Antara perkara paling menakutkan dalam dunia orang perempuan, rambut beruban sebelum waktunya. Walaupun bertudung, masalah itu tetap mengundang dilema stress. Susahnya hati nak buka tudung bila terpaksa ambil wudhu di tempat awam. Seakan ada saja mata-mata memerhati kehairanan ‘Muda-muda dah beruban?’
Bukannya kita yang tentukan uban tu boleh ada ke tidak dekat kepala. Anda pun kadangkala pening juga sebab tak tahu punca, kenapa muda-muda dah beruban. Ada yang kata sebab keturunan, berpunca dari pemakanan.. tapi macam mana cara nak merawatnya pula? Ada ke cara yang boleh cegah uban sebelum waktu?
Puan Sarifa Redzuan
Menurut Puan Sarifa Redzuan I,Cikgu Spa Bengkel Fast Track Ala Hotel Lima Bintang (Jangka Pendek), masalah uban ini antara puncanya adalah disebabkan oleh stress. Ia juga boleh mengundang masalah lain seperti keguguran rambut malah rambut lambat nak panjang.
Ada cara bagaimana nak rawat rambut bermasalah seperti uban, rambut keguguran dan rambut lambat nak panjang ini. Cikgu Sarifa mengajar dengan cara gunakan 3 bahan dari dapur rumah anda. Tak perlu bersusah-susah kerana anda pun boleh buat sendiri di rumah.
Kredit foto : anakregular.com
Kredit foto : hennabypuyep.blogspot.com
Kredit foto : agrowindo.com
Bahan Rawat Rambut Beruban
Segenggam daun kari
Segenggam daun inai
IKLAN
10ml minyak kelapa
* Kisar semua bahan ini bersama yogurt kosong. Masukkan dalam peti sejuk.
Cara Guna Petua Dengan Betul
1. Sebanyak 2-3 hirisan lemon ditonyoh ke seluruh kulit kepala.
2. Gunakan bahan yang dikisar dan dah disimpan dalam peti sejuk itu, lumur ke seluruh kepala sambil mengurut kulit kepala.
3. Selepas itu, pakai shower cap biarkan selama 30 minit ke 1 jam.
IKLAN
4. Cuci dengan air dingin.
5. Selesai cuci gunakan sikat kayu bergigi rapat dan sikatlah rambut untuk membuang hampas yang masih terlekat di rambut di samping melancarkan peredaran darah.
Kredit foto : jalinanqasehjg.blogspot.com
Manfaat Daun Kari
1. Menggalakkan pertumbuhan rambut
2. Menguatkan akar rambut
IKLAN
3. Membantu mengurangkan keguguran rambut
4. Membantu mengatasi masalah uban
5. Memekatkan warna dan melebatkan rambut
6. Membantu mengurangkan kegatalan kulit kepala dan kelemumur
Tahu tak lesung pipit adalah suatu kecacatan? Tapi sejenis kecacatan yang cantik lah, maka beruntunglah kalau anda punya lesung pipit di wajah. Tetapi sebenarnya lesung pipit ini bukan ada di pipi sahaja, malah ada di punggung.
Lesung pipit pada punggung pula dikenali sebagai Sacral Dimple. Ada di sekitar atas belahan punggung atau di sekitar bahagian bawah saraf tunjang berhampiran tulang punggung, berbentuk seperti lekukan kecil.
Lesung pipit jenis ini selalu dilihat pada bayi yang baru lahir. Tak bahaya pun, malah lekukan itu tanda anda orang yang istimewa kata Dr. Abdul Rahim.
Ada juga yang persoalkan kenapa tak semua orang ada lesung pipit.
Kupasan Tentang Lesung Pipit
“Mengapa TIDAK semua orang miliki LESUNG PIPIT/ PIPI / Dimples sepertt anda atau doc. Macama mana ia terjadi? Apa istimewanya ada lesung pipit ni?”
A. Doktor ada 1 je lesung pipit kanan. Korang ada lesung pipit macam doktor tak? Maknanya Uoll antara manusia yang terpilih punyai keistimewaan unik ni. Tahu tak kenapa? Ni le Info docktor nak share dengan gang doc: Menurut kajian, hanya 20% manusia di dunia ada lesung pipit.
Apa yang bestnya org tua-tua kita kata, doktor dan gang doktor berlesung pipit lebih kelihatan manis ketika senyum. Betul ke ni?
Ramai pesakit doktor yg tertarik dan suka lihat lesung pipit kanan doktor ni. Siapa yang tengok kami pun hati boleh jadi cair, hihihi angkat diri konon.
Ada yg kata lesung pipit leh tambah lagi daya penarik, cantik, tampan dan lagi handsone. Tu dia, ni yang Mahal!! Hihihi. Angkat diri konon.
B. Doktor nak habaq yang Lesung pipit sebenarnya adalah suatu jenis kecacatan pada otot wajah. Tapi KECACATAN yang COMEL. Lesung pipit ni terjadi disebbakan otot pipi kita yang nama Zygomaticus Major terbelah dua atau sebelahnya lebih pendek dari biasa semasa kita dlm bentuk janin lgi dlm kandungan emak kita. Lesung pipit ni amat jelas kelihatan ketika doc/ anda senyum, ketawa atau bicara.
Ada yang kata lesung pipit buatkan seseorg tu jadi lebih muda walaupun dah berusia. Macam doktor sendiri, dah nak masuk umur 5 seiries tepi cam 3 seiries lagi. Doktor melawak je. Ia menampakkan muka seseorang jadi “baby face”. Nampak comel je kan?
Bila anda senyum je, ramai orang yang pandang mula jatuh hati dengan senyuman anda. Rasa lain macam je, sebab muka anda kelihatan lebih ceria je.
C. Ramai daripada kita TIADA langsung lesung pipi. Doktor hanya ada 1 lesung pipit, belah pipi kanan. Setengah daripada kita ada 2, kiri dan kanan pipi. Ada yang ada 3 iaitu termasuk lesung dagu. Uoll ada berapa? Ia diwarisi dalam keturunan masing-masing.
D. Tau dak anda; lesung pipit boleh hilang dengan sendirinya dengan bertambahnya usia anda. Ia ada waktu kanak-kanak / remaja tapi hilang bila dewasa. Kerana otot pipi Zygomaticus Major alami proses penumbuhan dan pembentukan sempurna mengikut bertambahnya usia anda.
E. Ada Mitos kata lesung pipit tu terjadi sebab ada ibubapa cucuk pipi bayinya dengan hujung cili, betui ke??
Ada kata elok cucuk pipi dgn paku atau accident masa kecil. Betul ke?? Yang ni TAK ORI….LESUNG BATU.
NOTA:
Tak dak LESUNG PIPIT pun ok dah. Allah bagi comel dah muka tu. Boleh makan minum, bertutur… ok le tu. Just info je doc nak share bersama.
Bila berat badan berlebihan macam-macam jenis penyakit dan masalah boleh dihadapi. Ia boleh mengakibatkan pelbagai penyakit lain seperti obesiti, sakit kaki, gastrik dan sebagainya. Salah satu kaedah yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah ini dengan melakukan Bariatric Surgery.
Bariatric Surgery atau pembedahan Bariatrik melibatkan prosedur mengecilkan saiz perut dengan cara pintasan saluran gastrik atau menyambungkan semula saluran usus kecil ke bahagian utama perut (gastric bypass).
Hilang 23 Kilogram Dalam Masa 5 Bulan
Baru-baru ini, Aishah ada berkongsi gambar terbaru dirinya yang semakin langsing selepas melakukan pembedahan ini didalam Instagram (IG), @aishahjmm.
Didalam posting tersebut mengesahkan berat badan penyanyi berusia 52 tahun ini sudah susut hampir 23 kilogram selepas 5 bulan setengah menjalani pembedahan Bariatric Surgery yang dilakukan pada Februari lalu.
“Nasib baik I tak give up dan sedekahkan je baju-baju ni kerana rasa tak boleh lagi nak lose weight hahahaha.#reinventingaishahjmm 5bulan setengah selepas Bariatric suregry 23kg loss”
Kongsi Pengalaman
Sebelum ini, Aishah yang juga juara Gegar Vaganza musim keempat (GV4) ada berkongsi pengalamannya menjalani pembedahan Bariatric Surgery (pintasan gastrik) serta 10 tip jika mahu melakukan pembedahan tersebut.Perkongsian tersebut dilakukan ketika dia baru sahaja 15 hari melakukan pembedahan pintasan gastrik ini.
“Hahaha I tahu ramai yang kecut perut tengok video pembedahan I kan…Dan ramai juga yang bertanya bagaimana pengalaman I melalui bariatric surgery tu.
“Tak kurang juga yang malas membaca yang asyik bertanya apa produk yang I makan untuk turunkan berat badan walaupun dah berkali-kali hashtag #BariatricsurgeryAishahjmm… hahahaha.
“Setakat ini hingga 15 hari selepas pembedahan, pengalaman I OK semua. OK tak bererti I tak merasa sakit dan lain-lain…tapi OK dari segi ianya ‘tolerable’,” tulisnya.
10 Tip Hadapi Pembedahan Bariatric Surgery:
1.Jelas Keputusan Buat Pembedahan
Seperti dengan semua yang kita buat kita kenalah jelas mengapa kita buat keputusan untuk surgery ini. Dah nama pembedahan, potong sana sini, mestilah ada tahap sakit yang mesti dilalui. Kita kena realistiklah dalam hal itu.Tapi ubat-ubatan moden boleh bantu kawal tahap kesakitan itu.
2.Cari Grup Sokongan Moral & Fizikal
Bila dah nekad nak buat, buatlah sungguh-sungguh. Carilah moral dan physical support group yang boleh membantu.
3.Mental Kena Kuat
Jangan malas. Sehari selepas pembedahan I dayakan bangun dan berjalan. Jangan takut pada sedikit kesakitan, mental kena kuat. Bayangkan cita-cita dan niat untuk pembedahan ini dah tercapai. Lagi cepat kita cergas lagi cepat kita dapat capai niat kita itu.
4.Kenalpasti Antara Nafsu Makan & Keperluan Makan
Bila dah masuk hospital memang senang masuk mode pemikiran ‘aku sakit’ tapi sebenarnya pembedahan ini adalah atas pilihan sendiri. You bukan kena heart attack ke apa, so get up and move..hahahaha. Senyum selalu, you are half way there. You dah fix bahagian fizikal you dengan pembedahan mengecilkan perut. Perjalanan seterusnya ialah peperangan di antara nafsu hendak makan dengan keperluan makanan sebenar kita. Perjalanan ini memang tricky kerana selama ini kita confuse di antara nafsu nak makan tanpa mendengar signal perut yang kata ‘dah kenyang’. Also perut kita dah kembang kerana asyik disumbat dengan pelbagai makanan.
5.Kawal Nafsu Makan
Sekarang perut yang dulu boleh terima tiga pinggan nasi sekarang boleh masuk 30ml hingga 50ml saja. Ideal kan? Ramai kata senanglah macam itu.Tapi your ‘inner demon’ is nafsu kita yang dulu OK je makan tiga pinggan nasi (uish I tak pernahlah sampai macam itu…hahaha) Walaupun perut kita kenyang je. Kita kena ajar diri kita semula secara mental yang body kita perlu setakat ini-ini saja makanan. Yang lain itu nafsu. Kalau you tak control nafsu ini dan cuba nak makan lebih, secara fizikal akan ada kesannya dinamakan dumping syndrome. Makan terlalu banyak dan terlalu cepat, perut akan sakit kepala pening muntah dan lain-lain. Kita kena slowly try makanan apa yang perut kita boleh terima atau tidak.
6.Perlu Ingat Bukan Jalan Mudah Turunkan Berat Badan
Surgery ini bukan shortcut hanya sebagai pembantu untuk kita turunkan berat badan. Yang lain kita kena usaha sendiri.Yang kata ini jalan yang mudah then you are WRONG. Orang yang melalui surgery bukan saja-saja nak cute miutkan diri tapi bagi setengah orang ianya ialah untuk menyelamatkan nyawa. Calon-calon surgery ini bukan yang berat 70kg yang rasa dah gemuuuuuk sangat tapi ianya bagi yang termasuk dalam category morbid obesity, dengan berbagai penyakit dan yang telah lakukan segala cara untuk kurus tapi tak berjaya.This is about getting back the quality of life you deserve.
7. Banyakkan Berdoa
Berdoalah banyak-banyak semoga ALLAH permudahkan urusan kita. Kecergasan, kekuatan dan kesihatan semua datang hanya dari ALLAH SWT .Kita hanya ikhtiar semoga apabila ada kesihatan yang baik maka ibadah kita pun akan lebih baik.
8.Dengar Nasihat Doktor
Listen to your doctor and jangan memandai-mandai…hahahaha…doktor belajar bertahun-tahun nak jadi expert so they know what they are taking about.
9.Cari Maklumat Mengenai Pembedahan Ini
Carilah sebanyak boleh info mengenai surgery ini dan fahami. Go into it with your eyes wide open.
10.Kongsi Pengalaman
Lastly I do not claim to be an expert on this, just sharing my experience thus far. Orang lain mungkin ada pengalaman yang berbeza. Itu saja coretan I kali ini.
Atasi Masalah Gastrik & Sakit Kaki
Sebelum ini, penyanyi lagu Camar Yang Pulang ini mendedahkan tujuannya menjalani pembedahan tersebut bukanlah untuk kelihatan cantik dan kurus sebaliknya bagi mengatasi masalah gastrik dan sakit kaki yang berpunca daripada pertambahan berat badan.
“Sebenarnya sakit kaki ini dah lama saya hadapi dan setelah dicadangkan oleh seorang teman, saya rasa perlu buat pembedahan ini.
“Ini bukan pasal nak kurus cantik saja tapi sebab utama adalah masalah sakit kaki dan susah nak buat aktiviti harian,”
Mingguan Wanita mendoakan semoga Aishah semakin sihat dan berjaya mencapai berat badan ideal yang diimpikan.Apa yang penting, bebas daripada segala ancaman penyakit yang boleh membahayakan diri.
Berita baik buat wanita. Amalkan atau biasakan makan coklat pada waktu pagi, mampu bantu membakar lemak dan dapatkan kurangkan berat badan.
Selalunya kalau nak kurangkan berat badan kena makan makanan yang kurang sedap, ini sebaliknya. Jadi tak perlu berlengah, bermula esok pagi sudah boleh makan coklat. Untung-untung lepas ni impian nak kurus jadi kenyataan.
Biasakan Makan Coklat Pada Waktu Pagi
Satu kajian baharu mendedahkan memakan coklat pada waktu pagi boleh membantu membakar lemak dalam badan, lapor akhbar Daily Star, kelmarin.
Para saintis di Brigham dan Hospital Wanita di Boston, Amerika Syarikat (AS), memberikan coklat susu kepada 19 wanita selepas sejam bangun dari tidur dan satu jam sebelum tidur selama dua minggu.
Hasil kajian tersebut mendapati bahawa pengambilan coklat tidak memberi perbezaan dalam berat badan peserta dan malah sebenarnya mengurangkan berat badan.
Bantu Membakar Lemak & Kurangkan Berat Badan
Berdasarkan kesimpulan kajian, memakan coklat pada waktu pagi sebenarnya dapat membantu membakar lemak dan mengurangkan kadar glukosa dalam darah.
Ini mungkin disebabkan oleh flavanol, bahan kimia bermanfaat yang didapati secara semula jadi dalam koko meningkatkan pengoksidaan lemak.
Bagaimanapun, perbuatan memakan coklat pada waktu malam mendorong perubahan aturan pola tidur dan mengubah kadar metabolisme seseorang.
Sepanjang kajian, para peserta diizinkan untuk menikmati makanan lain termasuk hidangan manis selain daripada diet coklat susu mereka.
Saintis Pakar Saraf, Frank AJL Scheer, berkata memakan coklat memberi kesan berbeza jika diambil dalam dua waktu berbeza iaitu pagi dan malam.
“Dua waktu memakan coklat memberi impak berbeza pada tahap kelaparan dan selera makan, pengoksidaan substrat, glukosa puasa, mikrobiota, pola tidur dan suhu badan.
“Penemuan kami membuktikan bahawa faktor yang memainkan peranan adalah bukan sahaja apa yang dimakan tetapi juga waktu ia dimakan dapat mempengaruhi mekanisme fisiologi yang terlibat dalam pengaturan berat badan,” jelas Scheer. – Agensi
Mingguan Wanita : Seronok juga makan coklat tetapi dalam masa boleh kurangkan berat badan. Paling penting dapat kurus dalam keadaan bahagia dan gembira.
Wanita hari ini sangat hebat dan peka dalam bab menguruskan kewangan keluarga. Malah golongan hawa ini juga kebiasaannya sangat bijak dan memastikan tidak berbelanja...