Jangan cop isteri mengada-ngada jika dia mula meminta ‘Time Off’ untuk dirinya. Bila suami nampak isteri jiwa kacau, mula nak marah-marah anak, susah sangat nak senyum, dengar anak menangis mula naik tangan.. bila isteri minta ‘Time Off’ berikanlah.
Tak perlu sampai sehari pun. Kadang cuma 5 minit pun dah boleh meredakan emosi tak stabil jiwa kacau isteri itu. Time Off tu bermakna bebas dari segala beban kerja rumah mahupun urusan rumah tangga.
Kerana, apa yang dikongsikan oleh Puan Intan Dzulkefli ini ada banyak benarnya. Bak kata beliau, mak-mak jangan bandingkan diri dengan orang lain. Ada mak-mak yang tak perlukan Me Time sebab nak sentiasa dengan anak-anak. Itu mereka. Cara mereka.
Mak-mak yang perlukan Me Time mintalah pada suami. Moga para suami memahami yang isteri juga ada masanya akan alami JIWA KACAU.
TIME OFF BUAT ISTERI
Ada satu hari tu, tak tahu kenapa tiba-tiba otak rasa tepu sungguh. Bila anak-anak menjerit bergaduh & kemudian masing-masing menangis membuatkan terasa begitu bingit mencucuk kepala & serabut sungguh.
Saya cuba untuk calm down dengan istighfar & kawal pernafasan, tapi akhirnya terasa semakin teruk.
INNER PEACE SEDANG KACAU BILAU.
Astaghfirullah. Ya Allah… rasa nak lari. Nak lari kejap dari keserabutan ni.
Akhirnya, terus mesej suami.
“Abang, boleh tak harini lepas maghrib, nak minta izin keluar sekejap. Time-off. Alone.”
Mulanya suami ralat juga sebab isterinya ini rabun & ada T-junction yang menjadi lokasi banyak kemalangan. Ditawarkan untuk belanja makan, bawa jalan-jalan untuk menceriakan hati isteri. Namun, hari itu, si isteri ini tak rasa tertawan dengan pelawaan itu.
“Okay, tak apalah. Pergilah. Tapi drive jangan ikut jalan yang tu. Ikut jalan lagi satu. Drive safe. Nanti abang jagakan anak-anak,” Akhirnya suami yang baik hati mengalah.
Ads
Alhamdulillah, pulang ke rumah, suami menunaikan janjinya. Suami take over everything. Disuruh isteri bersiap.
Dalam anak-anak leka dengan abinya, saya terus menyusup keluar bagaikan The Flash.
Start enjin kereta, drive slowly. Terasa senyap sahaja dunia. Terus buka radio.
DETIK ME TIME YANG CUKUP BERHARGA
Dapat dengar butir di radio tanpa celahan suara jeritan anak-anak yang bergaduh.
Dapat ikut sama menyanyi lagu nasyid di radio yang kebetulan pernah dulu dihafal liriknya.
Dapat sight-seeing tanpa hati berdebar risaukan keselamatan anak-anak semasa memandu.
MasyaAllah…… macam nak berair mata. Preciousnya detik itu. Bersyukurnya rasa. Rasa lega seperti melepaskan satu beban berat dari atas kepala.
Ads
Bukan kita tak dapat terima kenyataan yang kita sekarang bergelar ibu & isteri yang akan menyerahkan seluruh masa, tenaga & hidup untuk anak-anak & suami. Tetapi kadangkala, kita memang perlu sangat ‘escapism’ dari perkara rutin, jerit pekik, gaduh anak-anak yang sedang melasak.
SUAMI PRIHATIN AKAN SENYUM LIHAT ISTERI CERIA
Alhamdulillah selepas uruskan urusan pengeposan barang customer (yang selalu diselesaikan oleh suami), saya kembali ke rumah dengan perasaan yang lebih stabil.
Buka pintu rumah & dengar suara anak-anak meminta perhatian abi yang berada di dapur, subhanallah, rasa sungguh rindu & sayang. Emosi berubah terus 360 darjah berbanding sebelum keluar tadi.
Saya ke dapur dengan senyuman. Suami juga tersenyum bila melihat saya nampak ceria. Saya peluk suami yang sedang memasak sambil sebelah tangan mendukung Insyirah & ucapkan terima kasih.
“Dah okay dah? Happy tak?” Tanya suami dengan prihatin.
Alhamdulillah. 20 minit yang berharga.
JAGALAH INNER PEACE KITA
Ibu-ibu yang duduk di rumah, kalau kita dah rasa tak tertanggung, berbincanglah, mintalah time-off sekejap dari suami. Percayalah…. insyaAllah kita akan rasa lebih baik.
Jagalah ‘inner peace’ kita.
Ads
Kalau kita dah start asyik nak marah anak. Dah tak boleh nak senyum. Mula rasa nak memukul anak bila anak menangis, minta dilayan… itu tandanya inner peace kita dah kacau bilau. Bahaya.. bahaya..
Anak-anak perlukan ibu yang stabil emosi & bahagia untuk mereka membina bahagia mereka juga.
Jangan rasa rendah diri jika minta time-off dari suami, jangan bandingkan diri kita dengan orang yang kadang kata mereka tak perlukan me-time, mereka memang taknak berpisah dengan anak-anak. Jangan… kita bukannya sedang bertanding siapa supermom & siapa tidak. After all, we are just a human. Kalau kita tak tahan, kita rehat. Jujurlah dengan diri sendiri, untuk jaga kestabilan & kebahagiaan ‘inner peace’ kita.
SUAMI BERALAH LAH DENGAN ISTERIMU
Para suami pula, beralahlah dengan isteri. Kasihanilah isterimu. Mereka tak minta banyak pun. Kadang cuma minta 5 minit untuk mereka mandi & menguruskan diri tanpa gangguan si kecil yang tak mahu berenggang sepanjang hari. Malam nanti apabila kalian sedap berdengkur pun isteri kalian tak nyenyak tidur bangun menyusukan anak-anak selang sejam, selama bertahun-tahun.
Jangan pula dikatakan isteri itu mengada-ngada. Jangan pula dikeji hina seolah isteri yang duduk di rumah itu tiada sumbangan apa-apa. Isteri itu cuma meminta pertolongan agar ‘taufan’ dalam dirinya dapat diredakan. Bantulah mereka wahai lelaki yang budiman!
Kadang ada suami approve time-off sampai berjam, tetapi si isteri ni sebenarnya kalau dapat 15-20 minit keluar ke stesen minyak atau kedai eco RM2.12 pun dah rasa gembira ya robbi. Wallahi!
Sesungguhnya di belakang isteri yang happily married, emotionally & mentally stabilized, ada seorang suami yang tak pernah lokek untuk berlebih kurang.
Alhamdulillah ‘ala kulli hal.
Pernah bicara tentang depresi suri hati di catatan ini :
Hebatnya seorang mak ini dia boleh jadi apa saja untuk anak-anak kesayangannya. Walau diri dalam kesulitan, demi anak mereka jadi gagah.
Buat anda yang baru merasai momen bergelar mak-mak, cuba selami emosi yang dikongsikan oleh Puan Syuhada Zalizan ini. Anda akan faham betapa indahnya dan mencabarnya.
1. Sia sia jee kau iron baju, nanti berkedut seribu jugek.
2. Terimalah hakikat, baju kau nanti akan jadi peta duniaaaaa. Tompok muntah, tompok susu.
3. Bab tudung pulak, jangan berharaplah tudung tu nak terletak elok macam mula-mulaaa pakai tadi. Silap-silap tercabut terus.
4. Handbag lupakan jee lah. Mana nak muatnyaaa pampers, baju spare, botol susu, mp4, wipe tissue. Banyak kuttt.
5. High heels boleh masuk lemari. Gile terpeleot kaki nak kejar anak berlari satu mall.
6. Makan kat kedai makan macam marathon. Kunyah sekali terusss gulppp telan.
7. Masuk toilet pun 5 minit kluar. Nak touch up gincuuu pikir dua puloh kali kuttt.
8. Bertabahlah bilaa baju kau basah lencun lepas tukar pampers anak. Iyela, kalau dah umur setahun lebih kau agak-agak?
9. Lupakannn nikmat nak tido dalam kretaaa bila berjalan jauh. Nanti ada orang korek bijik mataaa. Grrr
10. Nak main fon? Mimpi wei mimpi. Dalam masa seminit jee ada rampasan kuasa berlakuuu.
Serius, kalau tetiba anak terkena sawan atau ‘febrile seizure’ yang berlaku pada anak kecil seawal umur 3 bulan hingga 6 tahun, ini satu pengalaman yang boleh menyebabkan trauma kepada mak ayah.
Haaa… boleh berderau jantung mak ayah tengok anak yang terbaring tidak sedarkan diri, diserang kekejangan badan dan kaki, mata hitam memandang ke atas, air liur meleleh atau perubahan warna pada kebiru-biruan pada kulit dan bibir.
Jangan kalut, sawan bukanlah sejenis penyakit dan ia berbeza dengan epilepsi. Jadi mak-mak boleh ikut tip yang dikongsikan doktor Muhammad Uwais Al Qorni, yang mana dia sendiri berdepan situasi anak kena sawan di rumah…
Bila Anak Terkena Sawan
Awal pagi sehari sebelum krismas, jam di dinding menunjukkan pukul 1pagi. Doc baru balik kerja, dah beberapa hari doc demam dan batuk2. Anak doc yg paling bongsu, namanya Muhammad Thohir Al Haddad pulak berjangkit demam dari doc. Sejak magrib tadi berpangku di paha ibunya, dengan kain basah di dahi.
Baru je doc nak melelapkan mata, doc dikejutkan dengan teriakan suara isteri doc, “Abang, anak kita keras bang!” Doc pon waktu tu menggunakan naluri doc sebagai seorang bapa utk sambung tido balik. Sekali lagi wife doc teriak sambul tunjal kepala doc, “Abang! Thohir keras ni bang!” Suaranya mulai bernada ketakutan.
Baru doc sedar yg anak doc sudah terkena penyakit demam sawan atau dalam istilah perubatannya “Febrile seizure”.
Perkara paling menakutkan apabila anak yg anda kasihi demam dan terkena sawan. Namun apabila mereka terkena juga, walaupon sebagai seorang doc, terkedu juga seketika doc pada saat2 itu. Kali pertama doc berdepan situasi begini pada anak sendiri.
Apa Yang Mak Ayah Patut Buat
Tiba-tiba teringat latihan ketika menjadi doc pelatih (HO) dahulu, mentor pesan:
1. Bertenang! Jangan panik. Rekodkan waktu anak anda menghidap sawan dan tempohnya. Kerana maklumat ini amat penting bagi doktor kanak2 yang merawat
2. Demam sawan adalah disebabkan suhu badan yang terlalu tinggi (lebih 38’C) Oleh itu, cepat2 tanggalkan pakaian anak anda untuk mengurangkan suhu badannya. Pastikan anak anda memakai pakaian nipis dan berlengan pendek sahaja. Jika suhu terlalu panas, boleh tinggalkan anak anda dalam keadaan ber”pampers”.
3. Letakkan anak anda di atas kain bersih, dan dalam keadaan baring mengiring di sebelah kiri (Left lateral decubitus). Jangan sesekali meletakkan anak anda baring terlentang kerana ia boleh menyebabkan anak anda tersedak air liur/muntah.
4. Keluarkan sebarang object/makanan yang ada di dalam mulut anak anda untuk mengelakkan tercekik. Jangan sesekali sumbat sudu untuk mengelakkan rongga mulut anak anda cedera.
5. “Mandi jerlum” boleh dilakukan sementara menunggu sawan reda. Istilah ini bukanlah bermaksud dengan cara memandikan anak, tapi cukup dengan mengusap anak anda menggunakan kain basah. Perlu diingat bahawa tiada bukti saintifik yang menunjukkan mandi jerlum dapat membantu meredakan demam sawan. Bahkan,jika anda terlalu cepat menurunkan suhu, anak anda mungkin menjadi biru dan menggigil (Hypothermia)!
6. Ingat setiap keadaan yang berlaku. Contohnya keadaan anak mata, pergerakan kaki dan tangan serta samaada anak anda ada terberak/terkencing sewaktu sawan.
7. Demam sawan akan reda dengan sendirinya selepas 15minit. Namun,janganlah tunggu di rumah sahaja. Selepas 5minit pertama, segeralah ke klinik berdekatan. Jika anak anda baru pertama kali menghidap demam sawan,bawalah anak anda terus ke hospital berdekatan.
8. Demam sawan yang melebihi 15minit adalah tidak normal dan perlu menjalani pemeriksaan lanjut di hospital bagi mengenalpasti penyakit lain seperti meningitis.
9. Pesakit demam sawan tidak semestinya akan menjadi sawan babi (epilepsy). Namun risiko untuk mendapat demam sawan yang seterusnya adalah tinggi iaitu sekitar 30%. Oleh itu, sentiasalah bersedia dengan membeli Thermometer dan ubat demam seperti Syrup Paracetamol/Syrup Ibuprofen setiap kali anak anda demam. Dua2 sama sahaja, jangan tanya doc yang mana satu lagi kuat ya. Kah kah kah
10. Lagi satu,sebab ramai yang berminat nak tau tentang Cafe au lait spot, atau tanda lahir pada anak ni ada kaitan kah dengan sawan. Tanda lahir ada banyak jenis dan bentuk, secara general doc panggil Neurocutaneous stigmata.
Ya! sekiranya anak anda memiliki tanda lahir, memang ada risiko untuk mendapat sawan.
Dari dulu lagi doc memang dah takut sangat, sbb antara anak2 doc memang Thohir seorang sahaja yang ada tanda lahir Cafe au lait spot ni. Warnanya seperti warna nescafe susu. Sebab dalam bahasa France memang maksud dia Kopi susu.
Majoriti besar Cafe au lait spot ini adalah tidak berbahaya. Kaitan tanda lahir cafe au lait spot dan sawan adalah lebih penting untuk mendiagnosa penyakit lain seperti Neurofibromatosis type 1 dan McCune-Albright syndrome. Dalam kedua2 penyakit ini, tanda lahir akan biasanya membesar dan bertambah bilangannya.
Oleh itu, pesan doc, sentiasalah perhatikan bilangan dan saiz tanda lahir anak anda juga selain suhu badannya ya.
Namun itu tidak bererti anak yang tidak mempunyai tanda lahir tidak akan terkena demam sawan ya!
Nanti doc ada masa lapang doc akan karang artikel lebih detail tentang ini.
Nota:
Alhamdulillah, Muhammad Thohir Al Haddad sudah selamat discharge pada 4pm, 25/12/17 dengan diagnosis “Complex Febrile Seizure”.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Dalam hidup berumahtangga, tak perlulah kita banding kehidupan kita dengan pasangan lain. Masing-masing ada cara tersendiri terutamanya dalam melayan dan membahagiakan pasangan.
Kalau kita asyik banding kehidupan kita dengan orang lain, memang tak pernah rasa puas dengan apa yang kita. Sepatutnya, kita suami isteri layanlah pasangan seadanya.
Baik pasangan kita itu berharta atau hanya mampu bawa berjalan-kalan dengan motorsikal sekali pun, ia sudah cukup membahagikan. Jangan sesekali banding kehidupan dengan orang lain.
Isteri kenalah layan suami selayaknya dan begitu juga suami. Susah, senang, gembira atau sedih sekali pun. Asas bahagia sebuah rumahtangga adalah layanan buat isteri dan suami. Jangan banding kehidupan pasangan lain. Inilah yang dikongsikan oleh Normaliza Mahadi tentang cerita rumahtangga.
Cerita rumahtangga ini makin lama makin mengelirukan terutamanya kepada pasangan yang tiada pendirian dan keliru pula definisi sebenar tentang kebahagiaan.
Sejak kebelakangan ini, ramai yang termenung panjang mengenang perkahwinan yang rupanya begitu banyak perbezaan bila mula dibandingkan dan banyak cerita yang digemburkan tetapi tidak pula ada panduan. Panduan yang mana satu harus jadi ikutan! Pening dan membingungkan.
Isteri!
Apa sahaja khidmat kalian terhadap suami adalah semata kerana mengharap redhanya Allah Penguasa Sekalian Alam.
Saya menulis post ini kepada 90% isteri yang hidup dalam kehidupan yang aman dan tenteram. Isteri yang duduk dalam perkahwinan yang normal dan menyenangkan. Bukanlah kaya tetapi ada. Atau kadangkala tiada juga tapi hati perlu sentiasa redha.
Perkahwinan biasa yang banyak kali bangun dan sudah tentu ada masa jatuh terlentang. Inilah perkahwinan. Tapi ini bukan panduan untuk perkahwinan yang penuh dengan maki hamun dan sepak teranjang.
Bukan!
Pesanan Buat Isteri
Berbalik kita kepada pesanan untuk isteri
Khidmat dan layanan isteri kepada suami tidak akan mampu dibalas oleh suami. Tidak mungkin. Kehamilan isteri sahaja sudah tiada bayaran yang mampu suami jelaskan.
Kesakitan isteri melahirkan tidak dapat diganti semula dengan kesakitan yang sama. Mana mungkin? Menyusukan bayi juga ada kesakitan dan pengalaman yang tidak mungkin suami boleh pulangkan. Tiada!
Maka semua layanan baik isteri kepada suami adalah dengan mengharapkan redha Allah semata. Hanya Allah sahaja yang mampu membalasnya. Tiada mahkluk lain selain Allah sahaja.
Dan layanan baik bukan bergantung kepada tahap kekayaan suami. Kononnya jika suami boleh sediakan rumah yang besar maka layanan lebih baik. Suami boleh sediakan pembantu, layanan jadi bertambah, boleh belikan kereta besar maka layanan berganda dan suami kaya maka layanannya roti dan butter!
Bukan begitu.
Suami layak dilayan dengan baik walaupun hanya menyediakan rumah pangsa di tingkat 3.
Dia mendapat layanan baik walaupun suami hanya menunggang motor yang tayarnya telah rata.
Suami diberikan layanan yang mesra walaupun hanya ada selipar yang telah haus di tapaknya.
Dia dijaga hati dan perasaannya walau hanya mampu membelikan sepasang baju raya.
Suami tetap disayang walau hanya mampu membeli sebuku roti beberapa hari sebelum gajinya disalurkan.
Semua suami kaya atau miskin sama sahaja layanannya. Tiada beza.
Suami dilayan kerana statusnya bukan kerana wang ringit dan harta benda.
Lihatlah sahaja waktu pagi begini di jalanan, berapa ramai suami yang menaiki motor usang untuk mengejar waktu pekerjaan. Mencari nafkah yang halal untuk isteri dan keluarga tersayang.
Kadang berhenti di tengah jalan memakai baju plastik supaya tidak basah disimbah hujan.
Berapa ramai suami yang tersadai di atas jalan kerana kemalangan. Ada yang tidak lagi pulang dan ada juga yang patah tulang. Tidak layakkah suami ini mendapat layanan istimewa walaupun poketnya senipis kulit bawang?
Suami begini semua gajinya untuk seisi rumah yang pagi ditinggalkan dan malam baru kembali keletihan. Kasutnya yang berlubang sudah berbulan ditangguhkan pembelian. Hanya kerana harga kasutnya boleh membeli beras untuk makan setengah bulan. Suami tangguhkan keselesaan untuk keluarga yang diutamakan.
Come on semua isteri yang beriman. Jangan kita kabur mata hanya kerana melihat kehidupan orang yang kita sendiri tidak pernah berdampingan.
by NM
Mingguan Wanita : Baik suami atau isteri, layanlah pasangan sebaiknya.
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Pelajar tingkatan tiga trauma dipercayai Dirogol dua pelajar senior di dalam kelas dan dirakam video. Seorang pelajar perempuan Tingkatan Tiga di sebuah sekolah menengah di Alor Gajah dilaporkan mengalami trauma teruk dan enggan ke sekolah selepas dipercayai menjadi mangsa rogol bergilir-gilir oleh dua pelajar lelaki senior.