Bercerita tentang kematian pula, pasti ada perkara yang menarik untuk dikupas terutamanya pandangan masyarakat tentang tanda-tanda kematian seseorang itu. Baik atau tidak mahupun dengan keadaan husnul khatimah atau su’ul khatimah.
Berkongsi cerita dengan salah seorang yang terlibat dalam menguruskan jenazah seorang nenek yang berusia 80 an di sebuah kampung yang terletak di Sik, Kedah.
Nenek Milah (bukan nama sebenar), tinggal bersama anak bongsunya yang sudah berkeluarga. Sejak kematian suaminya 25 tahun yang lalu, Nenek Milah hanya ingin tinggal dengan anak bongsunya sahaja kerana itulah anak yang paling rapat dengannya.
Sementelah, sepanjang tinggal bersama, Nenek Milah tidak pernah duduk diam. Tiap-tiap pagi dan malam, dia akan mengajar mengaji anak-anak jiran. Boleh dikatakan ibu bapa yang tinggal berhampiran mahukan anak-anak belajar mengaji dengannya. Tambahan pula, Nenek Milah tidak pernah mengenakan bayaran dan dia mengajar dengan seikhlas hati.
Ads
Selain daripada mengajar mengaji, Nenek Milah kerap menghabiskan masa dengan mendengar kuliah-kuliah agama dan solat waktu berjemaah di masjid atau surau berdekatan rumahnya. Ada masa, Nenek Milah diberi kepercayaan dan dipanggil untuk memandikan jenazah.
Tidak Sihat
Apa yang dilakukan itu adalah semasa diri Nenek Milah masih lagi sihat dan kuat. Namun, sejak kebelakangan ini, dia tidak lagi mampu mengajar al Quran atau dipanggil untuk menguruskan jenazah kerana keadaan dirinya yang tidak mengizinkan. Makan dan minum pun diuruskan oleh anak bongsunya.
Ads
Hari-hari terakhir Nenek Milah, dia tidak sedarkan diri. Mungkin sudah tiba masanya, Nenek Milah meninggal sebelum sempat di bawa ke hospital. Jadi, segala urusan pengkebumian disegerakan dan ahli keluarga meminta anak-anaknya segera balik untuk memberi penghormatan terakhir.
Ads
Tersenyum & Air Mata
Apa yang diceritakan juga, sepanjang menguruskan jenazah Nenek Milah, semuanya cukup mudah. Entah bagaimana, sepatutnya ada tiga gulung kapas untuk digunakan dalam menguruskan jenazah tetapi hanya ada dua gulung sahaja. Walau bagaimanapun, dua gulung kapas itu sudah cukup digunakan.
Begitu juga, raut wajah Nenek Milah nampak berseri sekali dengan terukir senyuman seolah-olah dia sedang tidur. Di bahagian hujung matanya terlihat seperti ada air mata dan mayatnya seperti berpeluh. Semuanya senang diuruskan.
Perjalanan terakhir Nenek Milah ke negara abadi. Sebaik sahaja selesai solat jenazah, kelihatan mendung di langit. Saat selesai pengkebumian, hujan renyai-renyai mengiringi pemergian Nenek Milah.
Itulah yang berlaku pada arwah Nenek Milah. Pemergiaannya cukup dicemburui dan betullah apa yang dikatakan oleh orang ramai bahawa semasa hayatnya, waktu yang ada digunakan untuk beramal soleh dan dia sentiasa berbuat baik pada orang lain. Wallahu a’lam
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Wanita ini, Najihah Baharudin ikuti trip jalan-jalan ke Korea selama 8 hari dari 19 hingga 26 Januari lalu. Bajet perjalanannya cuma sekitar RM1400. Dengan tambahan duit makan dan lain-lain keperluan yang tak sampai RM2000.
Boleh semak cara Najihah merancang bajet perjalanan ke Korea. Haa.. ini yang beliau kongsikan. Semoga jadi panduan untuk semua. Boleh simpan siap-siap.. cuti sekolah ini bolehlah bawa famili gi melancong.
Sampai Incheon Airport
Topup T Money dalam RM200-150
T Money korang boleh dapat FREE if korang jawab survey dekat KTO
CHECK IN GILL GUESTHOUSE
Naik Arex to seoul Station and tukar line to Miasageori Station untuk pergi GH-Line 4 exit 3
5.00 petang sampai ke GH. Letak bag and terus siap untuk ke Dongdaemun
DONGDAEMON DESIGN PLAZA AND CULTURAL PARK STATION
Naik train yang sama tapi ke dongdaemun Design Plaza nad Cultural Park Station Line 4 exit 1
Kat sini korang boleh jalan tengok LED Roses and bangunan dia yang unik tuh.
Korang boleh jugak makan ikan bakar kat sini. Tapi kami tak kesempatan sebab bila sampai kedai dah tutup. So jalan-jalan je area situ sampai dah agak malam then kami balik.
GYEONGBOKGUNG
Naik train go to Anguk Station- Exit 1
Sewa Hanbok dekat Hanbok Nam. Kat sini kitorang dapat 30% diskaun tak silap. Kupon tuh boleh dapat bila korang jawab survey dekat KTO. So kitorang dapat RM33 macam tuh untuk 2 jam setengah.
Tapi harga ni ikut pattern baju yang korang pilih.
Pahtu kitorang jalan kaki pergi ke Gyeongbokgung Palace. Masuk Free sebab dah pakai Hanbok. Kalau tak pakai kena beli tiket rasanya nak masuk.
Lepas tuh kitorang jalan kaki pergi Bukchon Hanok Village. Tapi tak masuk dalam sebab dah penat jalan. Tuh pun sambil-sambil cari kedai makanan halal kat situ.
Kitorang singgah makan dekat HALAL Kitchen. Masa kitorang sampai dia tutup sebab break so kitorang tunggu sampai kul 5 baru dia bukak. Menu kat situ ada dua benda je. Ayam dan daging. So kami pilih dua-dua dish tuh. Sebab kami kongsi lima orang so berbaloi makan. And total habis untuk makan RM40-50 seorang.
Sebab dah gelap so kitorang terus ke Insadong. Jalan-jalan je kat situ. Ada night market sikit-sikit tapi tak beli pun. Cuci mata je. Kitorang just beli kuih.
Naik train to Miasageori then balik ke GH (Guesthouse)
NAMI ISLAND
Kos ke Nami island ialah RM48.00
Naik train pergi ke Gapyeong Station
Pahtu ambik taxi untuk ke Jeti Nami island.
Pahtu kami naik feri ke sana
Jalan-jalan jap ambik gambar sambil menikmati salji. Sebab masa tuh ada sikit salji turun. And kami main salji dekat snowplay dia. Boleh main slide snow tuh jugak. Freee je tapi budak-budak banyak main.
Kat situ ada tempat makan HALAL dan tempat sembahyang sekali. Korang cari je Asian Cuisine Halal Food Nami Island. Makanan dia sedap cuma agak mahal. Satu meal tuh RM40-50 tapi berbaloi lah makan sebab sedap.
After balik from Nami island kitorang naik train ke Itaewon.
Disebabkan sampai dah agak lewat, masjid pun dah tutup. So just datang tengok and tangkap gambar masjid kat situ.
Pahtu kitorang singah makan Oden dekat Manis kitchen. Best lah jugak. Okay lah untuk try makanan ringan.
Terus ambik train balik ke GH.
EVERLAND
Naik train turun ke Jeondae Everland station. Exit 3
Ambik bas ke Everland
So main lah puas-puas kat situ. Korang try lah rollercoaster dia. Sampai sekarang sis menyesal naik. Hehehehe.
Kitorang still kat situ sampai malam. Pahtu baru balik ikut arah jalan yang sama ke GH.
NAMDAEMUN MARKET
Turun ke Hoehyeon Station Exit 5
Kat sini korang boleh shopping jewellery sebab memang banyak pilihan yang murah-murah. Keronsang pun ada kat sini.
Kitorang makan kebab je kat sini. Tak sedap pun tapi sebab susah cari halal boleh la buat alas perut.
NAMSAN TOWER
Daripada Namdaemun tuh boleh naik bas terus ke Namsam Tower. Tak ingat dah bas no berape.. sorry.
Enjoy Namsan Tower ! Yang ada mangga love banyak-banyak tuhhh. Tapi sebab kitorang pergi dah nak malam so agak terkejar-kejar sikit kat situ.
Dari Namsan tuh kitorang naik bas berhenti Myeongdong
Kat sini ada night Market. Banyak gerai jual makanan dan aksesori-aksesori yang sangat murah.
Then kitorang balik ke GH.
Actually hari ni korang boleh pergi Namsan Tower pagi tau. Then baru pergi Namdaemun Market and Myeongdong sebab dekat-dekat je sebenarnya tempat tuh.
VIVALDI SKI RESORT
Ambik train pergi DongdaemonHistory & Culture Park Station and exit 3
Pahtu naik bas ke Vivaldi (Free je) tapi kena book dulu
Dekat Vivaldi ni korang main lah salji ke atau main ski ke. Harga nak masuk and nak main tuh kena bayar tapi akan dapat diskaun if guna kupon daripada KTO tuh.
Kitorang tak masuk pun just main-main je salji kat tepi tuh pahtu cuci mata je. Pahtu pergi solat and makan brahim yang kitorang bawak.
Naik bas (Free jugak) pergi ke Hongdae
Kat sini kitorang pergi yang Harry Poter tuhhh untuk ambik gambar. Nak masuk kena beli air setiap seorang. Wajib beli ! Harga dalam 4-5000 won kot.
Ambik train balik ke GH.
Pergi ke Seoul station untuk letak beg. Satu locker boleh muat dua luggage bag dalam 9000 won
STARFIELD LIBRARY & GANGNAM
Ambik train ke Samseong Station exit 5/6
Kemudian ambik gambar puas dekat library yang besar tuhhh and dekat tangan gangnam style tuhhh.
Ambik train ke untuk Sinsa Station untuk Pergi beli Ordinary (skincare). Nama kedai dia Deceim The Abnormal Beauty
Kat sini ordinary dia sangat murah. RM20 lebih cam tuh je. Kat online orang jual RM40-50 Mula-mula tak sure sangat pasal produk ni tapi memang banyak review yang cakap produk ni best. So alang-alang dh dtg korea korang patut beli.
Ambik train turun ke mana ntah. Dah lupa.. untuk makan ikan bakar.
Kitorang order ikan bakar sotong dan sup kimchi. Sedap.
Ambik train pergi Airport sebab flight kul 9 pagi. So kitorang tidur airport je.
Balik Malaysia
Tiket penerbangan RM 725 ( pergi balik)
Hotel RM 380 seorang
T Money RM170 ( total semua sekali )
Everland RM100 (beli kat Klook)
Nami Island EM48 (beli sana)
Sewa Hanbok RM33 (2 jam 30 minit)
TOTAL= RM 1,456.00
Tapi total ni tidak termasuk makan dan shopping. Kalau korang jenis kedekut spend je RM50 untuk makan. Cukup kot. Tapi sebab I yang jenis suka try makanan kat sana so habis dalam RM200 jugak lah kot.
Untuk luggage dalam RM100 kot i add on untuk pergi balik. Tapi if korang kedekut bawak je 7kg. Tak yah add on.
Insurans kitorang ambik yang Etiqa RM30 lebih. Tak nak ambik pun takpe yang ni.
Untuk wifi GH sediakan portable wifi untuk kitorang bawak jalan-jalan. So tak beli pun takpe sebab dia memang bagi FREE. Dekat rumah pun ada wifi dia sendiri. Internet dia pun laju. Tapi dekat Korea mana-mana pun korang boleh connect wifi FREE.
So itu je. Yang mana nak tahu details boleh komen. Sorry tak menarik pun itinerary ni.
MW : Yang ada bajet tu dah boleh plan siap-siap cuti cuti ke Korea.. kalau tak dapat pergi tahun ni. Simpan bajet untuk tahun depan.
Berkongsi minat yang serupa dengan bapanya, allahyarham Tuan Haji Yem Ismail merupakan bekas pensyarah pendidikan awal kanak-kanak, Nurunnawal mengikuti jejak langkahnya meneruskan karier sama seperti bapanya. Apa yang membanggakan, bapanya juga merupakan guru lelaki pendidikan kanak-kanak pertama di Malaysia satu masa dahulu.
Menyentuh mengenai profesionnya sebagai cikgu tadika…Nawal sudah terbiasa mendengar omongan orang yang memperlekehkan pekerjaannya. Ramai pula yang mengganggap kerjanya itu mudah dan hanya berurusan dengan kanak-kanak, tidak mencabar dan biasa-biasa sahaja. Jika punya upaya Nawal sebolehnya mahu menyahkan semua tanggapan skeptikal itu terutamanya apabila melibatkan profesionnya.
“Masih ramai yang mengganggap jadi cikgu tadika ni satu pekerjaan mudah dan senang. Tidak mencabar langsung. Persepsi masyarakat tentang guru pendidikan awal kanak-kanak, menyebabkan mereka tidak memandang serius atau menghormati profesion guru tadika, walaupun yang bertanya itu juga merupakan seorang guru juga. Di pandangan mereka guru tadika tugasnya, mudah dan senang.
“Sesungguhnya skop profesion perguruan itu luas. Seiring dengan perkembangan ilmu, dunia pendidikan awal tidak rigid, berbagai jenis pedagogi boleh diguna pakai di dalam kelas untuk membantu kanak-kanak mengembangkan kebolehan masing masing. Tidak ada kanak kanak yang sama. Semua mempunyai kebolehan, minat dan kecenderungan berbeza. Pendek kata selaku guru terawal dalam perkembangan anak-anak, kami memainkan peranan penting ataupun titik pertama untuk anak mengenali lebih mendalam asas pendidikan,”kongsinya yang memulakan profesionnya dalam bidang perguruan sejak tahun 2011.
Play is good
Mengajar di sebuah tadika antarabangsa menjadikan Nawal dapat melihat lebih dekat penerimaan pelajar daripada latar budaya dan negara berbeza.
Terdahulu Nawal pernah bertugas di Julia Gabriel Kuala Lumpur, The Alice Smith School Kuala Lumpur, Seven Skies Islamic International School, Petaling Jaya dan terkini di HELP International School, Shah Alam. Lulusan Ijazah Sarjana Muda Sains Makanan dan Pemakanan, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) kini menyambung pengajiannya di semester akhir Diploma Pendidikan Awal Kanak-Kanak di SEGi College Subang Jaya, Selangor.
Mempunyai pengalaman menguruskan perkembangan awal pendidikan anak kecil sekitar usia empat ke enam tahun membuatkan Nawal selesa menggunakan pendekatan play is good. Menurutnya di usia sebegitu anak kecil lebih pantas belajar tanpa tekanan dan bermain sambil belajar.
“Sebagai guru tadikan pendekatan yang saya mahu ubah adalah salah faham mengenai bermain. Konsep play is good itu bagus. Di usia itu anak-anak memang cenderung untuk bermain dan ia bukan aktiviti membuang masa. Perkenalkan anak-anak dengan konsep bermain berbeza. Jika anak berkata mereka cuma main di skolah, itu tak bermakna mereka tak belajar perkara baru. School should be focused on learning, not teaching. Pendekatan yang terbaik adalah melalui bermain.
“Kaedah pendidikan barat juga menekankan konsep bermain sambil belajar. Sejujurnya sebagai guru erti kepuasan bagi saya adalah apabila melihat anak ini mampu menguasai kemahiran membaca, respons dengan perkara baru yang diajar.
“Selain itu melihat perkembangan mereka dari tidak pandai bergaul, kepada menguasai kemahiran bersosial, berkomunikasi dan mula berdikari. Sudah menjadi sebahagian daripada tanggungjawab seorang guru membantu kanak kanak berkembangan kepada potensi maksimum melalui kaedah pembelajaran yang menarik dan menekankan elemen belajar sambil bermain,” jelasnya.
Menurut ibu kepada tiga cahaya mata ini lagi, isu yuran tadika mahal atau murah… tadika beraliran swasta, kerajaan mahupun antarabangsa masing-masing punya kelebihan dan kekurangannya. Isunya disini kualiti ilmu yang diperolehi anak-anak dan kebolehupayaan anak-anak menguasai kemahiran asas membaca, menulis dan mengira sebelum meninggalkan alam tadika.
“Sejujurnya, tadika mahal itu tak semestinya bagus. Tadika beryuran murah pula tidak semestinya tahapnya biasa-biasa sahaja. Sekalipun anak anda bersekolah di tadika yang murah yurannya, jika guru-guru disitu berdedikasi, komited dan bersungguh-sungguh mendidik pelajarnya…itu bonus buat anak dan ibu bapa. Apa yang ditekankan disini adalah pendekatan kualiti pengajaran dan pembelajaran yang diterapkan kepada pelajar.
“Jadi guru tadika kesabaran adalah keutamaan terpaling atas. Disusuli dengan komited dan komitmen. Sabar…sabar dan sabar. Sabar bukan hanya ketika berdepan dengan ragam anak kecil sebaliknya apabila perlu menghadapan dengan ragam ibu bapa juga. Untuk menjadi guru tadika seseorang itu perlu memahami keperluan pelajar itu secara individu dan bukan menyeluruh.
“Seperkara lagi, tidak semua anak-anak mempunyai tahap kecerdasan otak yang sama. Yang penting, menjawat jawatan guru tadika perlu datang dengan pakej minat. Di mana sekalipun kedudukan mahupun jawatan kerja anda, lakukannya dengan seikhlas hati dan diiringi minat yang mendalam. Apabila kita minat…pastinya kita akan melakukan perkara yang kita suka sebaik mungkin,” luahnya mengenai profesionnya yang sering mendapat komentar pekerjaan remeh dan tidak susah di mata khalayak.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Minatnya dalam bidang hiking bermula ketika melanjutkan pengajian di dalam jurusan Diploma Kejuruteraan Elektrik & Elektronik di Politeknik Ungku Omar (PUO) Ipoh, Perak sekitar tahun 2006. Ketika menyertai Kelab Rekreasi dan Kembara PUO (KEREK PUO) cintanya dalam dunia pendakian pun berputik. Selepas berjaya menawan Gunung Chabang, Simpang Pulai, Perak… kecintaan Nadiah dalam bidang ini kekal berterusan sehingga kini.
Di usia 32 tahun, wanita yang juga Pembantu Tadbir di Jabatan Standard Malaysia, Cyberjaya ini lagi tak pernah puas dengan pencapaiannya. Bersama dengan Pertubuhan Nadi Sihat, Nadiah gigih melakar rencana dan target gunung mana lagi yang mahu ditawan.
“Antara halangan yang pernah dilalui semasa hiking adalah rempuhan huan lebat dan sesat bersama kumpulan di dalam hutan. Ia berlaku semasa ekspedisi ke Gunung Suku, Irau dan Brinchang. Kami berkumpulan masuk selepas waktu maghrib dan terpaksa tidur di trek kerana hujan lebat menyukarkan kami mencari laluan trek walaupun kami membawa headlamp.
“Pernah juga hidung ini terbau hamis air kencing Pak Belang semasa di Gunung Bintang, Kedah. Lazimnya apabila kita mendaki, selalunya kami bergerak secara berkumpulan. Lazimnya Pak Belang akan menyerang yang paling belakang ataupun memilih mangsa yang lemah. Tetapi risiko untuk bertemu Pak Belang itu memang ada, maklumlah kita sudah masuk kawasan ‘kediamannya’, cuma dia tak akan agresif dan menyerang manusia melainkan dia rasa terancam.
“Sebagai langkah keselamatan selalunya kami bawa mercun bola bagi menakutkannya bila perlu. Lagi satu saya ada juga mendengar perihal belerang boleh menjauhkan haiwan berbisa. Sebenarnya formula tu tak menjadi pun. Sudah menjadi kebiasaan makanan pastikan disimpan di dalam bekas berpenutup dan diletakkan di dalam khemah. Bila malam sebelum tidur selalunya kami akan nyalakan unggun api. Kadang-kadang kami bergilir-gilir tidur untuk memastikan keselamatan ahli kumpulan terjaga,”kongsinya.
Jaga mulut
Adab di dalam hutan, jangan terlalu yakin, cakap besar dan terlajak gembira. Seperti yang kita sedia maklum hutan itu, selain haiwan dan unggas ia juga didiami oleh mahkluk yang tidak nampak dipandangan mata kasar manusia.
“Sejujurnya sudah menjadi amalan seperti yang dikongsi oleh mereka yang lebih berpengalaman, kalau masuk hutan jaga adab dan tingkah laku. Elakkan bercakap besar atau meninggi diri. Kita datang ke tempat orang, haruslah jaga adab tertib. Saya secara peribadi amalkan membaca ayat Kursi, ayat ke sembilan dari surah yasin, lima ayat pertama surah Al Baqarah dan tiga ayat terakhir surah Al Baqarah.
“Kalau kita dikawasan hutan yang berlandskap cantik dan berpohon unik… jangan cemarkan tempat itu dengan sampah atau pandai-pandai merosakkan tumbuhan di situ. Adalah sebab-sebabnya. Ingat tujuan asal kita ke tempat ini untuk menghargai kekuasaan Allah S.W.T dan menghayati ciptaan Nya,”pesannya.
Tak pernah serik dengan kecederaan
Serik akibat kecederaan itu perkara paling mustahil berlaku ke atas pendaki. Sebaik pulih dari kecederaan selalunya kaki gunung ini akan meneruskan hobi mereka seperti biasa.
“Kecederaan ringan seperti terseliuh kaki misalnya, saya akan berehat selama dua minggu sehingga ia benar-benar sembuh. Tidak serik itu adalah normal bagi seorang pendaki gunung sukan extreme dan ini adalah cabaran biasa buat kami. Jari saya juga pernah juga pernah terluka kerana terpegang duri pada pokok rotan. Bagi menghentikan pendarahan luka itu dibalut sebaiknya bagi mengelakkan darah terus mengalir.
“Ketika saya berusia sembilan tahun, saya pernah mengalami patah bahu.
Ingin menguji kemampuan diri, saya tidak pernah menjadikan kecederaan itu penghalang untuk aktif dalam bidang ini. Saya juga ingin berkongsi pencapaian peribadi yang membanggakan, apabila berjaya mendaki hingga ke Gunung Merbabu iaitu gunung berapi yang tidak aktif dan ketika cuaca sejuk mencengkam pada jam tiga pagi kami mula mendaki hingga ke puncak. Pengalaman ekstrem lain apabila berjaya menawan Gunung Fansipan di Vietnam agak getir kerana perlu bertahan dengan cuaca sejuk ekstrem yang mencapai suhu negatif empat darjah Celsius.
Sasar ‘Seven Summits’
Wanita ini menyasarkan untuk menawan tujuh gunung tertinggi di dunia bagi melengkapkan ekspedisi peribadinya. Selain aktiviti gunung, Nadiah juga aktif menyertai larian marathon dan ultra, berlari hutan denai (trail run), berkayan dan ke gim untuk melakukan rutin senaman High-intensity Interval Training (HIIT) bagi mengekalkan stamina diri.
“Sasaran untuk menawan gunung tujuh gunung tertinggi di dunia (Seven Summits); tujuh puncak tertinggi di dunia itu adalah Puncak Carstenz di Pegunungan Jaya Wijaya Indonesia (4.884 mdpl), Gunung Vinson di Antartika (4.897 mdpl), Gunung Elbrus di Rusia (5.642 mdpl), Gunung Kilimanjaro di Tanzania (5.895 mdpl), Gunung Aconcagua di Argentina (6.962 mdpl), Gunung Denali di Alaska (6.194 mdpl) dan Gunung Everest di perbatasan Nepal dan Tibet (8.848 mdpl).
“Seven Summits mewakili tiap beberapa benua yang ada di dunia ini, Asia, Eropah, Amerika, Afrika, dan Benua Antartika. Asia mewakili dua puncak, iaitu Puncak Carstenz dan Gunung Everest sebagai puncak yang paling tertinggi di dunia. Dalam perancangan saya ingin menjejakkan kaki ke puncak gunung terdekat iaitu Everest Base Camp (EBC) di Nepal. Saya juga dalam proses mengumpul dana untuk mendaki Gunung Alpine (Gunung bersalji) yang terkenal dengan cuaca esktrem sejuk.
“Bagi pendapat saya hiking adalah hobi menyeronokkan dan bukan menyakitkan. Pesanan saya untuk yang suka pada trip compress, cuba ambil masa dengan menghayati alam semulajadi, berkemah dan bermalam dalam sekitar tiga hari disitu bagi menikmati dengan lebih tenang panorama gunung dan hutan. Hal ini untuk trip Konvesionnal terutamanya.
“Nasihat saya, kepada mereka yang baru berjinak-jinak, naik dulu bukit bukau yang rendah ada di Malaysia dan mulakan mendaki ketika waktu siang. Ikut kemampuan diri dan mulakan langkah pertama anda. Saya yakin lama-kelamaan anda akan jatuh cinta dengan aktiviti sihat sebegini,”cerita wanita aktif ini menutup bicara.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Ibu bapa anak kanak-kanak yang tertinggal di dalam kereta semalam dilihat sukar mengawal perasaan dan hanya menangis ketika menunggu jenazah anak di Unit Forensik Hospital Rembau.
download sekarang!
