Membincangkan isu yang popular di kalangan masyarat Malaysia iaitu Diabesiti (Obesiti & Diabetes), Illya Buang (Senario) atau lebih mesra dipanggil Pak Ya yang juga seorang penghidap diabetes meluahkan pendapatnya mengenai isu ini.
“Keadaan kesihatan saya boleh dikatakan terkawal buat masa sekarang. Saya mula menghidap diabetes lebih 10 tahun lalu dan pada 2014, saya mula mengambil insulin sebagai salah satu proses rawatan.
“Mula-mula saya tak tahu ada kencing manis, masa di kampung masing-masing saja test alat pengukur diabetes dan ketika itu kencing manis saya lebih dari 7. Selepas itu saya terus ke klinik untuk mendapatkan rawatan dan pada awalnya saya hanya mengambil ubat kemudian doktor nasihati saya untuk mendapatkan suntikan insulin,” terang Pak Ya.
Ads
Gaya Pemakanan
Pak Ya juga turut berpendapat punca dia mendapat penyakit ini kerana gaya pemakanan yang diamalkan oleh keluarga.
“Memang ada yang beritahu penyakit ini disebabkan keturunan. Pada saya lebih kepada gaya pemakanan sesebuah keluarga. Sebabnya kami biasanya makan benda manis, jadi anak-anak pun akan makan benda yang sama,” ujar Pak Ya yang akui selepas mendapat kencing manis dia mula cepat letih jika lakukan aktiviti lasak.
Ads
Pantang Makan Sangat Susah
Salah satu cara untuk mengawal kencing manis adalah dengan mengurangkan berat badan dan kurangkan pengambilan gula dalam makanan. Pak Ya akui perkara itu namun bukannya senang untuk mengawal makan.
Ads
“Pada saya hendak pantang makan adalah satu perkara yang sangat susah. Saya amalkan mendaki bukit dan senaman. Saya akan pastikan saya bersenam dan mendaki. Jika saya tidak lakukan senaman sebegini saya akan dapati kandungan gula dalam badan akan naik.
“Sekarang ini saya sentiasa berhati-hati dan akan selalu tengok samaada kaki ada tak tanda-tanda yang boleh bawa kepada kudis ke. Bila tidur berselimut tapi kaki rasa pijar, hati-hatilah.
“Bagi merawat penyakit ini saya sering berjumpa dan minta nasihat doktor. Doktor selalu pesan agar saya menjaga pemakanan. Pada saya nak makan apa-apa boleh tapi biarlah berpada-pada,” ungkapnya.
Berasa tenang tatkala mendaki bukit.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mereka ini sememangnya wanita-wanita yang cukup hebat. Bukan calang-calang pengorbanan mereka berikan. Malah, ada misi kemanusiaan yang mereka sertai amat berisiko, umpama nyawa di hujung tanduk.
Namun, itu tak sedikit pun mematahkan semangat mereka untuk terus berjuang membantu saudara seagama yang sedang dilanda di musibah di negara-negara luar terutama Palestin, Syiria dan sebagainya.
Hati mereka cukup cekal dan teguh walau terpaksa berkorban, meninggalkan suami, anak-anak, keluarga, kerjaya bahkan negara, demi menghulurkan bantuan kepada insan-insan yang memerlukan.
Mingguan Wanita Talkshow kali ini telah memilih topik Srikandi Negara, iaitu wanita-wanita yang aktif di dalam menyertai pelbagai misi kemanusiaan ke negara-negara yang bergolak sperti Palestin dan Gaza. Dua orang srikandi istimewa telah dijemput ke studio untuk berkongsi pengalaman mereka dalam menyertai pelbagai misi tersebut.
Peserta misi Women’s Boat To Gaza (WBTG) Dr. Fauziah Mohd Hasan menjadi perhatian rakyat Malaysia khasnya dan dunia umumnya apabila beliau bersama-sama sekumpulan 12 wanita daripada pelbagai negara melakukan misi kemanusiaan WBTG dengan sebuah kapal yang dikendalikan kapten wanita, namun ditahan pihak berkuasa Israel di perairan Mediterranean sebelum sampai di Gaza.
Kejadian pada 5 Oktober 2016 lepas menyebabkan mereka dipenjarakan satu malam oleh Israel kerana dituduh menceroboh masuk secara tidak sah sebelum dibebaskan dan dihantar pulang ke negara masing-masing.
Dr. Fauziah sangat aktif dalam aktiviti kemanusiaan, sejak tahun 1999 sehingga kini. Mengimbau detik itu, beliau menceritakan bahawa para peserta yang menyertai misi itu telah pun bersedia dengan segala kemungkin.
Menurut beliau, mereka hanya wanita-wanita yang sudah berusia (paling tua 72 tahun), tanpa sejata dan menaiki kapal kecil. Namun akhirnya dikepung oleh tiga buah kapal tentera yang sangat canggih. Mereka didakwa cuba memasuki Israel secara haram sedangkan pada ketika itu kapal yang mereka naiki berada dalam perairan antarabangsa.
Mereka ditahan dan dikurung selama 24 jam sebelum akhirnya dibebaskan.
Pengalaman itu tak sedikit pun menggugat semangatnya untuk terus melakukan pelbagai misi kemanusiaan. Prinsip beliau, setiap orang takkan tahu amalan mana yang akan membantu memasukkan dirinya ke syurga. Jadi, jangan berhenti untuk membuat kebajikan.
Irma Hasmie adalah antara artis yang banyak terlibat dengan kerja-kerja sukarelawan termasuk mengikuti misi-misi kemanusiaan ke negara-negara bergolak. Irma yang merupakan Ikon Kemanusiaan Islamic Relief banyak menyertai pelbagai misi kemanusiaan termasuk ke Syria dan Palestin.
Berkongsi antara pengalamannya, dia banyak menyantuni wanita-wanita dan anak-anak yatim di negara-negara tersebut. Bila berdepan dengan mereka ini, dirinya yang terinspirasi dengan ketabahan dan kecekalan mereka walau pun kehidupan mereka musnah akibat peperangan.
Namun, dia sentiasa mendidik diri untuk tabah dan tak menunjukkan emosi bila berdepan dengan insan-insan ini hinggakan pernah dia terpaksa lari dan bersembunyi di dalam kereta dan menangis kerana terlalu sedih melihatkan kesengsaraan mereka itu.
Namun sedaya mungkin tidak mengalirkan air mata di depan mereka kerana ingin membawa kebahagiaan dan kegembiraan pada anak-anak yatim itu.
Irma bakal menyertai satu misi, Sisterhood Winter Mission ke Istanbul Dan Gazientep, Turki, tak lama lagi dan menyasarkan sumbangan RM1juta. Bagi yang ingin menyumbang, bolehlah layari laman web Islamic Relief.
Jangan lupa saksikan episod ulangan Mingguan Wanita Talkshow ini di Astro Prima 105 dan Prima HD 121 pada pukul 8 malam ini bersama pengacara, Nurul Syuhada dan Norman Hakim.
Sumber foto: IG Dr. Fauziah Hassan dan Irma Hasmie
Y.M Raja Azura Tengku Ahmad Tajudin, 48 yang lebih dikenali sebagai Raja Azura atau Kak Engku merupakan seorang pelakon, pengacara dan penyampai radio yang cukup berbakat. Ramai yang merindui penampilan Kak Engku di kaca TV. Agak lama menyepikan diri, tahun 2020 membuka tirai selebriti ini kembali mewarnai bidang seni apabila kembali berlakon dan menerima tawaran pengacaraan.
Setelah berehat dalam 4 tahun dalam bidang pengacaraan dan 9 tahun tidak berlakon, Raja Azura ibarat ‘melepaskan geram’ dengan lakonan berkesan apabila kembali berlakon drama dalam bersiri 30 episod “Jujurlah Nikahi Aku” yang disiarkan baru-baru ini.
“Untuk tahun 2020 saya bermula dengan drama dahulu. Berlakon drama itu ibarat saya ‘melepaskan geram’ setelah 9 tahun saya tidak muncul di kaca TV berlakon drama.Dan kini saya berlakon drama balik. Maka bermulalah episod saya untuk tahun 2020.Insya Allah mudah-mudahan diharap permulaan 2020 ini memberi keberkatan buat saya dan kita semua. Saya pun dah mula (aktif) balik, insya Allah saya berjanji akan membuat yang terbaik untuk Mingguan Wanita,” ujar Raja Azura.
Penampilan Kak Engku sebagai salah seorang hos baru di Mingguan Wanita Talkshow musim ketiga yang telah bermula siarannya pada 17 Februari, ternyata mengubat rindu para peminatnya yang rindu dengan celoteh selebriti ini. Sekaligus menjawab teka teki dan persoalan penonton setia program ini, salah seorang diantara 3 hos baru yang menjadi pilihan.
Kak Engku akan bersiaran pada setiap hari Selasa, mengendalikan segmen gaya hidup dan pemakanan yang boleh ditonton di Astro Prima 105 dan Prima HD 121 jam 12 tengahari hingga 1 petang.
“Saya berterima kasih dengan team Mingguan Wanita kerana menjadikan saya salah seorang daripada ‘ahli keluarga’ untuk Mingguan Wanita.”
“Saya akan bersiaran setiap hari Selasa sahaja. Hari ini (Isnin) sebenarnya adalah untuk merasai ‘flow’ bagaimana situasi nak ‘live’ nanti”, ujar Kak Engku.
“Dalam usia saya hari ini, saya rasa bersesuaian untuk buat program-program yang macam ni. Saya boleh ‘share’ pengalaman-pengalaman kita yang selama ini bukan sahaja kita mengetahui tetapi melalui situasi-situasi itu.
“Saya dapat kongsikan pengalamanan ini dalam Mingguan Wanita, saya rasa seronok dan saya terima tawaran ini,”
“Saya juga rasa gembira sangat sebab dapat bergandingan semula dengan Erra Fazira, dulu kami sama-sama dalam (rancangan) Primadona” ujarnya lagi.
Menjadi pengacara yang mempunyai banyak pengalaman, ternyata mengendalikan rancangan ini tidak mengundang debaran hebat buat kak engku. Baginya sedikit cabaran yang perlu diambil kira adalah dengan mengetaui tahu selok belok rancangan yang dikendalikan.
“Antara cabarannya menjadi hos program ini, saya kena banyak membaca, banyak buat reseach sikit terutamanya apabila tanya soalan dan berhadapan dengan YB, VVIP dan sebagainya.”
“Mingguan Wanita merupakan satu program ilmiah yang boleh dikongsikan bersama wanita-wanita di seluruh Malaysia, dan banyak topik-topik yang boleh kita kongsikan.Sekurang-kurangnya ibu-ibu kat rumah sana, bukan sekadar baca suratkhabar, FB, youtube live tapi boleh juga dapat sedikit tip-tip daripada saya dan Erra Fazira serta hos-hos yang lain”
“Kepada team Mingguan Wanita saya ucapkan terima kasih banyak-banyak, Insya Allah doakan saya dapat buat yang terbaik dan mudahmudahan Mingguan Wanita akan mendapat tempat di hati semua penonton di Astro Prima dan Prima HD,” ujarnya Kak Engku lagi.
Mingguan Wanita Talkshow yang kini telah memasuki Musim Ketiga, masih mengekekalkan waktu siaran setiap hari Isnin hingga Jumaat pada jam 12 tengahari hingga 1 petang. Serta format asal iaitu mengetengahkan pelbagai topik dan perkongsian menarik mengenai wanita, kisah rumah tangga dan isu-isu kekeluargaan.
Musim ketiga ini juga turut menambah pengisian elemen baru bagi menambah baik lagi kandungan format asal agar kekal relevan, segar dan menarik untuk ditonton masyarakat masa kini.
Mingguan Wanita Talkshow juga masih mengekalkan pengacara musim kedua, Norman Hakim dan Erra Fazira untuk musim baru ini.
Selain kak engku, siapakah lagi 2 hos baru yang akan diumumkan? Nantikan kemunculan mereka bersiaran nanti!
Tiada pilihan! Sekiranya si ibu bekerja, sudah pastilah perlu meninggalkan anak-anak kepada orang lain. Jika ada keluarga terdekat, contohnya nenek kepada bayi yang boleh jagakan, itu kira beruntunglah. Kalau tak, terpaksa cari pembantu rumah, pengasuh atau taska. Itulah dilema utama tiap mak-mak yang bekerja.
Ada mak-mak yang lebih ‘percaya’ untuk hantar anak ke rumah pengasuh yang mengasuh di rumah, bukan di taska. Alasan mereka, kanak-kanak yang dijaga lebih sedikit dan anak mereka akan diberikan lebih perhatian. Berbeza jika di taska yang jauh lebih ramai.
Topik Dilema Pilih Pengasuh telah dipilih untuk dibincangkan di Mingguan Wanita Talkshow hari ini dan tetamu istimewa yang diundang ke studio ialah YB Hannah Yeoh, Timbalan Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga Dan Masyarakat.
Menurut YB Hannah, kanak-kanak yang kurang daripada usia 4 tahun, terletak di bawah kategori taska, iaitu di bawah JKM. Kanak-kanak yang berusia 5-6 tahun pula di bawah kategori tadika iaitu di bawah Kementerian Pendidikan. Manakala kanak-kanak di tabika KEMAS, di bawah Kementerian Luar Bandar.
Dianggarkan hanya kira-kira 4 ribu taska yang mendaftar dengan JKM iaitu sekitar 11% sahaja. Untuk pengasuh yang menjaga empat orang anak dan ke bawah di rumah, tak perlu daftar kerana setakat ini tidak ada undang-undang yang mewajibkan mereka mendaftar dengan JKM.
Untuk pengasuh yang mengasuh antara 4 hingga 9 orang kanak-kanak di rumah, wajib mendaftar dengan JKM. Manakala yang mengasuh lebih 10 orang kanak-kanak, juga wajib mendaftar dan dianggap taska institusi.
1. Persekitaran pengasuh
– Mak ayah perlu selidik dahulu suasana persekitaran rumah pengasuh sebagai pemantauan untuk keselamatan anak-anak. Misalnya tiada perabot yang membahayakan anak seperti bucu tajam, tiada takungan air (banyak kes bayi meninggal lemas), kebersihan rumah, ada pengadang ke ruang dapur dan tangga.
2. Keperibadian Pngasuh
– Perhatikan keadaan diri pengasuh seperti rambut dan pakaian pengasuh. Kalau dirinya sendiri pun tak mampu dijaga, apatah lagi anak kita?
– Pengasuh juga kena sihat kerana ia boleh memberi kesan pada anak kita.
– Pengasuh mesra memberikan kerjasama dan respons pada mak ayah, menjawab tiap soalan dengan jelas, bukan berselindung dan sebagainya.
3.Kelayakan Pengasuh
– Seeloknya jika pengasuh itu adalah saranan orang terdekat kita termasuk rakan-rakan. JANGAN CARI PENGASUH DI FB ye! Jika dapat pengasuh yang berpengalaman dan ada latihan, lagi bagus.
– Bincangkan juga dengan pengasuh aktiviti yang boleh dilakukan dengan anak-anak. Jangan hanya diberikan gajet sepanjang masa!
– Semak apakah pengasuh tahu akan talian kecemasan sekiranya berlaku kecemasan?
4. Ahli Keluarga Yang Tinggal Bersama
– Semak juga ahli keluarga yang tinggal bersama atau sekitar, tetamu yang sering bertandang. Kena ingat ye, ada kes kanak-kanak didera oleh ahli keluarga pengasuh!
5. Perkhidmatan Pengasuh Sedia Ada
– Kenal pasti berapa kanak-anak yang sedang di bawah asuhannya. Sepatutnya pengasuh itu tidak menjaga melebihi tiga kanak-kanak termasuk anak sendiri.
Hanya layari jkm.com.my, klik pada bahagian perkhidmatan dan anda boleh check senarai taska berdaftar. Selain itu, pergi sendiri ke taska terbabit, dan minta sijil yang JKM keluarkan dan biasanya ia ada dipampangkan di taska.
Untuk aduan Krisis Masyarakat, boleh hubungi Talian Kasih 15999, atau hantar WhatsApp ke 019 2615999.
Jangan lupa saksikan episod ulangan Mingguan Wanita Talkshow ini di Astro Prima 105 dan Prima HD 121 pada pukul 8 malam ini bersama pengacara, Kak Engku.
Suami kepada pelakon Miera Liyana, Rosland Othman didakwa di Mahkamah Sesyen Kuala Lumpur hari ini atas pertuduhan menyebabkan pernyataan palsu diberikan kepada Bursa Malaysia berhubung hal ehwal syarikat lima tahun lalu.
download sekarang!
