Isteri mana yang tak risau kalau suami berperangai ‘pelik’, suka menghilangkan diri tanpa dapat dikesan jejaknya. Pantang bergaduh, berhari-hari malah berbulan-bulan dia ‘hilang’ dan akhirnya akan muncul secara tiba-tiba.
Terasa diri tak dihargai selayaknya sebagai seorang isteri, ditinggalkan umpama tiada perasaan. Malah lebih malang, nafkah pun tak diberikan.
Ikuti luahan rasa seorang isteri yang dijawab oleh kaunselor & penulis bebas, Puan Hajah Maimunah Haji Mohamad, yang juga merupakan kolumnis ruangan Ya Tuhan dalam majalah Mingguan Wanita.
Assalamualaikum puan yang dirahmati Allah. Saya seorang isteri yang telah menjalani hidup berumah tangga selama 13 tahun lamanya. Suami itu adalah pilihan hati saya sendiri.
Sempat Bermadu
Sebenarnya pada awal perkahwinan, saya merupakan isteri kedua dan selama setahun saya sempat hidup bermadu. Ketika itu suami adil bergilir-gilir di antara rumah saya dan isteri pertama. Namun jodoh suami dan isteri pertamanya tidak panjang dan mereka bercerai. Akhirnya saya satu-satunya isteri suami.
Puan, terus terang, lebih banyak air mata yang tumpah sepanjang perkahwinan kami, berbanding gelak ketawa. Namun, demi sayang, saya tetap cuba mempertahankan rumah tangga yang dibina atas dasar cinta ini. Suami bekerja sendiri tapi saya tak pernah merungut dan sedia hidup bersederhana.
Perangai Pelik
Puan, suami saya ada satu perangai pelik, suka menghilangkan diri tanpa khabar berita. Sepanjang itu dia takkan akan jawab telefon atau SMS/whatsapp saya. Kami tak pernah bertengkar teruk. Bila saya menasihatinya tentang sesuatu perkara, andai dia terasa, dia secara tiba-tiba saja akan menghilangkan diri selama berhari-hari.
Keadaan ini berlaku sejak tujuh tahun lalu. Puas saya fikirkan kenapa tapi saya tak dapat cari jawapannya. Paling lama, tahun lalu, selama tiga bulan dia menghilang tanpa berita. Sepanjang tempoh itu, segala perbelanjaan ditanggung oleh saya sendiri.
Suami juga tidak pernah ambil endah tentang hal lain sehingga abang saya meninggal dunia pun dia tidak muncul. Bila saya whatsapp, tak dibalas walau pun saya tahu dia sudah membacanya. Selang beberapa hari, hanya dibalas dengan ‘ok’. Agaknya kalau saya meninggal pun dia takkan ambil kisah.
Pejabat Agama
Akibat ditinggalkan selama tiga bulan, saya merujuk kepada pejabat agama untuk mendapatkan khidmat nasihat dan mereka minta saya membawa suami bersama untuk sesi kaunseling tapi sudah pasti tidak dihiraukan oleh suami. Saya juga pernah ke mahkamah syariah tapi melihatkan proses yang rumit, membuatkan saya putus harapan untuk menegakkan hak saya.
Kini, ketika saya menulis kepada puan, suami sudah sebulan menghilang. Puas saya cuba hubungi tapi tidak diendahkannya.
Saya amat tertekan dengan keadaan ini dan saya inginkan nasihat untuk saya keluar daripada masalah ini. Sabar saya sudah hilang kerana selama ini saya sudah terlalu banyak memendam rasa. Air mata menjadi teman setia. Tapi sampai bila harus saya bersabar andai dia tidak juga berubah?
Sebenarnya sikapnya yang suka menghilang itu pernah dilakukan ketika bersama isteri pertama sehingga bekas isterinya menuntut cerai secara fasakh kerana dia tidak pernah hadir ke mahkamah. Apakah itu juga yang patut saya lakukan?
Keluarga saya tidak tahu akan masalah saya ini kerana saya tidak suka berkongsi kisah rumah tangga hingga boleh memburukkan suami pula. Dengan ibu mentua pula, pernah saya mengadu tapi saya pula dipersalahkan kerana dia terlalu percayakan anaknya itu.
Puan, selama ini saya banyak bersabar dan tak putus-putus berdoa agar saya diberikan pertunjuk terhadap kemelut yang saya sedang alami ini. Namun saya semakin tertekan. Apakah tindakan sewajarnya yang boleh saya ambil? Bantulah berikan saya nasihat.
Isteri Tertekan, Kuala Langat Selangor.
Jawapan:
Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihi. Assaalamualaikum puan yang dirahmati Allah….
Perjalanan hidup dalam alam berumah tangga pasti ada pelbagai ujian dan rintangan. Ada orang dikurniakan pasangan yang punya tanggungjawab, penyayang dan mengambil berat hal isteri dan anak-anak. Makan, pakai , tempat tinggal dan kenderaan disediakan mengikut kemampuan yang ada. Kebanyakan isteri bukan sangat mengharapkan suami menyediakan pakaian, makan, tempat tinggal dan wang yang mewah untuknya. Memadai punya tanggungjawab, ambil berat, dan menyayangi anak isteri pada setiap waktu. Ikatan kasih yang ditunjukkan akan menjadikan isteri semakin setia dan kasih.
Setia
Mengikut teori, majoriti isteri lebih setia terhadap suami berbanding suami terhadap isteri (namun ini bukan satu yang tepat seratus peratus). Hatta hingga suami sakit, isteri akan setia menjaganya hingga ke akhir hayat. Setia walaupun suami mengabaikannya dan anak-anak atau mengambil kesempatan terhadap kesenangan isteri. Asalkan dia tidak ditinggalkan, demi anak-anak khususnya.
Bukan mudah untuk menangani suami yang ada sejarah hidupnya sendiri. Sekadar nasihat dan bimbing dia belum pasti berjaya..kerana situasi itu telah sebati dalam hidupnya, malah sifat keegoan mereka yang kuat. Kehilangan suami untuk beberapa tempoh masa mesti ada sebabnya kenapa dia menghilang. Sudahkah puan mengetahui punca dia menghilang? Sebagai seorang isteri, saya rasa puan pasti tahu ke mana dan apa yang dia buat. Jika tidak diketahui, cuba cari maklumat dari rakan-rakannya, saudaranya, malah boleh juga bertanya daripada bekas isterinya. Biasanya orang yang sebegini ada aktiviti yang dia lakukan. Mungkin juga berkaitan dengan dadah (maaf), aktiviti santai bersama rakan-rakan (mungkin judi, lepak-lepak, clubbing), atau aktiviti yang tidak langsung memberi faedah kepada diri, malah yang memberi kemudharatan pada dirinya. Mungkin juga ada wanita lain.
Puan tidak perlu membuat penafian pada diri sendiri terhadap apa aktivitinya yang dibuatnya. Mungkin ia memudaratkan diri dan keluarga. Lihat pada kewangannya, adakah digunakan secara yang betul dan diberi kepada keluarga atau lebih banyak dihamburkan kepada aktiviti yang tidak berfaedah? Perceraiannya dengan isteri pertama dahulu, adakah disebabkan dia tidak mahu dimadukan atau kerana keterlibatan suami dia dengan aktiviti yang memudaratkan?
Ubat Jiwa
Dalam kemelut menghadapi ujian dalam hidup, dalam Quran surah al-Baqarah ada menyebut…hadapilah ujian hidup yang kamu hadapi dengan SABAR DAN SOLAT. Mungkin saya atau orang lain senang berkata. Tapi itulah ubat untuk merawat jiwa. Banyakkan zikir mohon pertolongan Allah. Bangun setiap malam mohon bantuan Allah. Banyakkan solat..membaca al-Quran…kerana dari sini puan akan ketemu ketenangan. Ianya memerlukan usaha yang istiqamah (berterusan) dan membina kekuatan dalam. Kata alim ulama, kekuatan dalaman diperolehi dengan membanyakkan solat malam. Ini adalah makanan rohani, inilah ubat “kuat” kepada ujian hidup….. vitamin kepada kekuatan dalaman untuk menghadapi kemelut dalam ujian hidup. Jika kuat di dalam, maka apa jua ujian dalam hidup dapat dihadapi dengan tabah.
Cuba dapatkan jawapan kepada ‘misteri’ kehilangan suami daripada sumber yang saya sebutkan. Apabila puan telah mendapat jawapan kepada persolan ini, puan boleh beri kata dua kepadanya adakah dia mahu hidup dengan puan atau meneruskan aktivitinya? Beri dia pilihan. Pilihan ini diberikan setelah puan menasihatinya dan membimbingnya, malah telah sekian lama mendoakan perangainya untuk berubah. Jangan takut kepada “kehilangan”.
Mungkin pilihan yang minta dibuat ini menjadikan dia sedikit gentar. ( Namun mungkin tidak). Lihat kepada “jaraknya”. Sejauh mana tindakan puan memberi kata dua itu memberi kesan kepadanya, hanya puan yang tahu. Lagi puan tunjukkan sifat takut terhadap kehilangannya, maka selagi itu dia berani dengan aktivitinya yang suka menghilangkan diri. Jika puan sudah tidak mampu menanggung kerenahnya, maka puan boleh cuba – katakan kepadanya jika awak (abang) pergi kali ini, maka awak tidak perlu balik lagi selepas ini. Ini mungkin gertakan yang mungkin dia tidak kisah atau boleh jadi juga dia rasa terancam.
Kuat
Apa jua reaksinya puan mesti kuat. Kuat menghadapi ujian hidup. Seperti yang saya katakan, jangan takut kepada kehilangan jika itu yang ditakdirkan (itu pun setelah puan menasihati, membimbing dan bersabar dengan karenahnya). Saya pernah mempunyai klien yang mempunyai suami yang baran dan ego yang tinggi. . Alhamdulillah dengan kebijaksanaannya “mengurus keadaan”, membina kekuatan dalamannya selama beberapa tahun, bersabar dan melakukan aktivitinya sendiri dengan tidak menumpukan perasaan dan emosinya terhadap suami, kini dia sudah mampu menjalani kehidupannya dengan agak baik, walaupun dia masih tidak mendapat apa yang dia harapkan daripada suami.
Puan juga boleh menjalani kehidupan yang lebih bermakna jika tidak sangat menumpu kepada suami, kurangkan pergantungan emosi dan perasaan terhadap suami, pelbagaikan aktiviti yang bermakna dalam kehidupan, sibukkan diri dengan aktiviti yang diminati atau yang menambah pendapatan, seperti berniaga secara kecil-kecilan, mencari peluang berniaga atau aktiviti riadah, kemasyarakatan yang akan menjadikan puan lebih sibuk sehingga puan tidak sangat memikirkan tentang dirinya. Cuba cipta keadaan “bukan puan yang mencarinya…tetapi dia sendiri yang akan kembali ke pangkuan puan”, semuanya bergantung kepada bagaimana puan menangani kerenahnya, mengurus emosi puan, dan menggunakan masa yang ada dengan sebaik-baik aktiviti. Bergantung harap kepada Allah..bukan kepada manusia.. Insya Allah puan akan mendapat ketenangan. Wallahualam…
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dua Tahun Tak Dapat Balik Kampung, Ini Yang Allah Nak Tunjuk
Bagi anak-anak perantauan, Aidilfitri tahun ini memberi satu lagi memori berjauhan daripada mak ayah tercinta. Usah disebut betapa rindunya hati bila tak dapat balik kampung di hari raya.
Pandemik dan pematuhan PKP menghalang semua itu untuk dilaksanakan pada Aidilfitri kali ini. Ibu Zarah menitipkan pesanan akan hikmah yang sedang kebanyakan daripada kita sedang lalui sekarang ini.
Catatan ini ditulis pada 25 Ramadan yang lalu, tetapi masih bagus untuk pembacaan dan pemahaman semua.
Bismillah…
TAK DAPAT BALIK KAMPUNG!
Ramai yang rasa derita tidak dapat berhari raya bersama ibubapa dan saudara mara di kampung pada tahun ini setelah tahun lepas pun begitu juga. Ibu faham sangat rasa kesedihan itu…faham sungguh rasa kerinduan pada kedua ibu dan ayah kita.
Rupanya Allah masih tak izinkan kita menyambut hari kemenangan setelah sebulan berpuasa seperti tahun-tahun sebelumnya. Kemeriahan hari raya di Malaysia ini terkenal dengan baju baru, kasut baru, handbag baru, juadah tahunan waktu pagi raya. Panjang senarai kita kalau nak sambut raya kan?.
Tak kata kat orang, ibu dulu pun macam tu gak… Ada juga berkereta baru dan berumah baru sempena hari raya. Itu adalah budaya kita dan bukan tuntutan agama.
Tak salah untuk pulang kekampung. Menyantuni ibubapa dan ziarah menziarahi ahli keluarga memang sangat dituntut oleh agama malah beroleh pahala yang sangat besar nilainya. Apatah lagi di dalamnya ada maaf memaaf di atas segala kesilapan dan halal menghalal makan dan minum.
Beza Aidilfitri Di Malaysia Dan Mekah
Jika kita berada di Mekah waktu umrah Ramadhan dan pulang ke Malaysia pada hari raya ketiga contohnya. Di sana tiada suasana seperti di Malaysia. Masa tu memang kita rindu sangat raya kat Malaysia.
Waktu pagi raya, selepas solat sunat Aidil Fitri, semua sunyi dan senyap di setiap jalan dan lorong. Tiada ziarah menziarah, tiada makan-makan macam kat tempat kita. Mereka tidur! kerana semalaman suntuk mereka berjaga pada malam raya.
Mereka beribadat sepanjang malam, menangis kerana Ramadhan akan berlalu pergi, mereka merayu pada Allah untuk memohon pengampunan dan dilepaskan dari azab api neraka dan mengharapkan maghfirah Allah untuk dimasukkan ke syurga.
Beza betul dengan kita, malam raya tu laa banyak benda ‘last minit’ nak buat. Malam raya sempat lagi kita gi shopping baju dan kuih lelong kat PKNS, ada yang malam raya masih mengecat rumah, gantung langsir dan masak memasak hingga ke subuh.
Azan subuh pagi raya tu, baru angkat dan gantung ketupat. Ada yang malam raya masih berhempas pulas menghadap jem berbelas-belas jam untuk sampai ke destinasi yang dituju.
Dah tergambar wajah mak dan ayah yang setia menunggu hingga ke pagi anak cucu pulang beraya. Memang teruja beb!.
Tak Dapat Balik Kampung, Rupanya Allah Nak Ajar Kita Sesuatu
Sebab tu bila kita tak dapat balik kampung, kita sedih sangat-sangat sebab kita akan ‘miss’ suasana kesibukan menyambut Aidilfitri ni. Memang terasa betul laa kalau tak dapat balik. Mengongoi satu malam kat bucu katil tak dapat balik kampung.
Rupanya dalam kekecewaan kita disaat pandemik ini, Allah nak ajar kita sesuatu. Kita boleh jer beli baju, handbag dan kasut baru tapi hanya boleh dipakai di rumah. Boleh jer beli kereta baru, tapi terletak jer laa dalam garaj tak boleh nak gerak jauh-jauh.
Iya, boleh jer masak-masak dan buat kuih raya tapi makan anak beranak yang dalam rumah dan dekat-dekat sahaja. Baru kita tahu nilai kerinduan pada ibu dan ayah. Masa dulu boleh balik kampung, kekadang tu ada yang tak heran pun nak balik, siap beraya kat obersi lagi. Tertunggu-tunggu laa orang tua tu anak tak balik-balik.
Dah 2 tahun ni, Allah nak ajak kita MEMBESARKAN Dia di akhir Ramadhan rupanya. Allah nak dengar rayuan memohon pengampunan dariNya. Allah nak kita bersujud meletakkan dahi atas bumiNya tanda kita ini hanyalah hambaNya. Tak ada kuasa apa-apa tanpa pertolongan dariNya.
Allah nak suruh kita banyakkan INFAK duit kita tahun ini. Contoh kalau balik kampung, kita akan membelanjakan lebih kurang RM600.00 duit minyak dan tol… tu belum singgah R&R beli itu dan ini.
Apakata kita sedekahkan budget tu untuk anak yatim, untuk pembangunan masjid dan surau, untuk fakir miskin dan niatkan pahalanya untuk mak ayah dan kita sekeluarga. Rasanya itu lebih bermakna buat mereka.
Duit Baju, Kuih Raya Halakan Untuk Wakaf Dan Sedekah
Duit beli baju raya, duit kuih raya yang mungkin berlebihan sebab tak beli banyak macam biasa, dah boleh dihalakan untuk wakaf dan sedekah. Allahu Akbar! Bila Allah nak tegur kita, banyak cara dan ada hikmahnya. Cuma kita sedar atau tidak.
Berlapang dadalah kita yang tak DIBENARKAN merentas daerah dan negeri apalagi negara. Marilah kita hidupkan malam-malam terakhir Ramadhan dengan lebih bermanfaat kerana nak beribadah ni dimana-mana pun boleh. Dirumah kita, dimasjid, dikampung, dibandar…. semua Allah terima.
Dah berpuluh-puluh tahun kita menyambut kemeriahan hari raya dengan budaya, kenapa tak kali ini kita bersungguh-sungguh menyambut Hari Raya Aidil Fitri dengan KEMENANGAN yang sebenar. Insya’allah.
Semoga dengan doa-doa kita yang akan Allah makbulkan, diangkat wabak ini dari muka bumi ini, dihapuskan virus dan dihentikan rantaian jangkitannya… dapat kita kembali kepangkuan ibubapa kita dengan aman dan selamat. Amin.
Misi memburu Lailatulqadar belum berakhir.
25 Ramadhan 1442H
IZ
Sekarang baru tahu nikmatnya balik kampung.
Sumber/Foto : Ibu Zarah
Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Selama Isteri Sakit, Saya Tidak Pernah Meninggalkannya,” 2 Bulan Suami ‘Berkampung’ Di Hospital
“Selama Isteri Sakit, Saya Tidak Pernah Meninggalkannya,” 2 Bulan Suami ‘Berkampung’ Di Hospital. Bertuahnya di dalam perkahwinan apabila dikurniakan pasangan yang setia berkorban dan tahu erti tanggungjawab. Saling susah dan senang bersama-sama, walau apa pun yang terjadi.
2 Bulan ‘Berkampung’ Di Hospital
“Doa saya tidak pernah putus semoga isteri akan pulih seperti biasa dan selama dia sakit, saya tidak pernah meninggalkannya.”
Begitu kata Roslan Hek, 57, lelaki Orang Asli suku kaum Batek dari Kampung Aring 5, di sini, yang setia ‘berkampung’ di hospital untuk menemani isterinya menerima rawatan selepas terlantar koma akibat penyakit darah tinggi sejak dua bulan lalu.
Roslan berkata, isterinya Hamisah Batu, 40-an, sebelum ini dibawa ke Hospital Sultan Ismail Petra (HSIP), Kuala Krai selepas mengadu tidak sihat dan pening kepala.
Tak Pernah Tinggalkan Isteri Sakit
Menurutnya, wanita itu ditahan wad di hospital berkenaan lebih tiga minggu sebelum dirujuk ke Hospital Gua Musang sehingga kini.
“Saya rasa bertanggungjawab sepenuhnya untuk menjaga isteri yang telantar sejak dua bulan lalu selepas mengadu sakit kepala.
“Selain itu, saya juga akan mengelap badan isteri, membuang air kencing dan menukar lampin pakai buang setiap hari. Selama menjaganya, saya tidak pernah meninggalkan dia seorang diri kerana tiada siapa yang boleh saya harap,” katanya ketika ditemui, di sini, semalam.
RM200 Keperluan Isteri Sebulan
Bapa kepada tiga anak itu berkata, dia juga memberikan susu khas melalui tiub yang dipasang menerusi hidung isterinya selain perlu membuang kahaknya.
Menurutnya, setiap minggu isterinya memerlukan lebih 10 keping lampin pakai buang, manakala susu yang diberikan kepada isteri adalah sumbangan pihak hospital.
“Semua keperluan isteri seperti lampin pakai buang dan tisu basah menggunakan perbelanjaan sendiri sedangkan saya sudah dua bulan tidak bekerja.
“Saya perlu membelanjakan sekitar RM200 sebulan untuk keperluan isteri dan adakalanya saya buntu apabila memikirkan kos kewangan.
“Mungkin bagi sesetengah orang nilai RM200 itu kecil, tapi bagi kami orang Asli, kami tidak mempunyai pendapatan tetap dan hanya menjual hasil hutan,” katanya.
Katanya, sepanjang ketiadaannya di rumah, anak perempuan berusia 12 tahun dijaga abangnya berusia 21 tahun, manakala anak sulung berusia 30-an sudah berkahwin.
“Semalam (kelmarin) saya berasa gembira apabila mendapat tindak balas positif apabila isteri yang hanya terlantar dilihat seakan menangis apabila ada air mata keluar.
“Mungkin apabila dibenarkan keluar saya akan mengambil alih menjaganya,” katanya yang sudah hampir 30 tahun berkahwin.
Mesti Baca:Suami Sanggup Jadi Jururawat Jaga Isteri Sakit Kanser Payudara “3 Tahun Harung Teruskan Hingga Akhir Hayat”
Baca Lagi Di Sini:“Mereka Berdualah Hidup & Mati Saya” Isteri Pertama Jaga Suami Sakit, Isteri Kedua Sara Keluarga
Artikel Menarik:Suami Rindu Dipanggil ‘Abang’, 18 Tahun SETIA Berkorban Jaga Isteri Koma!
Mingguan Wanita: Terharunya apabila mempunyai suami yang tahu erti tanggungjawab dalam rumahtangga. Susah senang saat bersama isteri, tidak mengeluh mahupun meninggalkan isteri di kala sakit. Semoga isteri lelaki ini segera sembuh dan diberikan kesihatan yang baik.
Sumber: Hmetro
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Karakter Isteri Mula Berubah, Suami Kena ALERT. Berilah Masa Dia Menyendiri
Dalam menguruskan rumah tangga, mesti isteri tidak dapat lari dalam menghadapi stres. Maklum sahaja, kesibukan uruskan rumah tangga, bekerjaya (jika bekerja) dan tidak kurang juga dalam melayan karenah anak-anak. Semua itu, isteri kena hadap dan perlu laluinya.
Namun, setakat manalah yang mampu isteri kurangkan stres. Mungkin ada isteri yang suka menyendiri, makan atau keluar sendirian untuk mengawal stres. Jadi, suami kenalah perhatikan bila isteri stres, bagilah masa untuk berehat. Sekurangnya stres yang dihadapi mampu dikurangkan. Jangan ditambah perasaan stres itu ye para suami.
Dalam mengurangkan atau menguruskan stres, setiap isteri ada cara tersendiri. Perkongsian daripada Rubiatul Addawiyah mungkin dapt membantu isteri di luar sana dalam mengendalikan stres. Moga perkongsian ini memberi manfaat pada isteri di luar sana.
Lain Orang lain Caranya
Di sini, saya mahu kongsi cara mengurus stres yang digunakan dan terbukti berkesan untuk diri saya sebagai seorang suri rumah.
Perlu diingat, lain orang, lain caranya.
Stres perlu diurus dengan betul supaya kita tidak berlama-lama dalam tekanan tersebut.
1. Persekitaran Selesa
Suri rumah yang berada 24/7 di rumah sangat perlu kepada persekitaran yang dia boleh rasa selesa. Contoh jika dia suka berada di dalam rumah yang kemas dan tenang, dia perlu berusaha mewujudkan ruang tersebut. Cuba terapkan konsep deko kawan-kawan ke dalam suasana rumah kita. Namun AWAS! Seperti biasa, please expect less apabila berurusan dengan anak-anak kecil.
2. Menyendiri
Jika sedang berada dalam keadaan stres yang melampau, ambil masa untuk menyendiri. Agar kita dapat bertenang dan berfikir dengan waras akan tindak tanduk yang bakal dilakukan. Jika perlu keluar, keluar sebentar. Suami perlu ALERT dengan perubahan karakter isteri.
3. Kenalpasti Stres
Cuba kenal pasti apa yang boleh mengakibatkan kita stres. Contohnya, ada ibu yang tak boleh melakukan kerja hanya kerana lantai rumahnya melekit atau baju berbakul-bakul belum dilipat.
Kadang-kadang bagi orang yang melihat, ia nampak seperti perkara kecil sahaja sedangkan bagi ibu tadi, itu punca dia akan mula marah-marah. Maka di sini, perlukan kerjasama ahli rumah untuk sama-sama membantu. Berat sama dijinjing, ringan sama dipikul.
4. Berbincang
Kita rasa kita mampu buat semuanya sendiri sedangkan kita tak sedar keupayaan kita terhad. Maka di sini, minimakan perasaan ingin melihat sesuatu itu dengan sempurna atau lengkap. Sekali lagi, EXPECT LESS! Luahkan apa yang terbuku, usah pendam perasaan seorang diri.
5. Hobi Lama
Cari kembali hobi yang dah lama ditinggalkan itu. Supaya bila kita buat sesuatu yang kita suka, kita akan gembira.
6. Kumpulan Sokongan
Cari kumpulan sokongan yang sama niat dengan kita. Satu kasut dengan kita. Bersatu kita teguh, bercerai kita roboh.
7. Makanan Berkhasiat
Ambil makanan yang berkhasiat supaya kekal cergas dan bertenaga. Minum air yang mencukupi. Sesekali, reward diri sendiri. Paling utama, jangan lupa bagi rehat pada diri. Ketahui had yang ada pada tubuh badan kita.
Insya Allah, kita semua mampu menjadi suri rumah tangga dengan baik apabila kita dapat mengurus stres dengan betul.
MW: Jadi, isteri kenalah pandai uruskan stres supaya jadi suri rumah terbaik untuk keluarga.
Sumber: Rubiatul Addawiyah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
