagi adalah antara drama kedoktoran yang mendapat tempat di hati peminat setia.
Biasa kita akan terpaku menyaksikan jalan cerita yang nampak sempurna termasuk ketika babak doktor membuat pemeriksaan mahu pun pembedahan di bilik bedah. Tapi tatkala menonton babak kedoktoran melibatkan drama tempatan, ada banyak “kesalahan perubatan” yang sudah berbuih dicanangkan namun masih salah lagi.
Seorang doktor perubatan, Khairul Hafidz sekali lagi menegur kesalahan perubatan di dalam drama Di Sebalik Permata eposid 59 yang menampakkan banyak kesalahan dalam tatacara kerja seorang doktor.
Tulis Dr Khairul di platform X @khairul_hafidz, “sejak zaman saya mula bekerja sehingga sekarang, berbuih saya bercakap mengenai kesalahan perubatan di dalam drama/filem. Tak mahu nak perbaiki. Ikutlah.
Dirinya bertindak menegur episode 59 drama ini yang memaparkan Rayhan bertanyakan kepada jururawat namun skrip yang agak lemah membuatkan episod itu menerima kecaman ramai.
Dialog “jangan ganggu kerja kami” yang ditanya oleh Rayhan namun dijawab endah tak endah oleh jururawat jelas merendahkan staff nurse selain dialog nampak merepek. Kata Dr Khairul Hafidz, “orang tu tanya mana wad kecemasan je pun. Nurse tengah buat kerja apa tu? Dialog yang merepek dan merendahkan staff nurse.
Dalam babak itu turut menunjukkan pelakon El Umar Mukhtar (Rayhan) bertanya situasi isterinya, Natasya (lakonan Puteri Damia) yang terlantar sakit.
“saya sedang bekerja tolong jangan ganggu” sebab tu kerja ko la dia ganggu 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 pic.twitter.com/xMz0PDHfhf
— malaytwt (@hourlymalaytwt) February 4, 2024
Dalam babak ini memperlihatkan, Rayhan sebaik melihat keadaan isterinya yang terlantar terus membuat satu panggilan telefon.
“Dengan satu panggilan, habis segala pakar dipanggil melalui pengumuman ke wad kecemasan. Guna kabel 5G ke. Panggil pakar jantung nak buat apa? Buat angiogram ke?, tanyanya yang turut mempertikaikan pesakit telah dipakaikan cervical collar tapi position sit up, tak lay flat.
“Masa yang sama dipakaikan nebulizer (tengah asthma ke soal Dr Khairul?). Belum cerita pasal pemantauan staff lagi.
Dan apa yang membuatkan drama ini nampak semakin melemah di mana dengan hanya satu panggilan, tak check bagai, terus kena buat pembedahan.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Lebih 30 Peratus Doktor Dibuli Di Hospital. Ia Jejas Kualiti Kerjaya & Mental!
Kereta Kemalangan, Doktor Ini Pantang Kalah Tuntut Hak Dari Syarikat Insurans Yang Banyak Helah
Macam tu je senangnya buat keputusan.
“Bunyi straight line, panggil Dr, Dr pegang-pegang terus kata kena buat pembedahan. Resusitasi tak dibuat. Guna panduan mana ni? soalnya yang mengakui siapalah dirinya untuk suaranya dan maklumatnya didengari.
Tulisnya, “tapi siapalah saya. Tak apalah, saya nak teruskan menonton House, M.D di Netflix. Baru keluar ni,” tulisnya.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
