Normal jika wanita akan jadi stres ketika ‘datang bulan’. Kesan paling ketara, pengaliran darah haid menyebabkan badan wanita lebih lesu pada awal peringkat. Tetapi tidak cukup dengan dugaan itu, anda mungkin melalui pengalaman darah haid ‘bocor’ hingga kesannya boleh terkena pakaian anda. Jangan panik, tip kali ini membantu anda untuk cuci dengan lebih mudah dan cepat.

1. Kesan Darah Baru

Siramkan pakaian kotor anda dengan air suam-suam kuku dan siram di bahagia kotor. Aliran air akan membuat kesan darah luntur. Tapi jangan guna air panas ya. Kemudian anda boleh menggunakan sabun untuk menghilangkan sisa-sisa kesan darah. Gosokkan sabun di bahagian terkena darah dengan menggunakan sikat atau jari. Sabun mandi biasa atau sabun cuci tangan lebih cepat hilangkan kotoran degil.

2. Kesan Darah Lama atau Kering

Celupkan kain lap dalam cecair cecair peluntur, sapu di baju yang terkena darah. Tetapi jangan tuang secara terus, nanti rosak baju anda. Kemudian siram baju dengan air sejuk dan cuci seperti biasa. Penggunaan cecair peluntur ini lebih sesuai untuk pakaian warna putih atau terang sebab cairan ini boleh membuat warna kain pudar.

Kalau anda tidak ada sabun, cecair peluntur, atau detergen, anda boleh cuba gunakan pil aspirin untuk membersihkan kesan darah. Caranya hancurkan pil aspirin, larutkan dalam air. Kemudian sapu aspirin di bahagia kotor dan cuci hingga bersih.

Cara Lain

Satu lagi cara mudah untuk menghilangkan kesan darah adalah dengan menggunakan baking soda. Caranya cukup mudah, sapu baking di bahagian darah, kemudian gosok sehingga pudar dan cuci seperti biasa.

Ingat ya, kalau darah sudah kering, lebih sukar untuk membersihkannya. Semoga info ini memudahkan kerja harian anda.

“Errr… doktor, malulah saya nak cakap. Tapi kali ni dah tak tahan sangat, sebenarnya saya ada buasir! Sekarang dah makin teruk, macam mana ni…”

Serius, ibu hamil pasti akan mula gelisah kalau tahu ada lebihan daging bahagian dubur. Sakitnya usah dikata, ada kala berdarah dan gatal teramat ketika meneran semasa membuang air besar dan sembelit terjadi. Ya, itulah buasir.

Pembahagian buasir terjadi di luar dalam dan mempunyai simptom yang berbeza.

Buasir dalaman

Salur darah vena yang bengkak di lapisan dalam rektum. Ibu akan mengadu terdapat pendarah selepas membuang najis tanpa kesakitan. Ada juga ibu akan terasa seperti daging yang terkeluar dari dubur selepas membuang air besar. Daging ini mungkin hilang sendiri atau ada juga yang perlu menolak balik ke dalam.

Buasir luaran

Salur darah vena di bahagian bawah kulit luar dari dubur. Pesakit akan mengadu sakit, berdarah, gatal atau bengkak semasa membuang air besar. Kesakitan akan dirasai seseorang itu mungkin berbeza. Ada ibu yang mungkin merasa sedikit tidak selesa, tetapi ada juga yang merasa panas atau amat pedih.

Inilah Punca Buasir

1. Masalah bengkak urat pada bahagian dubur. Penghidap akan rasa tidak selesa sepanjang masa.

2. Buasir memang sering terjadi semasa hamil. Sesetengah ibu mengalami masalah ini ketika hamil buat pertama kali. Jika ibu pernah mengalaminya ketika belum hamil, besar kemungkinan masalah ini akan berulang semasa hamil.

3. Ibu cenderung untuk mendapat buasir akibat pengaruh hormon semasa hamil. Dinding dan injap urat yang berada di sekitar dubur menjadi tegang. Pengaliran darah menjadi perlahan lalu mengakibatkan urat saraf bengkak dan berdenyut.

4. Saiz kandungan yang semakin membesar turut menjadi penyumbang kepada masalah ini. Tekanan yang diberi oleh kandungan terhadap saraf-saraf sekitar pelvik menyebabkan pengaliran darah menjadi perlahan.

5. Akibatnya saraf membengkak. Masalah lazim yang dialami oleh ibu hamil akan rasa penuh pada bahagian dubur, gatal, sakit ketika membuka dubur dan ada kalanya berdarah.

Cara Elak Buasir

1. Letakkan pek ais (yang lembut) pada bahagian yang bermasalah beberapa kali sehari. Ais dipercayai dapat membantu menghilangkan bengkak dan rasa tidak selesa.

2. Rendam punggung ibu dalam air suam.

3. Bersihkan kawasan yang bermasalah dengan tisu lembut tanpa haruman. Ibu juga boleh gunakan tisu pelembap atau tisu berubat yang dibuat khas untuk masalah buasir.

4. Ibu juga boleh dapatkan nasihat dan rawatan daripada doktor.

Jom, Rawat Sebelum Terlambat…

1. Ambil makanan yang kaya serat dan minum banyak air untuk mengelak sembelit.

2. Semasa mengembangkan usus, cubalah untuk bertenang dan jangan meneran.

3. Kerap melakukan senaman pelvik dapat membantu meningkatkan peredaran darah pada kawasan tersebut.

4. Minum air dengan banyak untuk mengelak sembelit. Ia membantu najis menjadi lembut.

5. Jangan duduk terlalu lama. Jika di tempat kerja, berehat seketika dengan berjalan-jalan selepas duduk untuk satu tempoh yang lama.

6. Kalau ibu berada di rumah, baring secara mengiring semasa tidur, membaca ataupun menonton untuk mengurangkan tekanan pada bahagian usus dan meningkatkan peredaran darah pada bahagian bawah badan.

Bagi seorang isteri, perkahwinan dan rumah tangga adalah segala-galanya. Mereka akan berkorban apa sahaja untuk rumah tangga dengan harapan untuk bahagia. Ada isteri yang bertuah kerana benar-benar merasa bahagia. Ada pula yang meratap hiba kerana perkahwinan itu sudah menjadi neraka dunia.

Namun ramai juga isteri yang tidak pasti perasaan sendiri. Adakah dia bahagia atau sebenarnyasedang sengsara? Bunyinya kedengaran mudah tetapi bisik emosi ini sukar ditafsirkan walaupun oleh tuan punya badan itu sendiri.

Tanda-tanda Emosi Isteri Tak Bahagia

Oleh itu dalam nota kali ini saya kongsikan beberapa tanda-tanda yang sebenarnya memakan perasaan seorang isteri dari dalam. Ianya umpama sel kanser. Hadirnya tidak terasa sehinggalah selepas segala-galanya sudah reput dan terlambat.

Setiap wanita terjun ke alam perkahwinan dengan anggapan dan harapan tinggi kepada pasangan mereka. Anggapan itu terbina hasil daripada analisa sendiri, ‘promosi’ daripada bakal suami atau hasil cadangan daripada rakan-rakan atau keluarga. Semuanya sudah tentu yang baik-baik dan hebat.

Dengan anggapan- anggapan semua itu benar maka tinggilah juga harapan anda untuk bahagia.

Pertama : 2 Tahun Kahwin, Dah Kenal Corak Sebenar Suami

Ramai isteri mengaku bahawa dalam masa dua tahun sahaja, mereka sedar bahawa banyakdaripada apa yang dilihat pada suami tidak secantik yang dipandang. Tidak ada manusia yang sempurna.

Masalah timbul apabila anda terlalu mengharap yang lelaki itu memenuhi segala-gala anggapan dan harapan yang anda bina sebelum berkahwin.

Anda mengungkit dan memprotes kelemahannya sehingga terlupa kebaikan yang tersembunyi. Jika itu yang kerap kali berlaku sekarang maka anda menempah status sebagai isteri yang tidak gembira dalam perkahwinan sendiri.

Kedua : Hati Kecil Mula Meratap Setiap Malam Sebab..

Perkahwinan perlukan pengorbanan. Itu semua orang tahu tetapi pengorbanan itu perlu dilakukan dalam had dan sempadan yang sewajarnya. Ada orang cakap dalam sesebuah rumah tangga pengorbanan dan kebodohan’ itu sempadannya senipis kulit bawang.

Tidak ada erti pengorbanan itu jika hati kecil anda meratap setiap malam kerana sedih dengan pengorbanan yang tidak dipedulikan itu. Anda bukan isteri yang bahagia sekiranya merasa begitu. Sekiranya hal ini sedang berlaku pada anda maka rujuklah kepada pihak yang boleh memberi bantuan.

Hak-hak anda sebagai wanita dan juga sebagai isteri adalah jelas dan perlu dipertahankan. Itu beza antara isteri yang derita dan isteri yang bijaksana.

Ketiga : Selalu Termenung Sendirian Seolah Bermimpi Di Siang Hari

Selalukah anda termenung sendirian dan tertanya-tanya ‘adakah aku gembira atau derita dalam perkahwinan ini?’ Apakah bunyi jawapannya? Adakah anda seperti merenung dua helai kertas laporan dengan terlalu banyak contengan tebal markah merah berbanding dengan markah biru?

Gerak rasa emosi berada di dalam zon separa sedar minda. Ianya tidak boleh dikawal. Anda boleh berpura-pura gembira tetapi bayangan sedih dan hiba dalam mimpi adalah apa yang sebenarnya bersarang tebal dalam fikiran.

Jika anda selalu bermimpi sedih atau ngeri maka itulah bisikan emosi sebenar anda dalam perkahwinan itu. Izinkan saya bertanya, dalam dua minggu lepas bagaimana mimpi anda? Mimpi
yang seronok atau mimpi yang menakutkan?

Orang cakap perkahwinan itu ialah saling melengkapi. Benar sekiranya itu satu perkahwinan yang bahagia. Itu tidak bermakna kita mesti menunggu orang lain datang melengkapi kekurangan yang kita ada sebelum kita boleh merasa bahagia. Seperti yang saya katakan tadi, itu hanya harapan yang belum tentu menjadi kenyataan.

Ini Apa Yang Isteri Perlu Fikir-Fikirkan

Bagaimana jika orang itu datang bukan datang melengkapkan tetapi lebih merosakkan apa yang telah anda miliki? Realitinya kita sendiri yang sebenarnya bertanggungjawab membina kebahagian itu.

Anda boleh mengharap dia berubah menjadi lebih baik tetapi adakah anda mesti merosakkan diri jika dia tidak mahu berubah? Bersedih, meratap dan mengutuk diri kerana merasa diri gagal mengubah perkara yang tidak mampu kita ubah adalah perkara sia-sia.

Sebab itu kita disuruh berusaha dan kemudian berserah kepada Allah SWT untuk menentukan. Namun sebagai hamba-Nya kita diperintahkan untuk redha atas apa takdirnya. Jika takdirnya itu seperti yang kita mahu maka bersyukurlah. Sekira tidak maka sesungguhnya itu adalah yang terbaik dan Dia juga yang Maha Mengetahui.

Penulis : Dr Syed Yusainee Yahaya, merupakan Kaunselor Profesional, Relationship Coach yang juga kolumnis Nota Untuk Isteri di Majalah Mingguan Wanita.