Tahu tak ibu yang pernah mengamuk depan anak akan membentuk si kecil yang suka meragam dan tantrum. Ya, mungkin tak dapat nak kawal perasaan marah bila anak menguji kesabaran mak ayah tempat awam, tetapi kalau kena caranya in shaa Allah emosi si comel dapat dikawal.
Jadi kalau mak-mak yang rasa nak mengamuk boleh cuba kawal emosi perlahan-lahan ikut petua doktor Taufiq Razif ini kalau betul sayang anak.
Rasa je nak mengamuk terus buat benda ni..
Kadangkala tu saya tak salahkan pun kaum emak yang mengamuk kat anak sendiri. Sebenarnya mak-mak ni cuma perlu moral support daripada orang di sekeliling je.
Yela, anak ramai. Kerja pula bertimbun. Pasangan pula jenis tak memahami. Memang boleh jadi tiba-tiba hilang kawalan diri. Sebab tu emak emak ni kena tahu tanda-tanda yang diri tu hampir hilang kawalan.
Antara tanda-tanda yang emak-emak kena tahu adalah…
1. tiba-tiba je pernafasan jadi laju
2. dada rasa berdebar debar
3. tangan dalam posisi menggenggam
4. nada suara jadi lebih tinggi daripada kebiasaan
5. dah mula timbul rasa benci dengan anak sendiri
Dah ada je tanda-tanda ni terus buat ‘Time-Out’ untuk diri sendiri. Jauhi anak-anak, pergi ke satu sudut dan duduk bersendirian. Masa tu kena buat Deep Breathing Exercise.
Guna teknik 4-7-8
Amik nafas dalam selama 4 saat. Tahan nafas selama 7 saat dan hembus nafas perlahan-lahan dalam masa 8 saat. Ulang teknik ni berkali kali sampai rasa marah tu reda.
Saya bukan apa, ramai sangat emak emak yang terpukul anak dengan pukulan yang keras sebab hilang kawalan diri. Bila anak dah tidur baru la tersedar dan akhirnya menangis semahunya memikirkan diri yang hilang kawalan emosi pada anak sendiri!
Anak ni rapuh. Pukulan, ugutan dan ancaman hanya menyebabkan anak jadi makin ganas kerana otaknya merasa diancam dan sifat ganas tu akan keluar sebagai salah satu bentuk pertahanan diri ( defense mechanisms ) dirinya!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
“Bila Dah Sampai Kampung, Tolonglah Hadamkan 10 ‘Jangan’ Ini…”
Seronok dan pastinya orang kat kampung dah meriah nak beraya dan ziarah menziarahi sanak-saudara dan jiran tetangga. Kalau perkara ini juga diambil mudah, tak mustahil suatu hari kelak anak-anak yang sudah dewasa tidak kenal saudara mereka sendiri mahupun jiran tetangga yang berdekatan.
Tetapi kalau dah sampai kampung, jangan pula buat-buat lupa nak hadam beberapa perkara yang dikongsi saudara Amir Syahir ini ya…
Ramailah anak-anak perantauan dari bandar pulang ke kampung untuk menyambut hari raya bersama keluarga tercinta.
Dalam kita berhari raya, ada beberapa perkara yang kita perlu ambil tahu. Antaranya :
1. Jangan Bagi Mak Buat Kerja
Mak ni kalau anak-anak balik kemain lagi gembiranya dia. Tetapi jangan pula kau ambil kesempatan. Bila balik nanti baju mak basuhkan, pinggan mak cuci. Pastu mak juga yang masak. Kau tu tak tolong apa pun. Kasihan la dekat mak. Sama-sama la bantu, baru meriah.
2. Jangan Tak Bagi Duit Raya Kepada Mak Ayah
Bagi la duit raya kat mak walaupun sedikit. Bagi setakat yang mampu. Duit setiap bulan yang kau bagi tu lain. Biar la mak ayah seronok sikit.
3. Jangan Lupa Bawa Buah Tangan
Janganlah balik dengan tangan kosong. Bawa apa-apa barang makanan seperti kek, kuih muih dan sebagainya. Sekurang-kurangnya ada juga buah tangan buat yang menanti.
4. Jangan Asyik Dengan Telefon Pintar
Bukan tak boleh main telefon tetapi biar berpada-pada. Jangan 24 jam asyik dengan telefon je.
5. Jangan Menunjuk-nunjuk
Kita adik-beradik, saudara mara tidak perlu nak menunjuk-nunjuk sapa lagi kaya. Jangan duk datang beraya tayang barang kemas sampai ke lengan. Jangan duk sembang baru beli kereta baru, baru beli telefon Iphone X, duk cerita balik bercuti oversea. Hormat adik beradik yang kurang kemampuan daripada kita.
6. Jangan Cakap Lepas
Kalau bersembang dengan sedara mara atau sahabat handai, jaga kata-kata. Jangan cakap main sedap mulut je. Dah elok bermaaf-maafan, ada pulak yang bermasam muka nanti.
7. Jangan Mengeluh
Bila balik kampung, jangan nak mengeluh kalau rumah sempit la, bilik tak cukup selasa la, panas la. Tidur ramai-ramai kat ruang tamu pun syok juga. Setahun sekali kan. Tapi pastikan aurat terjaga.
8. Jangan Mudah Sentap
Jangan mudah terasa dengan tutur kata adik beradik ipar duai. Dorang saja nak bergurau. Kau yang cepat emosi dan sentap sangat.
9. Jangan Malas Basuh Pinggan Sendiri
Jangan makan lepastu tinggal pinggan mangkuk dekat sink. Kesian adik perempuan bongsu kau asyik jadi mangsa. Haha. Ajar anak untuk tolong mak basuh pinggan dan kemas meja lepas makan. Anak lelaki tolong kemas rumah, sapu sampah. Baru syok.
10. Jangan Merokok Berdekatan Anak Kecil
Yang paling penting, JANGAN merokok dalam rumah, dekat ruang tamu, atau di meja makan. Asap merokok boleh lekat dekat sofa pastu anak-anak duk main. Boleh membahayakan kesihatan. Kalau nak merokok kau pergi merokok jauh-jauh dekat luar rumah.
Itu antara perkara yang kau kena ingat. Hari Raya kan hari untuk bergembira. Jadi, jangan rosakkan mood orang lain untuk beraya.
Sekadar berpesan-pesan.
SELAMAT HARI RAYA, MAAF ZAHIR & BATIN.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Kita Berdoa Mohon KemudahanNya Tapi Ujian Makin Parah, Bukan Sebab Allah Tak Tunai Rezeki Cuma Penting Diri Masih Menebal
Ujian rumahtangga sangat menyakitkan. Kita berdoa, moga Allah mudahkan ujianNya, tapi makin payah pula nak dilalui. Hati mula ragu-ragu, tak sayangkah Allah dengan kita? Jangan begitu mak-mak, ada sebab kenapa Allah tak beri apa kita nak.
Hadamkan persoalan cara berdoa dengan betul ini yang dikongsikan Perunding Psikologi Keluarga & Guaman Syarie, Puan Suzana Ghazali ini ketika berhadapan dengan konflik rumah tangga.
Tolong Bagitau Doa Yang Kak Su Ajarkan Tu
“Salam. Kak Su, tolong bagitau semula doa yang Kak Su ajar masa kita bercakap malam tadi.”
Itu petikan mesej yang dikirim klien baru saya, kurang lapan jam selepas bertemu janji bersama saya menerusi telefon. Mungkin pembaca nak tau, apakah doa yang dimaksudkan klien saya itu?
Sebenarnya doa mudah menggunakan bahasa pertuturan harian memohon petunjuk kepada Allah sama ada perlu meneruskan hubungan bersama suami atau sebaliknya.
Kenapa Doa Allah Belum Makbulkan
Saya yakin, memang ramai yang berdoa kepada-Nya bila berdepan dengan pelbagai ujian. Tapi tak ramai yang benar-benar berserah kepada-Nya bagi menentukan keputusan yang terbaik.
1. Ramai yang lebih suka memohon agar hajat hati atau kemahuan fikiran sendiri diperkenankan oleh Allah SWT walau tidak pasti sama ada hajat atau kehendak tersebut terbaik untuk diri sendiri, pasangan dan anak-anak atau sebaliknya.
Sebab itulah ada tikanya bila doa yang diminta daripada Allah SWT dimakbulkan oleh-Nya, masalah dan ujian masih ada malah ada tikanya lebih parah dan payah.
2. Ada juga yang berdoa memohon yang terbaik daripada Allah SWT tetapi tidak betul-betul berserah atau mulut lafaz mohon yang terbaik tetapi minda telah ditetapkan dengan sesuatu kehendak.
Lantaran, ramai yang mengeluh telah berdoa mohon yang terbaik tetapi jawapan daripada-Nya tetap tidak berpihak ke arah yang terbaik.
3. Bagaimana nak betul-betul berserah? Jangan letak sebarang keputusan atau pendirian terhadap masalah anda. Terus berdoa mohon Allah berikan jawapan yang terbaik untuk diri dan jika ia melibatkan urusan perkahwinan; berdoa mohon yang terbaik untuk diri, pasangan dan anak-anak.
4. Jangan mohon yang terbaik untuk diri sahaja sebab yang terbaik untuk anda belum tentu yang terbaik juga untuk pasangan dan anak-anak anda.
Ini Cara Doa Yang Betul
1. Doa Perlu Diiringi Usaha
Bukan sahaja, doa tetapi perlukan juga usaha walau masih tidak pasti jawapannya.
Sebagai contoh; perkahwinan sedang hadapi saat getir sebab suami gagal laksanakan tanggungjawab memberi nafkah zahir malah ada tikanya bertindak memukul isteri jika isteri enggan bantu berikannya wang yang diminta tetapi suami adalah lelaki yang penyayang dan romantik jika masalah kewangan tidak diambil kisah oleh isteri.
Dalam erti kata mudah; suami boleh jadi baik kalau kegagalannya jalankan tanggungjawab memberi nafkah tidak dipersoalkan atau tindakannya meminta wang daripada isteri tidak dipertikaikan.
Fakta penting: kes ini adalah contoh kegagalan hikmah perkahwinan yang dianjurkan oleh syarak.
Bila berdepan keadaan seperti ini; usaha lakukan kehendak syarak iaitu biar suami jalankan tanggungjawabnya yang wajib dan jangan penuhi kehendak suami yang meminta wang.
Jika suami bertindak memukul, segera buat aduan kepada pihak berkuasa; pihak polis, dapatkan pengesahan doktor (walau hanya lebam-lebam biasa) dan laporkan juga kepada Unit Aduan dan Kaunseling di pejabat agama yang berdekatan.
2. Usahakan Dengan Solat Istikharah
Sama juga dengan isu solat istikharah sebagai antara usaha dan doa untuk mendapat petunjuk.
Saya pernah ditanya, bentuk jawapan yang boleh dipercayai hasil solat istikharah sama mimpi atau kata hati? Saya tak dapat berikan jawapan yang tepat sebab solat istikharah itu sendiri perlu dilakukan dengan penuh adab dan syarat.
Menurut ulama, jawapan akan diberikan melalui mimpi dan ada juga menerusi kata hati bermaksud rasa hati anda lebih menjurus kepada sesuatu kehendak.
Cuma, sama seperti berdoa, paling penting bukan berapa banyak solat istikharah yang anda lakukan tetapi yang utama ialah sejauh mana kebergantungan anda kepada Allah untuk memohon petunjuk dan bimbingan?
Luahkan segala isi hati berbicara dengan-Nya sama seperti anda meluahkan keresahan anda kepada sahabat baik anda. Gunakanlah bahasa yang anda faham! Tak perlu hafaz doa dalam Bahasa Arab yang anda tak faham. Allah Maha Mengetahui dan Memahami apa saja bahasa yang anda gunakan.
3. Agar Doa Makbul, Jangan Tinggal Solat 5 Waktu
Tak cukup hanya usaha dan doa tetapi paling penting, anda perlu tunaikan dan dirikan solat. Tak penting solat hajat atau istikharah tetapi yang lebih utama ialah solat lima waktu.
Segala masalah atau ujian datangnya daripada Allah, bukan saja sebagai kifarat dosa tetapi juga sebagai tanda kasih sayang-Nya, bukti kita di bawah perhatian-Nya.
4. Fahamkan & Rasai Maksud Hikmah Di Sebalik Ujian
Hanya Dia yang tahu hikmah di sebalik ujian yang diberikan-Nya lantas sucikan hati, bersihkan minda dan berserahlah sepenuhnya kepada Allah SWT mohon yang terbaik.
Berdoa tanpa jemu, tanpa mengeluh atau persoalkan bila doa akan dimakbulkan. Doa anda akan dimakbulkan juga dan hikmahnya akan anda rasai bila tiba waktunya nanti.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Cara Nak Disiplinkan Anak Tidur Awal, Barulah Mata Mak-mak Tak Lebam Esok Hari
Wanita yang dah ada si comel dalam rumah tangga, kena tahu macam mana nak disiplinkan anak tidur awal, tambah kalau anda pun keluar bekerja. Asyik biarkan anak main sampai ke awal pagi, jadi waktu tidurnya ‘kelaut’ yang akhirnya pergi sekolah pun mengantuk dan tak boleh fokus.
Sebenarnya ibu kena biasakan anak tahu masa waktu tidur setiap malam, barulah anak tak berjaga malam dan sekali gus anda boleh elak mata lebam keesokan harinya.
Ok, nak tahu macam mana caranya… jemput baca rahsia tidurkan anak dari Puan Nuraisyah Abu Husin.
Rahsia Buat Anak Tidur Awal
Selalu kawan-kawan aku tanya, apa yang aku buat sampai anak-anak aku confirm akan tidur setiap hari Jam 7.40-8.30 malam. Dulu, aku pun tak tahu tips ni.. masa adam kecik-kecik dulu, selalu sgt dia terjaga malam atau tido lambat. Endingnya, pagi aku dan laki aku jadi zombie.. dia sedap tido pagi.. kitorang? kena keje kan.
So aku banyaklah membaca tip-tip dari parents lain kat fb ni.. and aku apply and alhamdulillah membuahkan hasil.. dah berbulan-bulan anak aku displin tidur awal.. Kitorang laki bini pun dapat ‘me-time’ lebey selalu.
Okay caranya macam ni…
1) Korang balik keje pukul 5/6 petang tu memang kena spend masa betul2 dgn anak-anak. Tolak benda lain ketepi, ajak la diorang main kat playground ke, main basikal ke, menari ke, apa-apa aktiviti yg memerlukan tenaga yang banyak. Ini untuk anak yang dah pandai berjalan.
2) Untuk baby macam ayra (5mo), aku try cara ni dan cukup berkesan. Sejam sebelum nak tidurkan dia, mandikan dulu dengan air suam, jgn lupa sapu minyak telon. Kena jaga perut baby supaya tak kembong. Then,sila buat dia ketawa. Ketawa, guling, happy2 (bukan tinggalkan dia main sndri ye, kita kena layan dia) . Aktiviti ni heavy untuk baby, bagi dia mcm ahhhh penatnya hari i banyak gelak.. haha so sampai masa dia akan tido lena.
3) Balik semula untuk anak umur mcm adam (1y11m), bagi dia makan kenyang-kenyang dalam pukul 7 tu.. Ada masa anak xnak makan kan? Benda ni akan effect masa tidur dia, sama ada dia tak boleh tidur sebab perut lapar atau dia tido dulu then terbangun tengah malam. Kitorang selalu dah kena benda ni, so kalau tetibe adam tak nak makan malam, kitorang bagi dia pisang. Pisang boleh buat perut dia tahan sampai esok (in between malam tu dia menyusu la)
4) Ibu dan ayah kena berkorban masa malam.. nak start benda ni bukan papp bolehh je displin. Nak biasakan anak-anak dengan 1 perkara ni makan masa, jadi kalau nak anak-anak tido awal.. malam ibu ayah tak payah la keluar rumah. Jenis macam kitorang kalau balik rumah parents, ada masa nak dinner luar ktorg pesan siap-siap kena keluar betul-betul lepas mghrib and balik awal sbb budak-budak tidur awal. Alhamdulillah mak ayah ktorg memang very understanding bab cucu ni.
5) Oh 1 lg, masa tido bukak surah ruqyah (set repeat smp esok pagi, korg bole beli mini radio yg ada surah byk2 tu) ni boleh lindungi anak-anak korang dari gangguan tengah malam.. paham-paham jela kan sebab aku pernah terbaca yang jika anak-anak bangun tengah malam tu maksudnya ada “benda halus” kejutkan ajak main/ganggu. Wallahualam.
6) Make sure lampu tutup ye. Selagi lampu bukak selagi tu dorg susah tido.. Untuk parents yang ada 2-3 anak, try tidokan yg kecik dlu.. macam aku tdokan ayra dlu, then baru adam. Masa aku tdokan ayra tu ayah sambung buat adam penat, bg dia lari2 satu rumah.. ketawa2 mcm happy bebenau.
Boleh cuba ye ibu ayah semua.. training displin ni sebulan je lepas tu korg merdeka la malam mmg korg yg punya. Dorg dah tido korg pegi la layan korea smbil lipat baju ke apa ke.. Anak2 ktorg mmg dah tune, pukul 8.30 da kesat2 mata tu kira paling lambat dah la unless dia balik rumah tok nenek dan jumpa sepupu2 tu aku mmg tak boleh halang. Sebulan sekali kan.
Bila dah ada anak ni mmg boleh dikatakan hampir seluruh hidup kita tertumpu pada dia. Tu kalau anak sorg, kalau 2,3,4 org? Tapi, Pentingnya kita tahu bahawa utk suami isteri meluangkan masa bersama2 berdua tu boleh membahagiakan rumah tangga. Hari2 boleh dating depan tv kalau korg berjaya tips ni (acah2 tgk movie kat wayang)
Nota:
Ni tip ikhlas dari pengalaman kami sendiri. Tip ni kena kerjasama suami isteri ye. Anak pun anak korang sama-sama kan.
Tapi aku pesan awal, spesis anak yg tido awal ni dorg akan bangun awal. Pukul 5-6 pagi mata diorang dah segar bugar. Boleh cuba! And share jika bermanfaat!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
