Pengacara Malaysia Hari Ini (MHI), Ahmad Fedtri Yahya yang juga aktif sebagai sebagai penulis lirik berkongsi amalan yang baik untuk merawat tubuh.

Dalam satu perkongsian menerusi akaun laman Instagramnya, personaliti ini mengatakan cara terbaik untuk membuang toksik dilakukan secara tradisional menggunakan dua bahan dan dilakukan waktu malam sebelum tidur.

Ahmad Fedtri Yahya, Hanya Guna Dua Bahan

Toksik ditakrifkan sebagai bahan yang menyebabkan kesan berbahaya kepada tubuh. Badan berasa sakit apabila tahap toksik menjadi terlalu tinggi.

Toksik berasal dari sumber alam sekitar, amalan gaya hidup yang tidak sihat, toksin dalaman yang dicipta oleh tubuh dan juga emosi anda. Pelbagai cara untuk menghilangkan toksik ini, salah satunya menggunakan kaedah tradisional.

“2kg garam kasar dicampur dengan 100g lada hitam.
“Tak perlu letak air atau apa-apa yang lain.
“Masuk dalam bekas yang sesuai dan pijak-pijak selama kira-kira 5-15 minit. Cuci kaki dan tidur.
“Garam tu jangan buang lagi. Boleh guna beberapa kali,” tulisnya.

Guna Bahan Yang Ada Di Dapur 

Hanya menggunakan bahan yang ada di dapur iaitu garam kasar dan lada hitam, tidak perlukan campuran air. Campuran dua bahan itu dimasukkan dalam bekas yang sesuai kemudian pijak selama 5-15 minit.

Diingatkan juga untuk mencuci kaki terlebih dahulu sebelum masuk tidur. Campuran bahan tersebut juga tidak perlu dibuang kerana ia boleh diulang pakai untuk beberapa kali rawatan.

Kata Ahmad Fedtri Yahya, ia baik untuk membuang toksik dalam badan dan bagus untuk yang alami strok dan sebagainya.

Jadi sesiapa yang ingin membuang toksik dalam badan boleh cuba kaedah tradisional ini. Semoga bermanfaat!

Baca Disini Juga:

Fedtri Yahya Terlibat Kemalangan, Isteri Minta Doakan Kesembuhan Suami

Selain cara yang diamalkan oleh personaliti ini, disini juga kami kongsikan cara-cara selamat detoks tubuh.

10 CARA PALING SELAMAT DETOKS TUBUH

Berikut adalah beberapa tip semula jadi yang mudah dan murah mengurangi serta menghilang kumpulan racun dalam tubuh anda:

1. Minum air putih

Air putih atau air masak boleh membantu menghilangkan racun di tubuh melalui peluh dan air kencing yang dikeluarkan. Minum lapan gelas air putih dalam sehari dan usahakan juga untuk minum empat gelas setiap kali anda bangun daripada tidur pada pagi hari.

2. Berpeluh secara semula jadi

Berpeluh boleh membantu menghilangkan ‘longgokan’ racun pada tubuh dan kulit anda. Anda boleh mengatasinya dengan melakukan senaman kardio seperti berjalan kaki, berlari, berbasikal yang mana boleh membuatkan anda berpeluh secara semula jadi.

3. Secawan teh setiap hari

Ternyata teh merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam teh berupaya menghalang serta mencegah pengumpulan radikal bebas yang masuk ke tubuh melalui udara yang kita sedut.

4. Lobak merah

Lobak merah adalah sejenis sayuran yang sangat baik untuk menjaga kesihatan mata, kerana kandungan vitamin A yang terkandung di dalamnya. Di samping itu, lobak merah juga berperanan besar sebagai media pembersih daripada tumpukan racun yang ada di dalam tubuh seperti racun pada organ usus besar dan hati anda.

5. Kurangkan pengambilan gula

Di samping dapat mengundang pelbagai macam penyakit menyerang tubuh, gula juga memainkan peranan besar sebagai salah satu makanan yang dapat meracuni tubuh anda seperti mengundang penyakit kanser, diabetes mahupun jantung.

6. Khasiat buah anggur

Buah anggur terutama anggur hijau ternyata sangat efektif menghilangkan racun di dalam tubuh anda. Selain itu, anggur juga mengandungi ‘resveratol’ yang dapat menangkis kanser kulit daripada sinaran matahari yang membakar.

7. Makanlah buah betik

Buah betik dikatakan sangat efektif sebagai pelindung tubuh daripada pelbagai radikal bebas yang tercampur daripada udara yang kita hirup. Jadi, buah ini tentunya sangat efektif untuk mencegah pengumpulan racun di dalam tubuh.

8. Makanan berserat

Untuk menghilangkan racun secara semulajadi dari dalam tubuh anda anda kenalah rajin mengambil makanan berserat. Ia akan membantu membersihkan sistem dan menghilangkan zat kimia berbahaya atau zat kimia yang tidak diperlukan oleh tubuh. Makanan kaya serat seperti sayuran hijau, gandum dan nasi sebaiknya dimasukkan dalam diet setiap hari.

9. Jus lidah buaya

Lidah buaya mempunyai banyak manfaat. Bukan sekadar boleh mencantikkan serta menyuburkan rambut anda. Malahan, salah satu fungsinya adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki zat antioksidan yang membantu menghilangkan zat-zat kimia beracun dalam tubuh kita.

10. Lemon suam yang dicampur madu

Salah satu cara yang paling kerap dipraktik untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh adalah dengan minum air suam yang telah dicampur lemon dan madu pada setiap pagi. Caranya sangat senang, anda cuma perlu sediakan segelas air suam, tambahkan satu sudu madu dan perah beberapa titis lemon ke dalamnya. Campurkan dan minum.Lakukan pada setiap pagi, sebelum anda mengambil makanan lain.

Sumber: http://www.wom.my/kesihatan/detox-badan/ & Sinar Harian

Sumber / Sumber Foto: Instagram Ahmad Fedtri Yahya & Canva
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Habiskan duit. Bila dah ada rumah sendiri, seboleh nak hias macam-macam dalam rumah. Itu belum lagi renovation, nak nampak rumah lagi besar dan mewah.

Namun, tak semua sanggup habiskan duit semata-mata nak renovation rumah. Mungkin duit yang ada itu digunakan untuk keperluan lain. Setiap orang ada cara tersendiri.

Berlainan pula dengan pandangan Adam Kelvin tentang cara masyarakat Cina habiskan duit dalam posting di Facebook.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Lelaki Ini Kongsi ‘Struggle’nya Lalui Fasa ‘Parenthood’, Jangan Pelik Orang Cina Anak TAK RAMAI

Orang Cina JARANG KAHWIN BANYAK, Salah Satu Rahsia Mereka Kaya Berjemaah

Habiskan Duit Untuk Makanan & Gaya Hidup

Saya tak tau macam nak terangkan benda ni. Orang Cina selalunya jarang renovate rumah bagi nampak grand atau mewah.

Hiasan pun sangat minimum. Asalkan fungsi dengan baik, itu dah cukup. Kalau renovate pun, kami pastikan reno yang penting-penting dan amat berguna saja. Contohnya, buat table top dan kabinet dapur atau pun extend ruangan dapur untuk buat laundry.

Dari segi perabot pula, kami tak spend terlalu banyak untuk impress tetamu. Asalkan sofa tu berkualiti dan kemas, dah okaylah. Tak perlu nak nampak mewah ke apa.
Meja makan pun simple. Tak ada deko bunga berat-berat atau hiasan atas meja sampai nak runtuh meja makan tu.

Yang penting fungsi meja makan tu saja. Langsir pun sama. Tak ada nak beli ropol-ropol nampak mewah tu. Just simple dan senang nak basuh. Senang nak maintain.
Hiasan dalaman pun sama.

Kalau anda biasa pergi rumah kawan-kawan chinese, rumah mereka sangat simple. Jarang sangat nak deko rumah nampak mewah. Perabot mewah atau grand pun jarang ada. Kami hanya pentingkan cat berkualiti. Nampak kemas dan bersih. Setel!

Hiasan lampu pun sama. Jarang sangat yang pasang chandelier yang besar-besar. Kat siling pun jarang ada ukiran ke apa. Selalunya kosong saja.

Tak Perlu Renovation Rumah Semata-mata

Ini yang buatkan saya pelik bila melihat kawan-kawan isteri yang beli rumah tapi tak duduk lagi sebab nak kumpul duit design dan renovate rumah. Nak nampak mewah rumah tu.

Banyak rugi. Sebabnya nak kena bayar sewa kat luar, pada masa yang sama kena bayar kepada bank duit rumah baru yang tak diduduki.

Selalunya kami takkan renovate rumah sekali semua. Buat sikit-sikit. Untuk permulaan buat asas dulu. Buat table top ke, kabinet dapur ke atau extend dapur sikit.

Masyarakat kami sayang habiskan untuk renovate rumah semata-mata. Kebanyakan kami tak perlukan validation dari orang luar yang kami ada banyak duit. Orang kaya ya. Saya tak kaya lagi.

Duit mostly kami habiskan untuk pendidikan, melancong dan makan.
Orang Cina cukup suka makan dan banyak spend duit untuk nikmati makanan yang sedap dan berkualiti.

Wife saya dulu makan je apa semua. Tapi bila berkahwin dengan saya, saya ajar dia nikmati makanan yang sedap. Dia sebelum ni makan tepi jalan je. Asalkan kenyang. Sedap ke tak belakang cerita.

Prinsip Orang Cina

Tapi prinsip orang Cina lain sikit. Mahal sikit tak apa. Asalkan sedap dan berkualiti. Memang kami banyak habiskan duit untuk makanan.

Kemudian, masyarakat kami banyak habiskan duit untuk melancong. We dont really buy material, but we do buy experience.

Kami suka melancong untuk tambah pengalaman hidup. Kalau setakat reno rumah, duit sampai situ saja. Kepuasan tu hanya sementara. Takkan nak duduk rumah 24 jam je kan?

Hidup ni bukan nak puaskan hati orang. Tapi hidup ni untuk kayakan diri dengan pengalaman supaya bila tua nanti tak jadi orang yang membosankan. Kan?

Itulah yang ayah saya tanamkan sejak kecil. Rasanya ramai orang Cina pun dididik sebegitu. Hidup simple dan beli sesuatu bukan untuk menunjuk tetapi kepuasan atau reward diri selepas berkorban selama ni.

Mingguan Wanita : Betul juga. Tak perlu la nak bandingkan rumah aku dengan rumah kau. Hidup cara kita dan lalaui pengalaman hidup dengan bahagia dan gembira.

Sumber: Adam Kelvin

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Tanggungjawab seorang anak cukup besar apatah lagi dalam menjaga mak ayah yang semakin uzur dan meningkat usia.Kasih sayang, kesabaran dan sifat memahami daripada seorang suami amatlah dihargai dan menunaikan tanggunjawab ini.

Bertuah memiliki suami yang tidak berkira dalam serba serbi. Baik menolong urusan rumahtangga, menjaga anak-anak mahupun berbakti pada mak ayah mertua seperti mak ayah sendiri.

Bekas pelakon dan penyanyi Arbaiyah Abdul Manan,41 atau lebih dikenali Abby Abadi ada berkongsi rasa syukur kerana memiliki suami yang cukup memahami dalam membantunya menguruskan mak ayah abby yang sudah uzur.Salah satu rutin setiap hari yang suaminya, Muhammad Faizal Zakaria,44 sering lakukan adalah memandikan ayah Abby sendiri.

Berikut perkongsian di Instagram Abby Abadi;

“Jumaat yang berkah, Syukur ALLAH pilih dapat bantu suami @jaiezzany hari ni mandi ayah saya. Ayah saya tapi suami yang tiap-tiap hari mandikan, saya sheshekali jew”.

“Sebab apa macam tu, sebab suami pagi-pagi kalau nak cepat, dia naik motor hantar Baby besar pergi sekolah, lepas pada hantar Baby besar gi sekolah terus gi umah Mak Ayah kita hantar sarapan + mandikan Ayah. Bila naik kereta, baru semua ikut. Selalu kalau ada kerja, Suami kata takyah ikutlah sebab dia nak kejar masa (gi pasang cctv dsb)”.

“Bila sesekali je dapat mandikan ayah, rasa saya ni huhu… Syukur suami baik budi. Tak berkira pun bab-bab macam ni. Harap suami-suami sahabat saya disini pun rajin juga bantu isteri-isterinya jaga Mak Ayah kalau dah tak berdaya ye”.

Ps: Semoga tempat tertinggi milikmu di syurga nanti suamiku ye. Pastu dapat masuk syurga sebutlah namaku sama hihi..Esok shopping ye suami haha

View this post on Instagram

Ayah ? . Jumaat yg berkah, SyukUr ALLAH pilih dpt bantu suami @jaiezzany hari ni mandi Ayah Sy. Ayah Sy tp suami yg tiap2 hari mandikan, Sy sheshekali jew ? . Sebab apa mcm tu, sebab suami pagi2 kalau nak cepat, dia naik motor hantar Baby besar pergi sekolah, lepas pada hantar Baby besar gi sekolah terus gi umah Mak Ayah kita hantar sarapan + mandikan Ayah. Bila naik kereta, baru semua ikut. Selalu kalau ada kerja, Suami kata takyah ikutlah sbb dia nk kejar masa (gi pasang cctv dsb) . Bila sesekali je dpt mandikan Ayah, rasa Sy ni huhu… Syukur suami baik budi. Tak berkira pun bab2 mcm ni. Harap suami2 Sahabat Sy disini pun rajin juga bantu isteri2nya jaga Mak Ayah kalau dah tak berdaya ye ? . Ps: Semoga tempat tertinggi milikmu di syurga nanti suamiku ye. Pastu dpt masuk syurga sebutlah namaku sama hihi.. ? esok shopping ye suami haha ??

A post shared by Mencari redha ALLAH (@abby_abadi112) on Nov 15, 2018 at 8:39pm PST

Jaga Mak Ayah Satu Tanggungjawab

Sementara, pada posting lain Abby juga ada berkongsi mengenai tanggungjawab seorang anak menjaga mak ayah yang telah uzur.

“Macam ni ye cara-cara mandikan orang tua kita yang dah tak terdaya nak urus diri sendiri.Tak susah manapun. Sabun-sabun, gosok-gosok, garu-garukan sikit..jirus sampai bersih. Kalau berry, bayangkan basuh berry baby je. Hilang rasa geli loya dan sebagainya tu. Nak dengan tak nak je”.

“Suka nak share kat sini sebab ramai sangat takde hati nak ambil tanggungjawab ni. Kalau Mak Ayah orang tu satu hal juga. Ini Mak Ayah sendiri kot! Apalah yang susah sangat… kann? Masa kecik dorang dah susah payah untuk kita. Pagi petang siang malam kerja, nak cukupkan makan pakai kita. Bila mereka dah berusia & tak berdaya, giliran kita pula menguruskan mereka. Kan kata nak masuk Syurga, tapi Mak Ayah kenapa dibiarkan je?”

Hidup jangan banyak alasan. Tak tahu nak mandikan, belajar. Tak suka pada Mak Ayah sendiri? Balik awal… .Hidup ini penuh “TanggungJawab”. Bukan pada diri sendiri je.. Pada Mak Ayah, pada suami isteri, pada anak-anak, pada adik beradik, pada keluarga & semua umat manusia

Kalau kita beragama ISLAM, segalanya berkisar tentang dosa pahala.. jangan ambil agama itu ikut suka kita je… Solat tak tinggal, ALQURAN baca sampai hafal.. tapi tanggungjawab lain? Takpe Terabai? Itu yang silap tu. ISLAM itu wajib diambil seluruhnya. Bila kita faham ISLAM itu secara keseluruhannya, pasti kita akan rasa makna ”tanggungjawab” untuk menjaga Mak Ayah kita sangat bernilai disisiNYA..Usahakanlah.. sebelum terlambat.

Terima Kasih Suami ku sayang @jaiezzany yang berterusan bantu Saya uruskan Mak Ayah. Terima Kasih Abang.

View this post on Instagram

Macam ni ye cara2 mandikan orang tua kita yg dah tak terdaya nak urus diri sendiri ? . Tak susah manapun. Sabun2, gosok2, garu2kan sikit..jirus sampai bersih. Kalau berry, bayangkan basuh berry baby je. Hilang rasa geli loya dan sbgnya tu. Nak dgn taknak je… ? . Suka nak share kat sini sbb ramai sangat takde hati nak ambil tanggungjawab ni. Kalau Mak Ayah org tu satu hal juga. Ini Mak Ayah sendiri kot! Apalah yg susah sangat… kann? Masa kecik dorang dah susah payah utk kita. Pagi ptg siang malam kerja, nk cukupkan makan pakai kita. Bila mereka dah berusia & tak berdaya, giliran kita pula menguruskan mereka. Kan kata nak masuk Syurga, tapi Mak Ayah kenapa dibiarkan je? . Hidup jangan banyak alasan. Taktahu nak mandikan, belajar. Tak suka pada Mak Ayah sendiri? Balik awal… ? .Hidup ini penuh “TanggungJawab”. Bukan pada diri sendiri je.. Pada Mak Ayah, pada suami isteri, pada anak2, pada adik beradik, pada keluarga & semua umat manusia . Kalau kita beragama ISLAM, segalanya berkisar tentang dosa pahala.. jangan ambil agama itu ikut suka kita je… Solat tak tinggal, ALQURAN baca sampai hafal.. tp tanggungjawab lain? Takpe Terabai? Itu yg silap tu. ISLAM itu wajib diambil seluruhnya. Bila kita faham ISLAM itu secara keseluruhannya, pasti kita akan rasa makna ”tanggungjawab” utk menjaga Mak Ayah kita. sangat bernilai disisiNYA.. ? Usahakanlah.. sebelum terlambat . Terima Kasih Suami ku sayang @jaiezzany yg berterusan bantu Sy uruskan Mak Ayah. Terima Kasih Abang @danishhakimmmmm_ utk hari tlg mandi Atuk juga. Siap urut2 lagi mcm kat saloon hehe.. Teruskan ye Abang bila Mama/Abah, Papa Mummy dah tua nanti, mandikan juga tau ??

A post shared by Mencari redha ALLAH (@abby_abadi112) on Nov 5, 2018 at 12:57am PST

Semoga perkongsian ini bermanfaat!

MW: Tahniah buat Abby Abadi dan suami kerana menjalankan tanggungjawab sebagai seorang anak dengan sebaiknya, dengan menjaga pada mak ayah yang telah uzur. Semoga ramai yang dapat mencontohi sikap ini, serta menjadikan kita anak yang sentiasa merebut peluang berbakti kepada kedua mak ayah yang telah tua.

Sumber: Abby Abadi