Mula-mula cuma rasa sayang nak buang barang. Sebab dalam fikiran, ‘nanti bila-bila boleh guna.’ Enam bulan berlalu, barang tetap rupa itu. Tak pun digunakan. Malah, makin banyak barang lain anda susun baik dalam almari atau luar almari. Sama ada bertimbun, atau disusun dengan baik, ia tetap satu masalah yang perlu anda ambil serius.

Bila terbaca kisah warga emas yang hidup dalam timbunan sampah lebih 7 tahun. Dan memerlukan masa 9 jam untuk membersihkan sampah seberat 10 tan dari dalam rumahnya. Ia satu berita yang perlu dipandang serius. Sifat ‘sayang’ pada barang-barang itulah permulaan kepada cerita penyakit mental hoarding disorder ini.

Nak diskaun terhebat guna kod promo ini:

Menurut Mohammad Aiman Amri, pemegang Ijazah Sarjana Muda Psikologi dari Universiti Nottingham, England yang menggunakan Facebook sebagai platform berkongsi input psikologi secara online, penyakit menyimpan barang ‘hoarding disorder’ antara keadaan mental yang agak berbahaya dan sukar untuk dibuang.

“Penghidap biasanya akan mengalami kesukaran untuk membuang, menjual atau melepaskan apa-apa barang miliknya, walaupun barang tersebut sudah hilang nilai kegunaannya.”

“Mungkin ada yang menganggap ini sebagai sentimental value, tetapi itu hanya sebagai pemula. Keadaan yang semakin teruk, apabila sudah masuk sebagai Disorder.”

Yang paling sukar tentulah mahu merawatnya. Sebab penghidap tak nampak penyakit yang mereka alami sebagai satu masalah. Itu tindakan normal pada mereka.

Perhatikan 3 Kondisi Awal Ini:

1. Perhubungan melampau (obsessive attachment) terhadap objek yang sudah tiada guna dan tak nampak keperluan untuk dilepaskan

2. Tempat penginapan mereka akan menjadi semakin padat dengan barang-barang yang dikumpul dan disimpan (walaupun tiada guna). Malah makanan pun boleh dikumpul dalam peti sejuk sehingga sudah berkulat.

3. Semakin melarat, apabila mula mengumpul sesuatu yang bukan milik peribadi, contohnya tisu daripada restoran bekas makan, atau surat-surat lama yang tak terpakai, dan akhirnya mula menyimpan sampah-sampah.

Ada juga yang jenis tidak bersepah, malah tersusun rapi, cuma sayangnya, penyakit itu tetap ada. Tetap barang-barang yang sudah tidak perlu yang disusunnya.

Kerana setiap kali mereka mahu membuang, akan sentiasa terfikir dalam kepala, “Elok lagi ni, nanti mesti ada nak guna.”

ITU LAH SIMPTOM TERBESAR NYA. “Percaya bahawa objek tersebut pasti akan ada gunanya satu hari nanti.”

Punca Terjadinya Hoarding Disorder

Masih misteri, tak diketahui penyebabnya. Mungkin disebabkan stress, genetik, keadaan kimia otak dan macam-macam lagi penjelasannya.

Kalau Ada 3 Kondisi Di Atas, Cepat-cepat:

Jumpa Pakar

Rawatan untuk kondisi ini hanya boleh dijalankan oleh yang pakar, iaitu Psikiatri atau Psikologis/Terapis yang bertauliah.

Lakukan Total Cleaning

Antara cadangan untuk mengawal diri daripada kondisi ini semakin melarat ialah, TOTAL CLEANING.

Kemas rumah anda, buang barang-barang yang anda tidak perlukan. Tip nya mudah, sekiranya barang tersebut tidak disentuh atau digunakan selama 3-6 bulan, secara psikologinya memang dah tak diperlukan, walaupun semahal mana pun harganya.

Tak semestinya buang, boleh juga diberi hadiah atau dijual, contohnya jika melibatkan perabot, pakaian atau sebagainya. Jika barang masih elok, boleh dibawa ke FREE MARKET.

Sekarang dah semakin ramai yang mula menyertai nya 🙂

Patuhi Syarat Simpan Barang Ini

Walaupun sukar untuk dibuang, percayalah, selepas itu akan lega. Nak simpan juga beberapa objek sentimental boleh, asalkan tidak melebih 10% daripada jumlah barangan anda yang hendak dibuang tadi itu.

Marilah kita sama-sama tingkatkan lagi kesedaran terhadap kesihatan mental manusia, ia bukan semata-mata mengenai depresi, anxiety, ADHD, autism dan sebagainya.

Ia lebih luas daripada itu.

Rupanya Aiman Juga Seorang Hoarder

Pesakit hoarding disorder dipanggil hoarder. Yang mana, sukar untuknya mengasingkan mana barang yang perlu disimpan atau dilupuskan. Semakin lama makin banyak barang yang disimpannya. Walaupun barang itu tak lagi berguna padanya.

Ketika dalam pengajian di UK, biliknya antara yang paling besar tapi punyai ruang yang paling sempit. Disebabkan barang yang melambak. Bila habis pengajian, sebahagian barang itu dibawanya pulang ke Malaysia. Bayangkan!

Aiman tak mampu nak lupuskan pun barangan yang disimpan sejak dari zaman belajar. Memang dia struggle nak lepaskan barang-barang zaman study tu dari hidupnya.

“Macam mana saya usaha nak membuang semua barang ini. Pilih mana yang perlu dilupuskan. Akhirnya, saya cuma menyusunnya sama seperti sebelumnya. Cuma 10% saja yang ampu dibuang.”

Penyakit kejiwaan yang dialaminya ini bukanlah sesuatu yang perlu dibanggakan tapi ia perlu diambil peduli. Sama seperti kesihatan fizikal seseorang. Tak bermakna fizikal nampak elok, dalaman kita sihat.

Kajian menunjukkan 30% rakyat Malaysia terdedah dengan tekanan perasaan (depression). Ini termasuklah penyakit kejiwaan yang lain; OCD, Narcissim, Sociopathy, Bipolar dan sebagainya.

Teknik Membantu Hoarder Menyisihkan Barang Tak Diperlukan

Ada beberapa teknik untuk jadikan proses ini berjaya:

1. Bermula mengikut seksyen. Contohnya, selesaikan barang-barang dalam almari pakaian dahulu. Lupakan bahagian lain (rak buku, tepi katil atau sebagainya). Ini membantu untuk fokus pada kategori.

2. Asingkan mana-mana yang kita rasa sudah tidak perlukan (lama, buruk, koyak, kusam dan sebagainya). Sambil itu, kemas juga seksyen tersebut.

Cadangan saya, sediakan satu kotak/beg/tong atau apa sahaja untuk longgokkan semua yang diasingkan itu. Ia menimbulkan satu persepsi dalam minda kita bahawa ada satu titik untuk lepaskan semua barang lama tersebut. Sangat membantu!

3. Habis asingkan, sebenarnya tugas kita belum selesai. Kita perlu masuk pusingan kedua, iaitu keluarkan semua yang dalam keadaan baik, tetapi kita dah tak pakai.

Kenapa pusingan kedua?

Sebab pusingan pertama tadi, kita hanya asingkan mana-mana yang kita memang yakin takkan pakai, sebab itu senang nak buat.

Pusingan kedua, ialah mengasingkan mana-mana yang masih elok, tetapi kita mahu lepaskan. Ini yang mencabar dan amat sukar dilakukan ?

4. Setelah selesai, sekiranya anda rasa barang itu masih banyak dalam simpanan, dan mahu kurangkan lagi, masuk lagi pusingan ketiga. Ulang-ulang proses sehinggalah ke tahap jumlah minimum barang anda. Mana yang PERLU sahaja, bukan mana yang MAHU.

Sebenarnya ada macam-macam jenis penyakit kejiwaan yang kita perlu pelajari. Sebab apa yang mereka alami ini sebenarnya satu penyakit yang sukar diubati. Janganlah cepat mengecam atau membenci. Sebaliknya bantu penghidap Hoarding Disorder ini, baik dirujukkan pada pakar atau tanda sokongan yang boleh memulihkan kesakitannya.

Video: Penyakit Simpan Barang

Sumber/Foto/Video : Aiman Psikologis,Youtube Domics

Syawal kelima, menjadi tarikh paling menyayat hari buat suami ini, Othman Awang, 41 apabila terpaksa menerima hakikat kehilangan isteri tercinta, Allahyarham Miss Nurul Mohd Deraman, 32 yang meninggal kemalangan motosikal di tempat kejadian.

Lebih menyayat hati, kedua anak, Muhammad Hasbullah Othman,5 dan Muhammad Hassim, 14 yang membonceng bersama ibu menyaksikan detik akhir hayat ibu mereka. Menangis keduanya di sisi jenazah ibu.

Allahyarham yang menunggang motosikal bersama dua orang anaknya ini dipercayai membuat pusingan U sebelum dilanggar sebuah kereta dari arah yang sama. Kejadian berlaku di Kampung Batu 9, Jalan Jdok dekat Tanah Merah

Tragedi kemalangan kira-kira jam 8.45 pagi itu akhirnya sampai juga ke pengetahuan suami yang ketika itu sedang berada di kedai borong miliknya di bandar Tanah Merah.

Segera dia ke tempat kejadian bila rakan maklumkan berita sedih itu.

Luluh Hati Lihat Dua Anak Menangis Di Sisi Jenazah Ibu

Sebaik sampai, tak dapat dia menahan emosi. Mengucap panjang suami ini, melihat sekujur tubuh isteri yang sudah kaku ditutup kain oleh orang ramai.

“Luluh hati ini melihat dua anak menangis di sisi ibu mereka yang tak bernyawa. Berat hati saya menerima takdir isteri kesayangan sudah pergi buat selamanya.”

“Lebih menyedihkan apabila dua anak saya terutama yang berusia lima tahun masih terkejut sambil menangis teresak-esak di samping ibunya.”

Menurut Othman, sebelum-sebelum ini tidak ada perubahan yang nyata dalam diri arwah isteri yang menunjukkan tanda-tanda dia akan pergi.

“Cuma semalam, dia ada suarakan perasaan sunyi dan bosan sebab terpaksa berada di rumah.” Malah, lebaran kali ini pun disambut sama seperti biasa. Isterinya juga sempat memohon maaf di atas kesilapan lalu.

Isteri Tak Tunjuk Tanda-tanda Akan ‘Pergi’

Kali terakhir dia dapat berjumpa dengan arwah isterinya itu pun pada awal pagi, selepas solat Subuh sebelum kemalangan. Selepas itu, dia terus bergegak ke kedai untuk bekerja.

Pastinya, kerinduannya tak berpenghujung. Terutama mengenang saat bersama arwah isteri, keramahan dan kebaikan isteri yang selama ini menjadi suri hatinya.

Jenazah isterinya, dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Kampung Bendang Nyor selepas Maghrib. Manakala, kedua orang anaknya itu menerima rawatan di Hospital Tanah Merah.

Berdasarkan siasatan awal yang dimaklumkan Ketua Polis Daerah Tanah Merah Deputi Superintendan Zainuddin Md Yusuf, mangsa yang menunggang motosikal membawa dua anak dipercayai membuat pusingan U sebelum dirempuh kereta yang juga melalui arah yang sama iaitu dari Panglima Bayu ke Tanah Merah

“Mangsa membuat pusingan U dengan jarak yang sangat dekat menyebabkan pemandu kereta tidak sempat memperlahankan kenderaan lalu melanggar mangsa.

“Sebaik anggota sampai ke lokasi, mangsa didapati meninggal dunia di tempat kejadian, dua anaknya cedera manakala pemandu kereta tidak mengalami sebarang kecederaan,” katanya.

Menurutnya, kes terbabit disiasat mengikut Seksyen 41(1) Akta Pengangkutan Jalan (APJ) 1987.

MW : Akhir-akhir ini, berita kemalangan dengan pelbagai punca mengundang perasaan sebak bercampur baur di hati kita yang membacanya. Semoga rakyat Malaysia lebih berhati-hati di jalan raya, dan mengamalkan sikap berhati-hati, prihatin dan kekal tenang dalam pemanduan.

Al Fatihah.. semoga roh Allahyarham Miss Nurul Mohd Deraman ditempatkan di kalangan orang-orang yang beriman.

Sumber/Foto : Harian Metro

Sayu hati dengar penyanyi Zizi Kirana mengaji Al-Quran dalam satu rakaman video yang dimuatnaik dalam aplikasi TikTok miliknya.

Kata Zizi, “Pertama kali tampil mengaji di kaca TV, mau tercabut lutu. InsyaAllah saya akan terus belajar lagi.”

Video berdurasai 60 saat itu rupanya adalah penglibatannya untuk rakaman program TV, Rahsia Ramadhan. Itu merupakan kali pertama Zizi mengaji di hadapan kamera.

Rasa syukurnya makin berganda apabila rata-rata yang menonton video yang dimuat naik pada jam 4 pagi itu, memberi maklum balas yang positif.

“Alhamdulillah, semua komen baik-baik dan mereka turut mendoakan saya. Saya tersentuh hati membaca komen-komen itu semua.”

Merdu Suara Zizi Kirana Mengaji

Kemerduan suara Zizi Kirana bertaranum juga diakui Nor Farhatul Fairuzah Panut, juara Tilawah Al-Quran peringkat antarabangsa tahun 2019.

Malah, mereka berdua sempat merakamkan selawat Birosulillahi Wal Badawi bersama-sama. Akui Zizi, perasaan gementar itu terbawa-bawa. Sampai berkerut-kerut keningnya waktu merakam selawat dengan adik Farhatul Fairuzah yang bersuara emas itu.

Zizi yang tidak kekok membaca Al-Quran ini berharap, perkongsiannya itu memberi inspirasi kepada anak muda dan golongan artis untuk turut serta dalam program keagamaan. Agar mereka lebih berani mengaji di khalayak ramai.

“Masih ada yang takut-takut nak mengaji depan TV dan ustaz-ustaz, tak salah untuk kita terus belajar dan memperbaiki ilmu agama.” Biarpun dia sendiri ketar lutut bila nak mengaji depan orang, tapi perasaan gementar itu dapat diatasi dengan sebaiknya.

“Saya yakin orang lain pun boleh buat juga.”

Sememangnya sejak dulu lagi, Zizi ini dah amalkan membaca Yasin setiap malam Jumaat. Katanya tak lama dulu, kalau dia rasa susah nak tidur, dia akan buka Al-Quran dan berzikir. Ayat-ayat suci itu lah yang membuatnya tenang dan rasa tenteram.

MW : Moga jadi inspirasi untuk yang lain.

Nak ajar anak sendiri sampai pandai mengaji ada caranya, mak ayah boleh ikut 10 tip ini.

Sumber/Foto : Zizi Kirana, Mstar

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita