Bila kali terakhir isteri berehat? Mungkin ada mak-mak yang menjawab masa tidurlah waktu yang betul-betul dia berehat. Setakat 20 minit pun rasa dah cukup melegakan dan hilangkan penat.
Boleh bayangkan setiap hari, isteri atau mak akan memulakan tugasannya seawal pagi. Menyediakan sarapan, kemas rumah, masak untuk tengah hari, kemas rumah dan pelbagai lagi. Bila masa isteri berehat?
Memang sebagai ibu dan isteri ingin berikan yang terbaik untuk keluarga. Tapi kena fikirkan diri sendiri juga. Kena ada masa berehat supaya tenaga dapat dicaj kembali untuk keesokan harinya.
Sebagai suami pula, jangan biarkan isteri seorang diri menguruskan rumahtangga. Kenalah tanya dan bantulah apa yang patut. Biarkan isteri berehat, seketika pun sudah berharga baginya
Bayangkan isteri tak ada masa untuk berehat. Segala kerja dilakukan. Inilah yang boleh membuatkan isteri moody dan akhirnya cara untuk melepaskan keletihan itu pada anak-anak dan pasangan.
Satu kisah perkongsian daripada Dr Anayasmin Azmi terhadap seorang ibu yang hampir 6 minggu tidak tidur lena semata-mata untuk menjaga anaknya yang terpaksa ditahan di wad kerana masalah kesihatan.
Bayangkan, apabila suami bertukar shif untuk menajga anak dan biarkan istri berehat di rumah selama dua hari. Hanya sehari, selepas itu datang kembali untuk menjaga anaknya. Begitulah sifat mak, sanggup berkorban untuk keluarga.
Isteri Berehat, Suami Tanyalah Dengan Kasih Sayang
Tanpa disangka, soalan saya buat ibu ini menangis..
Simple je soalan saya..
“Bila hari terakhir puan berehat?”
Mungkin kerana dia terlalu penat, air mata terus mengalir deras di pipi.
Puan ini dah berminggu-minggu menjaga anaknya di wad
Walau pun setiap ibu ada katil disediakan tapi mana sama tidur di rumah di katil sendiri
Mana sama rumah yang sunyi dengan hospital yang tak bekerja siang dan malam
Perlu bertudung 24 jam, berkongsi tandas. Namun fitrah seorang ibu, berkorban demi anak-anak.
Demi keluarganya..
Sengaja saya bertanya soalan tu
Ads
Sebab saya dapat lihat mak ini semakin lesu, mood nya pun semakin negatif
Dia yang mulanya sangat teratur lembut bicaranya, kini mula naik suara dengan kami
“Saya sebenarnya dah penat sangat doktor, (diselit sedu)..
Dah lebih 6 minggu saya tak lena tidur. Hari tu saya dapat tidur dalam kereta sekejap 40minit rasa lega sangat..”
Allah..
Sedih saya dengar,
Saya faham sebab kami ni yang sering oncall dan bermalam di hospital
Kami faham erti tidur tak lena sebab memang tak sama rehat di rumah.
Saya minta dia bertukar ‘shift’ menjaga dengan si ayah,
Terus ceria wajahnya, petang sebelum dia balik ke rumah, dia sempat berjenaka.
“Dr Ana, jangan rindu saya tau..”
Lain sekali moodnya berbanding pagi tadi.
Walau saya tahu di rumah nanti
Ads
Ibu ini pasti akan sibuk dengan anak yang lain pula. Tapi sekurangnya dia dapat peluk anak-anak lain yang dirindui
Dapat tidur di katil sendiri dan dapat melepaskan rindu dirumah yang dirindui
Ini yang saya mahu katakan pada si suami..
“Terima kasih encik sudi bantu isteri encik jaga anak. Saya hargai suami yang beri komitmen dalam menjaga anak-anak bersama especially anak yang bed bound begini..
Untuk isteri encik mampu menjaga anak ni, jangka panjang..encik perlu beri juga dia peluang untuk berehat. Memang tak mudah, tapi ia perlu..”
Menarik nafas dalam..dia mengangguk.
Walau si ibu janji nak berehat 2 hari
Akhirnya sehari dia sudah kembali
Seorang ibu itu tak akan pernah selesa jika ada anak-anaknya yang belum kembali ke pangkuannya.
Begitulah..
Sekali sekala wahai para suami,
Bertanyalah kepada isteri anda,
Bila kali terakhir dia dapat tidur lena dan berehat selesa..
Tak banyak si isteri pinta,
Ads
Bagi isteri apabila suami bertanya dengan kasih sayang
Ia satu anugerah!
Kalau dah lama,
Apalah kiranya
Jika dibawa bercuti sekali sekala
Mingguan Wanita : Dapat berehat seketika tanpa gangguan pun sudah cukup untuk isteri dan mak-mak.
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.
Segelintir ayah-ayah tak boleh duduk senang! Anak suka mengacau, itu tandanya nak refill tangki emosi. Ramai anak bersikap begitu.
Pantang ayah melunjur kaki atau berehat, pasti anak datang meminta itu dan ini. Paling tidak ajak bermain bersama. Niat hendak melepaskan lelah tergendala akhirnya.
Tak Boleh Duduk Senang
Kongsi Mohd Fhais Salim, anak-anak tak boleh lihat ayahnya duduk.
Ada saja akal dia hendak kacau ayahnya. Dia duduk atas pangkulah, dia tarik tanganlah, kadang-kadang sampai atas kepala dia panjat.
Relakslah wahai ayah, jangan rimas. Layankan sahaja kerenah anak itu.
Anak Suka Mengacau
Itu tanda-tanda anak kita sedang refill tangki emosi dia tu.
Dia nak cakap dekat kita yang,
– saya rindu ayah
– nak bermain dengan ayah. Luangkan masa bersama anak dengan Pororo Alphabet Board. Anak-anak yang masih kecil tentu saja seronok belajar dengan ayah dengan set Pororo Alphabet Board kerana rekabentuknya yang sangat menarik. Anak-anak suka, ayah gembira.
– hiburkan saya ayah
– saya sayang ayah
– ayah buat saya gembira
– paling penting, ayah is the best
Tandanya Nak Refill Tangki Emosi
Hendak bercakap guna kata-kata dia tak pandai lagi, itulah sebab dia “bercakap” dengan tingkah laku begitu.
Dengan harapan ayah fahamlah …
Sayangnya kalau kita buat tak tahu ( stonewalling ) ketika anak menagih perhatian.
Jangan Biarkan Anak
Itulah bibit-bibit permulaan anak yang dulu baik, mula buat tingkah laku tak baik.
Dia mula,
– buat perangai
– kuat membentak
– menjerit-jerit
– baling barang
– pukul memukul
– melawan kata
Walau macam mana pun, tangki emosi anak ini tetap kena refill.
Asalkan Dapat Perhatian
Bila cara baik tak dapat, dia buatlah cara kurang baik. Asalkan dapat perhatian.
Bagi anak-anak, walaupun kena marah dan tengking itu lebih baik dari tak dapat langsung perhatian dari ayahnya.
Ayah sentiasa di hati anak-anak!
Wallahualam,
Follow Mohd Fhais Salim supaya tak terlepas tips keibubapaan best macam ni.
Asal buka sosial media, tengok orang lebih mulalah hati berkata macam-macam. Jalan di pasaraya pun begitu, ada saja tak kena orang lain di mata. Asal orang ada lebih rezekinya pun di kata juga.
Sudahnya, bagaimana mahu jadi tenang dan bahagia. Sebab itulah, kata Rosmarlina Binti Abd Gani ini, hidup setiap orang itu adalah pilihan sendiri. Nak jadi baik atau sebaliknya, sendiri jualah yang tentukan.
Hidup Anda Pilihan Anda
Pilihan di tangan anda
Setiap hari kita boleh memilih jalan hidup Kita sendiri.
Contoh bangun pagi.
Pilih untuk tidak marah-marah, masak sarapan dan buat bekal anak-anak dengan mood yang baik.
Atau pilih untuk tidak sabar, marahkan anak, atau marahkan suami jika tidak menolong apa-apa.
Pilih untuk rasa ceria atau senyap seribu bahasa.
Semua ni akan mempengaruhi.
Sabar untuk tahan marah jika anak lambat bangun atau lama sangat mandi.
Pilih untuk penatkan diri dengan exercise atau bersenang lenang.
Pilih untuk masak simple atau gigih masak macam-macam.
Pilih untuk tengok ceramah agama atau drama Korea, drama Melayu atau movie Marvel.
Pilih untuk senyum atau tarik muka penat.
Pilih untuk aktif socmed atau post hanya jika perlu.
Ingat jangan tertekan tengok orang lebih dari kita, hidup tak pernah sama.
Cerita untuk sampai ke puncak itu hanya tuan badan yang tahu.
Pilih untuk rasa happy bila kawan-kawan share kegembiraan diorang.
Dalam kita tidak sedar ig story atau status FB kawan-kawan mewarnai hidup Kita. Pilih untuk scroll laju-laju kalau kurang berkenan.
Kita punye dark side dan bright side kita sendiri, kita punya pilihan untuk buat mana yang baik dan tak ikut kata hati yang tidak baik. Kita hanya manusia biasa yang tak pernah lari dari kesalahan.
Jangan buka aib sendiri, aib kawan-kawan atau aib suami pada orang lain, simpan kemas-kemas.
Pilihan di tangan anda.
Jadinya warnai setiap hari yg anda lalui itu supaya lebih bermakna.
Hati Tenang Bila Memaafkan Orang Lain
Lagi satu bila dah makin ber umur kita akan penting kan rasa tenang tu, contoh maafkan ajalah sesiapa yg buat salah pada kita, tak payah nak rasa sentap sangat lama-lama, bila dah maafkan orang tu, automatik akan rasa best aja hari-hari, tenang ja hari-hari yang mendatang tu.
Itu jugak dikira pilihan kita untuk memaafkan atau tidak. Sebaik nya jadi lah seorang pemaaf.
Jaga siratulrahim buat baik pada mak ayah, adik beradik, sedara mara, ipar duai dan kawan-kawan bertanya khabar antara satu sama lain, Pilihan di tangan anda utk kekal positif dan mengeratkan ikatan kekeluargaan itu.
Ingat hari-hari jika rasa nak marah, ada punye pilihan utk cool tenang dan sabar, istighfar banyak-banyak.
Sesungguhnya nya semalam adalah sejarah , hari esok semua orang takkan tahu apa akan terjadi dan hari ini adalah hadiah, coraklah dan hargailah masa sekarang sebaik mungkin.
Salam dari Ros,
Osaka
MW :Hati yang lapang dan tenang itulah punca bahagia ya mak-mak.
Memang diakui bahawa setiap anak memiliki tahap perkembangan yang berbeza. Begitu juga tahap kemahiran bercakap dan skil bahasa. Mak ayah pastinya bimbang jika anak lewat bercakap samaada tidak mahu bercakap atau bercakap dalam bahasa yang sukar untuk difahami.
Menurut perkongsian oleh Terapis Carakerja, Maryam Jemadi, sebenarnya anak-anak ini perlu diajar dan dirangsang percakapannya sejak dari kecil lagi iaitu dari selepas lahir mengikut tahap-tahap tertentu.
Berikut merupakan antara perkongsian tersebut oleh beliau;
Merangsang Percakapan Dari Selepas Lahir
“Saya tak pernah ajar anak saya bunyi binatang, kalau nampak kucing cakap “kucing” bukan meow meow”. Teringat saya ada seorang ibu yang mempunyai anak lewat bercakap (speech delay) dengan bangga dan yakin kata begitu. Saya cuma mampu membebel dalam hati sahaja .
Mak ayah perlu ingat, setiap skil yang dipelajari anak ada tahapnya, sama juga macam skil motor kasar mula-mula meniarap, merangkak, duduk, berdiri, selepas itu baru berjalan. Dalam skil bahasa pun sama, bukan tiba-tiba anak akan pandai cakap ‘kucing”, “mama”, atau “papa”. Jika kita terus ajar perkataan yang complex, kadang-kadang ia terlampau susah untuk anak belajar terutamanya anak yang mengalami lewat bercakap. Umpama umur 7 tahun diajar subjek darjah 6.
Untuk anak bawah setahun, saya pecahkan kepada 5 tahap umur. Pastikan anak belajar mengikut tahap,
TAHAP 1 (0 HINGGA 3 BULAN)
1. Senyum
2. Buat bunyi “aaaa”, ‘eeee”..
3. Senyap atau senyum setiap kali kita bercakap dengannya.
4. Mengenal suara orang tersayang (mak atau ayah).
5. Suara menangis yang berbeza mengikut keperluannya.
Tip:
– Banyakkan berbual dengan jarak yang dekat sebab masa ini pandangan mereka masih lagi kabur-kabur, pandang mata.
– Belai-belai dan kerapkan mengurut bayi selepas mandi.
– Sikat dan usap rambut sambil menyusu.
– Beli mainan yang ada bunyi dan rangsang anak utk melihat ke arah bunyi.
– Untuk yang menyusu badan, biarkan 10 saat anak merengek sebelum menyusu supaya dia tahu kepentingan komunikasi (secara menangis) untuk dapat apa yang dia nak.
– Kerap menyanyi bersama bayi, buka mulut besar-besar sambil menyanyi tak payah sopan-sopan sangat
TAHAP 2 (3 HINGGA 6 BULAN)
1. Ketawa mengeluarkan bunyi semasa bermain.
2. Berbual dengan mak ayah menggunakan bahasa “alien”
3. Pandai menunjukkan reaksi dan suara suka atau tidak suka (menjerit).
4. Respon dan pandang ke arah bunyi.
5. Kenal mainan yang mengeluarkan bunyi.
6. Fokus terhadap bunyi muzik.
Tip:
– Kerap ketawa bersama bayi.
– Kerap berbual. Bila anak sedang bercakap bahasa “elian”, angguk mengiyakan konon-konon faham. Selepas itu cakap lagi, angguk geleng-geleng lagi. (Supaya anak belajar tunggu giliran untuk bercakap).
– Banyakkan bagi rangsangan bunyi, panggil nama anak dari arah yang berbeza.
– Tunjuk barang atau binatang sambil sebut nama (walaupun orang dulu-dulu tak bagi tunjuk-tunjuk guna jari telunjuk, buat jugak). Tunjuk guna jari penting sebab tahap ini anak belum pandai fokus lagi.
– Menyanyi sambil tepuk tangan.
TAHAP 3 (6 BULAN HINGGA 12 BULAN)
1. Cuba untuk mengikut bunyi.
2. Menyebut “bababa”, “mamamama” seperti panggilan mak ayah tetapi masih lagi belum spesifik.
3. Memahami arahan mudah seperti “datang sini”.
4. Mengenal beberapa barang kebiasaan seperti susu.
5. Pergi ke arah bunyi.
6. Menggabungkan bunyi vokal dan konsonan (dadada, nananna, tatatata)
7. Menyebut perkataan pertama seperti “bye- bye”, “hai” atau “mama”.
Tip:
– Minta anak lihat mulut kita sambil sebut nama benda.
– Ulang-ulang dan ulang.
– Jangan cakap terlampau laju, anak tak dapat tangkap. Panjangkan setiap suku.
– Ajar “flying kiss” bersama dengan gerakan mulut dan tangan.
-Kerap membersihkan dalam mulut bayi, sama ada guna kain lembab atau berus gigi bayi yang lembut.
– Ajar anak minum air guna straw seawal umur 6 bulan (untuk oral motor).
– Beri arahan sambil guna pergerakan badan.
– Sama-sama ikut anak bercakap seorang diri “tatatata” atau “nananana” sebagai tanda kita berminat untuk mendengar.
– Tepuk tangan dan senyum setiap kali anak berjaya sebut.
– Ajar bunyi-bunyi binatang sambil tunjuk ke arah binatang contohnya “Ini kucing, bunyi kucing “meoww””.
– Abaikan hp semasa anak sedang bercakap, kerapkan mendengar dan melayan.
– Banyakkan rangsangan deria rasa makanan, seeloknya buah dan sayur yang pelbagai.
– Jangan cakap pelat dengan anak .
Point paling penting dalam merangsang percakapan anak adalah ELAKKAN GANGGUAN GADGET ATAU TELEVISYEN, banyakkan masa bercakap dengan anak. Ada yang mengadu dengan saya,
Client: “Anak saya speech delay, tapi saya selalu bercakap dengan dia”.
Saya: “Berapa jam buka tv dan gadget di rumah?”
Client: “Memang kerap buka, tapi anak saya tak tengok pun tv”.
Jadi mana silapnya? Ok, anak bawah umur 1 tahun akan menyerap segala bentuk rangsangan yang ada terutamanya bunyi sebab bunyi ada dimana-mana. Walaupun kita kerap bercakap dengan mereka, tapi dengan ada ‘background” tv walaupun mereka tak tengok tetap dikira gangguan. Anak jadi susah untuk fokus bunyi mana yang sepatutnya didengar dan tidak patut (auditory filtering).
Sudah ada kajian pada awal tahun ini terhadap kesan penggunaan gadget terhadap 900 bayi 6 bulan hingga 2 tahun, hasilnya memang terbukti penggunaan gadget boleh meningkatkan risiko masalah lewat bercakap. Setiap 30 minit terdedah dengan gadget meningkatkan 49% risiko lewat bercakap (expressive speech delay).
Dalam menjayakan setiap tahap ini memerlukan kerjasama semua 7 komponen sensori, kalau salah satu komponen sensori yang terlebih atau terkurang akan menyebabkan anak mengalami kecelaruan sensori. Sebab itu dalam tips di atas ada saya masukkan kerap mengurut bayi dan sebagainya
Selalunya anak yang lewat bercakap memang akan ada masalah kecelaruan sensori, jadi disarankan mak ayah untuk berjumpa occupational therapist (OT) untuk penilaian sensori supaya rawatan yang bersesuaian dapat dilakukan secepat mungkin.
Pelajar tingkatan tiga jatuh asrama kritikal, ibu rayu doa orang ramai anak kembali pulih. Tiada yang lebih menyakitkan daripada melihat darah daging sendiri terbaring...