Bila lelaki dan perempuan bersetuju untuk membina rumah tangga, secara tak langsung bermulalah satu tanggungjawab baik bakal isteri mahu pun suami. Malah, tanggungjawab lebih besatr bagi seorang suami yang kena dan suami kena pikul amanah untuk bakal isteri dan anak-anak yang ada nanti.
Jangan fikir, kahwin semata-mata untuk keseronokan saja tanpa memikirkan apa yang akan berlaku selepas kahwin. Biasanya, bila sudah berkahwin, barulah nampak warna sebenar baik isteri mahu pun suami.
Di sinilah bermulanya peranan masing-masing. Kalau jenis yang tidak faham dan pentingkan diri sendiri terutamanya dalam pikul amanah yang diberikan, makanya boleh berlaku pergolakan dan mungkin juga kes penceraian. Puncanya tiada persefahaman.
Jadi, perkongsian daripada Khairul Fahmi Ramli, peguam syarie boleh memberi panduan buat bakal pengantin baru dalam mengharungi alam rumah tangga yang baru dibina dan pikul amanah yang diberikan. Semuanya ini untuk elak masalah yang mendatang sehingga membawa kepada penceraian.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak-Anak Amanah Akan DIAUDIT Akhirat, Mak Ayah Jangan Ambil Mudah!
Isteri Cantik Di Luar Tapi SERABAI Di Rumah Sebab Amanah Dan Tanggungjawab
Info Lebih Menarik DI SINI
Pikul Amanah Yang Diberi, Antara Tip Penting Buat Bakal Pengantin
10 Perkara penting “Pengantin Baru” kena buat untuk elak perceraian.
Kadang kala, semasa nak jadi pengantin baru, ada pasangan yang mungkin tak ambil tahu tentang persiapan yang perlu selepas kahwin. Bukan terlambat, cuma jangan tidak ambil tahu langsung.
Selepas berkahwin, banyak cabaran besar bakal berlaku kepada pasangan baru. Khususnya hal yang berkaitan pengurusan dan undang-undang keluarga Islam. Jika enggan peduli tentang isu ini, pastinya akan berlaku keretakan besar istana yang dibina.
Jadi, saya nak kongsikan 10 perkara penting kepada bakal pengantin baru perlu ambil peduli selepas kahwin kelak.
1. Teruskan belajar tentang ilmu kekeluargaan Islam
Selepas saja suatu pasangan diakadnikah, mereka perlu tahu bahawa mereka sudah terikat dengan Undang-undang Keluarga Islam. Jadi, mahu atau tidak, suami dan isteri perlu belajar tentang ilmu kekeluargaan Islam.
Khususnya perkara yang penting untuk diketahui berkaitan dengan hak suami isteri selepas kahwin, hak anak, hak selepas perceraian dan hak suami isteri jika berlaku kematian.
Memang kita tak mahu cerai dan mati, tapi kita perlu tahu, ajal dan jodoh atas ketentuan Allah. Mahu atau tidak, kita perlu terus belajar dan ambil peduli tentang perkara ini.
2. Suami kena sedia tempat tinggal yang selesa & berasingan kepada isteri
Rumah adalah keperluan wajib untuk suami sediakan kepada isteri. Sebaiknya, rumah ini disediakan berasingan daripada orang lain termasuk ahli keluarga suami atau keluarga isteri.
Jika suami dan isteri ‘PJJ’ atau perkahwinan jarak jauh, tidak tinggal bersama, suami tetap wajib sediakan rumah kepada isteri. Boleh sewa atau beli, yang penting disediakan tempat tinggal yang selesa dan berasingan kepada isteri. Ini termasuklah perbelanjaan rumah seperti elektrik dan air perlu dibayar oleh suami.
3. Rancang kewangan dengan bijak
Salah satu sebab terjadinya pergaduhan suami isteri sepanjang karier saya, didapati banyak pasangan yang bercerai di awal usia perkahwinan adalah disebabkan ‘duit tak cukup’ atau bergaduh ‘sebab duit’.
Pada saya, untuk elakkan pergaduhan tentang wang ringgit, mesti perlu ada bajet atau perancangan kewangan yang bijak serta mesti dipatuhi suami isteri. Kalau negara kita ni pun, sampai berdebat dalam Parlimen untuk bajet diluluskan, maka amat penting jugalah suami isteri bincang betul-betul bajet bulanan dan tahunan.
4. Masukkan nafkah belanja isteri secara online transfer setiap bulan
Jika suami itu seorang anggota tentera, pasti tak ada isu tak dapat nafkah sebab anggota tentera wajib ada potongan kepada isteri. Mungkin isu yang timbul adalah isu tak cukup nafkah. Itu perkara lain. Namun, contoh ini patut diteladani oleh pasangan yang lain.
Setiap bulan, suami wajib masukkan duit belanja isteri ke dalam akaunnya bagi mudah membuktikan bahawa pemberian nafkah berlaku. Sekiranya duit yang hendak diberikan suami itu termasuk duit rumah, perbelanjaan isi rumah dan anak-anak, perlulah masukkan sejumlah wang yang wajar. Janganlah masuk setiap bulan RM200, tapi duit itu jugalah untuk isteri bayar sewa, beli barang dapur, beli barang anak. Memang tak cukup sangat lah.
5. Dapatkan nasihat atau kaunseling jika berlaku perbalahan
Sekiranya berlaku pergaduhan suami isteri, segera dapatkan khidmat kaunseling di Pejabat Agama. Jangan pendam setiap masalah. Ia perlu diluahkan kepada orang yang boleh bantu selesaikan masalah anda.
Tidak semestinya suami yang perlu mohon kaunseling, isteri secara bersendirian boleh mohon untuk kaunseling walaupun suami enggan kaunseling.
6. Adu pada keluarga sebarang masalah, jangan pendam
Setiap isu dan permasalahan yang timbul, andai perkara itu kecil macam mana sekalipun, jangan simpan sendiri. Ada yang ahli keluarga tak tahu sebarang masalah, kerana tak pernah diberitahu.
Misalnya sering berlaku pergaduhan fizikal, duit belanja tak cukup dan lain-lain. Kadang ahli keluarga bukan nak suruh cerai, tapi nak jadi orang tengah yang boleh bawak berbincang. Kalau nak nikah dulu pun pakai ahli keluarga untuk bercakap, takkan bila jadi isu, kita abaikan mereka.
7. Buang tabiat lama yang negatif
Jika semasa bujang, ada tabiat merokok misalnya, selepas kahwin patut buang kerana duit belanja harian akan bazir dan bahaya kesihatan anak isteri. Begitu juga dengan tabiat lain isteri, kalau masa bujang banyak bergaul mesra dengan rakan sekerja, maka selepas kahwin, perlu ada batasannya.
Sama juga dengan hobi yang mungkin tak bagus untuk perkahwinan. Contohnya, suami asyik main game tak kira waktu siang malam sebab biasa buat semasa bujang, hobi tu patut dibuang atau dikurangkan. Ini adalah salah satu punca pasangan muda bercerai zaman ini.
8. Siang waktu bekerja, malam waktu bersama keluarga
Kalau dulu zaman bujang selalu lepak di kedai mamak waktu malam untuk tengok bola dengan kawan-kawan, selepas berkahwin perlu ada hadnya. Khususnya ketika pasangan yang baru ada anak kecil.
Siang anda sudah spend masa untuk bekerja dan bersama pekerja, maka waktu malam apa salahnya menggunakan waktu sebaik mungkin untuk bersama anak isteri. Apa salahnya tonton bola kegemaran anda di rumah bersama anak isteri kan?
9. Jangan sembunyikan perkara penting
Tolong jangan sembunyikan apa-apa maklumat khususnya berkaitan dengan hutang, harta yang dimiliki dan tanggungan yang ada sebelum dan selepas kahwin. Kadang-kadang ada wanita yang tak tahu, rupanya suami yang dikahwini tersebut mempunyai isteri lain dan anak-anak terdahulu.
Begitu juga setiap pasangan, jangan ada meletakkan password telefon atau apa-apa password bank yang tidak diketahui kepada setiap pasangan. Meletakkan password yang tidak diketahui ini pasti akan menimbulkan rasa curiga dan boleh sukarkan pasangan untuk keluarkan duit bank jika kematian anda bagi urusan terdesak.
10. Utamakan perbelanjaan isteri dan anak sebelum diri sendiri dan orang lain
Bila dah kahwin, suami wajib meletakkan keperluan isteri dan anak lebih penting daripada segalanya sebab suami yang sanggup nak pikul amanah tersebut. Kalau tidak, apa guna nikah kalau belanja isteri pun tak mampu. Belum lagi dapat anak yang perbelanjaannya pun agak tinggi sekarang.
Kadang-kadang, ada yang tak mampu tanggung diri sendiri pun, tapi nak juga nikah. Akhirnya, diri terbeban bukan sebab tak mampu, tapi sebab asyik ditakuk yang lama. Jangan nafkah anak dan isteri terabai sudahlah.
MW: Buat bakal pengantin baru, sila hadam tip penting ini. Moga ia membuka mata dan hati untuk memastikan hubungan berkekalan hingga ke akhir hayat.
Sumber: Khairul Fahmi Ramli
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Kena SEDAR, Ada Empat Petanda Ini, Anda Sebenarnya TAK BAHAGIA!
Isteri selepas berkahwin akan menyerahkan seluruh komitmen untuk membahagiakan suami dan anak-anak. Betul kan? Selepas berkahwin, dikatakan separuh daripada cabaran hidup bermula pada hari pertama kita mendirikan rumah tangga.
Jika kita lihat pasangan lain, dapatkah kita menduga sama ada rumah tangga mereka bahagia atau tidak? Mungkin ya dan mungkin tidak. Itu hal rumah tangga orang. Buat apa kita mahu sibuk-sibuk, bukan?
Rumah tangga kita bagaimana pula? Bertuah sungguh jika kita mampu hidup bahagia dan orang lain dapat melihat kebahagiaan itu. Atau apakah orang lihat anda bahagia sedangkan setiap hari anda berpura-pura bahagia untuk menyembunyikan rasa siksa rumah tangga itu. Atau yang lebih malang apabila kita sendiri tidak pasti apa yang berlaku. ‘Entahlah. Rumah tangga aku ini bahagia atau tidak?’
Isteri Sendiri Tahu Jawapannya
Jawapannya mudah. Jika anda bahagia maka anda pasti tahu anda bahagia. Jika tidak maka ada sesuatu yang tidak kena dan perkara itu seperti barah yang perlahan-lahan sedang memusnahkan rumah tangga anda.
Walaupun saya seorang lelaki dan juga seorang suami kepada seorang isteri tetapi saya boleh kata tanpa ragu-ragu bahawa isteri lebih berisiko menjadi mangsa dalam rumah tangga.
Terdapat beberapa kategori ‘mangsa’ dalam konteks rumah tangga dan itulah yang kita akan lihat dalam nota minggu ini.
Lagi artikel menarik di sini:
Rumah Tangga Kita Biarlah Kawal Sendiri, Ahli Keluarga Tak Perlu Campur Tangan
Rumah Tangga BUKAN Medan Suami Semakin SENANG, Isteri Makin SUSAH, Itu ZALIM Namanya
Sibuk ‘Membawang’ Hal Rumah Tangga Orang, Tak Sedar Rumah Tangga Sendiri Terabai!
Jangan lupa follow MINGGUAN WANITA di instagram
Isteri Mangsa Keganasan Fizikal
Kategori pertama ialah mangsa keganasan fizikal. Kita semua memang bersetuju bahawa keganasan fizikal tidak boleh diterima dalam menyelesaikan apa juga konflik rumah tangga. Di Malaysia telah ada peruntukan Undang-undang tentang perkara ini. Ada laporan Polis, ada laporan perubatan maka laporkanlah kepada pihak berkuasa.
Namun atas pertimbangan lain yang hanya isteri itu sahaja yang tahu, ada ramai isteri yang terus rela menjadi mangsa dalam kategori ini.
Keganasan Verbal
Keganasan VerbalKategori kedua ialah mangsa keganasan kata-kata (verbal). Pedang yang tajam hanya boleh melukakan badan tetapi lidah boleh menusuk hati. Kutukan, hinaan, cercaan dan makian mampu membawa kesakitan yang sama seperti dalam kategori pertama bahkan lebih teruk lagi. Ini kerana kesan keganasan fizikal boleh dikesan oleh doktor bertauliah dan dibuktikan di mahkamah.
Kesan keganasan kata-kata boleh membuatkan mangsa menjadi gila dan si pelaku bebas begitu sahaja.
Isteri Mangsa Seksual Suami
Kategori seterusnya ialah mangsa seksual. Bukan lagi rahsia apabila ada kes-kes yang dibawa untuk perundingan membuka kisah hitam isteri yang menjadi mangsa seksual. Walaupun saya tidak setuju dengan istilah ‘rogol’ dalam rumah tangga tetapi mendesak isteri melayani suami tanpa didahului dengan kasih-sayang bukanlah apa yang sepatutnya berlaku setiap masa.
Rasa berdosa serta keliru yang ditanggung isteri kerana suami sentiasa menggunakan hujah ‘setiap masa walau di belakang unta’ ini menyebabkan isteri tidak pasti sama ada dia bahagia atau tidak.
Penderaan Emosi Dan Mental
Kategori terakhir ialah didera mental dan emosi. Kategori ini adalah yang paling kabur dan sukar untuk difahami. Antara perkara yang termasuk dalam kategori ini ialah pasangan yang terlalu cemburu, pasangan yang tidak menghormati hak-hak peribadi, terlalu mengongkong dan sebagainya.
Bagaimana ini boleh berlaku? Sebagai contoh, kata orang cemburu tanda sayang. Tetapi hanya anda yang tahu betapa siksanya hidup anda kerana dia terlalu cemburu. Dia cemburu sehingga ayah kandung sendiri tidak dibenar berada di rumah semasa dia keluar bekerja. Bimbang sumbang mahram katanya.
Selain itu, oleh kerana dia suami maka dia rasa mempunyai semua hak ke atas kewangan, masa depan dan tindakan anda. Tidak ada kompromi dan semua mesti menurut apa yang dia mahu.
Isteri Sebenarnya Tak Bahagia!
Keempat-empat kategori ‘mangsa’ yang telah dikongsikan tadi semuanya terperangkap dalam rumah tangga yang sebenarnya tidak bahagia. Anda tidak memilih untuk berada dalam keadaan itu. Syukur jika anda bebas dari mana-mana kategori ini.
Namun jika anda terpaksa membaca berulang-ulang kali satu atau lebih daripada kategori ini dan melihat diri anda berada di dalamnya maka elok anda mula berfikir kaedah untuk menghadapinya.
Sumber: Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training And Consultation
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jangan Tunggu Perut Sudah Busung, Baru Nak Jumpa Doktor” Bahaya Kanser Rahim Yang Ramai Wanita Ambil Ringan – Dr. Andi
“Jangan tunggu perut sudah busung, baru nak jumpa doktor” itulah antara pesanan Doktor Andi Anggeriana Andi Asri, Pakar Perunding Perbidanan Sakit Puan, Hospital Pakar Pusrawi Kuala Lumpur.
Kanser rahim adalah antara kanser yang paling menakutkan wanita. Kanser rahim juga merujuk kepada kanser yang bermula di dinding rahim dan bukan serviks. Kanser serviks ialah jenis kanser yang berbeza. Jenis kanser rahim yang paling biasa ialah kanser endometrium yang berasal dari endometrium, iaitu lapisan dinding rahim.
Sewaktu di temubual, Dr. Andi atau lebih dikenali dengan nama Dr. Ana yang sudah berpengalaman 27 tahun dalam bidang kedoktoran, 20 tahun Pakar Perbidanan Sakit Puan dan 7 tahun di Pusrawi menerangkan kanser rahim merupakan pembunuh senyap yang semakin ramai ‘mangsanya’ dalam kalangan wanita tanpa mengira usia.
“Saya pernah rawat pesakit yang baru berumur 18 tahun. Mengalami obesiti, ada PCOS (Sindrom Ovari Polikistik) dan ada sejarah keluarga dalam kanser. Usia bukan penghalang untuk terkena kanser rahim,” ujar Dr. Ana tenang.
4 Faktor Utama Kanser Rahim
Menurut Dr. Ana lagi, kanser rahim bermula dari selaput dinding rahim (endometrium) dan disebabkan oleh beberapa faktor utama:
- Obesiti – berat badan berlebihan menyebabkan lebihan hormon estrogen, yang akan menebalkan dinding rahim secara tidak normal.
- PCOS (Sindrom Ovari Polisistik) – apabila wanita tidak datang haid setiap bulan, dinding rahim tidak keluar seperti sepatutnya, lalu terus menebal hingga boleh berubah menjadi kanser.
- Keturunan – jika ramai ahli keluarga menghidap kanser payudara, usus atau ovari, risiko anda juga tinggi.
- Pemakanan & pengambilan jamu berlebihan – ada ramuan jamu dan kolagen yang tidak diisytiharkan kandungannya amat bahaya dan boleh menebalkan lapisan rahim secara berlebihan.
“Produk jamu yang tidak diketahui asal usulnya sangat bahaya. Kilang nak cepat nampak kesan, mereka campur bahan tertentu tanpa makluman pengguna jadi ini boleh cetuskan kanser rahim dan payudara,” sambung Dr. Ana.
Kenali Tanda Awal, Jangan Malu Buat Pemeriksaan
Antara gejala awal yang patut diberi perhatian:
- Pendarahan haid yang terlalu banyak, lama atau keluar darah beku.
- Pendarahan selepas bersama suami – ini tanda abnormal.
- Keputihan berlebihan dan perubahan pola haid.
- Pendarahan selepas menopause – walaupun ramai rasa ‘macam anak dara semula’, itu sebenarnya tanda tidak baik.
Ramai wanita takut dengan perkataan “kanser” dan enggan jalani pemeriksaan. Namun menurut Dr. Ana, kaedah saringan sangat mudah iaitu dengan melakukan imbasan ultrasound (melalui perut atau faraj), biopsi rahim dan ujian lanjutan seperti CT scan atau MRI jika perlu.
“Pemeriksaan setahun sekali sudah memadai. Kos tidak mahal, tapi impaknya sangat besar. Kanser rahim boleh sembuh serratus peratus jika dikesan awal.”
Bila Perut Dah Busung, Mungkin Sudah Terlambat
Dr Ana mengingatkan wanita agar jangan menunggu hingga perut mula ‘buncit berair’ atau alami kesakitan baru mahu bertindak.
“Busung air itu tanda kanser dah merebak ke organ lain. Jangan tunggu waktu itu baru nak berjumpa doktor. Kanser jika dapat dikesan lebih awal, lagi tinggi peluang sembuh,” kata Dr. Ana.
Jangan Takut Hilang Rahim
Jika kanser rahim sudah disahkan, langkah rawatan paling utama ialah pembedahan membuang rahim dan kelenjar berhampiran. Kaedah kini lebih moden termasuk pembedahan robotik yang cepat sembuh dan kurang kesan sampingan. Malah di Pusrawi juga semua kemudahan ini disediakan.
Ramai wanita Melayu takut rahim dibuang kerana risau suami menjauh.
“Saya nak tegaskan, tanpa rahim pun seorang wanita masih boleh menjadi isteri sepenuhnya. Selagi ada sokongan pasangan dan keluarga, wanita tetap boleh berfungsi seperti biasa. Jangan biar ketakutan musnahkan peluang hidup,” tegas Dr. Ana.
Amalkan Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Seimbang & Elak Makanan Segera
Dr. juga Ana menyeru semua wanita untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Kawal berat badan, kurangkan makanan berlemak dan makanan segera, lakukan senaman berkala dan paling penting jangan abaikan pemeriksaan kesihatan berkala.
“Kalau takut pembedahan sekalipun, jangan terus menghilang. Jumpa doktor, dapatkan pandangan. Takut tidak akan hilangkan kanser. Tapi ilmu dan tindakan akan selamatkan nyawa kita,” pesan Dr. Ana.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Obesiti, Mak Ayah ‘Pantangkan’ 2 Bahan Makanan Ini, Elak Bantutkan Fungsi Otak
Anak obesiti atau gemuk masa kecil boleh buat kita geram dan nak cubit-cubit saja. Rasanya tidaklah menimbulkan sebarang masalah buat mak ayah. Mungkin bila dah besar, akan susutlah berat badan.
Itu pada fikiran kita sebagai mak ayah. Anak nak makan apa tak kisah, nanti bila dah besar dan lasak, akan normal balik berat badannya.
Tapi, jangan terkejut kalau anak obesiti dan susah untuk turunkan berat badan. Nak kawal pun mungkin agak terlambat. Bukan saja paling risau ia boleh buat pergerakan anak perlahan dan paling dirisaukan membantutkan fungsi otak anak.
Jadi, apa yan disarankan oleh Dr Mazliana Mazlan ini boleh membantu mak ayah untuk kurangkan berat badan anak dan elak anak obesiti.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Nak Anak Bijak, Biasakan Bagi Makan Ikan 2 Kali Seminggu Berbanding Ayam Goreng
Nak Anak Berjaya Dalam Akademik. Paksa Anak Tidur Awal, Bukan Biasakan Tidur Lewat
Info Lebih Menarik DI SINI
Anak Obesiti, Kurangkan Bahan Makanan Ini
Bila berat badan bertambah lebih dari paras normal, tisu otak anak akan makin mengecut.
Warna merah yang banyak, terang dan jelas dalam gambar sebelah kiri, itu untuk aktiviti otak yang normal. Sebaliknya pulak warna merah dalam gambar otak di sebelah kanan untuk anak yang obese.
Dopamin. Hormon yang mainkan peranan untuk kawal fungsi dan aktiviti otak. Dopamin yang cukup, sangat penting untuk kesihatan fizikal dan mental seorang anak.
Hormon ni akan rendah bila berat badan anak kita berlebihan. Otak tak dapat jalankan fungsi dengan baik, dan aktiviti otak akan menurun.
Anak nak kawal pergerakan pun dengan bantuan dopamin. Boleh bayangkan kalau dopamin rendah, signal lambat sampai, aktiviti anak akan jadi makin slow.
Hormon dopamin kalau rendah, boleh jugak tingkatkan risiko depression pada anak tau. Buat anak susah nak tidur pun ya jugak.
Sebab tu penting sangat kita jaga berat badan anak. Biar ideal. Tak nak overweight atau obese. Nanti akan bantutkan fungsi otak anak kita yang baru nak berkembang.
Kawan baik obesiti ada 2 je. Wajib mak ayah elakkan 2 bahan ni kalau berat anak nampak macam tak boleh nak dikawal.
1. Karbohidrat
Gula, roti, nasi, kuih, kek, makanan bertepung, tak kisah gandum mahupun gluten free, ada yang masih tinggi dengan karbo contohnya tepung beras dan tepung kentang.
Kurangkan sebanyak mungkin dari anak yang obese. Ini yang akan buat badan anak makin menaik. Nasi, bagi kuantiti yang anak perlu je, bukan selagi dia tak kenyang, kita biar anak makan. Bukan begitu tau.
2. Makanan Ultra Proses
Paling perlu kita elakkan dari anak yang obese, sebab makanan macam ni bahan ramuannya bukan dalam kawalan kita.
Biskut, roti, nugget, coklat, cereal, dan baaaaanyak lagi sampai tak tertulis kan. Kebanyakkan yang konsepnya makanan dalam pek, plastik, tin, dan disimpan pada suhu bilik hingga boleh bertahan 2 – 3 tahun, itu lah dia makanan ultra proses.
Gula tinggi, transfat, pemanis tiruan seperti High Fructose Corn Syrup (HFCS), ini yang buat anak ketagih nak makan selalu dan buatkan dia susah nak dapat berat badan ideal.
Cukup je pantang dan kurangkan 2 bahan makanan ni. Cuba je dulu, 2 minggu. Hasilnya mak ayah akan nampak sendiri. Berat badan anak confirm akan turun, dengan izinNya.
Tapi tulah, susah nak buat. Susah sangat. Kalau ada kemahuan yang jelas, kenapa nak anak dapat berat badan ideal, kenapa nak anak sihat, kenapa nak otak anak berfungi dengan baik, insya Allah korang akan kuat untuk teruskan.
Kita yang anak berat ideal pulak, tak nak lah beriya bagi anak ambil makanan ultra proses. Makanan macam tu, memang kena elakkan jugak, tak kisah berapa berat pun anak kita. Tetap kena cuba elak sedaya mungkin. Tak ada yang baik pun kan dengan makanan macam tu.
Sama-sama kita cuba. Moga Allah bantu selalu.
Mingguan Wanita : Kena usaha dari awal, takutnya bila dah makin membesar, berat pun susah nak turun. Kasihan kat anak-anak.
Sumber: Dr. Mazliana Mazlan
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar
penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau
whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
