Meskipun lebih sinonim dengan lelaki, namun wanita juga tidak terkecuali memiliki sifat kuat melenting dan panas baran ini. Perasaan amarah dan emosi yang tidak terkawal ini boleh mengakibatkan hati dan perasaan orang yang kita sayang terluka. Lebih-lebih lagi apabila telah bergelar isteri dan ibu.
Seringkali, selepas amarah dilepaskan tanpa atau separa sedar pada anak-anak mahupun suami, seribu sesalan bertakhta dihati. Jika terus dibiarkan memang boleh membawa parah dan mampu menggugat kebahagiaan rumahtangga dan keluarga yang dibina.
Menarik perkongsian daripada Puan Adlil Rajiah ini. Beliau berkongsi tip bagi mengatasi sifat panas baran dan bagaimana dia perlahan-lahan berjaya membuat emosi agar menjadi lebih terkawal.
Berikut antara perkongsiannya…
Seorang ibu mesej saya..
“Ji, tolong akak Ji. Akak terlalu panas baran. Cepat naik tangan kat anak-anak. Setiap hari akak tampar pukul rotan anak. Susah nak explain. Tapi akak memang tak boleh kawal. Mungkin akak warisi dari mak akak. Cara didikan yang garang dan keras. Kadang-kadang cakap suami pun akak berani lawan. Bila malam tengok anak-anak tidur, baru akak menyesal dan menangis sorang-sorang. Akak risau perangai akak ni. Takut anak-anak makin tak sayang akak. Tolong akak Ji.”
Hmm.
Mesej ni betul-betul menyentak saya.Sebab saya percaya,akak ni tak keseorangan.Ramai lagi kat luar sana yang sebenarnya bersikap begini. Kan?
Betapa lemahnya kita dalam mengawal emosi. Betapa lemahnya kita dalam soal empathy dan perasaan.Betapa lemahnya kita dalam melawan hasutan syaitan.Lemahnya kita.Walaupun yang dipukul dibelasah itu adalah sebenarnya orang-orang yang paling kita sayang.Macam mana kita boleh tergamak kan?
Semua orang suruh SABAR. Tapi macam mana nak sabar?Macam tak relevan pulak “sabar” ni dalam rutin harian kita.Anak-anak semua degil!
Dear parents… Please.
Saya faham. Kita semua stress.Kita semua sedang bergelut.Kita semua diuji.Because this is dunya.Pentas ujian.
Lupakah kita anak itu datang dengan rezeki yang dah tertulis buatnya? Sayangnya kalau kita tak jaga mereka dengan baik, takut-takut Allah tarik balik mereka daripada kita, dan semua rezeki yang dah tertulis itu.
Lupakah kita anak itu datang sebagai tiket untuk mudah kita ke syurga Allah?Sayangnya kalau kita rosakkan tiket tu dan sia-siakannya.Takut-takut Allah tukarkan anak itu sebagai tiket kita ke neraka pula. Na’uzubillah.
Satu ketika dulu, saya pun seorang yang panas baran.Langsung tak sukakan budak. Bagi saya, anak-anak ni hanya menyusahkan. Datang nak tumpang rezeki kita semata-mata.
But as time goes by, Alhamdulillah. Challenges in parenthood changed me.Ilmu yang betul mendorong saya semula ke track yang betul.Saya percaya,semua orang boleh berubah dan semua orang layak dapat peluang kedua. Allah itu tak zalim.Malah Dia kaya dengan kemaafan dan peluang.
Saya nak kongsi beberapa perkara yang saya belajar,untuk bantu kita yang panas baran ni, supaya perlahan-lahan berubah menjadi lebih penyayang.
Saya dah amalkan benda ni selama 6 tahun. Yes, saya belum sempurna.Tapi Alhamdulillah semakin baik dalam kawalan emosi.Allah takkan ubah nasib kita kalau kita sendiri tak sanggup berubah. Kan?Yang penting konsisten dan paksa diri berubah. Dan Allah akan permudahkan prosesnya.
Tip Atasi Panas Baran & Kawal Emosi;
1) Setiap kali rasa nak marah, isolate yourself
Asingkan diri sekejap dari situasi kemarahan itu, as soon as possible.Kalau terpaksa lari dalam bilik air sekalipun, silakan. Asalkan diri terasing sekejap, untuk cool down.
2) Kalau berdiri masih marah, duduk
Kalau duduk masih marah, baring.Kalau baring masih marah, ambil wudhu’. Dah alang-alang ada wudhu’, solat la 2 rakaat.
3) Berdiri atau duduk dalam posture “superhero”
Dongakkan muka, tegakkan bahu, tangan di sisi, dabikkan dada, dan tarik nafas dalam-dalam.
Menurut kajian, posture ini membantu untuk rationalise otak dan supaya kita boleh berfikir dengan waras.
4) Panas baran itu SYAITAN
Macam mana nak lawan?
Baca Doa Ini
Allahumaghfirli zambi wazhib ghoizho qolbi wa ajirni minash syaitonirrojim.
Maksudnya: Ya Allah. Ampuni dosaku, hilangkan kepanasan hatiku, dan lepaskan aku dari syaitan yang terkutuk.
5) Bayangkan kita berada di tempat anak-anak, feel what they feel dan bayangkan ibu bapa macam mana yang kita mahukan ketika kecil dulu.
Reset our mind, cuba jadi ibu bapa itu and react like you already are.
6) Mind over body.Always.
Ini pesan ayah saya.Orang yang panas baran adalah orang yang lemah mindanya. Sebab tu most of the time, badan yang menguasai minda. Cepat naik tangan dan gunakan kekuatan fizikal. Dan kenapa Allah lebih suka orang yang sabar dan mampu tahan marah? Sebab orang-orang ini lah sebenarnya orang yang kuat.Mampu kawal minda dan kuasai keseluruhan jasadnya.
So macam mana nak kuatkan minda dan jadi salah seorang yang Allah sayang?
Ada dua cara;
1. Bersyukur
Setiap pagi, saya akan ambil my “Gratitude Book” dan tulis sekurang-kurangnya 10 perkara yang saya syukuri dalam hidup.
Dengan cara ni, saya akan lebih “aware” dengan nikmat Allah, lebih menghargai, dan saya tahu semua yang saya ada ni hanya dipinjamkan sementara. Termasuklah anak-anak.
2. Penuhkan minda dengan ilmu
You are what you read. You are what you watch and listen to. You are what kind of people and conversations you engage in.
Minda kita terbentuk atas semua faktor di atas. Dan apa yang ada dalam minda, akan terzahir dalam sikap dan perbuatan.
Kita tak faham kenapa kita panas baran. Kita tak faham kenapa kita banyak hasad dengki. Lihat semula aktiviti kita setiap hari. Semua yang negatif, ubah.
Dear parents.Jom sama-sama paksa diri jadi lebih baik. Penuhi jiwa dengan kasih sayang.
We can never pour from an empty glass. Kan?Kita semua tak sempurna.Tapi Allah tahu kita sentiasa mencuba.
Sentiasa ingat,yang tenang Allah sayang,yang cepat marah syaitan sayang.So cuba. Cuba sabar. Kalau satu hari nanti, anak-anak kita jadi panas baran. Jangan salahkan orang lain.Because it’s YOU.
Dan ketika itu, tahulah kita bahawa tiket ke syurga mungkin dah bertukar halatujunya.
Na’uzubillahi min zalik.
Semoga perkongsian hari ni bermanfaat.
Sumber: Adlil Rajiah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Mudah Nak Mendidik Anak, 11 Pesanan Prof Dato’ Dr Muhaya Ini Mak-mak Selalu Terlepas Pandang
Nak mendidik anak dengan kaedah Islam yang efektif, mak ayah kena lah ‘sedut’ teknik psikologi dulu. Tak boleh terlalu keras dan jangan terlalu lembut. Malah kalau ikutkan pesanan daripada pakar motivasi terkenal Profesor Dr. Muhaya, ada 11 cara mendidik anak-anak yang mak ayah boleh jadikan panduan…
1. Kirimkan bacaan Al Fatihah
Jika tiba-tiba teringatkan anak, kirimkan bacaan Al Fatihah. Sampai ke ayat “iyyakanakbudu waiyyakanastain” – yang ertinya “Hanya kepada Mu kami sembah dan hanya padaMu pohon pertolongan” mintalah apa-apa hajat masa itu yang ada hubung kait dengan anak yang kita ingat.
Habiskan bacaan surah Al Fatihah, doakan semoga anak kita diberi kefahaman yang sebenarnya dalam urusan agamanya, memiliki ilmu yang bermanfaat dan serahkan urusan anak kepada Allah untuk menjaganya.
2. Doa & pandang wajah anak
Pandang wajah anak semasa dia tidur dan ucapkan bahawa, “ibu hendak (nama anak) jadi anak yang soleh sayang!. Cubalah amalkan sewaktu anak tidur kerana waktu ini kita sedang bercakap dengan rohnya. Setiap ucapan ini adalah doa dan Allah Maha mendengar lagi maha melihat.
3.Solat hajat di sisi anak
Ketika bangun solat malam, solatlah hajat di sisi anak. Solat dalam bilik anak, dekat dengannya. Jika kita selalu melakukannya dan selalu memberitahu anak yang kita sering mendoakannya, dia akan merasai satu ikatan kasih sayang hakiki yang kita amat sayangkan dirinya serta mahu dia menjadi anak soleh.
4. Minta dikasihani
Ucapkan setiap masa bahawa kita sedang menunggu panggilan Allah. Jika dia tak menjadi anak yang soleh bermakna dia tak sayangkan ibu bapanya dan tentunya kita akan merana di alam barzah nanti.
5. Peluk dan cium anak selalu
Selalu peluk anak walaupun dia sudah besar, sebagaimana kita menatangnya semasa kecil. Peluk dan cium sambil bisikkan padanya yang kita bangga mempunyai anak sepertinya.
6. Maafkan anak
Maafkan anak setiap masa walaupun perbuatannya amat melukakan hati. Muhasabbah diri, mungkin kesilapan yang anak lakukan itu adalah kerana dosa-dosa kita di masa lampau.
7. Jaga tutur kata & minta Maaf
Jaga tutur kata kita, jangan sekali-kali ucapkan perkataan yang boleh melukakan hati anak. Jika ini berlaku kerana tidak sengaja, cepat-cepat cari masa yang sesuai untuk minta maaf pada anak. Mengakulah itu kelemahan kita tapi kita marah kerana dia buat salah, bukan bermaksud membenci.
8. Amalkan membaca ayat 40 Surah Ibrahim
Supaya kita, anak dan zuriat termasuk dalam golongan orang-orang yang tetap mendirikan solat. [Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.]
9.Tekankan kemuliaan peribadi
Selalu ingatkan anak bahawa tidak guna ada pangkat, belajar tinggi, hatta menghafal Quran sekalipun jika tidak mempunyai peribadi yang mulia. Allah tak memandang wajah yang cantik tapi memandang hati yang cantik. Allah tak sayang, manusia pun tak suka.
10. Berdoa ketika membasuh beras
Sewaktu membasuh beras niatkan “Ya.. Allah lembutkanlah hati anak-anak ku sebut nama dia…..untuk faham agamanya.” Kenapa anak perlu faham agama? Kerana anak yang tak faham agama boleh bawa ibu bapanya juga ke neraka.
Basuh beras lawan jam ( seperti bertawaf ) sambil selawat kepada Nabi Muhamad S.A.W. Sewaktu melakukannya kerja ini hati jangan lalai dan ingat kepada Allah selalu.
11. Ucap kata-kata positif
Sebagai ibu bapa, kita perlu memberi kata-kata positif kepada anak. Apabila memarahi anak-anak, jangan sesekali mengeluarkan kata-kata negatif. Tindakan ini membuatkan anak jadi seperti yang kita ucapkan.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mudahnya Nak Bagi Rezeki Suami Melimpah Ruah, JAGA HATI Dan Hargailah Isteri
Hidup dalam rumah tangga, sukar untuk dijangka. Daripada tiada apa-apa hinggalah rezeki melimpah ruah untuk keluarga. Tidak kurang juga merasakan bebanan makin bertambah apabila sudah ada keluarga.
Jangan berfikiran begitu, sedarlah ada banyak rezeki yang datang dan melimpah ruah pada kita selepas berkahwin. Usah rasa terbeban apabila sudah berkahwin dan rasa tidak cukup bila ahli keluarga bertambah.
Sebenarnya, itulah orang cakap, ia datang dalam pelbagai bentuk. Bukan hanya fikirkan rezeki dari segi kewangan semata-mata tetapi kehadiran anak juga sudah dikira rezeki. Adalah bahagian rezeki anak yang kita tidak tahu. Hanya Dia yang mengetahui.
Sedar tak, ada masa kita merasakan rezeki tak pernah cukup. Ada sahaja masalah dan perkara yang menghalang. Jika keadaan ini berlaku, suami kena tengok bagaimana hubungan kita dengan isteri dan anak-anak. Begitu juga isteri pun sama, kena tengok hubungan dlam rumah tangga.
Mungkin salah satu rezeki kita tidak pernah cukup sebab masing-masing tidak menjaga hati dan hargai pasangan. Bagi suami, kunci utama rezeki dalam rumah tangga tentulah berkai rapat dengan isteri.
Inilah yang dikongsikan oleh Siti Nur Ailiey tentang perkara ini. Paling penting, dua kunci utama rezeki dalam rumah tangga adalah isteri dan jaga solat.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami Ucap Terima Kasih, Tanda Rai Kebaikan Dan Hargai Isteri. Tak Rugi Pun!
‘Hadiahkan Emas’, Tanda Kasih Suami Hargai Pengorbanan Isteri, Pasti Rezeki Mencurah-Curah
Info Lebih Menarik DI SINI
Rezeki Melimpah Ruah
SEMPITNYA REZEKI RUMAH TANGGA
SEORANG SUAMI MENGADU kepada seorang USTAZ, akan rezekinya yang sempit. Belum sampai pertengahan bulan, dia merasa wang gajinya hampir habis. Semua serba tidak cukup. Terasa dunia ini sempit. Sudah usaha macam-macam. Semuanya tidak menjadi.
USTAZ tersebut memberi DUA KUNCI REZEKI:
1. JAGALAH SOLAT DENGAN SEMPURNA – Terutama solat fardhu.
Solat adalah hubungan dengan Allah, Pencipta dan Pemelihara seluruh alam dan Pemberi Rezeki kepada semua manusia. Apabila Allah ‘MEMANGGIL’ kita 5 kali sehari semalam, untuk bersolat kepada-Nya, maka JANGAN KITA LENGAHKAN. Tinggalkan SELURUH usaha mencari rezeki yang kita sedang lakukan kerana YANG MEMBERI REZEKI sudah memanggil kita, untuk berbicara dengan-Nya.
2. JAGA ISTERI DENGAN BAIK dan penuh kasih sayang
ISTERI adalah orang yang paling hampir dengan kita setiap waktu, dia yang paling setia dan dia meninggalkan keluarganya untuk tinggal bersama dengan kita. Setiap yang dia lakukan kerja-kerja rumah tangga untuk kebahagiaan kita dan anak-anak. Begitulah isteri.
Kita rasa bahagia bersama isteri dan anak-anak. Namun bila kita MENIPU, MENYAKITI, MENYUSAHKAN PASANGAN, HIDUP KITA JADI SERBA TIDAK KENA.
Si suami diam termenung. Setelah pertemuan itu, tidak lama dia bertemu Ustaz.
Katanya:
“YA ALLAH, REZEKI SAYA BERTAMBAH. Semuanya jadi mudah dan lapang, Hati saya tenang. Saya jaga hatinya dan hargainya. Saya buat apa yang dia suka..”…
USTAZ ITU BERCERITA LAGI:
“Pernah ada seorang PENIAGA, dia rasa perniagaannya dibuat orang. KENA SIHIR. Pelanggan-pelanggannya semakin berkurangan. Sudah buat bermacam-macam tapi tetap rugi.
Dia bertemu saya dan katakan padanya:
“ABANG BERBUAT BURUK KEPADA ISTERI ABANG atau TIDAK? Jawabnya, ya ustaz. SAYA TIPU ISTERI SAYA. Insya Allah saya betulkan. Selepas itu rezekinya kembali melimpah.
Sebenarnya, BERSYUKUR kepada Allah dan HARGAI IBU BAPA, ISTERI dan anak-anak, itulah REZEKI PALING BESAR. Wallahu a’lam.
MW: Tak rugikan buat baik pada isteri dan anak-anak. Semuanya akan berbalik pada keluarga dan sudah tentu balasannya dengan diberikan rezeki yang tidak pernah habis.
Sumber:
سيتي نور ايلي
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kita Kahwin Ni Menumpang Apa Adanya Pada Pasangan Kita,” Bonda Rozita
Asam garam dalam perkahwinan, susah senang, baik buruk sikap dan kerenah pasangan segalanya harus diihadapi bersama.Bagi seorang isteri selalunya sanggup bersusah payah dengan suami, asalkan suami kekal setia.Begitu juga sanggup berkorban dan bersabar atas segala dugaan dan kerenah suami itu sendiri.
Baru-baru ini,Bonda Rozita ada berkongsi pesanan dan nasihat rumahtangga dalam melayari perkahwinan menerusi laman instagram beliau. Ibu kepada Dato’ Sri Aliff Syukri Kamarzaman,31 ketika ini sedang berada di tanah suci mengerjakan ibadah haji bersama suami dan menantu kesayangan Datin Sri Nur Shahida Mohd. Rashid, 33.
Berikut perkongsian tersebut;
“Kri tahan air mata dia masa tengok anak-anak nangis masa anak-anak peluk Ida..Pengorbanan isteri tu bukan setakat melahirkan mengurus rumahtangga dan sabar dengan kerenah suami serta dugaan dalam familynya”
“Dia menjaga suami luar dalam atas bawah tepi belakang..sebab tu lah insan dan harta dirinya termahal “Ayah pada anak-anak..Suamiku hanya saya punya….yang 1 …” No kongsi-kongsi ok” ..!”
“Sebab tu saya rela susah dan sakit demi sebuah perkahwinan.HANYA KITA (dalam maksudnya tu he he) ..bonda rasa semua wanita fikir macam saya kot sebab tu saya memihak menantu perempuan bab ni sebab saya macam tu ..uppsss”
“Selalu saya pesan anak dan menantu..kita kahwin ni menumpang apa adanya pada pasangan kita..Kalau alim kita tumpang alimnya, kalau baik kita tumpang baiknya, kalau laki perompak atau hisap dadah kita tumpang bahana buruknya..Kalau kaya kita tumpang kayanya ..Sehidup sampai kemati hajat kita bila dah kahwin.
“Kita kahwin saling membetulkan dan melindungi supaya aman, bersatu, jayakan cita-cita dan family hasilnya kita sama-sama menikmati hidup yang isinya mawadah warahmah dan sakinah.Lilahi taala.”
“Sila tag atau share jika nasihat saya pada family saya ni elok dipakai untuk jadikan negara kita ni orang yang hebat-hebat ikatan family dan kasih sayang..!!
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat!.Memang ada benarnya pesanan dan nasihat yang dikongsikan oleh bonda rozita ini. Hakikat sebenar dalam perkahwinan yang perlu difahami oleh suami isteri dalam membentuk rumahtangga sakinah, mawaddah dan rahmah.
Sumber: Bonda Rozita Ibrahim
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
