Pesan Dr Malar Sempena Bulan Ramadan, “Peniaga Makanan Sila Bersedia!”

Menolak tua pada wajah, ketahui waktu terbaik pakai serum. Macam mana cara menolak tua pada wajah apabila umur semakin meningkat? Kalau ikut logik akal, semua akan merasa fasa kedut di wajah, jadi kita cuma mampu kurangkan masalah itu daripada menjadi lebih teruk.

Fokus kepada golongan Wanita yang sibuk dalam dunia bekerja, anda sendiri ada masa untuk pakai skincare? Eh, mak-mak suri rumah pun kalau bab melawa memang laju nak ambil peduli!

Okay, dikongsi oleh Dr Helmi Heals, jemput gali ilmu tentang bahan produk wajah sebelum anda terus jadi pengguna setia. Okay, ini waktu terbaik untuk pakai serum dan skincare.

Merangsang kolagen, mengurangkan kedutan, dan meningkatkan keanjalan kulit. Anda kena pakai waktu malam sebab apabila pakai siang, kulit anda lebih sensitif.

Cukup berkesan untuk menghidrat kulit kering, selamat digunakan untuk kulit berminyak, kering, dan sensitif. Bahan ini boleh pakai siang dan malam.

Ramai Wanita 30an setia pakai produk yang mengandungi vitamin C sebab mahu suntik kolagen yang mampu menegangkan kulit, sekatakan tona, memudarkan bintik hitam dan mengurangkan garis halus. Boleh pakai siang dan malam, tetapi kalau amalkan siang, anda boleh lindung kulit daripada sinaran UV.

Sesuai untuk kulit jenis kering. Biasakan pakai produk yang ada bahan ini untuk menghalang kulit daripada menjadi kusam dan kering. Boleh pakai siang dan malam.

Ini juga salah satu bahan penjagaan kulit serbaguna yang berkesan mencerahkan tona kulit, mengecilkan pori, mengawal minyak berlebih dan menguatkan skin barrier. Boleh pakai siang dan juga malam untuk kesan lebih cepat dan berkesan.

Sangat efektif untuk meredakan kulit kemerahan, sensitif, ekzema, dan jerawat. Ini juga boleh pakai siang dan malam.

Bahan ini pula berkesan merawat masalah jerawat. Mampu membersihkan kotoran dari dalam, liang pori kelihatan lebih kecil dan kurang ketara. Lebih baik pakai waktu malam sahaja.

Ini pun sama, lebih baik pakai waktu malam sahaja. Pakai siang, kulit akan sensitif. Cukup amalkan sekali seminggu sahaja dan pastikan guna pelembap wajah untuk elakkan skin barrier jadi rosak.

Salah satu agen rawatan jerawat yang sangat berkesan untuk membunuh bakteria penyebab jerawat. Pakai malam lebih baik. Membantu mengurangkan sebum berlebihan pada permukaan kulit.

Cuma perlu Waktu siang sahaja, wajib pakai kalua anda tidak suka jeragat semakin membiak di wajah. Dan bagi anda yang nak awet muda, tolong jangan tinggalkan sunscreen.

Owh ya, anda juga perlu tahu ada beberapa bahan skincare tidak boleh dicampur sebarangan.

Haaa.. elakkan menggabungkan bahan aktif seperti Vitamin C dengan Retinol atau AHA/BHA (Glycolic/Salicylic Acid) secara serentak kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan melampau, kulit kering, dan kemerahan.

Campuran lain yang perlu dielakkan ialah Retinol dengan Benzoyl Peroxide, serta AHA dengan Azelaic Acid, kerana boleh mengurangkan keberkesanan produk dan merosakkan pelindung kulit.

Jangan main-main, silap gaya sapu, nanti kulit wajah semakin teruk dengan jerawat dan jeragat. Pastikan anda ada ilmu jaga kulit wajah sebelum ‘grab’ apa-apa produk kecantikan wajah.

Selamat bercantik-cantik pada fasa 30,40 dan 50an!

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Sharifah Rose jadi tumpuan, Doa Yang Terlindung tepis karakter ‘kayu’. Ternyata aura drama tempatan tersebut membuka mata orang ramai terhadap pelakon dan model wanita cantik ini sehingga tular beberapa video pendek di laman media sosial.

Drama Doa Yang Terlindung yang kini bersiaran menerusi Slot Akasia nyata mencuri perhatian penonton, bukan sahaja kerana jalan ceritanya, malah perkembangan lakonan barisan pelakonnya.

Antara yang paling ketara menjadi bualan ialah Sharifah Rose, yang kali ini tampil dengan aura berbeza sehingga menerima pujian terbuka daripada peminat drama tempatan.

Jika sebelum ini dia sering dikritik sebagai pelakon kayu, namun dia memilih untuk tidak terus tenggelam dalam komen negatif itu. Menerusi satu kenyataan media tempatan sebelum ini, beliau mengakui banyak belajar sepanjang penglibatannya dalam drama yang sedang disiarkan kini.

“Melihat lakonan saya di dalam drama tersebut, saya boleh nampak kesalahan kecil yang dibuat. Jujurnya saya banyak belajar di set penggambaran ini dengan semua pelakon yang terbabit dan juga pengarah.

Mereka banyak membantu saya dan mereka juga sangat menyokong. Saya rasa dari drama terdahulu dengan drama ini, memang banyak beza. Malah saya merasakan saya mula selesa dengan lakonan,” katanya.

Kenyataan itu seolah-olah menjadi cerminan kepada apa yang penonton lihat hari ini. Lakonan yang lebih terkawal, emosi yang sampai, dan karakter yang tidak lagi terasa kaku.

Walaupun tampil lebih matang dan yakin, gadis kacukan Melayu, Arab dan Jawa ini tidak menafikan dirinya juga seorang manusia biasa. Ada kalanya, lontaran cemuhan dan kata-kata negatif meninggalkan kesan mendalam dalam dirinya. Namun, Rose memilih untuk bangkit, belajar dan memperbaiki diri dan hasilnya kini mula diakui penonton.

Berkongsi perihal cantik, ramai yang terpegun melihat kecantikan asli Sharifah Rose. Dia yang cukup meminati mekap dan menitikberatkan penjagaan kulit, tidak lokek berkongsi rutin harian yang melibatkan pembersihan, penyegar, dan pelembap.

Beliau juga mengamalkan rutin memakai masker setiap tiga hari sekali untuk mengekalkan kesihatan kulit dan selesa menggunakan beberapa jenama produk kegemaran yang sedia ada di pasaran.

Jadi buat peminat yang teruja mahu menjaga kulit wajah seperti pelakon wanita ini, bolehlah ikut sama mengamalkan set penjagaan wajah yang selamat dan teratur setiap hari.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Cara isteri Fizo Omar buat menu sihat, lebihkan protein elakkan kulit berkedut. Ramai lagi yang masih tidak tahu, kulit cepat berkedut apabila badan kurang mengambil protein.

Malahan ramai terlepas pandang, bila badan banyak makan karbohidrat dan gula, kulit macam tak firm. Kalau luka pun lambat baik. Berbanding dengan orang yang memang diet dia tinggi protein.

Sebab apabila badan kurang protein, kulit hilang keupayaan hasilkan kolagen, elastin dan keratin. Jadi bila kulit hilang benda yang dia perlukan, itu yang cepat nampak garis kedut walaupun umur baru 20an.

Bagi anda yang amalkan intermittent fasting, boleh skip sarapan tetapi tengah hari makan menu sihat. Mengikut cara isteri Fizo Omar, Fazeera Nazri Azrai, dia suka buat telur yang diletakkan cheese di dalamnya. Kemudian tambah sedikit salad.

A post shared by Fezyra Nesry (@ffezyranesry)

Selain menjaga makan, ibu kepada Wan Khaleeda dan Wan Umaira ini juga suka melakukan aktiviti sihat seperti brisk walk dan berkuda.

Menerusi perkongsian seorang wanita yang suka menjaga kesihatan, Mastura Rashid, apabila kurang mengambil protein, kulit juga jadi loose, kering dan menggelupas. Rambut dan kuku pun jadi rapuh.

Perasan tak, orang yang banyak makan daging ini, kulit dia nampak lebih tegang, bersih dan bouncy apabila dipegang. “Saya on low carb diet, dah tak fully keto macam dulu. Tapi daging dan telur memang saya makan banyak,” kongsi Mastura.

Dan ada banyak sangat beza selepas amalkan diet tinggi daging macam ini. Badan pun tidak cepat penat macam dulu. Semakin kita berumur, semakin tinggi protein yang kita kena makan. Bila sudah masuk umur 40an, kolagen drop 1% setiap tahun.

Jadi kulit dan badan perlukan diet yang betul dan penjagaan yang rapi. Dah tak sesuai dah nak beratur sekali dengan genz dan gen alpha yang suka hunting viral food yang mostly merosakkan badan.

Kalau tengok kulit wajah dan bentuk badan pun, ramai anak muda yang kelihatan chubby dan tidak selari dengan umur sebenar. Yang pasti, ramai generasi muda sekarang ada penyakit kronik. Kulit pun macam-macam masalah.

Makan protein tak susah. Yang susah apabila rasa susah nak berubah. Protein paling senang = telur dan tempe. Mesra poket kedua ni.

Ingat, apa yang kita makan sekarang ni, kesan dia tak nampak esok. Tapi tunggulah 5 tahun akan datang, 10 tahun, 15 tahun baru nampak kesannya.

Yang pasti,
Kulit kurang protein = cepat rosak
Badan kurang protein = cepat lemah
Dan, wanita yang diet dia tinggi carbs dan gula, senang dapat water retention ya. Muka puffy, kaki bengkak, jari bengkak. Itu yang orang panggil bengkak air.

Semoga bermanfaat.

Sumber video: ffezyranesry

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!