
Isi Kandungan
ToggleLama dah mencari resepi bulgogi (daging BBQ Korea) cara yang mudah disediakan dan yang penting sedap. Ini resepi lengkap yang disediakan oleh Puan Khadijah Jaafar (Dapur LAZZ). Sambil layan drama Korea boleh ‘ngap’ penuh kenikmatan. Paling best, tekak Melayu pun boleh layan.
“Ini lauk kegemaran anak-anak. Diratah macam itu saja. Jom layan resepinya. Sayurnya boleh diolah ikut citarasa.”

Bahan-bahan Bulgogi (Daging BBQ Korea)
500 gram daging, hiris nipis
1/4 cawan Kicap Soya Cair
3 sudu besar kicap manis
1 sudu besar Minyak Bijan
4 ulas Bawang Putih dicincang
1 sudu kecil Cili Flakes/Paprika
1 sudu kecil Serbuk Lada Hitam
1 biji Bawang Besar, hiris
1 sudu besar Gula Perang
1 batang Lobak Merah, hiris halus
1 mangkuk Tau Meu (Taugeh Hijau) – tak ada pun tak apa
Sedikit garam
Bijan disangai
Sila Ikut Step Memasak Ini




Sumber/Foto : Dapur LAZZ
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penat Menangis Di Konti, Sharifah Shahirah @Rara Tertipu Dengan Cerita Palsu ”Dr Zaireen Zareena”

Isi Kandungan
TogglePenat menangis di konti, Sharifah Shahirah @rara tertipu dengan cerita palsu dr zaireen zareena. Ternyata selepas Dr Iqbal Hamdi, seorang lagi individu menyamar menjadi “doktor” yang tampil dengan cerita menyedihkan.
Jika Dr Iqbal hanya viral di facebook tapi individu yang memperkenalkan dirinya doktor sakit puan di Hospital Gleneagles Pulau Pinang ini telah berkongsi “cerita palsu” dengan menelefon stesen radio, Suria FM pada sambutan Hari Ibu yang lalu.
Penat Menangis Di Konti
Dan ternyata, kisah sedihnya itu membuatkan air mata penyampai radio Sharifah Shahirah @Rara dan Tyso mengalir selain rakyat Malaysia yang tersentuh hati mendengar kisahnya.
Sama seperti plot kematian isteri dan anak dari Dr Iqbal, “Dr Zaireen” pula berkongsi kisah sedih kerana terpisah lama dengan ibunya sebelum memaklumkan wanita berkenaan juga meninggal dan mahu terbang ke Australia bagi menziarahi saudaranya. Gaya penceritaannya cukup sempurna hingga ramai mendoakannya sebelum menyedari ada sesuatu.
Dan keprihatinan rakyat Malaysia yang “cepat sedar” kisahnya adalah palsu dikongsikan oleh individu bernama Pqah Ramli yang berbalas mesej bersama penyampai radio Rara sebelum ia disahkan benar oleh Sharifah Shahirah yang juga tahu bahawa satu Malaysia tertipu dengan drama doktor tersebut.
Berikut adalah perbualannya bersama Rara.
For the 1st time ever, aku berbalas message dgn artis ya..Kak Rara. Puncanya sebab kisah so called Dr. Zaireen Zareena. 1 Malaysia kena game.
Letak sini sebagai peringatan dan pengajaran zaman sekarang ni jangan mudah percaya orang walaupun kita rasa dia tak ada motif pon untuk tipu kita.
Sharifah Shahirah @Rara Tertipu Dengan Cerita Palsu ”Dr Zaireen Zareena”
Siapa yang selalu dengar Suria fm maybe follow kisah Dr Zaireen ni. Anak yatim yang terpisah dengan ibu kandung dan dibesarkan di rumah kebajikan anak yatim. Dia call Suria FM dengan misi menjejak ibu kandung dia berbangsa cina.
Dia kenalkan diri dia sebagai Zaireen Zareena binti Abdullah. Bertugas sebagai doktor O&G di Hospital Gleneagles Penang. Tak pernah berkahwin.
Rasanya since Jumaat lepas dia call cerita kisah dia ni. Akhirnya petang tadi dah dapat info yang Dr. Zaireen dah dapat jejak ibu kandung dia dan adik beradik kandung dia melalui seseorang yang bernama Sabariah.
Panjang kalau nak cerita kisah dia. Tapi seriously menangis tersedu sedan dengar kisah dia. Boleh dengar rakaman kat ig suria fm.
Part 1: https://www.instagram.com/reel/CsKb8IuAtLP/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Part 2: https://www.instagram.com/reel/CsRCmzjA8LR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Penceritaan dia sangat meyakinkan kan?? Malangnya hari ni terbongkar yang dia menipu.
Aku search fb dia sebab teringin nak tengok empunya badan lepas dengar kisah sedih dia dan nak follow lah. Tapi lain pulak yang aku jumpa.
Post2 lama dia mencari rumah sewa dengan suami oku. Pelik kan kalau difikirkan balik. Apa motif dia menipu?? Apa faedahnya. Kemungkinan besar mental illness lah kot.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :– Sharifah Shahirah Bulatkan Hati Teruskan Niat Berhijab, Masih Dalam Proses Perbaiki Diri
Sharifah Syahirah Tak Malu Mengaku Dirinya ‘Queen Control’ Tapi…
Shiera Syukur Airell Selamat “Nasib Dia Duduk Belakang, Mak Tak Berhenti Doa Untuk Anak Anak”
Usia 48 Tahun Shiera Terima Menantu Sulung “Tahniah. Mak Pengantin Berseri-Seri”
Jadi disebabkan aku tersedar awal yang 1 Malaysia sebenarnya kena game, aku pon reply iuga story Kak Rara bagitau yang aku syak kita semua kena game.
Tak sangka Kak Rara reply. Dia bagitau dah dapat tau kena tipu sebelum mMaghrib tadi. Tak sabar nak tunggu esok pendedahan dari Suria FM pasal kisah ni. Stay tuned.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Susu Badan ‘Tak Murah’, Penghasilannya Dibayar Dengan Pengorbanan Besar Seorang Ibu

Isi Kandungan
ToggleSalah satu keperluan anak yang mesti disediakan adalah nutrisi lengkap untuk tumbesaran mereka iaitu susu. Tak kiralah baik susu formula mahupun susu badan. Kedua-duanya memang ‘mahal’ harganya dan ada nilai yang perlu dibayar memandangkan untuk menghasilkannya bukanlah mudah.
Untuk faham lebih lanjut, baca penjelasan daripada Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan ini.
Sahabat kita ni, dia belum kahwin. Kakaknya (yang ada anak kecil) minta tolong dia belikan susu formula bayi. Dia terkejut lihat harga susu formula bayi, tak sangka ia semahal itu.
Susu formula bayi (secara umum, bukan jenama ini sahaja) memang mahal, tapi tahu tak kenapa ia mahal?
Susu gantian susu badan ni, bukan sekadar susu lembu atau susu soya. Ia diformulasi khas supaya mirip kepada kandungan nutrisi optimum dalam susu badan. Sebab itu nama dia susu formula.
Diformulasi tu maknanya macam mana?
Susu haiwan dan susu soya mempunyai nisbah kandungan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang tidak sama dengan kandungan dalam susu badan.
Nisbah ni perlu diubah mirip susu badan bagi memastikan keperluan nutrisi bayi dapat dipenuhi, mengelakkan nutrisi berlebihan, serta mengoptimakan pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh bayi.
Proses nak ubah ni agak kompleks dan menggunakan peralatan yang canggih. Kemudian, perlu pula buat pempasteuran dan pensterilan memastikan keselamatan produk berkenaan.
Pendek kata, susu formula ni rumit nak buat.
Susu Badan Sukar Dihasilkan
Namun, kita kena tahu bahawa susu badan pun adalah komoditi yang sukar untuk dihasilkan. Ia bukan sesuatu yang enteng dan semua orang boleh lakukan. Ia perlukan banyak komitmen.
Seorang ibu yang ingin menghasilkan susu badan perlukan mengambil nutrisi yang cukup untuk menampung keperluan dirinya dan keperluan menghasilkan susu badan.
Ibu ini kena jaga makan dan minumnya dengan baik. Kena rehat secukupnya. Kena jaga kesihatan. Kena menjaga emosi dan kesihatan minda. Dalam masa yang sama, perlu jaga segala keperluan si bayi.
Keperluan bayi ni bukan benda mudah. Bayi kerap minum, terbelahak, kencing, kembung. Kadang-kadang tak tahu apa mahunya. Dia hanya menangis sahaja. Ini sedikit sebanyak akan beri gangguan si ibu.
Susu Badan, Pengorbanan Besar Seorang Ibu
Susu badan ini tak murah. Penghasilannya dibayar dengan pengorbanan besar seorang ibu. Dia hadapi letih, lenguh, mual, sakit, pedih, pening, dan kesengsaraan lain untuk hasilkan susu.
Dah 9 bulan hadapi payah kehamilan, kena hadapi pula perih penyusuan. Memang tak mudah. Sebab itu tak semua ibu dapat hasilkan susu yang mencukupi, dan ia bukan salah mereka.
Saya ambil peluang ini untuk berpesan dua perkara:
- Suami Juga Perlu Berkorban, Sama-Sama Besarkan Anak
Para suami perlu pikul bersama beban membesarkan anak. Kita tak boleh hasilkan susu badan, tapi kita boleh sediakan makan minum yang terbaik buat isteri.
Kita juga perlu bekalkan segala keperluan untuk isteri berasa selesa. Ringankan tulang, dan sentiasa peka dengan emosi isteri. Ambil giliran jaga anak. Suami juga perlu berkorban.
- Jangan Pandang Rendah Ibu Beri Susu Formula
Susu badan memang pilihan terbaik, namun jangan sehingga terlalu memandang rendah ibu yang memberikan susu formula pada bayi mereka. Tak semua ibu mampu hasilkan susu badan.
Kena ingat bahawa ada yang terpaksa beri bayinya susu formula kerana ada masalah yang tak dapat dielakkan. Jadi janganlah kita mudah menghakimi dan menghukum.
Semoga bermanfaat!
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Kesihatan dan Perubatan
Baca Lagi Di Sini:
Isteri Boleh Minta UPAH MENYUSU Pada Suami, Self Reward Menyusu Anak
MW: Ada benarnya, baik susu formula mahupun susu badan kedua-duanya memang ‘mahal’ kerana proses ‘pembuatannya’ rumit dan bukanlah mudah. Jangan bandingkan kedua-duanya kerana pastinya niat utama si ibu untuk berikan yang terbaik untuk pembesaran anak.
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain.
Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral.Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik, kursus-kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini.Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI
Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 12 Jun dan 26 Jun 2021. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti. (https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/ )
JOM JAHIT BAJU KURUNG. BUAT DUIT JAHIT DI RUMAH
Orang kata kalau pandai jahit baju kurung, maka nak jahit pelbagai jenis baju lain akan jadi lebih mudah. Kursus dijalankan dalam dua pilihan tarikh iaitu 12 Jun dan 26 Jun 2021 ( https://toko.ideaktiv.com/product/jom-jahit-baju-kurung-buat-duit-jahit-di-rumah/ )
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Telegram: https://t.me/bangkitwanitaMW
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyak Kebaikan Mandi Sebelum Subuh, Ruginya Kalau Tak Pernah Buat

Isi Kandungan
ToggleMungkin ramai di kalangan kita yang susah sangat nak mandi sebelum subuh. Maklum saja kalau dah jadi kebiasaan, agak sukar untuk kita berubah ke arah yang lebih baik, mungkin memerlukan banyak pengobanan dan memerlukan paksaan.
Jadi macam mana nak dapat rasa kelebihan mandi awal subuh? Ya, anda patut biasakan diri tidur awal setiap malam.
Untuk wanita, ini jalan mudah untuk anda mulakan pekerjaan harian dan menguruskan hal rumah waktu pagi. Jadi sila rebut peluang untuk tidur awal dan anda akan dapat 6 nikmat ini, jom semak!
1. Boleh Hilangkan Mata ‘Panda’
Pada waktu pagi selalunya anda akan memasang “water heater” untuk mendapatkan air yang hangat dan menghilangkan kesejukan. Selepas ini, jika anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan pada bawah mata. Begitu juga dengan kuku, ia akan menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. Kulit pula menjadi lebih lembut dan halus.
2. Tak Cepat Letih
Kalau peredaran darah anda lancar maka tubuh badan anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. Malah anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa rasa letih.
3. Meningkatkan kesuburan
Kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. Ini dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.
4. Kurangkan risiko darah tinggi
Untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insya ALLAH, dengan izin ALLAH, jika diamalkan selalu, penyakit anda akan pulih.
5. Kurangkan tekanan serta tenang
Air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran darah setelah lama berbaring. Buat anda yang mengalami depresi, inilah cara yang terbaik untuk anda menghilangkannya. Jadi ubahlah tabiat kepada mandi pagi sebelum subuh.
6. Tak Cepat Dapat Penyakit
Mandi dengan air sejuk, ini akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. Apabila sel darah putih banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. Oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit.
BANGUN SUBUH DARI SUDUT REZEKI
Allah menjadikan dan memberi serta mentakdirkan rezeki kita. Namun Allah telah menyuruh kita berusaha untuk mendapatkan atau mencari rezeki itu. Bermulanya terbit fajar hingga terbenam matahari, rezeki yang kita usahakan itu hendaklah dari usaha kita sendiri serta punca sumber yang halal. Sebagaimana Rasulullah SAW yang tidak tidur selepas menunaikan solat subuh kerana Allah memberkati umat ini yang berpagi-pagi, seperti satu hadith yang berbunyi: “Ya Allah, berkatilah umatku yang berpagi-pagi”. Untuk itu, para fuqaha’ memakruhkan tidur selepas solat subuh.
Jom mandi sebelum subuh!!!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI