Tempias Taufan Lan buatkan cuaca panas terik melanda Semenanjung Malaysia. Minggu ini paling kronik, panas bukan saja di luar rumah, dalam rumah pun bahang panasnya menggila. Walau pasang air-cond pun masih terasa panas. Bila nak tidur malam lagilah seksa, berpeluh-peluh sampai jadi tak lena.
Ada cara mudah dan praktikal yang boleh anda buat untuk sejukkan badan terutama di malam hari. Tak perlu pun nak guna air-cond. Sebab kalau pasang 24 jam, memang melambunglah bil elektrik anda nanti. Cara ini lebih menjimatkan, biarpun nampak sedikit old-school tapi praktikal.
Mudahnya Sejukkan Badan Dengan 19 Cara Ini
1. Fabrik Jenis Cotton Paling Praktikal
Semua pun sedia maklum, kain jenis cotton ni sejuk dan serap peluh. Cotton ini asalnya dari serat kapas. Ia membolehkan kulit bernafas dengan baik. Jadi tukarlah cadar, langsir sarung bantal dengan kain cotton. Kalau dapat jenis Japanese Cotton lagi bagus sebab sifatnya yang halus, ringan dan berkualiti malah ada daya serapan peluh yang lebih baik.
2. Simpan Selimut Dalam Freezer
Bunyi macam merepek! Tapi ini salah satu cara nak buat tidur malam anda lebih selesa. Simpan selimut dalam beg plastik kemas-kemas. Masukkan dalam peti beku. Jangan letak gitu je. Nanti ada yang tidur dengan bauan ikan, sotong dan ayam. Kalau ada daun pandan boleh simpan sekali dalam plastik bag tadi. Bila dah sejuk benar, keluarkan dan selimutkan diri anda.
3. Bilah Kipas Kena Bebas Debu
Salah satu punca tak rasa sejuk walau kipas berpusing adalah bilah-bilah kipas dipenuhi debu. Bersihkan dan buang semua debu-debu yang memberatkan pusingan kipas. Kalau ada duit lebih, tukarlah dengan kipas 4 bilas. Putarannya lebih sejuk dan sekata. Berbanding kipas 3 bilah yang berputar setempat saja. Kadang jadi lebih bahang pun ia.
4. Gunakan Teknik Tidur Gaya Egypt
Apa tu? Caranya lembapkan cadar dengan air sejuk. Kemudian, atas tilam bentangkan tuala kering. Selepas itu lapikkan dengan cadar lembap tadi. Fungsi tuala kering itu nak beri tilam tak basah. Anda boleh tidur atas cadar lembap tadi.
5. Buat Air-Cond Sendiri
Cara ini sedikit old-school tapi masih praktikal. Letakkan semangkuk besar berisi ais depan kipas. Nanti udara sejuk akan memenuhi ruang rumah anda. Jimat pun jimat. Boleh juga anda letakkan botol mineral berisi ais dan sangkutkan pada bahagian belakang kipas. Pastikan kipas dibersihkan dan bebas debu. Kalau tidak udara kotor pula yang akan anda sedut nanti.
6. Beri Kejutan Pada Otot
Cara ini boleh buat badan kita lebih cepat sejuk. Letakkan ais pack pada beberapa bahagian ini, misalnya leher, pergelangan tangan, siku, buku lali dan belakang lutut. Point-point ini akan membuatkan tubuh menjadi lebih cepat sejuk.
7. Berkipas Tepi Tingkap
Tolak udara panas dari luar dengan kipas dalam rumah anda. Letakkan kipas di tepi tingkap dan ia membantu anda mendapatkan badan yang lebih sejuk. Tapi jika dilakukan di malam hari, jangan lupa pasang ubat nyamuk tu. Nanti bukan saja sejuk yang dirasai, bengkak akibat digigit nyamuk pula yang mendapat.
8. Elakkan Tidur Berpelukan Suami Isteri.
Musim panas ini kenalah praktikkan benda ini, sebabnya tidur berpelukan akan buatkan tubuh jadi lebih hangat. Dan cara ini buatkan anda jadi berpeluh. Bila dah berpeluh satu badan, tilam pun sama jadi basah. Lebih tak selesa nanti. Kenalah berkorban dulu ya, peluk suami atau isteri bila taufan Lan dah berakhir nanti.
9. Buat Buaian Dalam Rumah
Tip ini paling win, sama ada nak buat atau tak terpulang dekat anda. Caranya bina buaian dalam rumah sendiri. Bayangkan tidur dalam buaian sambil disejukkan kipas old-school tadi. Tak ke boleh terlena sampai ke pagi.
10. Minum Air 1 Gelas Sebelum Tidur
Tak perlu minum air banyak-banyak pun. Satu gelas sebelum tidur sudah memadai. Tapi kalau anda mahu terjaga jam 3 pagi untuk buang air kecil, dipersilakan minum dengan banyak.
11. Mandi Malam Tapi Selepas Jam 12
Tak salah jika mahu mandi malam tapi kenapa selepas jam 12 malam. Ini kerana, pada waktu selepas Isyak dan 12 malam, jantung kita sedang berehat. Jika anda mandi antara waktu itu ia berisiko untuk dimasuki air. Mandi selepas 12 malam dan sebelum waktu subuh, membolehkan tubuh kita memperoleh tenaga.
12. Jauhi Katil
Cuba tidur sedekatnya dengan lantai. Bentangkan tilam toto dari jenis cotton. Jangan pula tidur atas simen, ia tidak bagus untuk tubuh malah jantung anda. Semakin jauh dari syiling, makin sejuk badan anda.
13. Padamkan Lampu
Lampu juga salah satu alatan yang membuatkan bahang kepanasan. Sebab itulah, bila suasana gelap dan malap, sejuk akan lebih dirasai. Jika mahu tubuh jadi lagi sejuk tanpa air-cond tidurlah dalam suasana gelap. Kalau takut gelap, pasang seminima mungkin lampu yang ada.
14. Sejukkan Tapak Kaki
Nanti sebelum tidur, letakkan sebaldi air sejuk di tepi tempat tidur. Apabila bahang kepanasan mulai dirasai, celupkan kaki anda dalam baldi. Sejuk pada tapak kaki akan dapat anda rasai ke seluruh tubuh.
15. Simpan Semua Gajet
Jangan tak tahu, gajet pun salah satu penyumbang kepanasan pada sekitar tubuh anda. Sebab itu, simpanlah gajet dan tutuplah TV tu lebih cepat dari biasa. Sebelum tidur juga, cabutlah semua plug dan wayar-wayar yang ada. Biar rumah anda bebas medan elektro magnet.
16. Buat Ice Pack Sendiri
Teknik terakhir ini paling hakak suka. Buat ice pack sendiri dengan beras. Nanti boleh digunakan untuk buat bantal.
Caranya: ambil sarung stokin (carilah yang baru ya), beras dan daun pandan. Isi 3/4 beras dalam stokin dan masukkan juga hirisan daun pandan. Ikat atau boleh juga dijahit.
Simpan dalam peti beku. Keluarkan bila dan sejuk sepenuhnya.
Selain boleh digunakan untuk menyejukkan anda, bila selesai musim panas, anda boleh panaskan dalam tempat pemanas selama 20 saat dan jadikan ia untuk menuam mana-mana bahagian tubuh yang alami bengkak. Baguskan fungsinya, multi purpose gitu.
Bila dah tahu cara-cara nak sejukkan badan tanpa air-cond bolehlah anda terus praktiskan. Sekarang ini cuaca panas memang terik lit-lit. Jagalah kesihatan sama ya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bergelar Isteri & Ibu Bukanlah Mudah, Jihan Muse Akui Perlu Bijak Uruskan Masa
Bergelar seorang isteri dan ibu bukanlah satu perkara mudah malah mereka yang bekerjaya perlu bijak uruskan masa.
Begitu jugalah yang diungkapkan oleh pengacara, pelakon dan juga pelawak yang juga pemilik nama sebenar Nuur Jihan Musa atau lebih sinonim dengan panggilan Jihan Muse.
Bergelar Isteri & Ibu, Keluarga Menjadi Nombor Satu
Jujur akuinya selepas bergelar seorang isteri dan ibu kerjaya seni bukan lagi menjadi satu keutamaan. Sebaliknya keluarga, terutamanya anak menjadi hal nombor satu dalam perkiraannya.
Mengimbas kembali kenyataan yang pernah diberikan sewaktu ditemubual sebelum ini, Jihan menyatakan berbeza dengan komitmen sewaktu zaman bujangnya, anak seni yang lahir menerusi program Raja Lawak Musim Ketiga ini turut bijak menguruskan masa antara kerjaya dan kelurga tersayang.
“Dulu sebelum berkahwin, saya tak kisah kerja tak tentu masa kerana komitmen saya hanya tertumpu pada kerjaya.
“Selepas bergelar isteri dan ibu, rutin saya berubah kerana tanggungjawab pada keluarga. Masa saya lebih banyak di rumah menguruskan anak dan suami.
“Jadi saya perlu susun jadual kerja dan menguruskan masa dengan bijak. Pemilihan tawaran kerja bersesuaian memainkan peranan penting agar hidup berjalan lancar,” ujar Jihan membuka bicara.
Penampilan Semakin Cantik & Sopan
Sejak tampil berhijab tahun 2019, Jihan kelihatan begitu sopan malah penampilannya juga begitu menjaga adab dan batas sebagai seorang Muslimah.
“Selepas berkahwin saya ada tanggungjawab terhadap suami dan anak. Perubahan diri berlaku selaras kematangan sebagai isteri dan ibu. Malah suami saya Ungku Hariz, antara faktor penyumbang kepada penghijrahan saya.
Äpabila suami minta lakukan perkara yang baik, sudah tentu saya kena turuti.Suami tidak pernah memaksa, dia pujuk secara lembut. Sebagai isteri saya tahu penghijrahan ini adalah cara menjaga maruah dan nama baik suami.
“Bukan itu saja, sebagai seorang anak seni saya ada ramai peminat yang perlu saya tunjukkan contoh yang baik kepada mereka apatah lagi peminat yang masih muda. Kebanyakkan anak remaja mudah terpengaruh dengan artis yang mereka suka. Sebagai artis juga saya banyak berinteraksi dengan masyarakat,” ujar Jihan.
Bukan Mudah Berada Pada Kedudukan Seperti Hari Ini
Siapa sangka selepas terlibat dalam segmen Parodi menerusi program MeleTOP pada tahun 2011, nama Jihan Muse semakin dikenali ramai, malah lawak jenakanya mula diberikan perhatian.
Semenjak itu, Jihan tidak menoleh ke belakang lagi dan terus mengorak langkah mengembangkan bakat seninya. Mengakui tidak mudah untuk mendapat kepercayaan ramai pada awalnya, wanita ini terpaksa tempuhi pelbagai cabaran dalam usaha untuk menempatkan diri dalam dunia seni.
“Bukan mudah untuk saya berada pada kedudukan seperti mana hari ini. Dulu pelawak wanita sukar menempatkan diri, namun alhamdulillah berkat usaha, saya berpeluang membuktikan kemampuan diri.
“Daripada segmen parodi dalam MeleTOP, saya berpeluang menjadi pengacara daripada satu program ke satu program sehinggalah apa yang anda dapat lihat saya pada hari ini,” imbas Jihan.
Sentiasa Usaha Tampilkan Yang Terbaik
Menafikan tanggapan sesetengah pihak yang melihat tugasan pelawak sebagai pengacara lebih mudah, kata Jihan, semuanya perlu melalui proses yang sama, selain usaha untuk menampilkan yang terbaik.
“Bagi saya, semua tugasan yang diberikan akan jadi sukar jika kita tidak membuat persediaan dan latihan yang secukupnya tidak kiralah apa pun latar belakang seseorang pengacara itu.
“Mungkin ada yang fikir, pelawak yang jadi pengacara boleh menutup sebarang kesilapan yang berlaku ketika tugasan dengan lawak jenaka, tapi bagi saya tidak semestinya begitu.
“Kalau nak tutup kesilapan dengan melawak pun kena bijak. Kalau tidak, jenaka yang dilakukan itu mungkin akan lebih memburukkan keadaan,” jelasnya.
Baca Disini Juga:
Wajah ‘Selamba’ Hero Jihan Muse Jalani Ujian Calitan, Lega Hati Ayah Bonda
Tambah Jihan yang juga merupakan pengacara Gegar Vaganza selama tujuh musim berturut-turut.
Sumber Foto : Instagram Jihan Muse
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Penginapan Cantik Di Port Dickson, 2 Hari 1 Malam Cuma RM64, Ini Caranya
Hajat hati nak cuti jalan-jalan satu famili itu tersangatlah berkobar-kobar. Nak rehat-rehat di tempat penginapan cantik, sambil layan anak-anak mandi kolam. Fuh!
Tapi bila tengok bajet hotel, ya ampun.. tepuk dahi. Kalau anak sorang dua, ok lagi. Masuk 3 ke 4, mak ayah dah mula kira costing perjalanan percutian. Penginapan, duit minyak, duit makan dan sebagainya.
Cuba baca sampai habis apa yang wanita ini, Nawal Yasmin kongsi mengenai penginapan cantik lagi murah dekat Port Dickson, Negeri Sembilan. Sebab, familinya sejumlah 5 orang itu, berjaya dapatkan penginapan cantik serendah RM64 semalam di Eagle Ranch Resort, Port Dickson.
Ini Cara Dapat Penginapan Cantik Murah Di Port Dickson, RM64 Je Semalam
“Kalau tahu dari dulu, memang tak pergi dah tempat lain.”
“Rezeki kami sekeluarga jumpa tempat ni last minit. Asalnya nak pegi balik hari je ke Port Dickson. As usual tangan ni gatal nak survey agoda. Scroll punya scroll, terjumpa la EAGEL RANCH RESORT!”
“Masa first time nampak gambar teepee tu terus jatuh cinta! Sebab kitaorang memang suka sangat camping ala-ala style macam tu.”
Penginapan Dalam Teepee
Dalam teepee tu ada katil Queen, attached toilet and shower, aircond, kipas dan TV.
Harga semalam berapa? RM64 FREE BREAKFAST! Too good to be true kan? Rezeki alhamdulillah.
“Dan Harga tu time promo je ye sebab beli time korang semua dah abis bercuti raya sakan (perkongsian ini sekitar bulan Jun 2018). Kami ni baru je nak bercuti. Kalau normal price RM100++ rasanya.”
“Kat dalam resort tu memang nampak well maintained. Swimming pool bersih je. Ada banyak swimmping pool pulak tu. View pun sangat cantik!”
Dah macam ala ala kat oversea dah! Mmg bestlah untuk bergambar. Bilik dia pulak macam macam jenis ada. Teepee, bandwagon, kampung style, log cabin dan ada dorm jugak.
Lepas ni nak try bilik lain pula.
Aktiviti Sepanjang 2 Hari 1 Malam
Bergambar Pakai Kostum
Kitaorang ambil gambar pakai kostum ala cowboy tu RM24 sahaja. Dapat free poster gambar and soft copies dalam CD.
Memang best sangat sebab staff pun baik je melayan kitaorang and pakaikan baju budak-budak.
Boleh ambil gambar sendiri jugak pakai hp lepas tu. Terasa macam nak buat studio sewa kostum pulak lepas ni dekat @somethingborrowedbynawal. ada ke yang nak sewa?
Naik Kereta Kuda Dengan Anak-anak
Sebelum sampai resort tu dah janji dengan budak budak ni nak pegi horse riding. tapi tak ada rezeki nak naik kuda sebab kuda masih lagi dalam training. So kitaorang pun naiklah kereta kuda. RM12/orang.
Budak bawah 4 tahun free so total kami berlima RM36 sahaja.
Berkhemah Di Blue Lagoon (Pantai Tanjung Biru, Port Dickson)
Aktiviti ini keluarga Nawal perlu memandu keluar dari penginapan di Eagle Ranch Resort.
“Pantai dia pula agak jauh dari resort. Bila tanya dekat kaunter, diaorang cakap pantai tu tak boleh mandi sebab berlumpur kot so kitaorang terus ke Blue Lagoon untuk mandi.”
“Blue Lagoon pun best juga. Tak crowded macam Teluk Kemang. Boleh buka khemah lagi. Sampai pun dah petang so orang ramai dah beransur pulang.”
Jangan Risau Soal Makan
Pagi keesokkan harinya, kami terus ke tempat breaksfast. Sebab tak ramai orang, so kami diberi pilihan untuk ala carte menu untuk 2 orang secara percuma.
Makanan pun sedap! Baca review ramai yang kata makanan biasa and simple. Tak best etc.. tu untuk yang buffet la. Kami makan yang ala carte punya semua sedap.
Harga makanan dekat dalam tu mahal juga. Kalau nak murah, dekat luar resort tu ada kedai makan dia jugak. Harga lebih affordable macam nasi goreng kampung RM5.
Yang bestnya kedai kat luar tu pun masih bertema ala ala pekan cowboy.
Keseluruhan Kos Penginapan 2 Hari 1 Malam
So kesimpulannya. Total cost kami di Eagel Ranch Resort hanya RM140 sahaja untuk 2 hari 1 malam berserta aktiviti yang kami dah buat tu.
Hotel: RM70 (selepas tax)
Gambar cowboy: RM24
Kereta kuda: RM36
Sewa tempat letak baby kat dalam pool tu RM10
Murahkan? Alhamdulillah.. rezeki..
“Ini bukan paid review ye. saya tak kenal pun owner dia siapa. Ini review seikhlas hati sebab happy sangat jumpa tempat macam ni.”
Lepas ni boleh buat travel review la. Kene rajin la mencari tempat best-best.
Memang Cantik Pun Pemandangannya, Terpukau Anak-anak
Sumber/Foto : SomethingBorrowedbyNawal
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Panduan Lengkap Masuk Hat Yai, Thailand Car Pool Satu Kereta, Cukuplah RM105 Untuk 2 Hari 1 Malam
Ada yang pernah drive satu kereta masuk ke Hat Yai, Thailand? Ramai rasanya dah cuba melancong cara ini. Bagi yang belum ada pengalaman, kumpulan wanita seramai 4 orang ini berkongsi panduan lengkap bercuti ke Hat Yai dengan car pool satu kereta.
Bermula dari Alor Setar, ke Buit Kayu Hitam, Danok sampailah lepas imigresen, melancong dan akhirnya selamat tiba ke Malaysia semula. Ana NabillaNebella dan rakan wanita ini menghabiskan masa 2 hari 1 malam ronda-ronda sekitar Hat Yai yang banyak tempat-tempat menarik. Nak info lebih lanjut, baca perkongsian di bawah.
Car Pool Ke Hat Yai 2 Hari 1 Malam
Pukul 11.15 Pagi
Kami bertolak dari Alor Setar.
Sebelum masuk Thailand isi minyak bagi full sebab kat sana nanti minyak mahal. Kami bawa MYVI isi 25 liter (RM57.75). Singgah Changlon beli insurans kereta dan dia tolong isikan borang putih untuk kita.
Bayaran insurans dan kertas putih RM29 sahaja. Masa buat insurans ini kena tunjuk geran kereta sekali passport pemandu dan penumpang.
Dalam Pukul 12.15 Tengahari
Kami sampai di Bukit Kayu Hitam.
Kat imigresen Malaysia tak payah turun kereta, bawa saja kereta dan berhenti kat kaunter imigresen tu. Then bagi passport pemandu dan penumpang kat Pegawai Imigresen. Lepas dia check dia akan bagi balik.
Masuk Ke Sempadan Thailand Di Danok
Kita tak perlu turunkan penumpang.
Bawa saja kereta beratur di kaunter imigresen. Sementara tengah beratur, pemandu kena turun pergi kaunter pendaftaran, bawa masuk kereta (minta orang lain ganti jadi pemandu sat sementara nak daftar kereta).
Borang pendaftaran bawa masuk dan keluar kereta yang telah diisi oleh pegawai. Mereka akan bagi, borang tersebut perlu bagi di kaunter imigresen Thailand semasa proses cop passport.
Dah selesai urusan kereta, masuk semula dalam kereta. Sampai kat kaunter untuk cop passport, semua penumpang dan pemandu kena turun dan berikan passport serta borang pendaftaran bawa kereta.
Jangan selit duit dalam passport lagi, bila dia minta baru bagi. Kami hari tu dia minta 40 Baht untuk 4 orang.
1.40 Petang
Selesai urusan di sempadan.
Kami semua dah lapar. Singgah Danok makan tengahari di kedai NORLAILA. Order nasi putih, tomyam, ayam goreng kunyit, daging bakar, ulam-ulam dan sambal belacan dan telur dadar.
Makan untuk 4 orang 550 Baht.
Sudah makan kami pi kedai beli simkad nombor baru 150 Baht & Topup 110 Baht ( topup ni untuk nombor yang sedia ada dah. Yang kawan punya ).
2.45 Petang
Bertolak ke Samila Beach. Lebih kurang jam 4.00 Petang kami sampai ( lambat sebab ikut waze dan internet pula problem tengah jalan dia putus ). Keychain boleh beli kat Samila Beach ni.
7.45 Malam
Pergi Floating Market. Kat sini syurga makanan. Aku beli kerabu megi 40 Baht, wai wai 60 Baht. Kat sini pun ada jual keychain juga.
8.30 Malam
Sampai Asean Night Market. Kat sini pun syurga makanan juga. TAPI hampa kena tengok dulu orang jual tu sebelum beli.
Kat sini depa campur yang halal dan tak halal ( aku tak beli makanan pun ). Beli baju saja habis 140 Baht. Kat sini tak dak jual keychain noo..
Tandas pun tak dak air, so kena bawa botol kosong siap-siap.
10 Malam
Dah letih jalan seharian.
Pukul 10 malam baru nak check in hotel. Hotel tempah online kat Agoda. Hotel HI SEASON HATYAI Bilik Triple (1 katil double, 1 katil single) 1 malam RM89.72.
Bilik puas hati sangat sebab berbaloi dengan harga.
Dalam Bilik disediakan TV, Pengering Rambut, ada plug kaki 3 (Malaysia), Plug banyak tak payah nak berebut atau tunggu giliran nak caj HP, ada tuala, shampoo dan sabun, ada peti ais dan botol air minuman. Bilik air luas, bilik besar aircond sejuk, dan free wifi.
Hari Kedua Di Hat Yai, Thailand
Esok tu kami sarapan sekali makan tengahari kat kedai KAITODDECHA. makan untuk 4 orang kena 1260 Baht.
Lepas makan, pi ronda kat Lee Garden. Kat sini la kami kena ligan dengan polis ( kalau Malaysia Majlis Perbandaran la kot tengok dia dok saman kereta parking tepi jalan).
Kami pun tak tau apa punca kami lari, padahal polis tu dok senyum ja kat kami sambil tu dia dok ikut kami.
Rasa macam pelik ja, kami cepat-cepat terus pi kat kereta start dan belah macam tu ja.
Better lepas ni kalau nak pergi Lee Garden naik tut tut saja sebab kat sini susah gila nak dapat parking.
Ke Central Festival Hat Yai
Lepas tu kami ke Central Festival Hatyai. Kat sini semua kereta hebat-hebat. Beg tangan pun harga 101400 Baht (lebih kurang RM12,000 macam tu). Parking free.
4.30 Petang
Pi Floating Market sekali lagi sebab nak beli keychain.
7.30 Malam
Sampai sempadan Thailand. Beratur di kaunter tak perlu turun dari kereta.
Bagi balik borang pendaftaran masuk kereta kat Pegawai Imigresen Thailand tu dan cop passport. Macam biasa imigresen Thailand akan minta duit tepi. Kami bagi 40 Baht juga untuk 4 orang.
Kos Tambang Ke Hat Yai Dengan Kereta Untuk 4 Orang
Minyak RM60 / 4 Orang – RM15
Insurans RM29 / 4 Orang – RM7.25
Hotel RM90 / 4 Orang – RM22.50 *tempah kat Agoda
Makan kat Danok 550Baht / 4 Orang – RM18
Makan kat Hatyai 1260Baht / 4 Orang – RM39
Duit tepi 80 Baht / 4 Orang – RM2.50
Total : RM104.25 (Tidak termasuk shopping)
Kalau tak termasuk makan RM47.25 ja.
Sumber/Foto/Video : Ana Nabilla Nabella
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
