Mutakhir ini seram bila baca berita. Dari kisah pengasuh sampailah mak ayah dera anak-anak kecil bertebaran sampai sesak dada nak menghabiskan bacaan. Begitu kronikkah tahap tekanan mahupun depresi rakyat Malaysia?
Dan paling kritikal, apabila depresi menyerang diri, tindakan bunuh diri diambil sebagai jalan akhir. Ketika temubual bersama zayan.my Ustaz Don Daniyal Don Biyajid berkongsi pandangan tentang bagaimana mahu menangani depresi dalam diri kita.
Hadamkan betul-betul ya. Sebab seperti kata isteri mendiang vokalis Linkin Park, Chester Bennington yang ditemui mati bunuh diri, “depression don’t have a face”. Ya, depresi ini ‘tiada muka’. Ia tidak dapat dilihat pada wajah penderita.
Wajahnya ceria, reaksinya bahagia. Tapi jika dia bersendiri, depresi mulai merasuk diri dan jika tak dirawat awal, akan lebih bahaya menanti.
Kenapa Depresi Boleh Bawa Maut
Ini perkongsian Ustaz Don tentang tindakan vokalis kumpulan Linkin Park Chestor Bennington yang mengambil jalan akhir bunuh diri ketika menangani tekanan dalam hidupnya.
Ujar Ustaz Don, vokalis ini antara idolanya suatu ketika dulu. Tindakan sebegitu turut memberi kesan kepadanya yang membuatkan dia berfikir banyak kali.
√ Kenapa dia ambil keputusan macam itu? Sedangkan dia ada anak-anak yang ramai.
√ Apa yang ada dalam fikiran dia?
√ Apa yang membuatkan itu adalah jalan yang terbaik?
Punca 1 : Akibat Buta Hati
Bukanlah cara terbaik untuk mencari jawapan ataupun membuat sesuatu kebaikan dengan cara kita memandang ke Barat atau memandang ke Timur. Sebaliknya kita kena tanya iman kita.
“Apa iman nak kata tentang isu macam ini. Rupanya dalam Islam, benda tak nampak macam ini sebenarnya PENTING.”
“Buktinya Allah beritahu di awal-awal Al Quran lagi. Allah katakan ini pada mereka yang beriman (percaya) kepada perkara-perkara ghaib.”
“Kita cuba tak kecilkan skop itu dengan membincangankan tentang iman saja; tentang iman kepada Allah mahupun Malaikat. Tapi kita nak beriman juga bahawa Allah menciptakan manusia dengan sebaik-baik penciptaan.”
“Antara ciptaan manusia itu adalah ‘benda’ yang duduk dalam diri kita ini. Yang kita tak nampak iaitu PERASAAN.. HATI.”
Dengan kata lainnya, apabila tindakan bunuh diri itu diambil bermakna, dia sebenarnya bukan bukat mata, tapi buta hari.
“Sebagaimana lirik lagu Cold Play berjudul Fix You, “You get what you want, but not what you need” begitulah halnya dengan dia yang tak dapat nak memenuhi spa yang dia mahu.”
Sedangkan dia sendiri tak tahu apa sebenarnya yang dia mahu. Nak hidup bahagiakah? Mahu duit banyakkah? Atau hati tenang?
“Jadi itu punca utama, dia dapat dan dia sangka benda yang dia dapat itu selari dengan apa yang dia mahu.”
Punca 2 : Tak Mahir Dalam Ilmu Qada’ Dan Qadar
Ujar Ustaz Don lagi, tekanan depresi ini berlaku bila mana seseorang itu tak mahir dalam ilmu qada’ dan qadar.
“Pernahkan dalam sejarah manusia, dia dapat satu ‘benda’ yang dia tak mahu. Dan peristiwa ini dirakam dalam Al Quran.”
“Contohnya, Siti Maryam. Adakah dia mahukan anak? Sudah tentu dia tak mahu, kalau dia mahu tentulah dia berkahwin. Kalau mahu.. dia juga akan bahagia bila mana malaikat Jibril datang beritahu ‘Maryam kamu ini mengandung anak lelaki’.
Sebaliknya, ini yang Maryam kata, “Macam mana aku boleh mengandung, walau tiada lelaki sentuh aku pun.” Maknanya dia tak mahu anak.
Tapi bila Allah kata Maryam mengandung, Allah kata jadi, jadilah.
Dan disebabkan hari ini masyarakat kurang ilmu qada’ dan qadar tadi, dia tak faham macam mana dia nak hubungkan semua itu. Maka, bila jadi sesuatu dia cepat sangat untuk alami depresi.
“Kita doa kepada Allah, mudah-mudahan kita semua ini jangan termasuk golongan orang sebegitu. Dan kalau ada orang yang sebegitu melihat kita, mudah-mudahan Allah sembuhkan dia dari penyakit depresi tadi.”
Inilah 2 Solusi Yang Islam Ajar Untuk Tangani Depresi
Pertama : Mesti Kena Kenal Pencipta Diri
Dia kena duduk bertafakur. Fikir sejenak dalam diri. BERHENTI SEKEJAP. Jangan terus berlari tak tengok kiri dan kanan.
Waktu bertafakur inilah fikir, “Siapa yang ciptakan aku.” “Apa tujuan aku diciptakan atas muka bumi.” “Adakah aku hanya semata-mata pelakon di atas pentas dunia.”
Pergi majlis ilmu dan dengar.
Sebaik saja selesai proses bertafakur, Islam ajar pula step kedua.
Kedua : Mesti Kena Ada Teman
Tak perlu ambil contoh jauh-jauh, ambil yang agama lain boleh terima, Islam pun boleh terima. Kisah Nabi Musa yang minta pertolongan dari Allah.
Kata Nabi Musa, “Ya Allah tolong jadikan kepada aku teman.”
Nampak.. Nabi Musa yang hebat, ‘ganas’ lagi kuat, yang satu batu sepuluh orang angkat baru terangkat sedangkan dia angkat saja sorang-sorang itu pun meminta kepada Allah.
Jadi, siapalah kita ini untuk tiada teman dan guru. Kena ada kawan, kena ada guru untuk membimbing kita.
“Pi berkawan.. jangan duduk sorang-sorang.”
“Sebab depresi ini tiada muka. Dia duduk dalam hati. Sebab itu Chester, walaupun dia ada keluarga dan anak-anak. Tapi dia boleh bunuh diri. Kenapa? Sebab sakitnya duduk dalam hati.”
Sumber/Video/Foto : zayan.my, stepfeed.my
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hamil Luar Rahim “Keguguran Lebih Sakit Dari Bersalin” Ain Edruce Trauma Terlalu Sakit
Ain Edruce hamil luar rahim. Salam takziah diucapkan buat pelakon Ain Edruce yang baru saja keguguran.
Hasrat Ain untuk menimang cahaya mata kedua tidak kesampaian apabila mengalami keguguran.
Sebelum itu Ain mengetahui dirinya hamil anak kedua namun doktor sahkan kehamilan kali ini berisiko tinggi. Malah doktor juga menasihati Ain agar menjalani prosedur menggugurkan kandungan pada minggu lalu.
“Tahun ini saya tiada rezeki tambah anak lagi. Saya dapat tahu hamil sewaktu menjalani penggambaran di Dubai pada pertengahan Februari lalu.
“Kami buat pemeriksaan dan nampak kantung di kawasan tiub fallopio. Doktor cakap mungkin cyst (ketumbuhan) tetapi sebenarnya saya mengandung luar rahim selama lapan minggu.
“Kami kena cepat selesaikan masalah kerana boleh bawa maut. Jumaat lepas sekitar pukul 8 malam pendarahan saya tidak berhenti selepas doktor cucuk untuk hancurkan tanda-tanda bentuk bayi dalam kandungan,” ujar Ain seperti mana dipetuk menerusi KOSMO! Online.
Traumi Alami Pendarahan Teruk
Ain turut menjelaskan dirinya berasa trauma apabila mengalami pendarahan yang teruk.
“Sebenarnya mental saya sudah sedia untuk kehilangan zuriat kedua kami dan hanya menunggu masa untuk datang bulan seperti biasa.
“Namun, mental saya belum mampu untuk berdepan pendarahan yang teruk kerana sakit sangat.
“Apa yang saya lalui pada Jumaat lepas sememangnya meninggalkan kesan sehingga trauma kerana terlalu sakit. Walaupun sudah ambil ubat painkiller, tetap tak mampu tahan kesakitan,” kongsinya.
Baca Disini : ‘Rupa Tak Boleh Beli Ferrari’ Sebab Inilah Ain Edruce Pilih Amirul
View this post on Instagram
Sumber Foto : Instagram Ain Edruce
Sumber : KOSMO! ONLINE
Anak perempuan meningkat remaja. Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jika ADA Simptom, Hari KETIGA Bergejala Paling SESUAI Buat RTK Antigen Di Rumah
Jika ada simptom, hari ketiga bergejala paling sesuai buat RTK antigen di rumah untuk mengetahui sama ada mak, ayah positif atau negatif virus Covid19.
Sekiranya mak, ayah ingin melakukan RTK antigen pada hari pertama bergejala, tidak ada masalah. Tetapi ujian perlu diulang lagi pada hari ketiga. Tindakan ini adalah sebaik-baiknya mengikut Dr Arisman.
Jika Ada Simptom
Saya puji masyarakat kita kebanyakan sudah bijak mengambil inisiatif sendiri atau langkah paling berhati-hati dengan melakukan ujian kendiri RTK di rumah sebaik sahaja gejala muncul hari pertama.
Rata-ratanya datang ke klinik beritahu “Saya dah buat RTK pagi tadi di rumah, negatif doktor.”
Alhamdulillah. Tahniah untuk diri anda sendiri yang melakukannya. Ini step yang sangat membantu kami frontliner kesihatan khususnya dalam mengawal penularan wabak Covid musim Omicron khususnya.
Hari Ketiga Bergejala Paling Sesuai
Artikel Berkaitan:
Badan Lesu, Hilang Deria Bau & Rasa Juga Antara Simptom Dijangkiti COVID-19
Hadam Apa Pesan Doktor Ini. Jangan Abaikan Simptom Biasa Covid-19!
Emma Maembong & Suami Positif Covid-19 Tiada Sebarang Simptom, Syukur Baby Negatif
Tetapi jika berjumpa saya di klinik, saya pasti akan selalu nasihatkan kepada pesakit-pesakit yang timbul gejala saluran pernafasan atau demam untuk periksa ulang ujian kendiri air liur atau swab pada hari KETIGA bergejala.
Jika ujian negatif dan demam masih tidak reda, maka datang semula berjumpa doktor. Perlu risau ada banyak lagi penyakit lain di luar sana, misalnya denggi, influenza, pneumonia dan lain-lain.
Buat RTK Antigen Di Rumah
Ada juga pesakit yang jawab “Saya dah buat RTK dah doktor, 5 hari lepas tapi negatif.”
Saya jawab semula, “tapi encik punya gejala baru mula kelmarin. Ujian 5 hari lepas dah tak boleh pakai dah. Encik kena buat ujian yang baru untuk lihat ada virus Covid atau tak pada sakit sekarang.”
Dr. Arisman, MD.
“Sama-sama belajar”
Mingguan Wanita : Pastikan stok RTK antigen sentiasa ada di rumah, jika tiada sekalipun, mudah dibeli di mana-mana farmasi berdekatan. Sama-sama kita jaga kita. Nak mudah beli sahaja ONLINE.
Sumber : Dr Arisman
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tunku Azizah Kongsi Kisah Sedih Siti Nurhaliza Hampir Maut Ketika Lahirkan Aafiyah
Tunku Azizah Kongsi Kisah Sedih Siti Nurhaliza Hampir Maut Ketika lahirkan Aafiyah. Baru-baru ini Tengku Ampuan Pahang, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah binti Almarhum Sultan Iskandar Al-Haj berkongsi kisah sedih Datuk Seri Siti Nurhaliza hampir maut ketika melahirkan Siti Aafiyah.
Tunku Azizah Kongsi Kisah Sedih Siti Nurhaliza
Baginda berkongsi perkara itu dalam sidang media selepas berkenan merasmikan Pembukaan Alhaya Fertility Centre di Damansara Specialist Hospital 2 di Bukit Lanjan Kuala Lumpur.
“Siti is alive today is a miracle. She will never tell anybody, I will tell you today. Siti nearly die giving birth to Aafyah.
“Keadaan Siti memang bahaya ketika itu dan hanya suaminya Datuk Khalid yang mengetahuinya.
“Kuasa besar Allah, Alhamdulillah Siti selamat dan dikurniakan sepasang cahaya mata menerusi kaedah IVF,” titahnya dalam sidang media tersebut.
Akui Bersyukur Allah Berikan Peluang Terus Hidup
Siti Nurhaliza pada masa sama yang berada di sisi, kelihatan sebak berkongsi momen berkenaan dan mengakui perkara itu satu pengalaman berharga buat dirinya dan bersyukur diberikan peluang oleh Allah untuk terus hidup dan membesarkan anaknya.
Malah, Siti juga mengakui dirinya bertuah kerana turut dikurniakan seorang lagi cahaya mata lelaki iaitu Muhammad Afwa.
“Semua pun dah tahu perjalanan saya. Saya ada rakam dan tunjuk di YouTube bahawa hendak dapat cahaya mata sangat mencabar.
“Allah bagi saya macam-macam rezeki dari segi kerja dan sebagainya, Allah duga saya dari segi cahaya mata.
“Saya percaya Allah akan bagi tepat pada masanya, Allhamdulillah dengan apa saya lalui dan saya berehat setahun untuk IVF ketika mahu mendapatkan Aafiyah.
“Masa bersalin saya hadapi komplikasi. Saya tak banyak share dgn masyarkat
Alhamdulillah Allah selamatkan saya dan saya ambil keputusan utk buat kali kedua,” kongsi Siti.
Baca Disini : Datuk Siti Nurhaliza Taja 20 Pasangan Program IVF, Warga Maya Puji Usaha Murni Bantu Usaha Miliki Zuriat
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
