Ada tak mak-mak yang berdepan dengan masalah anak tak makan sayur? Ok, macam mana mak-mak pujuk anak sampai dia boleh makan sayur tanpa dipaksa?
Kalau ada mak-mak yang tengah menggali tip nak pujuk anak makan sayur, mungkin boleh ikut cara yang dikongsi oleh ibu kepada Aisyah, Puan Ummu Hani Aziz.
Hani rajin share moment bila aisyah makan. Entah lah, mungkin 1 kepuasan.
Kenapa?
Sebab dia bukan macam ni setahun yang lalu. Gila payah nak makan especially macam nasi dan mee. Yang dia suka hanya biskut, roti dan kerepek-kerepek.
Serius risau sangat hani time tu. Tapi sekarang dah 360 darjah berubah!
Alhamdulillah. Bersemangat hani masak setiap hari tengok anak berselera dan laju makan.
Korang yang ada masalah anak-anak kurang selera makan atau terlalu memilih makanan bole cuba 10 tips yang hani nak share ni:
1. Jangan memaksa
Percaya lah. Makin kita paksa dia makan, makin dia cuba untuk protes. Apatah lagi kalau kita marah – marah sebab dia elak untuk makan, lagi anak bad mood nak makan
2. Libatkan anak dalam penyediaan makanan
Minta mereka bantu kita dalam proses menyediakan juadah seperti mencuci sayur, cuci beras, kacau lauk. Yang simple je. Sambil tu boleh cerita sikit-sikit pada anak benda ni sedap tau. Mama suka. Ayah suka. Aisyah pun mesti suka. Cerita dengan penuh emosi
3. Hidangkan makanan yang menarik
Cuba kita fikir, kenapa budak-budak suka dengan “jajan” walau belum pernah rasa pun benda tu?
Tengok la packaging jajan. Menarik. Warna warni. Mudah nak tangkap tumpuan anak. Kan?
Macam tu juga kita kena serve makanan anak-anak kita. Make sure colourful. Ada warna hijau. Ada warna oren. Ada warna coklat.
Sayur sayuran pun boleh dipotong ikut bentuk-bentuk menarik. Nasi pula ditekap gunakan acuan mangkuk yang pelbagai. Be creative.
4. Kurangkan minum
Bila kita letak air disebelah anak ketika makan, dia akan makan sikit then minum. Makan lagi minum. Lama-lama perut kenyang dengan air je. Makan nya tak seberapa. Minum je banyak.
So biasa kan anak minum hanya sebelum atau selepas makan. Nak minum? Habis kan dulu makanan dalam pinggan
5. Hidangkan makanan yang berlainan
Jangan lah pagi menu nya nasi + sup telur. Tengahari pun nasi + sup telur. Malam pun ulang menu yang sama.
Bukan apa, kadang-kadang parents masak sekali banyak. Nahhh, cukup untuk breakfast, lunch & dinner. Ayyaa, kesian anak-anak. Diaorang pun naik tak selera tengok benda yang sama je kan.
Pelbagaikan menu. Biar simple asal berlainan.
6. Makan bersama sama
Ada ibu yang sediakan makanan untuk anak. Biarkan anak duduk sorang kat meja makan. Dia pulak duk mengadap citer korea atau duk buat keje lain seperti sambil-sambil basuh pakaian. Last-last tengok anak makan tak habis.
Kita kena tahu suasana pun mainkan peranan yang penting tau untuk tambah selera makan anak-anak.
Duduk la semeja dengan anak ketika mereka makan. Lebih bagus kita pun makan sekali sama-sama.
Anak tengok kita selera makan, in syaa Allah mereka pun turut akan habiskan makanan.
7. Serve makanan kegemaran anak
Kenalpasti apa menu yang anak-anak suka.
Contoh aisyah selera gila makan kalau hani masak soto nasi, bee hoon sup, nasi goreng, lontong, mee hailam.
So seminggu buat la 2, 3 kali menu feveret mereka.
8. Berlakon dengan partner
Apa hani buat bila nak ajar aisyah makan sayur? Hani berlakon dengan shahrul ketika makan.
Contoh amik carrot, hani tunjuk depan-depan anak yang hani makan.
Buat memek muka excited dan teramat sedap. Lepas tu suapkan shahrul carrot yang sama. Shahrul pun buat memek muka excited sedap sambil pejam-pejam mata padahal carrot je.
“At last, anak pun terikut nak cuba sama. Alaa, siapa malas berlakon memang rugi.”
9. Puji anak anak atas sikap mereka
Kita ni kalau anak-anak buat silap laju je suara tarzan kita keluar.
Ni haa anak makan masakan kita, puji la.
Wahh, hebat la aisyah makan. Bagus sangat. Makan carrot nanti mata nya cantik. Makan nasi nanti aisyah bole lari laju-laju. Makan banyak-banyak nanti aisyah jadi kuat bole tolong mama.
Simple je kan? Puji la anak-anak supaya mereka rasa dihargai dan mereka akan rajin untuk makan masakan kita.
10. Banyakkan bersabar
Lakukan lah tip ini dengan konsisten. Anak kita bukan robot, sekali kita buat terus dia ikut
Pesan ibu ini, parents kena banyakkan bersabar, tenang dan senyum. In shaa Allah, lama-lama usaha kita akan jadi rutin mudah dan anak-anak akan terikut sama.
Semoga ada hasilnya ya, mak-mak!
Tip Jadi Isteri Yang Tak Membebel, Kalau Amal Mesti Suami Lebih Sayang Dan Buat Kerja Rumah Tanpa Disuruh
Suami baru sampai rumah penat pun tak hilang lagi, isteri terus membebel. Ini boleh jadi perang dingin dan realitinya lelaki manalah yang tahan dengan karenah isteri asyik membebel setiap hari.
Walau kita tahu apa yang dibebelkan kadang ada benarnya, cuma keegoan seorang suami tidak pernah mahu mengakui kebenaran itu.
Namun ada baiknya jika seorang isteri boleh menjaga hubungan suami isteri dengan tip yang dikongsi oleh Puan Nurhidayah Jaafar ini…
Berlatih untuk bercakap 1 hingga 2 ayat sahaja. Contohnya apabila meminta bantuan suami.
“Abang, tolong jerang air.” — cukup.
Tidak perlu sehingga begini.
“Abang, sayang baru balik kerja ni. Nak siap masak lagi. Tak nampak anak tu mengamuk-amuk nak susu. Tolonglah jerang air sekejap. Sudah-sudahlah tengok facebook tu.” — terlebih cukup.
Apabila suami bertanya, “Dinda sudah makan?”
Jawab mengikut skema soalan.
“Belum” atau “Sudah” — cukup.
Tidak perlu sehingga begini.
“Belum lagi. Tadi banyak kerja di ofis. Tak sempat nak makan. Nak masak pun tak sempat. Kita makan kat luar sahajalah!” — jawapan tidak mengikut skema soalan.
Apabila meminta bantuan suami, jangan mengajar-ajar. Jangan beritahu sebab.
“Abang, tolong angkat kain. Nanti hujan, basah.”
(Memanglah kalau hujan turun basah. Itupun mahu beritahu)
Haaa… nampak tak macam mana nak minta tolong suami? Lepas ini, bolehlah kaum mak-mak cuba ya, mana tahu bila guna tip ini suami terus biasa dan esok-esok hari tanpa disuruh pun dia laju buat!
Diuji Meroyan, Disahkan Kanser Tulang, Selepas 8 Tahun Baru Wanita Ini Ada Kekuatan Jumpa Pakar
Selepas melahirkan anak pertama tahun 2005, Noor Zeeda Abd Aziz mengalami post-partum depression atau meroyan. Tahun 2007, selepas anak kedua dilahirkan Allah uji pula dirinya dengan kanser tulang.
Dugaan lebih hebat datang menimpa, tahun 2013 implan kakinya alami masalah dan kaki kirinya terpaksa dipotong sampai paras paha.
Ujian Tahun 2005
“Dua tahun selepas berkahwin barulah kami dikurniakan zuriat. Entah mengapa selepas melahirkan dan ketika berpantang, saya sering berhalusinasi. Saya lebih suka duduk seorang diri dalam bilik.
“Saya tak tahu nak ceritakan pada siapa. Bimbang orang anggap saya meroyan dan gelar saya gila. Suami pula bekerja jauh, sebulan sekali baru dia pulang. setiap kali orang luar pegang anak saya, hati membuak-buak nak marah.
“Tapi saya tak mampu nak luahkan. Nak tunjuk pun tak boleh. Saya pendam saja. Saya ingat lagi kata-kata saya dalam hati waktu tu ‘Yang kau orang sibuk-sibuk pegang anak aku apahal?’ Kuatnya bisikan tu bergema dalam kepala saya.
“Tapi yang paling menakutkan, setiap kali saya pandang anak, saya tak nampak bayi yang comel.Pernah saya berulangkali terbayang di ruang mata, ulang tayang saya ambil gunting dan menikam bayi.
“Dalam fikiran,’tu bukan anak saya’ Walhal inilah anak yang kami nak sangat.”
Cepat Tersedar
Dia pelik dengan perubahan dirinya. Nurani keibuan masih kuat, zikir diperbanyakkan dan diri cepat-cepat disedarkan. Tetetapi perasaan itu datang dan pergi.
Akibat perubahan hormon selepas melahirkan anak, pengecutan rahim, payudara bengkak, sakit kontraksi dan bukaan yang digunting, tidak boleh tidur malam sebab menyusukan anak selang dua jam, aturan berpantang yang ketat, tak boleh tidur siang jadi penyumbang tekanan.
Suatu hari, Allah gerakkan harinya menonton rancangan Oprah Winfrey Show. Ada topik Post Partum Depression. Dengan artis jemputannya Brooke sheilds. Dia juga lalui dan bertarung dengan penyakit ini selepas melahirkan.
Dia bercerita tentang apa yang difikirkan, kenapa jadi macam itu, siapa yang bantu dia.
Nah! dia temui jawapan yang selama ini dicari.
Kenapa berprasangka buruk pada anak… Bukan kerana dia seorang ibu yang jahat tapi disebabkan faktor fisiologi, persekitaran dan psikologi.
Sejak itu, saya sihat kembali dan dapat kawal diri. Nak makan apa pun saya makan saja. Ikut keselesaan dan kemahuan diri asalkan tak memudaratkan saya dan bayi.
Ujian Tahun 2007
Gelapnya dunia wanita ini apabila disahkan kanser tulang. Dia terpaksa membuang tulang kaki kiri dan diganti dengan implan yang dipanggil endoprostesis yang menghalang kanser dari merebak.Kos memasang implan itu melihatkan RM70k
Dugaan Tahun 2013
Pada tahun 2013, sekali lagi dia diuji lebih hebat apabila implan pada kakinya mengalami masalah dan kakinya terpaksa dipotong sehingga ke paras paha.Dia cuma memiliki satu kaki dan bergerak bebas menggunakan tongkat.
“Barangkali disebabkan ubat dan rawatan kemo, sekali lagi saya alami depression. Ketika itu sedang melanjutkan pengajian di universiti pada tahun seterusnya.
Akhirnya Saya Jumpa Pakar!
“Saya tahu saya tak boleh lagi atasinya seorang diri. Lalu saya jumpa doktor pakar dan kesan rawatan kanser yang dilalui menyebabkan perubahan hormon.
“Mula amalkan pemakanan sihat, makan suplemen yang boleh seimbangkan keperluan tubuh dan dekatkan diri dengan Allah bagi kuat jiwa luar dan dalam.”
“Alhamdulillah, ujian ini buatkan anak-anak lebih rapat dengan saya. Danish, 12, Deanna, 10 dan Dafique, 8 begitu manja dengan saya. Sampai hari ini, nak menjentik mereka pun tak sampai hati.
“Saya juga sudah 10 tahun bebas kanser. Nasihat saya, jika ada tanda-tanda alami post partum depression segera mungkin berjumpa pakar sebelum ia menjadi psikosis iaitu peringkat yang lebih teruk“.
Nurul Syuhada Bersalin Anak Keempat “Selepas 41 Minggu Di Dalam Perut Ibu, Segala Pujian Bagi Allah Saya Dilahirkan”
Nurul Syuhada timang anak keempat, tahniah diucapkan buat pemilik nama sebenar Nurul Syuhada Nurul Ain Mohd Zin yang telah selamat melahirkan anak keempatnya.
Bekas Pengacara Mingguan Wanita Talkshow dan Personaliti televisyen ini memaklumkan menerusi hantaran di Instagram dirinya berasa bersyukur selamat melalui proses bersalin.
Nurul Syuhada Timang Anak Keempat
Isteri kepada Raja Amir Shah Raja Azwa ini memaklumkan perkembangan terkininya di mana anaknya dilahirkan normal ketika usia kandungannya hampir mencecah 41 minggu.
“Terima kasih semua untuk bunga dan buah-buahan. Selepas 41 minggu di dalam perut ibu, segala pujian bagi Allah saya dilahirkan,” kongsinya.
“Walaupun Kali Kedua Menjadi Hos, Debaran Tetap Sama.”- Nurul Syuhada.
Mingguan Wanita Musim Ketiga, Naufal Hatta Cari ‘Chemistry’ Dengan Nurul Syuhada
Lepas 7 Hari Bersalin Izreen Kongsi Nama Anak Ketiga “Ali Idrees Muhammad Radzi. Panggil Baby Ali”
Suami Sentiasa Ada Disisi
Kegembiraan ibu kepada empat cahaya mata ini terserlah apabila menunjukkan hadiah yang diterima daripada ahli keluarga dan rakan terdekat sempena kelahiran anaknya.
Namun pada perkongsian tersebut Nurul Syuhada tidak memaklumkan jantina anak mereka.
Paling istimewa dalam masa yang sama Nurul Syuhada juga memberitahu suaminya ada bersama ketika bertarung nyawa melahirkan anak mereka.
“Tahnia ibu saya yang lalukan terbaik untuk keluarkan saya dan sudah tentu ayah saya juga ada bersama menyambut kehadiran saya dan memotong tali pusat,” tulisnya.
View this post on Instagram
Mingguan Wanita : Tahniah diucapkan buat Nurul Syuhada dan suami yang telah selamat menimang cahaya mata keempat.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Nurul Syuhada
