Barangkali telah sampai ajalnya. Seorang lelaki maut setelah melakukan squat sebanyak 300 kali.
Jangan main-main iya, walaupun senaman ini dilihat ringan tetapi jika jarang-jarang atau tidak pernah lakukan ia akan memberi kesan yang besar. Apatah lagi ianya dilakukan dengan tempoh waktu yang lama dan berkali-kali.
Dipaksa Melakukan Squat
Seorang lelaki di Manila, Filipina maut selepas dipercayai dipaksa oleh pengawal kampung untuk melakukan squat sebanyak 300 kali.
Squat adalah gaya senaman apabila seseorang berdiri dan merendahkan badan kepada posisi seakan-akan mencangkung.
Lelaki itu terpaksa menjalani hukuman berkenaan kerana melanggar kuarantin Covid-19, kata keluarganya.
Melanggar Kuarantin, Perlu Jalani Hukuman
The Guardian melaporkan, mangsa, Darren Manaog Penaredondo, 28, ditangkap membeli minuman selepas jam 6 petang yang didakwa melanggar perintah berkurung Covid-19 di bandar General Trias, di wilayah Cavite, lapor Rappler.
Wilayah itu kini dikenakan status kuarantin yang dipertingkat bermula jam 6 petang sehingga 5 pagi.
Ads
Pasangan kepada Penaredondo, Reichelyn Balce memberitahu Rappler, Penaredondo dan seorang lelaki lain dipercayai melanggar peraturan Covid-19 dan dibawa ke Plaza Malabon di depan dewan perbandaran.
Mengulangi Senaman Kerana Pergerakan Tak Selari
Mereka kemudian disuruh melakukan senaman tekan tubi sebanyak 100 kali.
Pihak berkuasa didakwa mengatakan mangsa dipaksa untuk mengulangi senaman itu jika pergerakan mereka tidak selari.
Akhirnya, kedua-duanya melakukan aksi seperti ‘squat’ sebanyak 300 kali, dakwa Balce menerusi catatan di Facebook (FB).
Penaredondo tiba di rumah pada jam 8 pagi keesokan harinya dan hampir tidak dapat bergerak kerana terlalu penat.
Ads
Jatuh Berkali-kali Lakukan Senaman
Penaredondo memberitahu Balce, dia juga jatuh beberapa kali ketika melakukan senaman.
“Sepanjang hari itu, dia kesukaran untuk berjalan dan hanya merangkak,” tulisnya.
Kemudian pada hari itu, dia mula mengalami sawan dan jantungnya terhenti.
Dia dapat bernafas semula untuk seketika, tetapi meninggal dunia kira-kira jam 10 malam.
Dalam pada itu, Ketua Polis Bandar Marlo Nillo Solero berkata, tidak ada hukuman seperti itu bagi orang yang melanggar peraturan Covid-19, sebaliknya mereka diberikan nasihat.
Ads
Datuk bandar berkenaan, Jeneral Trias Antonio Ferrer menerusi kenyataan di FB mengesahkan perkara itu sedang disiasat.
MW: Kerajaan atau pihak berwajib mengeluarkan arahan atau undang-undang untuk menyekat penularan Covid-19 demi kebaikan bersama. Namun insiden yang berlaku ini sudah pasti membuatkan pihak berwajib perlu mengkaji semua tentang hukuman yang dijalankan di sana.
Pecah ‘Tradisi’ Susur Galur Keluarga, Akhirnya Dapat Waris Perempuan Selepas 138 Tahun Menanti. Sebenarnya tak kiralah anak perempuan mahupun anak lelaki kedua-keduanya adalah amanah dan anugerah yang tidak ternilai dalam keluarga.
Namun siapa sangka, setelah berderet melahirkan anak lelaki, penantian untuk mendapat waris anak perempuan diperkenankan hanya selepas 138 tahun menanti.
Sepasang suami isteri di negeri Michigan, Amerika Syarikat memecahkan ‘tradisi’ susur galur keluarga apabila menyambut kelahiran bayi perempuan pertama selepas 138 tahun, lapor laman berita Indian Express kelmarin.
Pasangan tersebut, Carolyn dan Andrew Clark dikurniakan cahaya mata perempuan pada 17 Mac lalu.
Tak Pernah Dikurniakan Anak Perempuan
Menurut Carolyn, dia terkejut apabila mendapat tahu bahawa keluarga suaminya tidak pernah dikurniakan anak perempuan dalam susur galur keluarga berkenaan sejak 1885.
Bercakap kepada program bual bicara Good Morning America, Carolyn berkata:
“Saya bertanyakan ibu bapa Andrew untuk mengesahkan maklumat tersebut dan mereka menjawab bahawa keluarga itu tidak pernah mempunyai waris perempuan.”
Tambah Carolyn, ketika dia dan Andrew berkahwin, mereka pada awalnya menyangka trend itu akan berterusan disebabkan anak sulung mereka ialah seorang lelaki.
Namun pada 2022, ketika hamil sekali lagi, Carolyn diberitahu bahawa mereka akan menimang cahaya mata perempuan.
Kini, pasangan itu gembira kerana berjaya memecahkan trend tersebut dengan kelahiran bayi mereka, Audrey Marie Clark.
Mingguan Wanita: Siapa sangka, rezeki dapat waris perempuan dalam keluarga besar selepas 138 tahun menanti. Pasti bayi comel ini dilayan istimewa dalam keluarga.
Ibarat ibu, shiha respek sikap Arwah Sharifah Aini tidak suka meuar-uarkan setiap kebaikan dilakukan. Seperti yang kita ketahui hubungan penyanyi Shiha Zikir dan Biduanita Negara, Allahyarham Datuk Sharifah Aini atau Kak Pah begitu akrab.
Walaupun Arwah Kak Pah sudah tiada namun Shiha sentiasa mengingati setiap detik indah bersama. Perkenalan Shiha bersama ‘sifu’ dalam program realiti, Mentor musim kelima pada 2011 menjadikan Shiha ‘protégé’ kesayangan Kak Pah.
Berkongsi kisah tentang wanita hebat itu, Shiha menyatakan arwah banyak berkongsi pengalaman dan tip kejayaan yang sehingga kini dipraktikkan oleh Shiha.
Paling dikagumi sikap arwah yang menyembunyikan kebaikan dilakukan.
“Saya respek dengan sikap arwah yang tidak suka meuar-uarkan setiap kebaikan dilakukan. Malah, banyak rakan seperjuangannya dibantu tanpa mendedahkannya.
“Perkara ini saya ingat sampai hari ini dan menjadi panduan saya,” ungkap Shiha seperti mana dikongsi menerusi Berita Harian.
Kena Pandai Menyimpan Wang
Malah arwah Kak Pah juga sentiasa mengingatkan Shiha agar setiap kali menerima undangan pentas pastikan disimpan separuh.
“Arwah selalu ingatkan saya, setiap bayaran undangan nyanyian perlu disimpan 50 peratus, manakala bakinya barulah dibelanjakan.
“Memang kata arwah mulanya pahit, tetapi akan menjadi manis akhirnya.
“Lagipun, sebagai artis, kita tidak tahu sampai bila mampu bertahan.
“Apabila berdepan dengan fasa Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) barulah saya sedar kebenaran pesanan arwah.
“Saya ikut pesanannya, jadi, dapat juga saya membantu mereka yang berdepan kesempitan hidup dengan wang simpanan sebelum ini,” kongsi Shiha lagi.
“Kita ada hak untuk bergerak, tak perlu kasihan dan merasakan saya perlu duduk di rumah saja. Apa yang penting, saya seronok dan bahagia dengan apa yang saya buat,” – Ikuti perkongsiannya dalam Kisah Inspirasi Sukses MW.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul. Tak boleh bayangkan bila orang yang selalu hidup susah senang bersama tiada lagi di dunia ini. Datanglah duit banyak sekalipun, ia tidak akan dapat mengembalikan orang yang kita kasihi.
Inilah yang berita yang cukup mengejutkan tanahair hari ini. Pemergiaan Allahyarham Siti Sarah Raissuddin, isteri kesayangan Shuib Sepahtu yang dikatakan pasangan yang romantik dan cukup bahagia.
Malah, perkongsian dari artis-artis lain turut melahirkan rasa sedih dengan kehilangan Allahyarham Siti Sarah yang menyebut satu persatu kebaikan dirinya. Malah, boleh dikatakan seluruh rakyat Malaysia turut merasai kesedihan atas pemergiannya.
Dia bukanlah sesiapa tapi mungkin kebaikan yang tersembunyi sebelum ini. Sementelah, sebelum ini orang ramai sentiasa ternanti-nantikan perkembangan terkini selepas Allahyarham disahkan positif covid ketika sarat mengandung anak keempat.
Setelah beberapa hari dengan keadaan kritikalnya dan perasan yang berdebar menanti berita perkembangannya, akhirnya isteri kesayangan Shuib kembali kepada Penciptanya. Anak keempatnya selamat dikeluarkan secara pembedahan. Allahyarham Siti Sarah Raissuddin selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Sungai Pusu pada jam 1.37 tengah hari pada hari Isnin.
Selesai pengebumian, wartawan dan orang ramai masih ingin mengetahui perkembangan selanjutnya, lebih-lebih lagi tentang anaknya dan apa yang akan dilalui oleh Shuib dan anak-anaknya.
Sehingga pada petangnya, Shuib membuat siaran secara ‘live’ di Intagram miliknya dengan menceritakan detik-detik yang berlaku sebelum ini, kenangan bersama Allahyarham dan memberitahu hal yang sebenar pada anak-anaknya.
Sekuat mana sekalipun reda dengan pemergiaan isteri tercinta, air mata seorang seorang suami tumpah. Tujuannya dia buat Live IG untuk mengucapkan terima kasih kepada semua pengikutna di media sosial.
Perkongsian kisah daripada Shuib ini telah membuatkan ramai pengikutnya sebak dan mengalirkan air mata.
“Isteri saya bukan milik saya, dia milik Allah. Allah pinjamkan sekejap je buat saya dalam 11 tahun. 11 tahun yang luar biasa untuk saya. Saya dengan tak ada apa-apa. Saya tak ada kereta pun.
“Saya duduk dengan isteri saya atas surat khabar buka puasa. Tapi dia cakap, l akan ada dengan you, akan s.upport you kat mana pun you berada’. Dia sentiasa menyokong saya, doakan untuk saya.
Kini, segalanya ada pada pasangan ini. Tapi, pasangan yang sentiasa berkongsi susah senang bersama tidak lagi ada di depan mata Shuib. Duit banyak sekalipun pun, ia tak mampu kembalikan bidadari syurganya.
Selama 11 tahun, saya tumpang tuah dia. Selama 11 tahun saya kahwin dengan dia, dia tak pernah tanya duit saya. Saya tak pernah gaduh dengan dia nak balik kampung. Dia tak kisah pun. Yang penting dia happy, mak saya happy.
Dia tak pernah tanya duit dalam akaun saya, dia tak pernah tanya pun duit saya pergi mana. Dia yang mengajar saya untuk tidak berkira-kira dengan duit.
Dia nasihat saya untuk tidak berkira-kira dengan duit, bila kita berkira-kira dengan duit, kita akan berkira-kira dengan sedekah. Dia orang yang suka bersedekah. Kat sini saya nak bagi tahu, saya memang tak ada apa-apa. Saya tumpang tuah dia.
Hari ni saya turunkan dia ke dalam liang. Saya yang turunkan dia, saya pegang pinggang. Dia cukup ringan. Saya tengok liang dia tak besar, dia turun ke liang tanpa sangkut. Dengan senangnya. Saya masih rasa lagi kebesaranNya.
Selesai pemergian dia yang cukup biasa bagi saya. Orang ramai masih tunggu dia sampai habis. Saya tak sangka, saya tak boleh tengok senyuman dia lagi.
“Ibu Tidak Akan Kembali Lagi”
“Saya beritahu pada anak-anak bahawa ibu mereka tidak akan kembali lagi kerana Allah lebih menyayanginya.”
Paling pilu, Shuib memberitahu momen untuk memaklumkan perkara sebenar kepada tiga anaknya merupakan detik paling sukar yang perlu dilaluinya semalam.
Bagaimanapun menurut Shuib, Tuhan telah mempermudahkan urusan tersebut walaupun ada di antara anaknya yang masih kurang faham tentang situasi sebenar.
“Apabila saya balik ke rumah. Saya minta diri dengan anak-anak nak mandi. Hari ini, saya mandi lama sangat sebab memikirkan bagaimana caranya untuk saya beritahu perkara sebenar kepada tiga anak saya yang masih belum tahu bahawa ibu mereka sudah tiada lagi.
“Kemudian, ibu mentua minta saya terus-terang dengan anak-anak kerana mereka sudah menonton berita tentang kematian Siti Sarah dalam YouTube.
“Ini dugaan paling berat saya kena buat. Saya cekalkan hati, panggil anak-anak dan terangkan dalam keadaan TV terbuka yang tertulis Siti Sarah sudah tiada.
“Saya cakap pada mereka bahawa ibu tak akan balik lagi. Matin menangis teresak-esak, teruk dia menangis dan saya cakap kita berdoa tetapi ibu milik Allah dan tidak akan dikembalikan kerana Tuhan sangat sayangkan dia,” ujarnya dalam InstaLive hari ini.
Salah satu perkongsian Shuib, dia bercadang untuk menghantar isterinya untuk di rawat di hospital swasta. Saat itulah dia terfikir, duit banyak sekalipun belum tentu boleh menyembuh dan kembalikan isterinya.
Malah, dia menasihatkan orang ramai supaya menjaga diri, ambil vitamin untuk kesihatan diri dan ambillah vaksin seperti yang disarankan oleh kerajaan. Difahamkan Allahyarham Siti Sarah tidak sempat mengambil vaksin. Inilah menyebabkan virus covid -19 cepat menyerang paru-paru dan anggota badan isterinya.
Selain Uwais Alqarni, Dzahira Talita Zahra dan Ariq Matin, Shuib dan arwah Siti Sarah turut dikurniakan seorang lagi cahaya mata, Ayash Affan kini sedang dirawat di hospital selepas dilahirkan pramatang secara pembedahan pada 6 Ogos lalu.
Di akhir perkongsian tersebut, Shuib memohon agar kekuatan untuk keluarganya dan mendoakan juga anak keempat Shuib dan Allahyarham Sarah, Ayyash Affan terus menunjukan perkembangan yang baik di hospital.
Mingguan Wanita : Semoga roh Allahyarham Siti Sarah Raissuddin di tempatkan di kalangan yang beriman. Diharapkan Shuib dan anak-anaknya tabah mengharungi hari-hari mendatang tanpa orang tersayang.
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...