Bila berat badan berlebihan macam-macam jenis penyakit dan masalah boleh dihadapi. Ia boleh mengakibatkan pelbagai penyakit lain seperti obesiti, sakit kaki, gastrik dan sebagainya. Salah satu kaedah yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah ini dengan melakukan Bariatric Surgery.
Bariatric Surgery atau pembedahan Bariatrik melibatkan prosedur mengecilkan saiz perut dengan cara pintasan saluran gastrik atau menyambungkan semula saluran usus kecil ke bahagian utama perut (gastric bypass).
Hilang 23 Kilogram Dalam Masa 5 Bulan
Baru-baru ini, Aishah ada berkongsi gambar terbaru dirinya yang semakin langsing selepas melakukan pembedahan ini didalam Instagram (IG), @aishahjmm.
Didalam posting tersebut mengesahkan berat badan penyanyi berusia 52 tahun ini sudah susut hampir 23 kilogram selepas 5 bulan setengah menjalani pembedahan Bariatric Surgery yang dilakukan pada Februari lalu.
“Nasib baik I tak give up dan sedekahkan je baju-baju ni kerana rasa tak boleh lagi nak lose weight hahahaha.#reinventingaishahjmm 5bulan setengah selepas Bariatric suregry 23kg loss”
Kongsi Pengalaman
Sebelum ini, Aishah yang juga juara Gegar Vaganza musim keempat (GV4) ada berkongsi pengalamannya menjalani pembedahan Bariatric Surgery (pintasan gastrik) serta 10 tip jika mahu melakukan pembedahan tersebut.Perkongsian tersebut dilakukan ketika dia baru sahaja 15 hari melakukan pembedahan pintasan gastrik ini.
“Hahaha I tahu ramai yang kecut perut tengok video pembedahan I kan…Dan ramai juga yang bertanya bagaimana pengalaman I melalui bariatric surgery tu.
“Tak kurang juga yang malas membaca yang asyik bertanya apa produk yang I makan untuk turunkan berat badan walaupun dah berkali-kali hashtag #BariatricsurgeryAishahjmm… hahahaha.
“Setakat ini hingga 15 hari selepas pembedahan, pengalaman I OK semua. OK tak bererti I tak merasa sakit dan lain-lain…tapi OK dari segi ianya ‘tolerable’,” tulisnya.
10 Tip Hadapi Pembedahan Bariatric Surgery:
1.Jelas Keputusan Buat Pembedahan
Seperti dengan semua yang kita buat kita kenalah jelas mengapa kita buat keputusan untuk surgery ini. Dah nama pembedahan, potong sana sini, mestilah ada tahap sakit yang mesti dilalui. Kita kena realistiklah dalam hal itu.Tapi ubat-ubatan moden boleh bantu kawal tahap kesakitan itu.
2.Cari Grup Sokongan Moral & Fizikal
Bila dah nekad nak buat, buatlah sungguh-sungguh. Carilah moral dan physical support group yang boleh membantu.
3.Mental Kena Kuat
Jangan malas. Sehari selepas pembedahan I dayakan bangun dan berjalan. Jangan takut pada sedikit kesakitan, mental kena kuat. Bayangkan cita-cita dan niat untuk pembedahan ini dah tercapai. Lagi cepat kita cergas lagi cepat kita dapat capai niat kita itu.
4.Kenalpasti Antara Nafsu Makan & Keperluan Makan
Bila dah masuk hospital memang senang masuk mode pemikiran ‘aku sakit’ tapi sebenarnya pembedahan ini adalah atas pilihan sendiri. You bukan kena heart attack ke apa, so get up and move..hahahaha. Senyum selalu, you are half way there. You dah fix bahagian fizikal you dengan pembedahan mengecilkan perut. Perjalanan seterusnya ialah peperangan di antara nafsu hendak makan dengan keperluan makanan sebenar kita. Perjalanan ini memang tricky kerana selama ini kita confuse di antara nafsu nak makan tanpa mendengar signal perut yang kata ‘dah kenyang’. Also perut kita dah kembang kerana asyik disumbat dengan pelbagai makanan.
5.Kawal Nafsu Makan
Sekarang perut yang dulu boleh terima tiga pinggan nasi sekarang boleh masuk 30ml hingga 50ml saja. Ideal kan? Ramai kata senanglah macam itu.Tapi your ‘inner demon’ is nafsu kita yang dulu OK je makan tiga pinggan nasi (uish I tak pernahlah sampai macam itu…hahaha) Walaupun perut kita kenyang je. Kita kena ajar diri kita semula secara mental yang body kita perlu setakat ini-ini saja makanan. Yang lain itu nafsu. Kalau you tak control nafsu ini dan cuba nak makan lebih, secara fizikal akan ada kesannya dinamakan dumping syndrome. Makan terlalu banyak dan terlalu cepat, perut akan sakit kepala pening muntah dan lain-lain. Kita kena slowly try makanan apa yang perut kita boleh terima atau tidak.
6.Perlu Ingat Bukan Jalan Mudah Turunkan Berat Badan
Surgery ini bukan shortcut hanya sebagai pembantu untuk kita turunkan berat badan. Yang lain kita kena usaha sendiri.Yang kata ini jalan yang mudah then you are WRONG. Orang yang melalui surgery bukan saja-saja nak cute miutkan diri tapi bagi setengah orang ianya ialah untuk menyelamatkan nyawa. Calon-calon surgery ini bukan yang berat 70kg yang rasa dah gemuuuuuk sangat tapi ianya bagi yang termasuk dalam category morbid obesity, dengan berbagai penyakit dan yang telah lakukan segala cara untuk kurus tapi tak berjaya.This is about getting back the quality of life you deserve.
7. Banyakkan Berdoa
Berdoalah banyak-banyak semoga ALLAH permudahkan urusan kita. Kecergasan, kekuatan dan kesihatan semua datang hanya dari ALLAH SWT .Kita hanya ikhtiar semoga apabila ada kesihatan yang baik maka ibadah kita pun akan lebih baik.
8.Dengar Nasihat Doktor
Listen to your doctor and jangan memandai-mandai…hahahaha…doktor belajar bertahun-tahun nak jadi expert so they know what they are taking about.
9.Cari Maklumat Mengenai Pembedahan Ini
Carilah sebanyak boleh info mengenai surgery ini dan fahami. Go into it with your eyes wide open.
10.Kongsi Pengalaman
Lastly I do not claim to be an expert on this, just sharing my experience thus far. Orang lain mungkin ada pengalaman yang berbeza. Itu saja coretan I kali ini.
Atasi Masalah Gastrik & Sakit Kaki
Sebelum ini, penyanyi lagu Camar Yang Pulang ini mendedahkan tujuannya menjalani pembedahan tersebut bukanlah untuk kelihatan cantik dan kurus sebaliknya bagi mengatasi masalah gastrik dan sakit kaki yang berpunca daripada pertambahan berat badan.
“Sebenarnya sakit kaki ini dah lama saya hadapi dan setelah dicadangkan oleh seorang teman, saya rasa perlu buat pembedahan ini.
“Ini bukan pasal nak kurus cantik saja tapi sebab utama adalah masalah sakit kaki dan susah nak buat aktiviti harian,”
Mingguan Wanita mendoakan semoga Aishah semakin sihat dan berjaya mencapai berat badan ideal yang diimpikan.Apa yang penting, bebas daripada segala ancaman penyakit yang boleh membahayakan diri.
Sumber: Aishahjmm
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tinggalkan Jenazah Isteri Siap Dikafan 24 Jam, Cari Duit Urusan Pengebumian!
Apabila berlakunya kematian, urusan pengebumian jenazah seharusnya disegerakan. Namun kerana tidak cukup wang, seorang lelaki terpaksa meninggalkan jenazah isterinya selama hampir 24 jam sebelum jasad wanita itu dikebumikan.
Jenazah Ditinggalkan Tempoh 24 Jam
Dalam tempoh itu, Dedy terpaksa meminta jirannya menjaga jenazah isterinya, Indah Kusaeni, 30, sementara dia keluar meminjam wang untuk urusan pengebumian.
Tribunnnews melaporkan ketika dia pulang dari kerja pada Ahad lalu, dia menemui isterinya sudah meninggal dunia.Wanita menderita penyakit berkaitan kelenjar limfa sejak beberapa tahun lalu.
Jiran lelaki itu, Damayanti berkata, jenazah wanita sudah dimandi dan dikafankan itu diletakkan di dalam bilik rumah berkenaan selama hampir 24 jam.
Dapatkan Ambulans
Katanya, wanita itu tidak dapat dikebumikan kerana menunggu Dedy mendapatkan ambulans untuk membawa jenazah ke tanah perkuburan.
“Isterinya meninggal dunia jam 3 petang dan dibawa ke Hospital Gatoel, jam 4 petang. Jenazah dibawa pulang ke rumah pada jam 1 pagi, Isnin lalu.
“Dedy kemudian keluar mencari kawasan perkuburan dari jam 2 pagi sehingga 9 pagi,” katanya.
Bagaimanapun, lelaki itu sekali lagi keluar untuk mencari ambulans.
Damayanti berkata, Dedy masih tidak pulang sehingga jam 11 pagi dan jiran kemudian mengambil keputusan menghubungi polis Mojokerto.
Mohon Maaf Tinggalkan Jenazah Isteri
Dedy memohon maaf kerana bukan sengaja mahu meninggalkan mayat isterinya, tetapi dia perlu mencari wang untuk urusan pengebumian.
“Saya mohon maaf, saya mencari kawasan kubur. Saya mahu minta bantuan ambulans untuk membawa jenazah isteri saya.
“Alhamdulillah, saya ‘dapat’ ambulans percuma dari Palang Merah Indonesia (PMI),” katanya
Dia mengakui tidak mempunyai wang yang cukup untuk menguruskan jenazah isterinya, apatah lagi membayar perkhidmatan ambulans.
“Saya tidak ada duit untuk membayar bil hospital dan berusaha untuk meminjam. Itu pun (bayaran hospital) belum selesai termasuk untuk kubur kerana ia perlu juga dibayar,” katanya.
Ketua Polis Kulon, M Sulkan berkata, jenazah wanita itu kemudian dibawa menggunakan ambulans PMI dan dikebumikan Tanah Perkuburan Kecamatan Gedeg Mojokerto.
Baca Lagi Di Sini:
Wakafkan Van Jenazah, Tak Sangka Jadi Kenderaan Terakhir Kawan Baik Sendiri
Bakti Terakhir Untuk Mak, Pastikan Anak Mandikan Jenazah Jangan Bagi Orang Berkasar
MW:Kasihannya, bukan semua orang bernasib baik, mampu dan ada wang yang cukup untuk urusan pengebumian jenazah.Semoga dipermudahkan urusan lelaki ini.
Sumber: Hmetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Watak Nurul, Wafariena Jadi Tempat Luahan Kebencian Netizen, Tidak Ambil Hati Cuma Rasa Terkilan
Ternyata watak Nurul Ain yang digalas dalam drama tersebut berjaya memberikan impak besar, sekali gus memberi ruang baharu buat gadis ini meniti populariti. Meski memulakan kerjaya seni dalam bidang nyanyian, tuah ternyata menyebelahi Wafariena dalam lakonan apabila namanya mula dikenali ramai menerusi drama 7 Hari Mencintaiku 2.
Dalam pada itu, anak kelahiran Pulau Pinang itu turut mengakui menerima banyak kecaman daripada netizen yang terkesan dengan lakonannya dalam drama tersebut sehingga terbawa-bawa dalam dunia nyata.
“Sepanjang drama tersebut disiarkan saya menerima pelbagai kecaman daripada netizen sehingga dihujani dengan pelbagai mesej langsung di Instagram.
Disiplin, Fokus & Doa. Tiga Cara Faye Kusairi Kuasai Watak Antagonis
Pengurus Terima Nasib Yang Sama
“Tidak hanya itu, pengurus saya juga menerima nasib sama dan dijadikan tempat meluahkan kebencian mereka, selain diganggu menerusi mesej dan panggilan telefon tanpa mengira waktu.
“Saya tidak ambil hati pun dengan kecaman tersebut kerana faham mereka hanya terbawa-bawa dengan watak dalam drama itu.
“Cuma ada masa rasa terkilan bila ada yang melampaui batas sehingga mencetuskan rasa kurang selesa pada saya dan keluarga,” akuinya.
Tidak Sangka Dapat Perhatian Sebegitu
Menurut pemilik nama lengkap Wafariena Roslan, 25, dia sendiri tidak menyangka mendapat perhatian sebegitu kerana masih baharu dalam bidang lakonan.
“Saya bermula dalam bidang nyanyian dan sebelum ini berusaha keras mencari peluang untuk mengetengahkan bakat dalam bidang itu. Tidak sangka pula apabila muncul dalam drama ini, orang mula nampak dan menerima saya.
“Saya percaya perhatian itu kerana watak Nurul Ain dan tempias populariti drama 7 Hari Mencintaiku 2 yang berjaya menambat hati penonton,” ujarnya seperti yang ditemui di baru-baru ini.
Sumber Foto: TV3 & Instagram Wafariena
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Cari Acap Di Kawasan Air & Guna Bunyi Dentuman’ Abang Zam Imbas Survival Pemuda Broga
Penghujung Januari 2017, rakyat Malaysia dikejutkan dengan kehilangan misteri pemuda Broga, Mohd Azarul Mukhriz Abd Rahman, 22 di Bukit Broga, Semenyih.
Dan penghujung March lalu, Mohammad Ashraf Hassan, 29 atau Acap masih hilang secara misteri di kawasan Gua Tempurung. Masuk hari ke-14, Acap masih juga belum ditemui.
Misi mencarinya juga masih diteruskan. Jika pembaca masih ingat, Abang Zam dan team, dari MR.ZAM Extreme Ghosthunter Official antara yang terlibat dalam misi pencarian Azarul Mukhriz di Bukit Broga pada hari terakhir kehilangannya.
Maklumnya, dia juga mendapat jemputan dari Perubatan Islam Nur Zikir untuk turut serta dalam misi pencarian Acap. “Memang ikutkan lama kami nak turun. Tapi masing-masing terikat dengan kerja.”
“Kalau dekat lama dah Abang Zam dan team turun bantu.”
“Siapa masih ingat lagi masa kes kehilangan adik Azarul di sorok bunian beberapa tahun yang lalu di Broga.” Katanya, masa FB LIVE itu sesuatu yang aneh berlaku.
MW melihat live yang Abang Zam kongsi, pada minit ke 17.21 kelihatan dedaun pokok pada satu spot dahan bergoyang. Padahal, daun pada dahan pokok yang berdekatan pegun tak bergerak.
Cari Acap Guna Bunyi Dentuman
Ketika kejadian dua tahun lalu, Abang Zam telah dipanggil oleh rakan-rakan anggota S.A.R Abam Erry untuk membantu mereka. Dan pada keesokan harinya adik Azarul keluar dari alam belah sana dengan selamat.
“Tapi bukan disebabkan Abang Zam & team. Atas kerjasama semua pihak dan doa seluruh rakyat Malaysia.”
Sambungnya lagi, “Apa pun Abang Zam ucap semoga adik Acap segera dijumpai dan kepada Perubatan Islam Nur Zikir all the best.”
“Cuba lebihkan pencarian di kawasan air. Macam kes adik Azarul dulu, dia kata sering ke area ada air untuk dia minum. Masa tu dia di alam sana.”
“700 orang mencari termasuk orang awam. Tapi tak ada seorang pun dia dengar, nampak dan dia tersedar lepas dengar dentuman mercun (kebetulan malam tu tahun baru Cina.”
“Maybe cara alternatif gini boleh diguna pakai, gelombang bunyi.”
Ini perkongsian FB LIVE Abang Zam dan team waktu mencari Azarul di Bukit Broga pada tahun 2017 : LIVE UPDATE BROGA HILL
“Apa pun sama-sama kita doakan agar adik Acap kembali ke pangkuan keluarga dalam keadaan selamat. Amin.”
MW : Juga mendoakan urusan pencarian Mohammad Ashraf Hassan dipermudahkanNya, dan dapat ditemui semula dengan selamat.
Sumber/Foto : MR.ZAM Extreme Ghosthunter Official
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
