Tekanan dan kemurungan wanita beranak kecil adalah perasaan sedih yang melampau, mudah penat secara mental mahupun fizikal atau cepat marah atas perkara kecil. Ini sering terjadi pada ibu yang baru melahirkan anak.

Kadang ketika ini wanita mungkin mengalami kesukaran dari segi emosi untuk menjaga dan mengasihi anak dengan baik.

Agaknya apa perasaan dan kenapa mak-mak ini boleh bertindak macam-macam pada anaknya sendiri? Untuk faham dan jentik hati kaum sebilangan suami, jemput baca perkongsian Puan Salwa Mohd Saleh ini…

Kisah Benar Wanita Yang Alami Tekanan Dan Kemurungan

Jika anda kenal saya, mungkin sangat-sangat susah anda nak percaya 2 cerita yang saya tulis ini.

Kenapa?

Sebab saya sentiasa bersemangat, orang kata selalu menginspirasikan, bermotivasi tinggi, always positive, tak peduli caci maki orang lain, and any good things orang selalu katakan. Saya pun mengaku saya jenis yang begitu.

Tidak juga bermakna saya tidak stress. Atau tidak tahu hendak rasa down dan hilang waras seketika. Kadang, itu lebih sukar kerana sentiasa memotivasikan diri sendiri sehingga hilang ruang untuk melepaskan stress.

Meroyan Ke?

Cerita pertama jadi baru je lagi. Orang kata ketika berpantang, akan mudah meroyan. Dan ramai juga tak amik peduli sangat bila diceritakan. Sebab di atas lah, saya kan tahu jaga diri. But let me tell you what, sometimes only a little spark could trigger such a big mess.

Saya tak pernah angkat tangan sedikit pun pada Israa’. 3 tahun umurnya sangat-sangat susah untuk saya tinggikan suara pada dia, dengan keadaan dia yang istimewa lagi la dijaga rapi dan manja. Memang rapat dan selalu berlembut dengannya.

2 minggu lepas, suami saya tiada kerana ada urusan. Saya dan 4 orang anak dirumah. Baby pula sentiasa melekap. Saya lapar sangat dan letih. Waktu lunch pun goreng ayam sahaja yang sempat. Itupun sebab campak dalam air fryer dan tekan masa. Dalam kelam kabut baru berjaya tidurkan baby Iyaad, duduk lah 4 beranak lagi cuba makan.

Saya suapkan nasi, Israa’ mengamuk. Menangis kuat. Kerana Israa’ masih tak boleh bercakap, susah nak faham apa yang dia nak tapi saya selalu dapat meneka. Bagi air, bagi dia suap sendiri, bagi sudu, bagi ayam sahaja, dan biasanya di diam tapi tidak kali ini.

Menangisnya sangat bingit sampai baby terjaga dan menangis sekali. Saya pula letih dan lapar sangat. Mula tinggikan suara. Israa’ masih menangis keras. Imran dan I’jaaz pujuk pun tak reda. Iyaad pula makin kuat tangisan sedang saya makan pun baru dua tiga suap.

Entah apa angin nya saya tampar pipi Israa’. Wallahi itu pertama kali. Walaupun tidak keras tamparan tu, sampai sekarang saya menyesal. Lagi kuat tangisannya. Saya dengar ada semacam melintas dalam fikiran saya:

“Kau siram je air kat kepala dia. Nanti dia diam”

Tak sampai beberapa saat, tangan saya sudah mencapai segelas air dan saya siram di kepala Israa’. Basah lenjun. Imran dan i’jaaz terdiam. Terus tunduk mereka berdua makan, tak berani cakap apa pun. Saya masih marah-marah. Saya ambil video dan hantar kepada ayah mereka. Saya basuh tangan, tanggalkan baju Israa’ dan biarkan dia di atas kerusi. Saya arahkan Imran yang turunkan dia sambil saya ke hadapan, mengambil Iyaad yang sudah kering suara menangis.

Waktu saya tulis ini pun, masih mengalir air mata saya. Saya fikir belum ada orang dapat faham betapa sayangnya saya pada Israa’ dan saya pun tak tahu bagaimana saya dapat buat semua tu. Sekelip mata. Mujur yang saya dengar tu siram aja air. Kalau yang saya dengar tu, tikam la dengan pisau? Tak mustahil saya boleh buat.

Itu just a random moment yang memang tak teringat dah apa-apa.
Cerita kedua waktu mengandung. Saya jadi sangat stress sampai jadi depress kerana saya rasa tak ada orang faham saya, kepenatan, kesusahan dan segala macam yang saya tanggung. Bila suami saya cuba pujuk saya yang macam hilang akal, dia suruh istigfar. Selawat. Ingat Allah.

Tahu saya rasa apa?

Menyampah betul. Like rasa nak tutup kan mulut dia.Rasa nak tendang. Bila dia cuba peluk, lagi kuat saya nak lepaskan pelukan sebab saya rasa benci sangat. Waktu orang nak attention tak nak bagi, sekarang baru sibuk. Rasa kalau boleh mati pun lagi bagus. Bila dengar anak nangis waktu tu, saya tekup telinga. Rasa bingit. Rasa terganggu.

Akhirnya bila penat, saya terdiam. Suami bawa saya ke bilik air, bersihkan diri. Syampu kan rambut. Cakap lembut-lembut. Bisik kata-kata semangat. Bisik dia cintakan saya. Baru saya ok balik dan dapat bertenang.

Sebab tu bila orang nampak macam hilang waras, tak usah jadi ustaz sangat. Bahaya juga. Kita konon nak tolong dan bagi dia ingat semula, tapi kita sebenarnya simbah petrol pada dia. Lagi memuncak kebencian bila kita ingatkan pada tuhan. Dia nak kasih sayang, dia nak tahu ada orang sayang pada dia.

Kenapa saya cerita perkara ni walaupun seems macam memalukan diri sendiri?

Saya tak rasa ianya memalukan.

Itu stigma orang biasa. keyboard warriors yang akan acah-acah islamik perfect hidupnya tanpa masalah.

Atau orang-orang prejudice yang amal ibadah seolah confirm masuk syurga.
Kalau ada komen seperti itu, saya akan delete sebab awk bukan manusia. Awak malaikat. Sebab jika awak manusia ada perasaan dan tahu ada masanya orang tak dapat fikir normal.

Saya nak kata, stress dan depression adalah real. Kalau tak diurus dengan baik, stress akan jadi depress. Memang saya bukanlah dalam kategori orang yang di diagnos stress. Tak. Nauzubillah dan saya cukup kagum semangat kental mereka-mereka ini. Tapi saya nak orang buka mata. Sikit-sikit itulah yang kadang jadi bukit!

Sebab tu juga satu lagi, berhentilah judge orang. Kalau dia bunuh diri sekalipun mana tahu dia masuk syurga atau neraka? Orang yg hilang waras dia jd gila. Perbuatan dia tidak dikira tau.

Saya pun tak tahu lah sudahnya orang dapat tangkap atau tidak apa yang saya cuba sampaikan.

I hope so…

Assalamualaikum puan kaunselor yang dihormati. Bila terlalu berdikari pun salah! Itulah  dilema yang saya hadapi. Saya ibu kepada tiga orang cahaya mata yang berusia 12, 11 dan 9 tahun. Saya bekerja sebagai seorang pendidik di sebuah sekolah menengah, berusia 30-an.

Aktif

Saya anak perempuan tunggal (bongsu) daripada enam beradik. Membesar bersama abang-abang membuatkan saya lebih lasak cuma tidaklah sampai berpenampilan tomboy. Lasak saya boleh ‘menyamai’ budak lelaki tapi tetap terselit feminin. Sikap aktif dan lasak membawa hingga ke maktab. Saya aktif bersukan dan berpersatuan. Rasa lemau badan bila tak buat apa-apa kerja. Sebab itu juga saya agak popular sepanjang belajar dulu kerana aktif.

Bila berkahwin, saya tidak bergantung sangat pada suami dan lebih banyak berdikari. Maksudnya, banyak urusan keluarga, saya yang buat seperti uruskan anak-anak, beli barang rumah dan bayar bil. Suami hanya beri duit dan saya akan agihkan mengikut keperluan.

Mungkin kerana saya seorang guru dan bekerja separuh hari, jadi masih ada masa untuk saya membuat urusan di sebelah petangnya. Suami bekerja di bank dan memang sibuk.

Sibuk Dengan Hobi

Yang membuatkan saya tertekan kerana lama-kelamaan, suami makin ‘selesa’ kerana sikap berdikari saya itu hingga mula lepas tangan. Dia tahu bagi duit saja. Hal sekolah anak langsung tak ambil tahu. Katanya saya guru, eloklah saya yang ajar anak-anak.

Dia pula sibuk dengan hobinya, main golf dan tunggang motosikal berkuasa tinggi. Masa hujung minggu sibuk dengan hobi hinggakan jika ke mana-mana, saya dengan anak-anak saja. Bila anak-anak makin membesar, mereka mula faham dan asyik tanya kenapa daddy tak nak keluar dengan mereka. Ayah kawan-kawan mereka juga sibuk tapi ada masa nak keluar bersama. Serba salah saya dibuatnya.

Pernah saya berterus terang dengannya tentang perkara ini. Tapi katanya, hobi-hobinya itu adalah cara dia untuk ‘entertain’ client dia dan untuk bina contact kerja. Disuruhnya saya buat anak-anak faham. Akhirnya saya malas nak cakap apa-apa lagi.

Sanggup

Kesabaran saya runtuh dua bulan lepas. Saya menghadiri kursus kerja di luar daerah. Saya memang ada pembantu rumah yang dah lima tahun bersama saya.

Tiba-tiba saya dapat panggilan telefon daripada bibik mengatakan anak kedua demam panas dan bila saya minta dia beritahu suami agar bawa ke hospital, katanya suami saya memang dah tahu. Yang buat saya marah bila bibik beritahu dia disuruh suami untuk bawa anak ke hospital kerana dia perlu ke luar daerah untuk satu kejohanan golf! Puan, sakitnya hati saya. Sanggup dia pentingkan golf daripada anak sendiri? Saya pula memang jauh dan tak dapat balik.

Kawan Tolong

Nasib baik saya ada kawan yang tinggal berhampiran rumah dan minta dia bawakan bibik dan anak ke hospital. Tiga hari anak ditahan dan bibik yang jaga. Dua anak lagi kawan saya bawa ke rumahnya kerana kasihankan mereka tinggal berdua di rumah. Suami? Tetap tak balik dengan alasan belum selesai urusan golf.

Balik kursus, saya mengamuk dengan suami tapi dia macam tak bersalah. Katanya, dia tahu saya akan cari jalan untuk selesaikan apa saja masalah tentang anak-anak. Puan, apa tanggungjawab dia sebagai ayah kalau semua nak diharapkan pada saya? Apa akan jadi pada anak-anak saya kalau saya tak ada? Kalau macam ni baik saya jadi ibu tunggal, lagi tak sakit hati. Apakah salah saya yang terlalu berdikari?

Isteri Makin Hilang Sabar

Jawapan:

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihi.

Dalam kehidupan seorang wanita banyak dugaan atau ujian yang kita alami dan perlu dihadapi. Dan ujian itu memang berat, tetapi percayalah bahawa setiap ujian atau dugaan itu ada hikmahnya.

Daripada apa yang puan paparkan, memang betul puan seorang yang berdikari dan punya ketahanan mental, emosi dan fizikal. Tidak semua wanita yang bergelar ibu punya daya ketahanan dan ciri berdikari yang puan miliki. Tahukah puan inilah kelebihan yang puan ada.

Ambil Kesempatan

Tidak dinafikan bahawa sifat berdikari dan ketahanan puan itu diambil kesempatan oleh suami. Apatah lagi jika dia punya hobi seperti golf. Sukar juga untuk ditinggalkan, apatah lagi kejayaan demi kejayaan dicipta dan mendapat penghargaan daripada kalangan profesional.

Lazimnya sesiapa sahaja yang terlibat dengan mana-mana hobi seperti ini, dia akan mengutamakan hobinya terlebih dahulu. Apatah lagi jika dalam hidupnya ada pasangan atau ahli keluarganya mengambil tanggungjawab dalam menguruskan rumah tangga.

Saya memahami rasa geram di hati puan dengan sikap suami yang mengabaikan anak ketika demam. Ketika dia dalam persediaan menghadapi pertandingan, pastinya tumpuan 99% untuk “event” itu. Baginya hal anak demam adalah biasa. Bagi puan pula ia adalah keutamaan kerana puan sayangkan anak dan seorang yang berdisiplin dan bertanggungjawab. Puan adalah kategori “ real task oriented”. Manakala suami pula “game oriented”. Puan menjaga apa yang ada dan memastikan perjalanan hidup, anak-anak teratur dan terjaga.

Untuk menjawab persoalan yang puan kemukakan, pertama puan perlu lihat dalam ruang mana boleh dibentuk suami agar menjalankan tugasnya.

Didik suami dengan sedikit tanggungjawab. Walaupun puan ada bibik, setiap ahli keluarga perlu ada peranan. Tetapkan peranan masing-masing, kalau tak banyak pun biar ada untuk permulaan.

Buat Suami Faham Tanggungjawab

Beri kefahaman kepada suami tentang tanggungjawabnya. Puan seorang guru, mesti tahu tentang dendaan dan ganjaran. Jika suami terlalu sangat dengan hobinya, cuba tarik keistimewaan yang dia dapat daripada rumah.

Memang benarlah kata puan disebabkan puan lakukan tugas itu maka suami ambil mudah. Maka di sini puan boleh cuba mana-mana tugas yang “dibuat tidak tahu” (make don’t know) agar suami tertanya-tanya kenapa begitu. Bila ada persoalan daripadanya maka telah ada sedikit “insight” (celik akal) yang boleh dikembangkan.

Jangan putus asa dalam nasihati suami, beri tanggungjawab kepadanya, selalu beri peringatan kepadanya kerana puan tidak tahu bila suami akan berubah. Kuasa untuk mengubah perangainya hanya Allah, dan bukan puan. Puan hanya berusaha, yang akan menentukannya hanya Allah. Pastinya doa yang tidak putus-putus adalah senjata paling berkesan.

Akhir sekali mari kita renung bersama. Allah beri kita apa yang kita perlu…Allah tidak beri kita apa yang kita mahu..kerana dibimbangi kita kurang mengingati-Nya. Diberi-Nya suami yang hanya gilakan golf, belum lagi gilakan wanita lain….diberi-Nya suami yang tidak memberi masa dengan isteri dan anak-anak, tetapi masih ada lelaki yang bergelar ayah untuk anak-anak puan… maka Allah beri sedikit ujian dengan perangainya yang sebegitu agar puan mencari kekuatan diri dengan banyak mengingati Allah… Begitulah sayangnya Allah kepada puan..

**Persoalan ini telah dijawab oleh Puan Hajah Maimunah Haji Mohamad, Kaunselor dan penulis ruangan Ya Tuhan di dalam majalah Mingguan Wanita.

Realitinya bukan mudah nak jadi wanita berjaya dalam dua sudut. Kebanyakan mampu jadi pekerja cemerlang di ofis tetapi gagal sebagai isteri yang mampu lengkapkan kehidupan seorang suami.

Allah… minta dijauhkan kita terus hanyut!

Kalau dah kahwin rencah rasa dalam mana-mana perhubungan mana nak sama. Sudah tentu ada rasa bosan, gembira, masam manisnya dan menjuruskan kepada gangguan-gangguan yang boleh menjejaskan perhubungan.

Cuba tanya dengan pasangan-pasangan yang berada dalam tiga hingga lima tahun usia perkahwinan: “bahagia tak kahwin?”

Ada yang jawab, “pening betul menguruskan keluarga, kerjaya, macam nak gila.” Itu dia belum dengar jawapan saya yang sudah 24 tahun berumah tangga.

Ini nasihat untuk golongan wanita yang jadi isteri dalam usia muda. Walau sesibuk mana tugas di tempat kerja, jangan sesekali mengabaikan rumah tangga. Antaranya aspek fizikal rumah seperti kebersihan. Jangan biarkan rumah berselerak dengan baju, bantal, kain, cawan pinggan memenuhi ruang tamu rumah.

Kalau masuk rumah tengok ruang tamu, punyalah berselerak sampai tamu datang pun nak balik. Itu belum masuk dapur, pinggan mangkuk, periuk belanga, tulang temulang ikan, makanan basi seminggu lepas pun masih bersangga di singki dan periuk belanga yang tidak berbasuh!

Peti sejuk jangan ceritalah. Sayur, buah, minuman berselerakan hingga sejuk peti sudah tidak berbekas pada makanan. Bilik tidur yang merupakan bilik kasih sayang suami isteri macam bau kucing beranak,. Bertebaran dengan pakaian, lampin pakai buang, najis anak dalam lampin tidak sempat dibuang. Baju-baju dilonggokkan, memang memualkan.

Ini semua senario benar sebahagian rumah pasangan muda yang sibuk bekerja. Tetapi sesibuk mana pun kita sebagai isteri atau suami, kalau kita bekerjasama membantu membersihkan rumah dan menyusun atur perancangan kebersihan. Pasti rumah akan kelihatan bersih teratur.

Soalnya JANGAN MALAS dan JANGAN SUKA BERI ALASAN.

Wanita, tolonglah jangan jadi isteri yang berjaya dalam pekerjaan tetapi gagal menjadi isteri yang membanggakan suami di rumah. Ada suami mengadu, rumah berselerak, memasak sekali-sekala sahaja. Minuman suami segelas pun suami buat sendiri.

Sebelum kahwin suami makan di kedai, dah kahwin pun tidak ada bezanya. Bila isteri hendak keluar berjalan atau bekerja, solekannya bukan main. Wanginya bertebaran satu rumah. Langkahnya bukan main cantik tapi cantik itu hanya untuk orang lain dan bukan untuk suami!

Ya, ini yang boleh membuatkan hati si suami semakin tawar untuk balik rumah. Jadi lebih suka pergi kursus dan tinggal di hotel yang lebih menyenangkan hatinya. Makan minum dengan rakan sekerja yang penuh gurau senda daripada situasi di rumah yang menjadi penolak kepada dirinya.

Tetapi semua itu boleh dijayakan jika kita tahu satu ayat ‘power’ yang mesti kita uruskan iaitu MASA.

M – Mengurus kehidupan dengan teratur.

A – Amanah dengan tugas. Sebagai isteri, jalankanlah tugas-tugas isteri dengan baik mengikut keupayaan kita. Jangan bongkak kerana kita bergaji besar dan berpangkat tinggi kerana itu tidak memberi makna jika tugas isteri tidak kita laksanakan dengan jaya.

S – Suai padankan aktiviti-aktiviti yang hendak kita jalankan di tempat kerja agar seimbang dengan keluarga.

A – Aspirasi kita untuk menjadi isteri mithali adalah pemangkin usaha untuk menjadi isteri dan ibu yang berjaya dan bahagia!

Penulis: PROF MADYA DR RUSINAH SIRON